പെൺകുട്ടികളേ, നമുക്ക് ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന യീസ്റ്റ് അണുബാധയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം?

യോനിയിൽ ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന പോലുള്ള ചെറിയ അസ്വസ്ഥത നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്തമായ, ഒരുപക്ഷേ പാൽ പോലെയുള്ള, വെളുത്ത, കട്ടിയുള്ള സ്രവങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ടോ? ഇവ യഥാർത്ഥത്തിൽ പല സ്ത്രീകളിലും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് ഇതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

എന്താണ് ഈ വജൈനൽ യീസ്റ്റ് അണുബാധ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, യോനിയിലെ കാൻഡിഡ എന്ന ഒരു തരം ഫംഗസിന്റെ അമിതവളർച്ചയാണ് യോനിയിലെ യീസ്റ്റ് അണുബാധ. അത്ഭുതപ്പെടേണ്ട, കാൻഡിഡ എന്ന ഈ തരം ഫംഗസ് സാധാരണയായി നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ , ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ വായിലും, കുടലിലും, യോനിയിലും, ഒരു പ്രശ്നവും ഉണ്ടാക്കാതെ ജീവിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ ഈ ഫംഗസിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥ തകരാറിലായാൽ, കാൻഡിഡ ഫംഗസുകൾക്ക് അവയുടെ സ്വന്തം ചെലവിൽ വേഗത്തിൽ പെരുകാൻ അവസരം ലഭിക്കും. അപ്പോഴാണ് നമുക്ക് യീസ്റ്റ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ "യോനി കാൻഡിഡിയസിസ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു.

പ്രധാനം: ഇത് ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധ (എസ്ടിഐ) ആയി കണക്കാക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് ലൈംഗിക പങ്കാളിയിലേക്ക് പകരാം.

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, നാലിൽ മൂന്ന് സ്ത്രീകൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഈ യീസ്റ്റ് അണുബാധ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. രണ്ടിൽ ഒരാൾക്ക് രണ്ടോ അതിലധികമോ തവണ ഇത് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പ്രായപൂർത്തിയായതിനു ശേഷവും ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പും (ആർത്തവം നിലയ്ക്കുന്ന കാലയളവ്) ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണമാണ്.

യീസ്റ്റ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ഇനി യീസ്റ്റ് അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് നോക്കാം. എല്ലാവർക്കും ഒരേ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, ചിലരിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ.

• യോനിയിലോ ചുറ്റുപാടുമുള്ള അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം (പുറം യോനി ഭാഗം) . മിക്ക ആളുകളും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രധാനവും ആദ്യവുമായ ലക്ഷണമാണിത്.
• വെളുത്തതും കട്ടിയുള്ളതുമായ സ്രവം. ഇത് ചിലപ്പോൾ കോട്ടേജ് ചീസ് പോലെ തോന്നാം. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാവർക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്രവം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ, വെള്ളമുള്ള സ്രവം ഉണ്ടാകാം.
• യോനിക്കും ലാബിയയ്ക്കും ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം ചുവപ്പും വീക്കവും ആയി മാറുന്നു .
• യോനിയിൽ ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ ചെറിയ ചൊറിച്ചിലും മുറിവുകളും ഉണ്ടാകാം.
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ പൊള്ളലും വേദനയും . മൂത്രം യോനിയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഈ പൊള്ളൽ ഉണ്ടാകാം, കാരണം അത് അണുബാധയുള്ളതും വീർത്തതുമാണ്.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ വേദന .

എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ മറ്റ് യോനി അവസ്ഥകൾക്ക് സമാനമായിരിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ,തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. അപ്പോൾ അവർക്ക് നിങ്ങളെ പരിശോധിച്ച് കൃത്യമായി എന്താണ് കുഴപ്പമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഈ യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്? കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, പ്രധാന കാരണം `(കാൻഡിഡ)` എന്ന ഒരു തരം ഫംഗസിന്റെ അമിതവളർച്ചയാണ്. ഇതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു: ഒരു ഡോക്ടർ ബാക്ടീരിയ അണുബാധയ്ക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ മരുന്നുകൾ ചീത്ത ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുമ്പോൾ, നമ്മുടെ യോനിയിലെ കാൻഡിഡ ഫംഗസിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നല്ല ബാക്ടീരിയകളെയും അവ കൊല്ലും. ഇത് ഫംഗസിനെ സ്വതന്ത്രമായി വളരാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
• ഹോർമോണുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ: നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുമ്പോഴെല്ലാം, ഈ ഫംഗസിന്റെ (കാൻഡിഡ) സന്തുലിതാവസ്ഥയും മാറാം. ഉദാഹരണത്തിന്:
• ഗർഭകാലത്ത്.
• ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ.
• പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾക്കിടയിൽ.
• ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി: നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് യീസ്റ്റ് അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, എച്ച്ഐവി ബാധിതരായ ആളുകൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കാം.
• അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം: പ്രമേഹമുള്ള ഒരാളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതലും മൂത്രത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതലും ആയിരിക്കും. ഈ അധിക പഞ്ചസാര ഫംഗസ് വളരുന്നതിന് നല്ല പോഷക സ്രോതസ്സാണ്. കൂടാതെ, അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തും.

അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ശീലങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും:

ഈ പ്രധാന കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് ചില കാര്യങ്ങളും യീസ്റ്റ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും:

• നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങളിൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുക: കുളിക്കുക, നീന്തുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം വിയർക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ഉടൻ മാറ്റുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല. ഈർപ്പം ഫംഗസ് വളരാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു അന്തരീക്ഷമാണ്.
• ഇറുകിയതും വായുസഞ്ചാരം കുറഞ്ഞതുമായ അടിവസ്ത്രങ്ങളും വസ്ത്രങ്ങളും ധരിക്കുന്നത്: ഈ തരത്തിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ യോനി പ്രദേശം ചൂടാകുന്നതിനും, വിയർക്കുന്നതിനും, ഫംഗസിന്റെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
• സുഗന്ധമുള്ള ടാംപണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാഡുകൾ, വജൈനൽ സ്പ്രേകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡിയോഡറന്റുകൾ, സോപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത്: ഇവയിലെ രാസവസ്തുക്കൾ യോനിയുടെ സ്വാഭാവിക pH മാറ്റുകയും, നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലുകയും, യീസ്റ്റ് വളരാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും.

യീസ്റ്റ് അണുബാധ പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ സാധാരണയായി പകർച്ചവ്യാധിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല. അതായത്, അവ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പകരില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇത് തന്റെ ലൈംഗിക പങ്കാളിയിലേക്ക് പകരാൻ കഴിയൂ. പുരുഷ പങ്കാളിക്ക് ഇത് ലഭിക്കുന്നത് ഇതിലും കുറവാണ്.

ഇത് ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധയാണെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് എങ്ങനെ ഉറപ്പായി അറിയാം?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, ആദ്യം അവർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും. തുടർന്ന്, അവർ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ യോനി പരിശോധിക്കും. ചിലപ്പോൾ, കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, അവർ യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജിന്റെ ഒരു ചെറിയ സാമ്പിൾ എടുത്ത് മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുകയോ ലാബ് പരിശോധനയ്ക്ക് അയയ്ക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള യീസ്റ്റ് അണുബാധയാണുള്ളത്, അത് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ്, അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.

യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ, മിക്ക യീസ്റ്റ് അണുബാധകളെയും ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും . നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പടർന്നിരിക്കുന്ന ഫംഗസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഈ മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. രണ്ട് പ്രധാന ചികിത്സാ രീതികളുണ്ട്:

1. ഓറൽ മെഡിക്കേഷൻ: ഇത് പലപ്പോഴും ദിവസേന ഒറ്റ ഡോസായി നൽകുന്ന `(ഫ്ലൂക്കോണസോൾ)` പോലുള്ള ഒരു മരുന്നാണ്.

2. പ്രാദേശിക മരുന്നുകൾ: ഇവ ദിവസേന നിരവധി ദിവസത്തേക്ക് (ചിലപ്പോൾ 7 ദിവസം വരെ) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലാബിയയിൽ പ്രാദേശികമായി പുരട്ടാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ആപ്ലിക്കേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് യോനിയിൽ തിരുകുന്ന ഒരു സപ്പോസിറ്ററിയായി ഉപയോഗിക്കാം. മൈക്കോനാസോൾ (ഉദാ. മോണിസ്റ്റാറ്റ്®), ടെർനാസോൾ (ഉദാ. ടെർനാസോൾ) എന്നിവയാണ് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന രണ്ട് ആന്റിഫംഗൽ മരുന്നുകൾ.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും അണുബാധയുടെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും. മരുന്ന് കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കൂടാതെ, നിർദ്ദേശിച്ച മുഴുവൻ കാലയളവിലും മരുന്ന് കഴിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, അണുബാധ വീണ്ടും വന്നേക്കാം.

മറക്കരുത്: യീസ്റ്റ് അണുബാധയ്ക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും, കൂടാതെ ചില ആന്റിഫംഗൽ ക്രീമുകൾ കോണ്ടം, ഡയഫ്രം എന്നിവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കും.

ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ മരുന്ന് വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരിയാണോ?

ചിലപ്പോൾ, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ യീസ്റ്റ് അണുബാധയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധയുണ്ടെന്ന് 100% ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി. നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മറ്റ് അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സമാനമായിരിക്കാം. അതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ശരിയായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും നേടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണിത്.

യീസ്റ്റ് അണുബാധ സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

മിക്ക യീസ്റ്റ് അണുബാധകളും മരുന്ന് കഴിച്ച് ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറും. എന്നിരുന്നാലും, പൂർണ്ണമായും മാറാൻ ഒരു ആഴ്ച വരെ എടുത്തേക്കാം. കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അണുബാധകൾക്ക് കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുകയും കൂടുതൽ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്തേക്കാം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ, ചികിത്സയുടെ മുഴുവൻ കോഴ്സിനും മരുന്ന് കഴിക്കുക എന്നതാണ്.പാതിവഴിയിൽ നിർത്തരുത്, അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ വീണ്ടും ഉണ്ടാകാം.

മരുന്ന് കഴിക്കാതെ ഇത് സ്വയം മാറുമോ?

ഇല്ല. ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധ സ്വയം മാറില്ല. ഒരു ആന്റിഫംഗൽ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് മാത്രമേ യോനിയിലെ യീസ്റ്റ് അണുബാധ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ചികിത്സ തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

എനിക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ടോ? എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഒരാളെ കാണേണ്ടത്?

വർഷത്തിൽ നാല് തവണയിൽ കൂടുതൽ യീസ്റ്റ് അണുബാധ ഉണ്ടായാൽ (ഇതിനെ "റീക്കറന്റ് വൾവോവജിനൽ കാൻഡിഡിയസിസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു), ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. എന്താണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് കണ്ടെത്താൻ അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നടത്താൻ കഴിയും. മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ ഇതിന് കാരണമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ആ കാരണം ചികിത്സിക്കുന്നത് ഭാവിയിൽ യീസ്റ്റ് അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും.

യീസ്റ്റ് അണുബാധ തടയാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ചില ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് യീസ്റ്റ് അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

• ഡൗച്ച് ചെയ്യരുത്: ഡൗച്ചിംഗ് യോനിയിലെ യീസ്റ്റിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലും . യോനിക്ക് സ്വയം വൃത്തിയാക്കാനുള്ള സ്വാഭാവിക കഴിവുണ്ട്.
• യോനിക്ക് ചുറ്റും പെർഫ്യൂമുകളും സ്പ്രേകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• സുഗന്ധമുള്ള ടാംപണുകളോ പാഡുകളോ ഉപയോഗിക്കരുത്.
• നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ (ബാത്ത് സ്യൂട്ടുകൾ, വ്യായാമ വസ്ത്രങ്ങൾ) എത്രയും വേഗം മാറ്റുക, അധികം നേരം ഇരിക്കാതെ.
• കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രങ്ങളും അയഞ്ഞതും ഇറുകിയതല്ലാത്തതുമായ വസ്ത്രങ്ങളും ധരിക്കുക. കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ നല്ല വായുസഞ്ചാരം നൽകുന്നു, ഇത് ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ വെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലൈംഗിക ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുക (ആവശ്യമെങ്കിൽ മാത്രം).
• നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ആരോഗ്യകരമായ നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ മിക്ക സ്ത്രീകളും ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിക്കുന്ന വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധയാണ്. കൂടാതെ, മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവ എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. ചില മരുന്നുകൾ കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ തന്നെ ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യീസ്റ്റ് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധിക്കുന്നതാണ് എപ്പോഴും നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള യീസ്റ്റ് അണുബാധയുടെ തരവും അതിന്റെ തീവ്രതയും അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ഡോക്ടർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയും. സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഇത് വളരെ സുരക്ഷിതമാണ്. ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കൂ!

` യീസ്റ്റ് അണുബാധ, യോനിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ, യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ്, ഫംഗസ് അണുബാധ, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം, കാൻഡിഡ, ചികിത്സ