ഹലോ! നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ചില ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ എത്ര വലുതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് അധികം ചിന്തിക്കാറില്ല, അല്ലേ? ശരി, ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് നിശബ്ദമായി നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ മികച്ച സേവനം ചെയ്യുന്ന ഒരാളെക്കുറിച്ചാണ്. അതാണ് 'സ്പ്ലെനിക് സിര' അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി `(സ്പ്ലെനിക് സിര)`.
ഈ പ്ലീഹ സിര എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്പ്ലെനിക് സിര ഒരു വലിയ രക്തക്കുഴലാണ്. വെള്ളം വഹിക്കുന്ന ഒരു വലിയ പൈപ്പ് പോലെയാണിത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്ലീഹ, പാൻക്രിയാസ്, ആമാശയത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് രക്തം പോർട്ടൽ സിര എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു വലിയ രക്തക്കുഴലിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഹെപ്പാറ്റിക് പോർട്ടൽ സിസ്റ്റം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു വലിയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഈ സിസ്റ്റത്തിൽ പോർട്ടൽ സിരയും മെസെന്ററിക് സിരകളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
സങ്കൽപ്പിക്കുക, ഈ സ്പ്ലെനിക് സിര `(സ്പ്ലെനിക് സിര)` മറ്റൊരു പ്രധാന സിര `(സുപ്പീരിയർ മെസെന്ററിക് സിര)` യുമായി ചേർന്ന് ഞാൻ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച `(പോർട്ടൽ സിര)` രൂപപ്പെടുന്നു. തുടർന്ന്, ഈ പോർട്ടൽ സിര `(പോർട്ടൽ സിര)` വഴി, നിങ്ങളുടെ രക്തം കരളിലേക്ക് `(കരൾ)` പോകുന്നു.` കരൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഫിൽട്ടർ പോലെയാണ്. അവിടെ, രക്തം നന്നായി വൃത്തിയാക്കി, സംസ്കരിച്ച്, ശരീരത്തിലുടനീളം വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനായി ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ അയയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായോ?
പ്ലീഹ സിരയ്ക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു? അതിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം എന്താണ്?
പ്ലീഹ വൃത്തിയാക്കി തയ്യാറാക്കിയ രക്തം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കൊണ്ടുപോകുക എന്നതാണ് സ്പ്ലീനിക് സിരയുടെ പ്രധാന ജോലി. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, പ്ലീഹ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു അത്ഭുതകരമായ ജോലിക്കാരനാണ് പ്ലീഹ. ഇത് നമ്മുടെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് പഴയതും കേടായതുമായ ചുവന്ന രക്താണുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല, രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ചില രോഗകാരികളായ അണുക്കളെ പിടികൂടി നീക്കം ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്ന രക്തത്തിലേക്ക് വെളുത്ത രക്താണുക്കളെയും ചേർക്കുന്നു. അത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ജോലിയല്ലേ?
അങ്ങനെ, പ്ലീഹയിൽ നിന്ന് നന്നായി തയ്യാറാക്കിയ രക്തം സ്പ്ലീനിക് സിര എടുത്ത് പോർട്ടൽ സിരയിലേക്ക് നൽകുന്നു. തുടർന്ന് പോർട്ടൽ സിര ആ രക്തം കൂടുതൽ ശുദ്ധീകരണത്തിനായി കരളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു.
ഈ രീതിയിൽ, ഹെപ്പാറ്റിക് പോർട്ടൽ സിസ്റ്റം വഴി ഈ രക്തം കരളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിലൂടെ, സ്പ്ലെനിക് സിര നിങ്ങളുടെ രക്തത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും അവയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനും ഈ മുഴുവൻ സംഘത്തിന്റെയും സംയുക്ത പരിശ്രമം അത്യാവശ്യമാണ്.
ഈ പ്ലീഹ സിര എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
നിങ്ങളുടെ സ്പ്ലീനിക് സിര നിങ്ങളുടെ വയറിനുള്ളിൽ, വയറിന് പിന്നിൽ, പ്ലീഹയ്ക്ക് സമീപം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ പ്ലീഹയിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ഇടതുവശത്ത്, വാരിയെല്ലുകൾക്ക് താഴെ, നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത്. ഇത് അൽപ്പം മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് മികച്ച ജോലി ചെയ്യുന്നു.
പ്ലീഹ സിരയിൽ വേറെയും സുഹൃത്തുക്കളുണ്ടോ? അതിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
അതെ, പ്ലീഹ സിര ഒറ്റയ്ക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. പ്ലീഹയിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്ന നിരവധി ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകൾ കൂടിച്ചേർന്നാണ് ഇത് രൂപപ്പെടുന്നത്. ഈ ചെറിയ സിരകളെ നമ്മൾ 'പോബട്ടറികൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു നദിയിൽ ചേരുന്ന ചെറിയ അരുവികൾ പോലെ. പ്ലീഹ സിരയിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന നിരവധി പ്രധാന പോഷകനദികളുണ്ട്:
- ഷോർട്ട് ഗ്യാസ്ട്രിക് വെയിനുകൾ: ഇവ ആമാശയത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് നിന്ന് രക്തം കൊണ്ടുവരുന്നു.
- ഇടത് ഗ്യാസ്ട്രോ-ഓമെന്റൽ സിര: ഇത് ആമാശയത്തിന്റെ വലിയ വക്രതയിൽ നിന്ന് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്നു.
- പാൻക്രിയാറ്റിക് സിരകൾ: പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, അവ പാൻക്രിയാസിൽ നിന്ന് രക്തം വഹിക്കുന്നു.
- ഇൻഫീരിയർ മെസെന്ററിക് വെയിൻ: ഇത് വൻകുടലിൽ നിന്നോ വൻകുടലിൽ നിന്നോ രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്നു.
ഇവയുടെയെല്ലാം സഹായത്തോടെയാണ് പ്ലീഹ സിര അതിന്റെ ജോലി ശരിയായി ചെയ്യുന്നത്.
പ്ലീഹ സിരയെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ ഏതാണ്?
നിർഭാഗ്യവശാൽ, നമ്മുടെ സ്പ്ലെനിക് സിരയെയും ചില രോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും ബാധിച്ചേക്കാം. മിക്കപ്പോഴും, ഇവ രക്തപ്രവാഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളാണ്. സ്പ്ലെനിക് സിരയിലെ രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെട്ടാൽ, അത് പ്ലീഹയ്ക്കും ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് അവയവങ്ങൾക്കും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ചില അവസ്ഥകൾ ഇതാ:
- സ്പ്ലെനിക് സിര ത്രോംബോസിസ്: സ്പ്ലെനിക് സിരയ്ക്കുള്ളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് വളരെ അപകടകരമാണ്.
- പോർട്ടൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ: ഇത് പലപ്പോഴും വിപുലമായ കരൾ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പോർട്ടൽ സിരയിലും സ്പ്ലെനിക് സിരയിലും മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു.
- സ്പ്ലെനോമെഗാലി: ഇത് പ്ലീഹയുടെ വീക്കമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി രക്തത്തിലെ തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
- ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ വെരിക്കോസ്: ആമാശയം, അന്നനാളം, പ്ലീഹ, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയിലെ ചില രക്തക്കുഴലുകൾ വീർക്കുകയും വലുതാകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥ. ഇവ പൊട്ടി രക്തസ്രാവമുണ്ടാകാം.
- പാൻക്രിയാറ്റിസ്: പാൻക്രിയാസിന്റെ വീക്കം. ഇത് പ്ലീഹ സിരയിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും.
- പാൻക്രിയാറ്റിക് കാൻസർ: ഇത് സാധാരണയായി പാൻക്രിയാസിന്റെ നാളങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്.
ഈ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ വേഗത്തിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടാൻ കഴിയും.
സ്പ്ലീനിക് സിര ആരോഗ്യകരമാണോ അതോ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ എന്ത് പരിശോധനകൾ നടത്താം?
അതെ, സ്പ്ലെനിക് സിരയുടെയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉണ്ട്. അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:
- രക്തപരിശോധനകൾ: ഇവയ്ക്ക് പലതും കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
- സിടി സ്കാൻ: ശരീരത്തിന്റെ ഉൾഭാഗത്തിന്റെ വ്യക്തമായ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും.
- എൻഡോസ്കോപ്പി: ആമാശയത്തിന്റെയും അന്നനാളത്തിന്റെയും ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധന .
- കരൾ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ: കരൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുക.
- എംആർഐ സ്കാൻ: സിടി സ്കാൻ പോലെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ നോക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശക്തമായ ഒരു രീതി കൂടിയാണിത്.
- സ്പ്ലെനോപോർട്ടോഗ്രഫി: സ്പ്ലെനിക് സിരയും പോർട്ടൽ സിരയും പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക എക്സ്-റേ പരിശോധനയാണിത്.
- അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ: ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാൻ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- വെനോഗ്രാഫി: സിരകളുടെ എക്സ്-റേ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക രീതി.
ഈ പരിശോധനകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.
ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്ലീഹ സിരയെ ആരോഗ്യത്തോടെയും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന തരത്തിലും എങ്ങനെ നിലനിർത്താം?
സ്പ്ലെനിക് സിര ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, നമ്മുടെ മുഴുവൻ വാസ്കുലാർ സിസ്റ്റത്തെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നല്ല ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും വൈദ്യോപദേശങ്ങളും പാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മുകളിൽ പറഞ്ഞ സ്പ്ലെനിക് സിര ത്രോംബോസിസ്, പോർട്ടൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന കാരണങ്ങളെ തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില പൊതുവായ കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. കൂടുതൽ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കഴിക്കുക. എണ്ണ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കഴിയുന്നത്ര കുറയ്ക്കുക.
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും നടത്തം, ഓട്ടം, നീന്തൽ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക.
- അമിതമായ മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക. മദ്യം കരളിന് മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ദോഷകരമാണ്.
- ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് വൈറസുകളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക. സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെയോ മയക്കുമരുന്ന് കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെയോ (പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗിച്ച സിറിഞ്ചുകൾ ഉപയോഗിച്ച്) ഇവ പകരാം.
- നിങ്ങളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമോ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുക.
- പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. പുകവലി രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് വളരെ ദോഷകരമാണ്.
- ദിവസം മുഴുവൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിർജ്ജലീകരണം ആകാൻ അനുവദിക്കരുത്.
- പതിവായി വൈദ്യപരിശോധന നടത്തുക. വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും പൂർണ്ണമായ വൈദ്യപരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
- വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ അനാവശ്യമായ മരുന്നുകളോ പോഷക സപ്ലിമെന്റുകളോ കഴിക്കരുത്.ചില കാര്യങ്ങൾ പരസ്പരം പൊരുത്തപ്പെടണമെന്നില്ല.
- വിശദീകരിക്കാത്ത വയറുവേദനയോ വയറു വീർക്കലോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടുക. അത് അവഗണിക്കരുത്, കാരണം അത് ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണമാകാം.
സ്പ്ലീനിക് ആർട്ടറിയും സ്പ്ലീനിക് സിരയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്? ദയവായി വിശദീകരിക്കുക.
ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, പ്ലീഹ ധമനിയാണ് 'നല്ല' രക്തം, അതായത്, പുതിയതും ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയതുമായ രക്തം, പ്ലീഹയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നത്. പ്ലീഹ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജവും ഓക്സിജനും നൽകുന്നത് ഇതാണ്. വീട്ടിലേക്ക് പുതിയ ഫർണിച്ചറുകൾ കൊണ്ടുവരുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.
'ഉപയോഗിച്ച' രക്തം, അതായത് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡും മാലിന്യവും അടങ്ങിയ രക്തം, അതിന്റെ ജോലി പൂർത്തിയായ ശേഷം പ്ലീഹയിൽ നിന്ന് മാറ്റി വഹിക്കുന്നത് സ്പ്ലെനിക് സിരയാണ്. അത് ആ രക്തം വൃത്തിയാക്കാൻ കരളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ മാലിന്യം പുറത്തെടുക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു ധമനി പുതിയ രക്തത്തെ കൊണ്ടുവരുന്നു, ഒരു സിര ഉപയോഗിച്ച രക്തത്തെ വഹിക്കുന്നു. അതാണ് പ്രധാന വ്യത്യാസം. രണ്ടും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്.
അവസാനമായി, നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ...
നിങ്ങൾ ഈ സ്പ്ലീനിക് സിരയെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാൾക്കോ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം നേരിടേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ട് എന്നാണ്. ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ വിവരങ്ങൾ തേടുന്നത് ശരിക്കും നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചും ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക എന്നത് ഏത് വെല്ലുവിളിയെയും മറികടക്കാൻ ഒരു വലിയ ശക്തിയാണ്.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാരോട് പതിവായി സംസാരിക്കുക, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും അവരുമായി പങ്കിടുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ സജീവമായി ഇടപെടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഭയപ്പെടുകയോ ലജ്ജിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം സ്വയം നന്നായി പരിപാലിക്കുകയും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഓർമ്മിക്കുക, ഓരോ പ്രശ്നത്തിനും ഒരു പരിഹാരമുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു മികച്ച മാർഗമുണ്ട്. വൈദ്യശാസ്ത്രം അനുദിനം മെച്ചപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.
നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ പ്ലീഹ സിര പോലുള്ള ചെറിയ വസ്തുക്കൾക്ക് പോലും എത്രമാത്രം സേവനം നൽകാൻ കഴിയുമെന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരത്തോട് നമുക്ക് കൂടുതൽ സ്നേഹവും കരുതലും തോന്നുന്നു, അല്ലേ? അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സ്നേഹത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
` പ്ലീനിക് സിര, രക്തക്കുഴൽ, പ്ലീഹ, കരൾ, രക്തചംക്രമണം, ആരോഗ്യം











💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക