അയ്യോ... വർഷങ്ങളായി ധരിച്ചുകൊണ്ടിരുന്ന ബ്രേസുകൾ അഴിച്ചുമാറ്റുന്നതിന്റെ സന്തോഷം! ഇപ്പോൾ, കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ നിന്ന് പുഞ്ചിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മുത്തുകൾ പോലെ നിവർന്നിരിക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്ത് സൃഷ്ടിച്ച ആ മനോഹരമായ പുഞ്ചിരി ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട മറ്റൊരു പ്രധാന കാര്യം കൂടി ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ഒരു 'പല്ല് നിലനിർത്തൽ' ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായും കൃത്യമായും സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
എന്താണ് ഒരു റിട്ടൈനർ? എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ബ്രേസുകൾ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം പുതുതായി നന്നാക്കിയ പല്ലുകൾ ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ് റിട്ടൈനർ. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഇത് ഇഷ്ടാനുസൃതമായി നിർമ്മിച്ചതാണ്.
ഇത് സങ്കൽപ്പിക്കുക: പല്ലുകൾ നേരെയാക്കാൻ ബ്രേസുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പുതിയ സ്ഥാനങ്ങളിൽ ഇതുവരെ ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് എത്തിയിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ മോണകൾ, താടിയെല്ല്, താടിയെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ എന്നിവ ഈ പുതിയ സ്ഥാനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സമയമെടുക്കും. നമ്മൾ എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചിലപ്പോൾ പല്ലുകൾ കടിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, പല്ലുകൾ ചവയ്ക്കുന്നതും പൊടിക്കുന്നതും പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ പല്ലുകളെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ പല്ലുകൾ പഴയ സ്ഥാനങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ നീങ്ങാൻ കാരണമാകുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇതിനെ മാലോക്ലൂഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം മുകളിലെയും താഴെയുമുള്ള പല്ലുകൾ ശരിയായി യോജിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്.
ബ്രേസുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നേരെയാക്കുന്നത്. ആ നേരെയാക്കിയ പല്ലുകൾ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്താൻ ഒരു റിട്ടൈനർ സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് വളരെ പ്രധാനമായത്.
വയറുകൾ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുമ്പോൾ, പല്ലുകൾ ബലപ്രയോഗത്തിലൂടെ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കപ്പെടുന്നു. വയറുകൾ നീക്കം ചെയ്തയുടനെ ആ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടും. അപ്പോഴാണ് റിട്ടൈനർ വന്ന് ആ റോൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നത്.
വ്യത്യസ്ത തരം റിട്ടൈനറുകൾ ഉണ്ടോ? ഏതാണ് എനിക്ക് അനുയോജ്യം?
അതെ, പ്രധാനമായും രണ്ട് തരം റിട്ടൈനറുകൾ ഉണ്ട്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ രണ്ട് തരത്തിലുമുള്ള ഒരു സംയോജനം ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
| റിട്ടെയ്‌നർ തരം | ഒരു ലളിതമായ വിശദീകരണം |
|---|---|
| സ്ഥിരം/സ്ഥിരം റിട്ടൈനറുകൾ | ഇത് സാധാരണയായി ഒരു നേർത്ത കമ്പിയാണ്. ഇത് ഒരു പ്രത്യേക തരം പശ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പല്ലിന്റെ ഉള്ളിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് നീക്കം ചെയ്യണം. ഇത് പലപ്പോഴും താഴത്തെ പല്ലുകൾക്കും മുൻ പല്ലുകൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. |
| നീക്കം ചെയ്യാവുന്ന റിട്ടൈനറുകൾ | നിങ്ങൾക്ക് ഇവ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ധരിക്കാനും അഴിക്കാനും കഴിയും. ഇവയിൽ രണ്ട് തരമുണ്ട്: 1. ഹാലി റീട്ടെയ്‌നർ: പ്ലാസ്റ്റിക് (അക്രിലിക്) ഭാഗത്ത് ലോഹ വയർ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ തരം. 2. ക്ലിയർ (എസ്സിക്സ്) റിട്ടൈനർ: ഇത് ഒരു ക്ലിയർ പ്ലാസ്റ്റിക് റിട്ടൈനർ പോലെയാണ്. വയറുകളില്ല. മിക്കവാറും അദൃശ്യമാണ്. |
ഒരു റിട്ടൈനർ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം?
ഇത് നിർമ്മിക്കുന്ന രീതി തരം അനുസരിച്ച് അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
- നീക്കം ചെയ്യാവുന്ന ഒരു റിട്ടൈനറിന്: നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളുടെ അളവുകൾ എടുക്കും. അവർ പ്ലേ-ഡോ പോലുള്ള മെറ്റീരിയൽ (ഡെന്റൽ പുട്ടി) നിറച്ച ഒരു ട്രേ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് മുകളിൽ വയ്ക്കുകയും അവയിൽ അമർത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളുടെ ആകൃതി അതിൽ പൂർണ്ണമായും പതിഞ്ഞിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ റിട്ടൈനർ നിർമ്മിക്കുന്നതിനായി ഇംപ്രഷൻ പിന്നീട് ഒരു ഡെന്റൽ ലാബിലേക്ക് അയയ്ക്കും. ഇതിന് ഏകദേശം ഒരു ആഴ്ച എടുത്തേക്കാം. ഇപ്പോൾ, ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വായ്ക്കുള്ളിൽ ഒരു ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഡിജിറ്റൽ ഇംപ്രഷൻ എടുക്കും, ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.
- ഒരു ഫിക്സഡ് റിറ്റൈനറിന്: ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഒരു ലോഹ വയർ അളക്കുകയും ഒരു പ്രത്യേക പശ ഉപയോഗിച്ച് പല്ലിന്റെ ഉള്ളിൽ ഘടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിന് കുറച്ച് സമയമെടുക്കുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് അതേ ദിവസം തന്നെ റിറ്റൈനറുമായി വീട്ടിലേക്ക് പോകാം. ലാബിലേക്ക് അയച്ച് കാത്തിരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →റിട്ടൈനർ ഇടുമ്പോൾ വേദനയുണ്ടോ? എത്ര നേരം അത് ധരിക്കണം?
സാധാരണയായി, ബ്രേസുകൾ നീക്കം ചെയ്ത് റിട്ടെയ്‌നർ ഇടുന്നത് വേദനാജനകമാകരുത് . അത് ഇറുകിയതായിരിക്കണം, പക്ഷേ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കരുത്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത/വേദന അനുഭവപ്പെടാം:
- നിങ്ങളുടെ റിട്ടെയ്‌നർ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഇടാൻ മറന്നുപോയാൽ, പിന്നീട് അത് വീണ്ടും ഇടാൻ ശ്രമിക്കുക.
- വളരെക്കാലമായി പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും പോസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ റിട്ടൈനർ പൊട്ടിയാൽ അല്ലെങ്കിൽ പോറൽ ഏൽക്കുകയാണെങ്കിൽ.
റീട്ടെയ്‌നർ നിങ്ങളുടെ ചെറുതായി മാറിയ പല്ലുകൾ തിരികെ സ്ഥലത്തേക്ക് തള്ളുന്നതിനാൽ ഇത് വേദനാജനകമാണ്.
എത്ര നേരം ഞാൻ അത് വയ്ക്കണം?
ഇത് പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ആദ്യത്തെ 4-6 മാസം പകലും രാത്രിയും (ഭക്ഷണ സമയത്ത് ഒഴികെ) നിങ്ങളുടെ റിട്ടൈനർ ധരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പലപ്പോഴും നിങ്ങളോട് പറയും. അതിനുശേഷം, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോൾ മാത്രം ഇത് ധരിക്കാൻ അവർ പലപ്പോഴും നിങ്ങളോട് പറയും.
അതെ, നീ പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ! അതൊരു ശീലമാക്കുന്നത് അത്ര വലിയ കാര്യമല്ല. അങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ പുഞ്ചിരി എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയുക.
ഒരു റിട്ടൈനറെ എങ്ങനെ ശരിയായി പരിപാലിക്കാം?
നിങ്ങളുടെ റിട്ടെയ്‌നർ ശരിയായി പരിപാലിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് പൊട്ടിപ്പോകുകയോ, വഴിതെറ്റിപ്പോകുകയോ, ദുർഗന്ധം വമിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. അതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
ചെയ്യാൻ നല്ല കാര്യങ്ങൾ:
- നിങ്ങളുടെ റിറ്റൈനർ ദിവസവും വൃത്തിയാക്കുക: നീക്കം ചെയ്യാവുന്ന റിറ്റൈനർ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും അൽപ്പം ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക, തുടർന്ന് മൃദുവായ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഉരയ്ക്കുക. (ചില ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകൾ വളരെ കടുപ്പമുള്ളതും റിറ്റൈനറിന് കേടുവരുത്തും.)
- പല്ല് തിരികെ വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തേക്കുക: വായിൽ റിട്ടൈനർ തിരികെ വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പല്ല് നന്നായി തേക്കുക.
- സ്ഥിരമായ ഒരു പല്ല് തേയ്ക്കുന്നതിന്: ചുറ്റുമുള്ള പല്ലുകൾ നന്നായി തേക്കുക, വയറിനടിയിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ പ്രത്യേക ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് ചോദിക്കുക.
- മഞ്ഞനിറമായാൽ: അല്പം വെള്ളവും ബേക്കിംഗ് സോഡയും കലർത്തി മൃദുവായ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഉരയ്ക്കുക.
ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ:
- ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ മാസ്ക് ഊരിവെക്കുക: ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ മാസ്ക് ഊരിവെക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- ഉപയോഗത്തിലില്ലാത്തപ്പോൾ അതിന്റെ കേസിൽ സൂക്ഷിക്കുക: നിങ്ങൾ അത് അഴിച്ചുമാറ്റുമ്പോൾ, അത് അതിന്റെ പ്രത്യേക കേസിൽ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിലോ ബാഗിലോ മാത്രം വയ്ക്കരുത്.
- തൂവാലയിൽ പൊതിയരുത്: പലരും ചെയ്യുന്ന ഒരു തെറ്റാണിത്. തൂവാലയിൽ പൊതിയുകയാണെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും അത് ചവറ്റുകുട്ടയോടൊപ്പം വലിച്ചെറിഞ്ഞേക്കാം.
- ച്യൂയിംഗ് ഗം ചവയ്ക്കരുത്: റിട്ടൈനർ ധരിക്കുമ്പോൾ ചവയ്ക്കരുത്.
- വളർത്തുമൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുക: നായ്ക്കളും പൂച്ചകളും ഇവ ചവയ്ക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
- ചൂടുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ സൂക്ഷിക്കരുത്: കാറിനുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റൗവിന് സമീപം പോലുള്ള ചൂടുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ സൂക്ഷിച്ചാൽ, റിട്ടൈനർ ഉരുകി ആകൃതി മാറിയേക്കാം.
സാധാരണ ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും
എന്റെ റീട്ടെയ്‌നർ ഇടാൻ മറന്നാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
നിങ്ങൾ ഒരു റിട്ടൈനർ ധരിക്കാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ക്രമേണ പഴയ സ്ഥാനങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങും. പല്ലുകൾ അയഞ്ഞുപോകുകയും, ഇടുങ്ങിയതാകുകയും, വിടവുകൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്ത് നിർമ്മിച്ച പല്ലുകളുടെ കൂട്ടം അവയുടെ ഭംഗി നഷ്ടപ്പെടുത്തും.
എന്റെ റിട്ടൈനർ കുടുങ്ങിയിരിക്കുന്നു/എന്റെ വായിൽ വയ്ക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല. ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?
ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഇതിനകം ഗണ്യമായി നീങ്ങി എന്നാണ്. ഒരിക്കലും ബലം പ്രയോഗിച്ച് അകത്താക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ പല്ലിനും പല്ലിന്റെ പിൻഭാഗത്തിനും കേടുവരുത്തും. എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് അത് ശരിയാക്കാനോ പുതിയത് ഉണ്ടാക്കാനോ കഴിയും.
റിട്ടെയ്‌നർ പൊട്ടിയാൽ / നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
വീട്ടിൽ തന്നെ അത് ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. പൊട്ടിയ വയർ കഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മോണയിലും ചുണ്ടിലും കുടുങ്ങിപ്പോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അത് നഷ്ടപ്പെട്ടാലോ പൊട്ടിയാലോ , എത്രയും വേഗം പുതിയത് വാങ്ങാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക . ഇത് വൈകിപ്പിക്കുന്നത് പല്ല് നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
റിട്ടൈനറിൽ നിന്ന് മണം വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
വായിൽ ബാക്ടീരിയ വളരുന്നതുപോലെ, വായിൽ റിട്ടൈനറിലും ബാക്ടീരിയ വളരുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് എല്ലാ ദിവസവും ഇത് നന്നായി വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമായത്. സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകിയാൽ ദുർഗന്ധം മാറും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ബ്രേസുകൾ ഊരിമാറ്റിയതിനു ശേഷം മനോഹരമായ പുഞ്ചിരി ലഭിക്കുന്നത് പോലെ, അത് നിലനിർത്തേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. അതിനാണ് ഒരു റീട്ടെയ്‌നർ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ തന്നെ, മുഴുവൻ സമയവും റിട്ടെയ്‌നർ ധരിക്കുക. അതൊരു ജോലിയായി കരുതരുത്.
- എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ റിട്ടൈനർ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. നിങ്ങൾ അത് നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് വന്ന പെട്ടിയിൽ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ റിട്ടെയ്‌നർ പൊട്ടുകയോ, വഴിതെറ്റുകയോ, കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്‌താൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
- നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ പുഞ്ചിരി നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട സ്വത്താണ്. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അതിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഒരു റിട്ടൈനർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.