ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന ഘട്ടം: മൂന്നാം ത്രിമാസത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാം!

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ ഒരുപാട് മുന്നോട്ട് പോയി, അല്ലേ? ഈ മൂന്നാം ത്രിമാസകാലം വളരെ പ്രത്യേകതയുള്ളതും അൽപ്പം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ സമയമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ എടുക്കുന്നതിന്റെ എല്ലാ ആവേശവും, അതോടൊപ്പം അൽപ്പം ഭയവും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയമാണിത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും വളരാനും വലിയ ദിവസത്തിനായി ഒരുങ്ങാനുമുള്ള സമയമാണിത്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാമോ?

മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസമെന്താണ്? എപ്പോഴാണ് അത് ആരംഭിക്കുന്നത്?

ഗർഭാവസ്ഥയെ മൂന്ന് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നു, അവയെ ത്രിമാസങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു ത്രിമാസത്തിൽ ഏകദേശം 12 ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും. മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന മൂന്ന് മാസങ്ങളാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് 28 ആഴ്ച മുതൽ 40 ആഴ്ച വരെയാണ്, അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നത് വരെ .

ഈ കാലഘട്ടത്തിന്റെ അവസാനത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയം ഒരു തണ്ണിമത്തന്റെ വലുപ്പത്തിലായിരിക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക! ശ്വാസതടസ്സം, തെറ്റായ പ്രസവവേദന, അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാക്സ്റ്റൺ ഹിക്സ് സങ്കോചങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പുതിയ ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ കാലയളവിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം വളരെ വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, കൂടാതെ അവ പുറത്തുവരുന്നതിനുമുമ്പ് അവന്റെ അവയവങ്ങൾ ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും വികസിച്ചിരിക്കും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിന്റെ ആരംഭം 28-ാം ആഴ്ചയിലാണെന്ന് മിക്ക പ്രധാന ആരോഗ്യ സംഘടനകളും സമ്മതിക്കുന്നു. ചില ചെറിയ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, മിക്ക ഡോക്ടർമാരും 28-ാം ആഴ്ചയെ മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിന്റെ തുടക്കമായി കണക്കാക്കുന്നു. കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നത് വരെ ഇത് നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇത് സാധാരണയായി 39 അല്ലെങ്കിൽ 40 ആഴ്ചയാണ്.

മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പ്രസവപൂർവ പരിചരണം

ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളെയും കുഞ്ഞിനെയും പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഡോക്ടർ കൂടുതൽ തവണ പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള സന്ദർശനങ്ങൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യും. കാരണം, അവർ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഗർഭം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളതല്ലെങ്കിൽ , നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകുന്നത് 36 ആഴ്ച വരെ സാധാരണയായി ഓരോ രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോഴും പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള സന്ദർശനങ്ങൾ നടത്തും. 36 മുതൽ 40 ആഴ്ച വരെയുള്ള അവസാന നാല് ആഴ്ചകളിൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള സന്ദർശനങ്ങൾ നടത്തും.

ഈ ക്ലിനിക്കുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന പുതിയ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും ഇത് നല്ല സമയമാണ്. മുൻ ക്ലിനിക്കുകളെപ്പോലെ, ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കും:

• നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം .
• നിങ്ങളുടെ ഭാരം .
• ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞിന്റെ സ്ഥാനവും വലുപ്പവും .
• ഫണ്ടൽ ഉയരം .
• കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് .
• നിങ്ങളുടെ മൂത്രം (ഇത് പ്രോട്ടീൻ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു).
• നിങ്ങൾക്ക് നൽകേണ്ട വാക്സിനേഷനുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നതായിരിക്കും. ഗർഭകാലത്ത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന വാക്സിനേഷനുകളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തോടെ, ചില ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് വികസിക്കാൻ തുടങ്ങിയോ അതോ മങ്ങാൻ തുടങ്ങിയോ എന്ന് പരിശോധിക്കും . ഏകദേശം 36 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഗ്രൂപ്പ് ബി സ്ട്രെപ്പ് എന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ സാന്നിധ്യവും അവർ പരിശോധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളതാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രസവ തീയതി കഴിഞ്ഞുവെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം കൂടുതൽ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു നോൺ-സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബയോഫിസിക്കൽ പ്രൊഫൈൽ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിലെത്തുമ്പോഴേക്കും, ഒരു ബലൂൺ പൊട്ടാൻ പോകുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം! എല്ലാവർക്കും ഒരേ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, എന്നാൽ ഈ സമയത്ത് പലർക്കും കുറച്ചുകൂടി വേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. കാരണം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഇപ്പോഴും വളരുകയും പ്രസവത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലാം അല്ലെങ്കിൽ ചിലത് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

• `(ബ്രാക്‌സ്റ്റൺ ഹിക്‌സ്)` സങ്കോചങ്ങൾ: ഇവ യഥാർത്ഥ പ്രസവവേദന പോലെയല്ല. യഥാർത്ഥ വേദനകൾ വന്നു പോകുകയും കാലക്രമേണ കൂടുതൽ തീവ്രമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ `(ബ്രാക്‌സ്റ്റൺ ഹിക്‌സ്)` വളരെ നേരിയതും ക്രമരഹിതവുമാണ്, തീവ്രത വർദ്ധിക്കുന്നില്ല. അവ ആർത്തവ വേദന പോലെ അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങൾ സ്ഥാനം മാറ്റുമ്പോഴോ അൽപ്പം നടക്കുമ്പോഴോ അവ കുറയുന്നു. നിങ്ങൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും വേണം.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്: ഈ സമയത്ത് ദീർഘമായി ശ്വസിക്കുന്നത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് വികസിക്കാൻ സ്ഥലം കുറവാണെന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. പ്രസവത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിനായി കുഞ്ഞ് പെൽവിസിലേക്ക് താഴേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് ചിലപ്പോൾ കുറയുന്നു (ഇതിനെ `ലൈറ്റനിംഗ്` എന്ന് വിളിക്കുന്നു).
• ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ: നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പെൽവിസിലേക്ക് ഇറങ്ങുമ്പോൾ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ അമർത്തുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടിവരാൻ ഇടയാക്കും, നിങ്ങൾ ചിരിക്കുമ്പോഴോ, ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ, തുമ്മുമ്പോഴോ മൂത്രം ചോർന്നേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം ചോർന്നൊലിക്കുന്നതായി തോന്നിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• നെഞ്ചെരിച്ചിൽ: വളരുന്ന ഗർഭാശയം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും, ഇത് ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് പുറത്തുവരാൻ കാരണമാകും. അതാണ് നെഞ്ചെരിച്ചിലും ദഹനക്കേടും ഉണ്ടാക്കുന്നത്.
• എഡീമ: വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്നതും ശരീരഭാരം കൂടുന്നതും കാലുകളിലും കണങ്കാലുകളിലും വീക്കം ഉണ്ടാക്കും. കാലുകൾ ഉയർത്തി വയ്ക്കുന്നത് ഈ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• വെരിക്കോസ് വെയിനുകളും മൂലക്കുരുവും: ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഞരമ്പുകൾ വീർക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് മുഖത്തും കൈകളിലും സ്പൈഡർ വെയിനുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനും തുടകളിൽ വലിയ ഞരമ്പുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകും. മലാശയത്തിലെ ഞരമ്പുകൾ വീർക്കുമ്പോഴും മൂലക്കുരു ഉണ്ടാകാം.
• ഉറക്കമില്ലായ്മ: ഇടയ്ക്കിടെ ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് പോകേണ്ടിവരുന്നതും വലിയ വയറു മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയും കാരണം ഈ സമയത്ത് രാത്രിയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും.
• കൂടുകെട്ടൽ: കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വീട് വൃത്തിയാക്കാനും കുഞ്ഞിനായി എല്ലാം തയ്യാറാക്കാനും ധാരാളം ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നതിന്റെ അനുഭവമാണിത് . ചില ആളുകൾക്ക് ഈ സമയത്ത് വലിയ ഊർജ്ജം അനുഭവപ്പെടുന്നു, എല്ലാം വൃത്തിയാക്കാനും ക്രമീകരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നിയില്ലെങ്കിലും, അത് സാധാരണമാണ്. ചിലർക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നു, ചിലർക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നില്ല.

ഓർക്കുക, ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ ഒരിക്കലും മടിക്കരുത്. അവർ അതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഗർഭധാരണത്തിനും.

മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന മാസങ്ങളിൽ ക്ഷീണം തോന്നുകയും വേഗത കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെട്ടാലും കുഴപ്പമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമായ രീതിയിൽ ശരീരം ചലിപ്പിക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കുക. പലർക്കും , ഈ സമയത്ത് നടത്തം, യോഗ, നീന്തൽ എന്നിവ സഹായകരമാണ്. കൂടാതെ, സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• പോഷകസമൃദ്ധവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അത് ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കും പങ്കാളിക്കും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും.

മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• മദ്യം, സിഗരറ്റ്, മയക്കുമരുന്ന്, ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയില്ലാത്ത മരുന്നുകൾ.
• മെർക്കുറി കൂടുതലായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള അസംസ്കൃത അല്ലെങ്കിൽ വേവിക്കാത്ത മാംസവും മത്സ്യവും.
• സോഫ്റ്റ് ചീസുകളും പാസ്ചറൈസ് ചെയ്യാത്ത പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും.
• ഹോട്ട് ടബ്ബുകൾ, സോനകൾ, സ്റ്റീം റൂമുകൾ.
• ശരീരത്തിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന കായിക വിനോദങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വീഴാൻ സാധ്യതയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിലെ വൈകാരിക വികാരങ്ങൾ

ശാരീരിക സംവേദനങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ വരവിനെ സമീപിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പലതരം വൈകാരിക വികാരങ്ങളും അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഒരു വശത്ത് വളരെയധികം സന്തോഷവും പ്രതീക്ഷയും മറുവശത്ത് അല്പം ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ കാണുന്നതിന്റെ ആവേശത്തോടൊപ്പം, ജനനത്തെക്കുറിച്ചും അമ്മയാകുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് അല്പം ആശങ്കയും തോന്നിയേക്കാം. ഓർമ്മിക്കുക, എല്ലാവരും ഗർഭധാരണത്തെ വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവിക്കുന്നു. അനുഭവിക്കാൻ ശരിയോ തെറ്റോ വഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കുക.

മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് എങ്ങനെ വികസിക്കുന്നു?

ഈ സമയത്ത് ഗർഭപാത്രത്തിലെ കുഞ്ഞ് നീളത്തിലും ഭാരത്തിലും വളരുകയും പുറത്തുവരാൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അവന്റെ പ്രധാന അവയവങ്ങൾ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അവൻ ജനിക്കുമ്പോഴേക്കും പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തനക്ഷമമാകും. ജനിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് കുഞ്ഞ് പൂർണ്ണ കാലയളവ് (39 ആഴ്ച) ഗർഭപാത്രത്തിലായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ അവസാന ത്രിമാസത്തിൽ കുഞ്ഞിന് മൊത്തം ഭാരത്തിന്റെ പകുതിയിലധികം വർദ്ധിക്കുന്നു. സാധാരണയായി കുഞ്ഞ് തല താഴ്ത്തി നിൽക്കുന്ന നിലയിലാണ് , അതായത് തല താഴേക്ക് അഭിമുഖമായി നിൽക്കുന്നു. പ്രസവത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സ്ഥാനം ഇതാണ്.

27 ആഴ്ചയിൽ എന്റെ കുഞ്ഞ് പൂർണ്ണമായും വികസിച്ചോ?

ഇല്ല, 27 ആഴ്ചയിൽ ഒരു ഗര്ഭപിണ്ഡം പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിട്ടില്ല. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ പുരോഗതിക്ക് നന്ദി, 27 ആഴ്ചയിൽ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ കുഞ്ഞിന് കാര്യമായ വൈദ്യ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്. 27 ആഴ്ചയിൽ അകാലത്തിൽ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പ്രധാന അവയവങ്ങളിൽ പലതും പൂർണ്ണമായി വികസിച്ചിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ എന്ത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം?

മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ ചില സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചിലത് ഇവയാണ്:

• പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, മൂത്രത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.
• ഗർഭകാല പ്രമേഹം: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരാൻ കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.
• മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവം: ഗർഭത്തിൻറെ 37 ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പുള്ള പ്രസവത്തിന്റെ ആരംഭം.
• പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള (പ്രീമെച്വർ) മെംബ്രണുകളുടെ വിള്ളൽ (PROM): പ്രസവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വെള്ളത്തിന്റെ സഞ്ചി പൊട്ടുന്നു.
• ഗർഭാശയ വളർച്ചാ നിയന്ത്രണം: ഡോക്ടർ വിലയിരുത്തിയതുപോലെ, ഗർഭകാല പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ 10-ാം ശതമാനത്തിൽ താഴെയാണ്.
• ബ്രീച്ച്: കുഞ്ഞിന്റെ തലയ്ക്ക് പകരം യോനിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ കുഞ്ഞിന്റെ കാലുകളോ നിതംബമോ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥാനം .

ഈ സാധ്യതയുള്ള സങ്കീർണതകൾ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് എല്ലാ പരിശോധനകളിലും പങ്കെടുക്കുകയും ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പ്രസവം ആരംഭിച്ചോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

പ്രസവ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഗർഭകാലമാണെങ്കിൽ. പ്രസവം ആരംഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാൻ ഈ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

• സങ്കോചങ്ങൾ: പ്രസവവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സങ്കോചങ്ങൾ അടുത്തുവരാൻ തുടങ്ങുകയും ഇടയ്ക്കിടെ കുറയുകയും ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓരോ 10 മിനിറ്റിലും ആരംഭിച്ച സങ്കോചങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഓരോ 5 മിനിറ്റിലും വരും. കൂടാതെ, സങ്കോചങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിക്കും. അതായത്, ഓരോ 30 സെക്കൻഡിലും ആരംഭിച്ച സങ്കോചങ്ങൾ ഇപ്പോൾ 60 സെക്കൻഡ് നീണ്ടുനിൽക്കും. ഒടുവിൽ, സങ്കോചങ്ങളുടെ തീവ്രത വർദ്ധിക്കും, അതായത് അവ കൂടുതൽ പതിവായി മാറും.
• വെള്ളം പൊട്ടൽ: യോനിയിലൂടെ പെട്ടെന്ന് വെള്ളം ഒഴുകുന്നത് പോലെയോ അല്ലെങ്കിൽ പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്ന ഒരു തുള്ളി വെള്ളം പോലെയോ ഇത് അനുഭവപ്പെടാം.
• രക്തരൂക്ഷിതമായ ഷോ: ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിലും സെർവിക്സ് വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവമാണ് "രക്തരൂക്ഷിതമായ ഷോ". ഇത് എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കണമെന്നില്ല.
• മ്യൂക്കസ് പ്ലഗ് പുറത്തുവരുന്നു: ഈ "മ്യൂക്കസ് പ്ലഗ്" നിങ്ങളുടെ യോനിക്കും ഗർഭാശയത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു തടസ്സമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പ്രസവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് അടിവസ്ത്രത്തിലേക്ക് വന്നേക്കാം. ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു മുഴയായി പുറത്തുവരുന്നു, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കുകപോലുമില്ല. ഈ അടയാളം ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ആ ദിവസം നിങ്ങൾ പ്രസവവേദന അനുഭവിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രസവിക്കാൻ തയ്യാറെടുക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും ഇത് ഒരുപോലെയല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് ഒരിക്കലും അറിയില്ലെങ്കിൽ, അത് സുരക്ഷിതമായി കളിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിൽ എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടത്?

മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടത് എക്കാലത്തേക്കാളും പ്രധാനമാണ്. മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന്, പ്രസവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന്, ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവരോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന മാസങ്ങളിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം:

• മാസം തികയാതെയുള്ള പ്രസവത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ (വേദനാജനകമായ സങ്കോചങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം പൊട്ടൽ പോലുള്ളവ).
• യോനിയിൽ രക്തസ്രാവം.
• ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനം കുറയുന്നു. (ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ചലനത്തിന്റെ ആവൃത്തി വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ പതിവിലും കൂടുതൽ നേരം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചലനവും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.)
• കഠിനമായ വയറുവേദന.
• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി.
• തലകറക്കവും കടുത്ത തലവേദനയും.

ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ, സുരക്ഷിതമായ വശത്തായിരിക്കുകയും ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് എപ്പോഴും നല്ലത്.

ഒരു അന്തിമ ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം

നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലത്തിന്റെ മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിലാണ്, നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ അവസാന ഘട്ടം. ഈ യാത്രയുടെ അവസാനത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ, അസ്വസ്ഥത, ഭയം, സന്തോഷം എന്നിങ്ങനെ വികാരങ്ങളുടെ മിശ്രിതം അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഈ അവസാന മാസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരവും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞും മാറുകയും വളരുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ചില സങ്കോചങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും നിങ്ങളുടെ യോനി ഡിസ്ചാർജ് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട; മിക്കപ്പോഴും, പ്രസവത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം തയ്യാറെടുക്കുന്ന രീതിയാണിത്. എന്നാൽ വേദനാജനകമായ സങ്കോചങ്ങളോ യോനിയിൽ രക്തസ്രാവമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാന ആഴ്ചകളിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിലൂടെയും ആശങ്കകൾ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും, ഈ ഗർഭകാല യാത്രയുടെ അന്തിമ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ എത്തിച്ചേരാനാകും.

`` ഗർഭം, മൂന്നാം ത്രിമാസിക, പ്രസവം, കുഞ്ഞ്, ഗർഭകാല ലക്ഷണങ്ങൾ, പ്രസവം, ആരോഗ്യം''