നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് തകരാറിലാണോ? നമുക്ക് ആൽക്കലോസിസിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ ക്ഷീണം, തലകറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ കൈകാലുകളിൽ ഇഴയുന്ന സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നമ്മൾ പലപ്പോഴും ഇവയെ സാധാരണ ക്ഷീണമോ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തതോ ആയി കണക്കാക്കാറുണ്ട്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ അടിസ്ഥാന കാരണം നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ ഒരു ചെറിയ മാറ്റമാണ്. ഇന്ന്, നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് അത്തരമൊരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, നമ്മുടെ രക്തത്തിന്റെ ക്ഷാരാംശം വർദ്ധിക്കുന്ന ആൽക്കലോസിസ് എന്ന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്.

നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ ഈ pH മൂല്യം എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു ദ്രാവകം എത്രത്തോളം അസിഡിറ്റി ഉള്ളതാണോ അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കലൈൻ ഉള്ളതാണോ എന്നതിന്റെ അളവാണ് pH. നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും അസിഡിറ്റി ഉള്ള വസ്തുക്കൾ കുടിക്കുന്നുണ്ടാകാം. കാപ്പി, ചില സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ, നാരങ്ങാനീര് എന്നിവയെല്ലാം അസിഡിറ്റി ഉള്ളവയാണ്. നമ്മുടെ ഉമിനീരിൽ പോലും അൽപ്പം അസിഡിറ്റി ഉണ്ട്.

എന്നാൽ ഉയർന്ന ക്ഷാരഗുണമുള്ള വസ്തുക്കൾ പലപ്പോഴും നമുക്ക് ദോഷകരമാണ്. കടൽവെള്ളം, ക്ലീനിംഗ് കെമിക്കലുകൾ തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ ഉയർന്ന ക്ഷാരഗുണമുള്ളവയാണ്, അവ അകത്താക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്.

ആൽക്കലോസിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്. അതനുസരിച്ച്, ആൽക്കലോസിസിനെ രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

1. മെറ്റബോളിക് ആൽക്കലോസിസ്

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അമിതമായ ആസിഡ് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിനാലോ രക്തത്തിൽ ഒരു അടിസ്ഥാന രാസവസ്തുവായ ബൈകാർബണേറ്റ് അമിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനാലോ ആണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ ഈ pH ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രധാന അവയവങ്ങളാണ് നമ്മുടെ വൃക്കകൾ.

• അമിതമായ ഛർദ്ദി: ഒരാൾ ധാരാളം ഛർദ്ദിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ അവരുടെ വയറ്റിൽ നിന്ന് വലിയ അളവിൽ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നു. ഇത് രക്തത്തിന്റെ ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് തകരാറിലാക്കുകയും രക്തത്തെ അൽപ്പം കൂടുതൽ ക്ഷാരമാക്കുകയും ചെയ്യും.
• മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: ഹൃദ്രോഗം, കരൾ രോഗം, വൃക്കരോഗം തുടങ്ങിയ ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും രക്തത്തിലെ pH-ൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

2. ശ്വസന ആൽക്കലോസിസ്

നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ (CO2) അളവ് കുറയുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ അസിഡിറ്റി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വാതകമാണ് CO2.

• ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ: ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം നമ്മൾ വളരെ വേഗത്തിലും ആഴത്തിലും ശ്വസിക്കുന്നതാണ്. ഒരു വ്യക്തി ഭയപ്പെടുമ്പോഴോ, ഉത്കണ്ഠാകുലനാകുമ്പോഴോ, അമിതമായി അധ്വാനിക്കുമ്പോഴോ ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരം കൂടുതൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പുറത്തുവിടുന്നതിനും രക്തത്തിന്റെ ക്ഷാരാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
• മറ്റ് കാരണങ്ങൾ:
• പനി
• ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നു
• രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞു
• ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ
• കരൾ രോഗങ്ങൾ

ഈ ആൽക്കലോസിസ് അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ pH-ലെ ഒരു ചെറിയ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പോലും നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥത, ക്ഷോഭം, അസുഖം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ, ഈ അവസ്ഥ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ തന്നെ ഉണ്ടാകാം.

ആരോഗ്യമുള്ള വൃക്കകളുള്ള ഒരാളിൽ ആൽക്കലോസിസ് സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, പേശികൾ വേദനാജനകമായി വളയുകയാണെങ്കിൽ (കടുത്ത ടെറ്റനി), നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം . ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ (ETU) പോകണം.

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, രോഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി ശാരീരിക പരിശോധനയാണ്.

1. രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കൽ: ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും ചെയ്യും.

2. അടിയന്തര ചികിത്സ: വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനം (ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ) പോലുള്ള ഒരു അടിയന്തര അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റ് പരിശോധനകൾക്ക് മുമ്പ് അത് ചികിത്സിക്കപ്പെടും.

3. രക്തപരിശോധനകൾ: അടുത്തതായി, ഒരു രക്തപരിശോധന നടത്തും. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ pH അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ആൽക്കലോസിസും ഉണ്ടോ എന്ന് ഇത് വേഗത്തിൽ നിർണ്ണയിക്കും. ഈ പരിശോധന പ്രധാനമായും അന്വേഷിക്കുന്നത്:

• രക്ത വാതകങ്ങൾ
• ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ്
• ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അളവ്

4. മൂത്രപരിശോധനകൾ: ആവശ്യമെങ്കിൽ, കൃത്യമായ കാരണം കൂടുതൽ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് ഒരു മൂത്രപരിശോധന നടത്താവുന്നതാണ്.

ആൽക്കലോസിസ് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

അടിസ്ഥാന ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിച്ച ശേഷം, ഡോക്ടർ രോഗത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തി ഉചിതമായ ദീർഘകാല ചികിത്സ ആരംഭിക്കും.

• മെറ്റബോളിക് ആൽക്കലോസിസിനുള്ള ചികിത്സ: ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളവും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും നൽകുക എന്നതാണ് ഇതിനുള്ള ചികിത്സ. സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളിലൂടെയോ, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉപ്പുവെള്ളത്തിലൂടെയോ ഇവ നൽകാം.
• ശ്വസന ആൽക്കലോസിസിനുള്ള ചികിത്സ: ഇവിടെ പ്രധാനം ശ്വസനം സാധാരണ നിലയിലാക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷൻ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ശാന്തമാക്കുകയും സാവധാനം ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഓക്സിജന്റെ അളവ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഈ പ്രക്രിയ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരു പേപ്പർ ബാഗിൽ ശ്വസിക്കുന്നതും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഈ സാഹചര്യം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമോ?

പ്രതിരോധ രീതികൾ നിങ്ങളുടെ ആൽക്കലോസിസിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വൃക്കരോഗം പോലുള്ള ചില അവസ്ഥകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. കൂടാതെ, നിർജ്ജലീകരണം മെറ്റബോളിക് ആൽക്കലോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു പ്രതിരോധ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കും.

ഉദാഹരണത്തിന്, 'ഡൈയൂററ്റിക്സ്' അല്ലെങ്കിൽ 'വാട്ടർ ഗുളികകൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനുള്ള ചില മരുന്നുകൾ (ആന്റാസിഡുകൾ) ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്ന് മാറ്റുകയോ അളവ് ക്രമീകരിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം. അതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ ഒരിക്കലും സ്വയം ഏതെങ്കിലും മരുന്ന് നിർത്തുകയോ ആരംഭിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.