നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ മരവിപ്പിക്കാറുണ്ടോ, അതോ നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മശക്തി അല്പം കുറവാണെന്ന് തോന്നാറുണ്ടോ? ഇതിനുള്ള ഒരു കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെ കുറവായിരിക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഗുളികളോ ദ്രാവകമോ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായും ദയയോടെയും സംസാരിക്കാം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വിറ്റാമിൻ ബി 12 എന്താണ്?
വിറ്റാമിൻ ബി 12 നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ബി 12 ലെവലിലെ കുറവ് തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലർക്ക് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആവശ്യത്തിന് ബി 12 ലഭിക്കുന്നില്ല. മറ്റുള്ളവരുടെ ദഹനനാളത്തിന് ഇത് ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നമ്മൾ ബി 12 ബാഹ്യമായി കഴിക്കേണ്ടിവരും.
നമ്മുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിലും വിറ്റാമിൻ ബി 12 വളരെ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
വിറ്റാമിൻ ബി 12 കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർക്ക് പൂർണ്ണമായ ഒരു വിവരണം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്:
- ലെബർസ് രോഗം പോലുള്ള അപൂർവ നേത്രരോഗമുണ്ടെങ്കിൽ.
- നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെയോ ഫോളിക് ആസിഡിന്റെയോ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ .
- നിങ്ങൾക്ക് മെഗലോബ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ എന്ന ഒരു അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
- വിറ്റാമിൻ ബി 12, കൊബാൾട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും മരുന്ന്, ഭക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ എന്നിവയോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ .
- നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ .
ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയുന്നത് ഈ മരുന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്നും അത് എങ്ങനെ നൽകണമെന്നും തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് എളുപ്പമാക്കും.
ഞാൻ ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം?
ഇത് സാധാരണയായി വായിലൂടെ കഴിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ, ശരിയായ അളവിൽ, ശരിയായ സമയത്ത് ഇത് കഴിക്കുക. മരുന്നിന്റെ പാക്കേജിലെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക.
- ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കഴിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അല്പം അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ,ഇത് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതിലും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.
- നിങ്ങൾ ഇത് കുട്ടികൾക്ക് നൽകുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് കുട്ടികൾക്ക് നൽകാറുണ്ടെങ്കിലും, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
അമിതമായി കഴിച്ചാൽ എന്തുചെയ്യണം?
ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ ഈ മരുന്ന് അമിതമായി കഴിച്ചുവെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിൽ വിളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ (ETU) പോകുക. ഇത് നിസ്സാരമായി കാണരുത്.
ഒരു ഡോസ് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ മറന്നാൽ എന്തുചെയ്യണം?
ഒരു ഡോസ് എടുക്കാൻ മറന്നുപോയാൽ, ഓർമ്മ വരുന്ന ഉടൻ തന്നെ അത് കഴിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസിന് ഏകദേശം സമയമായെങ്കിൽ, വിട്ടുപോയ ഡോസ് ഒഴിവാക്കി ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഡോസ് കഴിക്കുക. ഒരിക്കലും ഇരട്ട ഡോസ് എടുക്കരുത്.
വിറ്റാമിൻ ബി 12 മായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ
ചില വസ്തുക്കൾ വിറ്റാമിൻ ബി 12 മായി പ്രതിപ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. അതായത്, അവ ബി 12 ന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.
- മദ്യം
- കോൾച്ചിസിൻ - സന്ധിവാതത്തിനുള്ള ഒരു മരുന്ന്
ഈ പട്ടിക പൂർണ്ണമല്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ , വിറ്റാമിനുകൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് പറയുക. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയോ മദ്യപിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ മറക്കരുത്.
ഈ മരുന്ന് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ
ഏതൊരു മരുന്നിനെയും പോലെ, വിറ്റാമിൻ ബി 12 ചിലരിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും ഇവ ഗുരുതരമല്ല. ഇവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
| പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ സ്വഭാവം | വിവരണം |
|---|---|
| 🚨 നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ഉടൻ അറിയിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ | |
| അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ | ചർമ്മത്തിലെ ചുണങ്ങു, ചൊറിച്ചിൽ, മുഖം, ചുണ്ടുകൾ, നാവ് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയിലെ വീക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇവ വളരെ അപൂർവമാണ്, പക്ഷേ അവ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. |
| 🙂 സാധാരണയായി വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, പക്ഷേ അത് നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. | |
| അതിസാരം | ചിലർക്ക് വയറിളക്കം അനുഭവപ്പെടാം. |
| ക്ഷീണം തോന്നുന്നു (ക്ഷീണം) | നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണമോ നിർജീവമോ തോന്നിയേക്കാം. |
| തലവേദന | ചെറിയ തലവേദന ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. |
| ഓക്കാനം | നിങ്ങൾക്ക് ഛർദ്ദിക്കാൻ തോന്നാം. |
ഈ പട്ടികയിൽ എല്ലാ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. ഇവ കൂടാതെ അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മരുന്ന് എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാം?
മരുന്നുകൾ ശരിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- കുട്ടികൾക്കും വളർത്തുമൃഗങ്ങൾക്കും എത്താതെ സൂക്ഷിക്കുക.
- മുറിയിലെ താപനിലയിൽ (20 നും 25 നും ഇടയിൽ ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ) , വരണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക. അമിതമായ ചൂടിൽ നിന്നും ഈർപ്പത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുക.
- ഒരു കാരണവശാലും കാലാവധി കഴിഞ്ഞ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. അവ വലിച്ചെറിയുക.
ഉപയോഗിക്കാത്തതും കാലാവധി കഴിഞ്ഞതുമായ മരുന്നുകൾ എങ്ങനെ സംസ്കരിക്കും?
കാലാവധി കഴിഞ്ഞ മരുന്നുകൾ പരിസ്ഥിതിയിലേക്ക് വിടുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല. അവ ശരിയായ രീതിയിൽ സംസ്കരിക്കണം.
ടോയ്ലറ്റിലോ സിങ്കിലോ ഫ്ലഷ് ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. മരുന്നുകളുടെ ലേബലിൽ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് പ്രത്യേകം പറഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് വെള്ളം മലിനമാക്കും.
ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം മരുന്ന് കുപ്പിയിൽ നിന്നോ പാക്കറ്റിൽ നിന്നോ പുറത്തെടുത്ത്, ഉപയോഗിച്ച ചായയില, കാപ്പിപ്പൊടി, മണ്ണ് എന്നിവയുമായി കലർത്തി, നന്നായി അടച്ച ബാഗിൽ ഇട്ട് ചവറ്റുകുട്ടയിൽ ഇടുക എന്നതാണ്.ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ ആരും അബദ്ധത്തിൽ ആ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കില്ല.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തിനും വിറ്റാമിൻ ബി 12 അത്യാവശ്യമാണ്.
- ഈ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടറോട് പറയുക.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പറയുന്നതുപോലെ നിർദ്ദേശിച്ച ഡോസ് മാത്രം കഴിക്കുക. ഒരിക്കലും ഒരേസമയം രണ്ട് ഡോസുകൾ കഴിക്കരുത്.
- അമിത അളവ് കഴിച്ചതായി സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നാഷണൽ വിഷ വിവര കേന്ദ്രത്തിലോ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി ഇടിയുവിലോ പോകുക.
- ഗുരുതരമായ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ വൈദ്യോപദേശം തേടുക.
- മരുന്നുകൾ കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാത്ത വിധത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും കാലാവധി കഴിഞ്ഞാൽ സുരക്ഷിതമായി നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക