ഗർഭകാലത്തെ ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ്: ഭയപ്പെടേണ്ട, നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾ ഏകദേശം 24 അല്ലെങ്കിൽ 28 ആഴ്ച ഗർഭിണിയാണോ? എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ഒരു ' പഞ്ചസാര പരിശോധന' നടത്താൻ ആവശ്യപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ പല അമ്മമാർക്കും അൽപ്പം ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും തോന്നാറുണ്ട്. "എനിക്ക് പ്രമേഹം വരുമോ?", "ഈ പരിശോധന ബുദ്ധിമുട്ടാണോ?", "കുഞ്ഞിന് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമോ?" തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വരുന്നു. എന്നാൽ ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല. ഗർഭകാലത്ത് വളരെ സാധാരണമായി നടത്തുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണിത്. ഇന്ന് നമുക്ക് എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ലളിതവും വ്യക്തവുമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കാം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പഞ്ചസാര പരിശോധന ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്?

ഗർഭകാലത്ത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകൾ വളരെയധികം മാറുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം, ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ (ഗ്ലൂക്കോസ്) അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരുന്നു. അപ്പോൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ആവശ്യത്തിലധികം ഉയർന്നേക്കാം. ഈ അവസ്ഥയെ ഗർഭകാല പ്രമേഹം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഗർഭിണികളിൽ ഏകദേശം 10% പേരെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശരിയായി കണ്ടെത്തി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ അവസ്ഥ നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി ഈ പഞ്ചസാര പരിശോധന നടത്തുന്നത്.

ഈ പരിശോധനകൾ രണ്ട് തരത്തിലാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഈ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധനയിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളുണ്ടാകാം. എല്ലാവരും രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകേണ്ടതില്ല.

1. ആദ്യ പരിശോധന (ഗ്ലൂക്കോസ് ചലഞ്ച് ടെസ്റ്റ്): ഇത് ഒരു പരിശോധന പോലെയാണ്. ഗർഭകാല പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടോ എന്ന് അറിയുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. ഇതൊരു സ്ക്രീനിംഗ് പരിശോധനയാണ് .

2. രണ്ടാമത്തെ പരിശോധന (ഓറൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റ് - OGTT): ആദ്യ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ അസാധാരണമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഈ രണ്ടാമത്തെ പരിശോധന നടത്തൂ. നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭകാല പ്രമേഹമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത് ഇതാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ആദ്യത്തേത് ഒരു സംശയം ഉന്നയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തേത് ആ സംശയത്തെ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.

ഈ പരിശോധന സാധാരണയായി എപ്പോഴാണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ 24 മുതൽ 28 ആഴ്ചകൾക്കിടയിലാണ് സാധാരണയായി ഈ ആദ്യ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധന നടത്തുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ പരിശോധന നേരത്തെ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

• മുൻ ഗർഭകാലത്ത് പ്രമേഹം ഉണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും (അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരങ്ങൾ) പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ ( പൊണ്ണത്തടി ).
• നിങ്ങൾക്ക് 35 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾക്ക് PCOS ( പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം ) പോലുള്ള മറ്റൊരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ഒരു പതിവ് പരിശോധനയിൽ നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ പഞ്ചസാര കണ്ടെത്തിയാൽ.

പരീക്ഷയ്ക്ക് എങ്ങനെ തയ്യാറെടുക്കണം, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണം?

ഈ രണ്ട് പരീക്ഷകൾക്കും തയ്യാറെടുക്കുന്ന രീതി അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്.

ആദ്യ പരീക്ഷ (ഒരു മണിക്കൂർ പരിശോധന)

ഇതിന് വലിയ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണപോലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പരിശോധനയുടെ തലേന്ന് രാവിലെ ധാരാളം മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (ഉദാ: കേക്കുകൾ, ഡോനട്ട്സ്, പഞ്ചസാര പാനീയങ്ങൾ) കഴിക്കരുതെന്ന് ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ഉപദേശിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ഫലങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം.

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം:

1. നിങ്ങൾ ലാബിൽ പോകുമ്പോൾ, 50 ഗ്രാം ഗ്ലൂക്കോസ് അടങ്ങിയ ഒരു മധുരപാനീയം (ഗ്ലൂക്കോള) നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ഇത് വേഗത്തിൽ കുടിക്കണം.

2. ഇത് കുടിച്ച് കൃത്യം ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് , നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു ഞരമ്പിൽ നിന്ന് കുറച്ച് രക്തം എടുക്കും.

3. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊന്നും കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ കഴിയില്ല. കുറച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിൽ തെറ്റില്ല.

പ്രധാന കാര്യം, ഈ ആദ്യ പരിശോധനയിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അൽപ്പം കൂടുതലാണെന്ന് കാണിച്ചാലും, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ രണ്ടാമതൊരു പരിശോധന നടത്തേണ്ടതുണ്ട് എന്നാണ്.

രണ്ടാമത്തെ വലിയ പരീക്ഷണം (മൂന്ന് മണിക്കൂർ OGTT)

ആദ്യത്തേതിന്റെ ഫലങ്ങൾ അസാധാരണമാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇത് ചെയ്യാവൂ. ഇതിന് നല്ല തയ്യാറെടുപ്പ് ആവശ്യമാണ്.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:

• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കണം.
• സാധാരണയായി, പരിശോധനയ്ക്ക് 8-12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉപവസിക്കാൻ നിങ്ങളോട് പറയാറുണ്ട്. അതായത്, രാവിലെ പരിശോധന കഴിയുന്നതുവരെ രാത്രി 10 മണിക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും കഴിക്കാനോ കുടിക്കാനോ കഴിയില്ല. കുറച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല.
• രാവിലെ ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം:

1. നിങ്ങൾ ലാബിൽ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ അവർ ആദ്യം ഒരു രക്ത സാമ്പിൾ എടുക്കും.

2. പിന്നെ, 100 ഗ്രാം ഗ്ലൂക്കോസ് അടങ്ങിയ ഒരു മധുര പാനീയം നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

3. കുടിച്ചതിന് ശേഷം ഒരു മണിക്കൂർ, രണ്ട് മണിക്കൂർ, മൂന്ന് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് വീണ്ടും രക്തസാമ്പിളുകൾ എടുക്കുന്നു. അതായത് ആകെ 4 രക്തസാമ്പിളുകൾ എടുക്കുന്നു.

4. ഈ മൂന്ന് മണിക്കൂർ ലാബിൽ തന്നെ ഇരിക്കണം. അപ്പോൾ പുസ്തകം പോലെ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടുവന്നാൽ ബോറടിക്കില്ല. ഈ സമയത്തും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പറ്റില്ല. കുറച്ച് വെള്ളം കുടിക്കാം.

ഈ പഞ്ചസാര ദ്രാവകം കുടിച്ചതിന് ശേഷം ചിലർക്ക് ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാം, പക്ഷേ അത് സാധാരണമാണ്.

ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർ അവ വിശദീകരിക്കും, പക്ഷേ സാധാരണ മൂല്യങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്.

മൂന്ന് മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പരിശോധനയിൽ ഈ മൂല്യങ്ങളിൽ രണ്ടോ അതിലധികമോ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭകാല പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സ്ഥിരീകരിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞാൽ എന്തുചെയ്യും?

വിഷമിക്കേണ്ട. ഇത് നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. സാധാരണയായി, നിങ്ങൾ ഇവ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്:

• ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം: മധുരവും അന്നജവും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും സമീകൃതാഹാരത്തിന് ശീലിക്കുകയും വേണം.
• വ്യായാമം: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാം.
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കുന്നു: വീട്ടിൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ഉപകരണം (രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് മീറ്റർ) നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
• മരുന്നുകൾ: ചിലപ്പോൾ, ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും മാത്രം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇൻസുലിൻ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

പ്രധാന കാര്യം, പ്രസവശേഷം ഈ അവസ്ഥ മിക്കവാറും മാറും എന്നതാണ്, അതിനാൽ ഇത് താൽക്കാലികമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ഈ പരിശോധന നടത്തിയില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഈ പരിശോധന നിരസിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്, പക്ഷേ ഡോക്ടർമാർ ഇത് ഒരിക്കലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. കാരണം ഗർഭകാല പ്രമേഹം നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ചില അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

• നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിച്ചേക്കാവുന്ന അപകടസാധ്യതകൾ: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ), സിസേറിയൻ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
• കുഞ്ഞിനുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ: അമിതമായ ശരീരഭാരം, ജനനസമയത്ത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയൽ (ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ), ഭാവിയിൽ പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കൽ.

അതിനാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെയും സുരക്ഷയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന പരിശോധനയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.