യോനി വരണ്ടതാണോ? വേദനയുണ്ടോ? ഈ അസ്വസ്ഥതയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം (യോനിയിലെ വരൾച്ച)

യോനിയിലെ വരൾച്ച പല സ്ത്രീകളും സംസാരിക്കാൻ ലജ്ജിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്, പക്ഷേ അത് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ മാത്രമല്ല, നിൽക്കുമ്പോഴും ഇരിക്കുമ്പോഴും നടക്കുമ്പോഴും അടിവസ്ത്രം ധരിക്കുമ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഈ അസ്വസ്ഥതയെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് നമ്മൾ തുറന്നു സംസാരിക്കും. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണെന്ന് കരുതരുത്, ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അതിനാൽ ഭയപ്പെടാനോ ലജ്ജിക്കാനോ ഒരു കാരണവുമില്ല.

യോനിയിലെ വരൾച്ച എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ, യോനി സാധാരണയായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നമ്മൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു യോനിയുടെ ഭിത്തികൾ കട്ടിയുള്ളതും ചെറുതായി ഇലാസ്റ്റിക് ആയതുമായ നേർത്തതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ ദ്രാവകത്താൽ നിരന്തരം നനഞ്ഞിരിക്കും. നമ്മുടെ വായിലെ ഉമിനീർ പോലെ. ഈ സ്വാഭാവിക ഈർപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ലൂബ്രിക്കേഷൻ ആണ് യോനിയിലെ കലകളെ ആരോഗ്യകരവും സുഖകരവുമായി നിലനിർത്തുന്നത്.

എന്നാൽ യോനിയിൽ വരൾച്ച ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഈ ടിഷ്യു വരണ്ടതും നേർത്തതുമായി മാറുന്നു. ഇത് ആ ഭാഗത്ത് അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ഇതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ കുറവാണു ഇതിന് പ്രധാനവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ കാരണം. സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഹോർമോണാണ് ഈസ്ട്രജൻ. യോനിയിലെ ഭിത്തികളെ ആരോഗ്യകരവും കട്ടിയുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായി നിലനിർത്താൻ ഈ ഹോർമോൺ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രായമാകുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവിരാമ സമയത്തും അതിനു ശേഷവും, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് സ്വാഭാവികമായി കുറയുന്നു. യോനിയിലെ വരൾച്ചയുടെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ വജൈനൽ അട്രോഫി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പക്ഷേ ഇത് ആർത്തവവിരാമം മാത്രമല്ല, ഇതിനെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുമുണ്ട്.

ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

യോനിയിലെ വരൾച്ചയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയുമാണ്, എന്നാൽ മറ്റ് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

• വീക്കവും ചൊറിച്ചിലും: യോനിയിലും പരിസര പ്രദേശങ്ങളിലും (വൾവ) കത്തുന്നതോ ചൊറിച്ചിലോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം നേരിയ രക്തസ്രാവം: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഘർഷണം മൂലം വരണ്ടതും നേർത്തതുമായ യോനി ഭിത്തികൾക്ക് നേരിയ പരിക്കേൽക്കാം, കൂടാതെ ചെറിയ പോറൽ പോലും രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും.
• ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന മൂത്രാശയ അണുബാധകൾ (UTIs) അല്ലെങ്കിൽ യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ: യോനിയിലെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ സംവിധാനം ദുർബലമാകുന്നു, ഇത് അണുബാധകൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുന്നു.
• ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ട ആവശ്യം.
• ലൈംഗികതയോടുള്ള താൽപര്യം കുറയുന്നു: വേദന ഭയത്തിനും ലൈംഗികതയോടുള്ള വെറുപ്പിനും കാരണമാകും.
• യോനി വേദന (വേദന).

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും, ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ലളിതമായ പരിശോധനയും നടത്തും.

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും.
• പെൽവിക് എക്സാം: ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ യോനിയുടെ ഉൾഭാഗം പരിശോധിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഭിത്തികൾ നേർത്തതാണോ, ചുവന്നതാണോ, വരണ്ടതാണോ എന്ന് ഡോക്ടർക്ക് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.
• രക്തപരിശോധനകൾ: ഹോർമോണുകളുടെ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങളോ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളോ ഇതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ ഒരു രക്തപരിശോധന നടത്താം.
• യോനി ഡിസ്ചാർജ് പരിശോധന: ചിലപ്പോൾ അണുബാധയുണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ യോനി ഡിസ്ചാർജിന്റെ ഒരു സാമ്പിൾ പരിശോധിച്ചേക്കാം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഇതിന് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ നിരവധി ചികിത്സകൾ ഉണ്ടെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ഇവയെ രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.

കുറിപ്പടി ചികിത്സകൾ

ഈസ്ട്രജൻ അല്ലെങ്കിൽ അതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഹോർമോണിനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇവ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി പ്രകാരം മാത്രമേ ഇവ കഴിക്കാവൂ .

• കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ഈസ്ട്രജൻ: ഇവ ക്രീം, ടാബ്‌ലെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ റിങ്ങിന്റെ രൂപത്തിലാണ് വരുന്നത്. യോനിയിൽ നേരിട്ട് കുത്തിവയ്ക്കുന്നതിനാൽ, ഹോർമോൺ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ക്രീമും ടാബ്‌ലെറ്റും സാധാരണയായി ആദ്യം ദിവസവും പിന്നീട് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഉപയോഗിക്കാനാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. മോതിരം 3 മാസം വരെ യോനിയിൽ വയ്ക്കാം.
• ഓസ്പെമിഫീൻ (ഓസ്ഫീന): ഇത് ശരീരത്തിൽ ഈസ്ട്രജൻ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ലൈംഗിക വേളയിൽ വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വാക്കാലുള്ള ഗുളികയാണ്.
• ഡീഹൈഡ്രോപിയാൻഡ്രോസ്റ്ററോൺ (DHEA): ഇതൊരു യോനി സപ്പോസിറ്ററി കൂടിയാണ്. ആർത്തവവിരാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനാജനകമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനുള്ള ചികിത്സയായും ഇത് നൽകുന്നു.

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയില്ലാതെ തന്നെ ഇവ ഫാർമസിയിലോ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിലോ വാങ്ങാം. ഇവിടെ രണ്ട് തരം മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്.

1. യോനിയിലെ മോയ്‌സ്ചറൈസറുകൾ: ഇവ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന് ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ പോലെയാണ്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പ് ഇവ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും ടിഷ്യു ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഇവ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ കൂടുമ്പോൾ യോനിയുടെ ഉള്ളിൽ പുരട്ടുന്നു. (ഉദാ: റീപ്ലെൻസ്™, ലുവേന®)

2. യോനി ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ: ഇവ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലെ സംഘർഷവും വേദനയും കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഇവയുടെ ഉദ്ദേശ്യം. അവ പല തരത്തിൽ ലഭ്യമാണ്: വെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത്, സിലിക്കൺ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത്, എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത്. (ഉദാഹരണം: ആസ്ട്രോഗ്ലൈഡ്®, KY® ജെല്ലി)

വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ എന്തെങ്കിലും കാര്യങ്ങളുണ്ടോ?

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ടിഷ്യു ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
• പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ: വെളിച്ചെണ്ണ, ഒലിവ് ഓയിൽ തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പ് ബാഹ്യ ലൂബ്രിക്കന്റായി ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ എണ്ണ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ കോണ്ടം കേടുവരുത്തും . അതിനാൽ, ഗർഭധാരണം തടയാൻ നിങ്ങൾ കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതം.
• ഫോർപ്ലേ: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് മുമ്പ് വേണ്ടത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഉത്തേജിക്കപ്പെടും. ഇത് സ്വാഭാവിക ലൂബ്രിക്കേഷന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി തുറന്ന് സംസാരിക്കുക.

ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണോ?

ഇത് സാധാരണയായി ഗുരുതരമായ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വൈദ്യോപദേശം തേടണം. ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഏതെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം:

• ഈ അസ്വസ്ഥത നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ .
• അത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെയോ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധത്തെയോ ബാധിക്കുന്നുവെങ്കിൽ .
• ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾക്ക് അസാധാരണമോ കനത്തതോ ആയ യോനി രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ .