ലോകം കറങ്ങുന്നത് പോലെ നിങ്ങൾക്കും തോന്നുന്നുണ്ടോ? നമുക്ക് 'വെർട്ടിഗോ'യെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

രാവിലെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുകയോ കിടക്കയിൽ മറിഞ്ഞു കിടക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് മുറി മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങുന്നതായി തോന്നുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക... നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെട്ട് നിയന്ത്രണം വിട്ടതുപോലെ. മിക്ക ആളുകളും ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു അനുഭവമാണിത്. ഈ പെട്ടെന്നുള്ള തലകറക്കത്തെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി 'വെർട്ടിഗോ' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അനുഭവമാകാമെങ്കിലും, മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഗുരുതരമായ ഒന്നും മൂലമല്ല. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, 'വെർട്ടിഗോ' എന്താണ്?

വെർട്ടിഗോ എന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു ലക്ഷണമാണ്. അതായത്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ഫലമായാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ നിശ്ചലമായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും, നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള പരിസ്ഥിതിയോ ചലിക്കുന്നതോ കറങ്ങുന്നതോ ആയ സംവേദനമാണ് വെർട്ടിഗോ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സിസ്റ്റത്തിലെ ഒരു തകരാറാണ് ഇതിന് കാരണം.

വെർട്ടിഗോയ്‌ക്കൊപ്പം മറ്റ് എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്?

വെർട്ടിഗോ എന്നത് തലകറക്കം മാത്രമല്ല, മറ്റ് പല ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

വെർട്ടിഗോയിൽ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്:

വെർട്ടിഗോ എവിടെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം.

പെരിഫറൽ വെർട്ടിഗോ: ചെവിക്കുള്ളിലെ ഒരു പ്രശ്നം

ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം . ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്തരിക ചെവിയിലോ വെസ്റ്റിബുലാർ നാഡിയിലോ ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന ചില പ്രധാന അവസ്ഥകൾ ഇവയാണ്:

• ബെനിൻ പാരോക്സിസ്മൽ പൊസിഷണൽ വെർട്ടിഗോ (BPPV): ഇതാണ് വെർട്ടിഗോയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. നമ്മുടെ അകത്തെ ചെവിയിലെ ചെറിയ കാൽസ്യം പരലുകൾ (കനാലിത്തുകൾ) അവയുടെ ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് വേർപെടുത്തപ്പെടുമ്പോൾ, തലകറക്കം സംഭവിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മൾ പെട്ടെന്ന് തല തിരിക്കുമ്പോഴോ ചരിക്കുമ്പോഴോ.
• ലാബിരിന്തൈറ്റിസ്, വെസ്റ്റിബുലാർ ന്യൂറിറ്റിസ്: അകത്തെ ചെവിയുടെ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം.
• മെനിയേഴ്‌സ് രോഗം: ആന്തരകർണത്തിലെ ദ്രാവക മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.

സെൻട്രൽ വെർട്ടിഗോ: തലച്ചോറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നം

ഈ തരം അത്ര സാധാരണമല്ല, പക്ഷേ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകാം . തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ട്രോക്ക്, തലച്ചോറിലെ അണുബാധ, തലയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഴകൾ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ മൂലമാണ് ഈ തരം വെർട്ടിഗോ ഉണ്ടാകുന്നത്. ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി കൂടുതൽ കഠിനമായിരിക്കും.

വെർട്ടിഗോയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പ്രധാന കാരണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങളും വെർട്ടിഗോ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകും.

വെർട്ടിഗോയെ ബാധിക്കുന്ന ചില സാധാരണ കാരണങ്ങൾ താഴെയുള്ള പട്ടിക കാണിക്കുന്നു:

ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയാണ് വെർട്ടിഗോ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, ആദ്യം അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദമായി ചോദിക്കും. അതായത് തലകറക്കം എപ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്നു, എത്ര കാലമായി അത് തുടരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് എന്തൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. തുടർന്ന്, അവർ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ മറ്റ് ചില പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടുകയും ചെയ്യും.

• ഹെഡ് ഇംപൾസ് ടെസ്റ്റ്: നിങ്ങളുടെ തല പതുക്കെ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് തിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു സ്ഥലം നോക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചലിക്കുന്ന രീതി നിങ്ങളുടെ അകത്തെ ചെവിയിലെ ബാലൻസ് സിസ്റ്റത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• റോംബർഗ്സ് ടെസ്റ്റ്: കണ്ണുകൾ അടച്ച് കാലുകൾ ചേർത്തുവെച്ച് നിവർന്നു നിൽക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനോ സുഷുമ്നാ നാഡിയിലോ ഉള്ള പ്രശ്നമാകാം.
• ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ: ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സെൻട്രൽ വെർട്ടിഗോ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു സിടി (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി) സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ്) ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

വെർട്ടിഗോയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വെർട്ടിഗോയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു.

സ്ഥാനനിർണ്ണയ തന്ത്രങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ

BPPV മൂലമുണ്ടാകുന്ന വെർട്ടിഗോയ്ക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണിത്.എപ്ലി മാനിവെയർ പോലുള്ള പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ തലയും ശരീരവും ഒരു പ്രത്യേക പാറ്റേണിൽ ചലിപ്പിച്ച്, കാൽസ്യം നിക്ഷേപം നിങ്ങളുടെ അകത്തെ ചെവിയിലേക്ക് തിരികെ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകും. വീട്ടിൽ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് കാണിച്ചുതരാനും കഴിയും.

മരുന്ന്

ചിലതരം തലകറക്കങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പെട്ടെന്നുള്ളതും ഗുരുതരവുമായവ, മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. മെക്ലിസിൻ പോലുള്ള ചലന രോഗത്തിനുള്ള മരുന്നുകളോ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളോ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടിയില്ലാതെ ഒരു മരുന്നും കഴിക്കരുത് .

പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ (വെസ്റ്റിബുലാർ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ തെറാപ്പി)

ഇത് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പോലെയാണ്. സന്തുലിതാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കണ്ണിന്റെ ചലന നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചെവിയിലെ വൈകല്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ തലച്ചോറിനെ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയ

ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിനേറ്റ ഗുരുതരമായ പരിക്ക് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അടിസ്ഥാന കാരണമുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കൂ.

ഈ തലകറക്കം വീട്ടിൽ തന്നെ കുറയ്ക്കാൻ എന്തെങ്കിലും വഴികളുണ്ടോ?

വെർട്ടിഗോ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• നിൽക്കുമ്പോഴോ, തല തിരിക്കുമ്പോഴോ, കുനിയുമ്പോഴോ, വളരെ സാവധാനത്തിൽ ചലനങ്ങൾ നടത്തുക.
• ഉറങ്ങുമ്പോൾ, രണ്ട് തലയിണകൾ ഉപയോഗിച്ച് തല ഉയർത്തി വയ്ക്കുക .
• തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ഇരുണ്ടതും ശാന്തവുമായ ഒരു മുറിയിൽ പോയി കുറച്ചുനേരം കിടന്നുറങ്ങുക .
• തലകറക്കം അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഇരിക്കുക .
• തറയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും എടുക്കുമ്പോൾ, അരക്കെട്ട് വളയ്ക്കുന്നതിന് പകരം, കാൽമുട്ടുകൾ വളച്ച് താഴ്ത്തുക .
• വീഴുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഭയമുണ്ടെങ്കിൽ, നടക്കുമ്പോൾ ചൂരൽ പോലുള്ള ഒരു താങ്ങ് ഉപയോഗിക്കുക.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത്?

തലകറക്കം സാധാരണയായി അപകടകരമല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ട ചില സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, കാരണം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.