നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരിടത്ത് തന്നെ ഇരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? നമുക്ക് ADHD-യെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു നിമിഷം ഒരിടത്ത് ഇരിക്കാൻ പാടുപെടുന്നുണ്ടോ? ഗൃഹപാഠം ചെയ്യുമ്പോൾ മനസ്സ് കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണോ? ക്ലാസ്സിൽ അധ്യാപകൻ പറയുന്നത് അവൻ ശ്രദ്ധിക്കുകയും മനസ്സ് എപ്പോഴും അലഞ്ഞുതിരിയുകയാണെന്ന് പരാതിപ്പെടുകയും ചെയ്യാറില്ലേ? ചില മാതാപിതാക്കൾ ഇതിന് കുട്ടിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു, "നീ വളരെ മടിയനാണ്" അല്ലെങ്കിൽ "നിനക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമില്ല" എന്ന്. എന്നാൽ ഈ പെരുമാറ്റത്തിന് പിന്നിൽ കുട്ടിയുടെ ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള മടിയോ ദുഷ്ടതയോ അല്ല, മറിച്ച് ADHD ( അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ) എന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്. ഇന്ന്, നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ലളിതമായി, നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ സംസാരിക്കും.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ADHD?

ADHD ഒരു ദീർഘകാല അവസ്ഥയാണ്. താഴെ പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതിന്റെ സവിശേഷതയാണ് : ശ്രദ്ധക്കുറവ് , ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി, ചിലപ്പോൾ ആവേശം . ഇത് തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തിന്റെയും പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും ഒരു പ്രശ്നമാണെന്നും രക്ഷാകർതൃ ശൈലിയുടെയോ കുട്ടിയുടെ സ്വന്തം ഇച്ഛാശക്തിയുടെയോ തെറ്റല്ലെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ADHD കുട്ടിക്കാലത്ത് ആരംഭിക്കുകയും പലപ്പോഴും പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴും തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. ADHD ഉള്ള മൂന്ന് കുട്ടികളിൽ രണ്ട് പേർക്ക് പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴും ഒരു പരിധിവരെ ലക്ഷണങ്ങൾ തുടരുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ADHD യുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

എല്ലാ ADHD കുട്ടികളും ഒരുപോലെയല്ല. ചിലർ വളരെ വികൃതികളാണ്, മറ്റുള്ളവർ വളരെ നിശബ്ദരാണ്, അവരുടേതായ ലോകത്ത് ജീവിക്കുന്നു. ഈ സ്വഭാവസവിശേഷതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ADHD മൂന്ന് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ADHD ഒരു കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഈ അവസ്ഥ ഒരു കുട്ടിക്ക് വീട്ടിലും, സ്കൂളിലും, സുഹൃത്തുക്കളുടെ കൂടെയും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ക്ലാസ്സിൽ അധ്യാപകന്റെ വാക്കുകൾ കേൾക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു കുട്ടിയെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. അധ്യാപകൻ കരുതുന്നത് താൻ മനഃപൂർവ്വം തിരിഞ്ഞുനോക്കുകയാണെന്ന്. ഗൃഹപാഠത്തിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, പുസ്തകം നോക്കുന്നതൊഴിച്ചാൽ ഒരു വാക്ക് പോലും എഴുതുന്നതിൽ അവന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല. മാതാപിതാക്കൾ കരുതുന്നത് കുട്ടി വിരസത കൊണ്ടാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നതെന്ന്.

കൂട്ടുകാരുമൊത്ത് കളിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് അവരുടെ ഊഴം കാത്തിരിക്കാൻ കഴിയില്ല, വഴക്കുണ്ടാക്കും, മനസ്സിൽ വരുന്നതെന്തും പറയും. കുറച്ചു കഴിയുമ്പോൾ, അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ക്രമേണ അകന്നു പോകും. ഇതെല്ലാം കുട്ടിയുടെ ആത്മാഭിമാനം കുറയാൻ ഇടയാക്കും , അവർക്ക് ഏകാന്തതയും സങ്കടവും അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. അതിനാൽ, ഈ സാഹചര്യം നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുകയും ആവശ്യമായ പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ആൺകുട്ടികളും പെൺകുട്ടികളും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടോ?

അതെ, കുറച്ച് വ്യത്യാസമുണ്ട്. ആൺകുട്ടികളിലാണ് ADHD കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.ആൺകുട്ടികൾ പലപ്പോഴും അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതും ആവേശഭരിതവുമായ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ക്ലാസ്സിൽ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ അധ്യാപകരുടെയും മാതാപിതാക്കളുടെയും ശ്രദ്ധ അവരുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

എന്നാൽ പെൺകുട്ടികളെ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധയില്ലാത്തവരായി കാണുന്നു. അവർ ക്ലാസ്സിൽ ശല്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിച്ചേക്കില്ല, പക്ഷേ അവർ നിശബ്ദമായി ജനാലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് നോക്കി, സ്വന്തം സ്വപ്നങ്ങളുടെ ലോകത്ത് മുഴുകിയിരിക്കാം. പുറത്ത് വലിയ അസ്വസ്ഥതകളൊന്നുമില്ലാത്തതിനാൽ, ഈ കുട്ടികളുടെ അവസ്ഥ വൈകുകയോ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

എഡിഎച്ച്ഡിക്ക് കാരണമെന്താണ്? ഇത് എന്റെ തെറ്റാണോ?

ഇല്ല. ഇത് മാതാപിതാക്കളുടെ തെറ്റല്ല . നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അമിതമായി ടിവി കാണാൻ അനുവദിക്കുന്നതുകൊണ്ടോ, പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായി വളർത്താത്തതുകൊണ്ടോ ADHD വികസിക്കുന്നില്ല.

ശാസ്ത്രീയമായി പറഞ്ഞാൽ, ADHD യുടെ പ്രധാന കാരണം ഒരു ജനിതക ബന്ധമാണ് . ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു അടുത്ത കുടുംബാംഗത്തിന് (അമ്മ, അച്ഛൻ, സഹോദരൻ) ADHD ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഈ അവസ്ഥ വരാനുള്ള സാധ്യത ശരാശരി വ്യക്തിയേക്കാൾ 25%-35% കൂടുതലാണ്. ശ്രദ്ധയെയും പെരുമാറ്റത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ ചില രാസവസ്തുക്കളുടെ (ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ) പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഇക്കാലത്ത് എ‌ഡി‌എച്ച്‌ഡി കൂടുതലായി തിരിച്ചറിയപ്പെടാൻ കാരണം, മാതാപിതാക്കൾ, അധ്യാപകർ, ഡോക്ടർമാർ എന്നിവർക്കിടയിൽ ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന അവബോധമാണ് . മുമ്പ് "വികൃതിയായ കുട്ടി" അല്ലെങ്കിൽ "മടിയനായ കുട്ടി" എന്ന് മുദ്രകുത്തപ്പെട്ടിരുന്ന പലർക്കും യഥാർത്ഥത്തിൽ എ‌ഡി‌എച്ച്‌ഡി ഉണ്ടാകാം.

എന്റെ കുട്ടിക്ക് ADHD ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

അത്തരമൊരു സംശയം നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയാൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടതുമായ കാര്യം പരിഭ്രാന്തരാകാതിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഇന്റർനെറ്റിൽ വായിക്കുന്നതോ ആളുകൾ പറയുന്നതോ നോക്കി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ADHD ഉണ്ടെന്ന് തീരുമാനിക്കരുത്.

ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ ഒരു കൺസൾട്ടന്റ് പീഡിയാട്രീഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ കൺസൾട്ടന്റ് ചൈൽഡ് ആൻഡ് അഡോളസന്റ് സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് പോലുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും.