ശരിയായ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വിശക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില ഒരേ നിലയിൽ തുടരുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉറങ്ങുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇതെല്ലാം വെറുതെ സംഭവിക്കുന്നതല്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രക്രിയകൾക്ക് പിന്നിൽ ചെറുതും എന്നാൽ വളരെ ശക്തവുമായ ഒരു 'ബോസ്' ഉണ്ട്. അദ്ദേഹം ഹൈപ്പോതലാമസ് ആണ്. ഇന്ന് നമ്മൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ബദാമിന്റെ വലുപ്പമുള്ള, എന്നാൽ അതിശയകരമായ ഒരു ജോലി ചെയ്യുന്ന ഭാഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹൈപ്പോതലാമസ് എന്താണ്?
നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ ഒരു ചെറിയ ഗ്രന്ഥിയാണ് ഹൈപ്പോതലാമസ്. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ മാസ്റ്റർ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ തെർമോസ്റ്റാറ്റ് പോലെ. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ താപനില ഉയരുമ്പോൾ എസി ഓണാകുകയും അത് കുറയുമ്പോൾ ഓഫാകുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെ, ഹൈപ്പോതലാമസ് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സിഗ്നലുകൾ സ്വീകരിക്കുകയും ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ ജോലി ചെയ്യാൻ ഹൈപ്പോതലാമസ് ഒറ്റയ്ക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. അത് അതിന്റെ പ്രധാന സഹായിയായ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിക്ക് നിർദ്ദേശം നൽകുന്നു. ഹൈപ്പോതലാമസിൽ നിന്നുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ഗ്രന്ഥികൾക്ക് (തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ, വൃക്കകൾ, പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങൾ എന്നിവ) ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നത് പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയെ 'മാസ്റ്റർ ഗ്രന്ഥി' എന്നും വിളിക്കുന്നു.
ഒരു വലിയ കമ്പനിയുടെ സിഇഒ ആയി ഹൈപ്പോതലാമസ്സിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. അത് പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയോട് (മാനേജർ) എന്തുചെയ്യണമെന്ന് പറയുന്നു. തുടർന്ന് മാനേജർ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളോട് (ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങൾ) കൃത്യമായി അത് ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
തലാമസും ഹൈപ്പോതലാമസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
ഈ രണ്ട് പേരുകളും അൽപ്പം സമാനമാണ്, അതിനാൽ ചില ആളുകൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പം തോന്നിയേക്കാം. രണ്ടും തലച്ചോറിന്റെ മധ്യത്തിലുള്ള ഭാഗങ്ങളാണ്. പക്ഷേ അവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട്.
- തലാമസ്: നമ്മുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്ന് (ഗന്ധം ഒഴികെ) സിഗ്നലുകൾ സ്വീകരിക്കുക, പ്രധാനപ്പെട്ടത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗമായ സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സിലേക്ക് അയയ്ക്കുക എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ജോലി. മെമ്മറി, പഠനം, ശ്രദ്ധ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
- ഹൈപ്പോതലാമസ് : ഗ്രീക്ക് പദമായ "ഹൈപ്പോ" എന്നാൽ "താഴെ" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അതിനാൽ ഇത് തലാമസിന് താഴെയായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, ശരീരത്തിന്റെ ഹോർമോൺ സംവിധാനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ആന്തരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം.
ഹൈപ്പോതലാമസിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരവും സന്തുലിതവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഹൈപ്പോതലാമസ് വലിയ പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഈ പട്ടിക നോക്കൂ.
- ശരീര വളർച്ചയും കോശ നന്നാക്കലും
- ശരീരത്തിലെ ഉപ്പും വെള്ളവുംബാലൻസ്
- ശരീര താപനില നിയന്ത്രണം
- ഹൃദയമിടിപ്പും രക്തസമ്മർദ്ദവും
- ശ്വസന നിരക്ക്
- വിശപ്പും ദാഹവും ഉണ്ടാക്കുന്നു
- ദഹന നിയന്ത്രണം
- ഉറക്കത്തിന്റെയും ഉണർവിന്റെയും നിയന്ത്രണം ( ഉറക്കചക്രം )
- മാനസികാവസ്ഥ
- ലൈംഗിക ഉത്തേജനം
- മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിൽ പാൽ ഉത്പാദനം
ഹൈപ്പോതലാമസ് പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന പ്രധാന ഹോർമോണുകൾ
ഹൈപ്പോതലാമസ് രണ്ട് തരം ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ചില ഹോർമോണുകൾ നിർമ്മിക്കപ്പെടുകയും പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവിടെ നിന്ന് അവ ആവശ്യമുള്ള അവയവങ്ങളിലേക്ക് പുറത്തുവിടുന്നു. മറ്റ് രണ്ട് ഹോർമോണുകൾ നിർമ്മിക്കപ്പെടുകയും പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥിയിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രം പുറത്തുവിടുന്നു.
| ഹോർമോൺ | ചുമതല ലളിതമാണ്. |
|---|---|
| തൈറോട്രോപിൻ-റിലീസിംഗ് ഹോർമോൺ (TRH) | ഇത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| കോർട്ടികോട്രോപിൻ-റിലീസിംഗ് ഹോർമോൺ (CRH) | സ്ട്രെസ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോൾ പുറത്തുവിടാൻ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളോട് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. |
| വളർച്ചാ ഹോർമോൺ-റിലീസിംഗ് ഹോർമോൺ (GHRH) | ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് ആവശ്യമായ വളർച്ചാ ഹോർമോൺ പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി പുറത്തുവിടുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. |
| ഗോണഡോട്രോപിൻ-റിലീസിംഗ് ഹോർമോൺ (GnRH) | ഇത് പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും ലൈംഗിക പക്വതയ്ക്കും ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകളുടെ (FSH, LH) പ്രകാശനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. |
| ഡോപാമൈൻ, സൊമാറ്റോസ്റ്റാറ്റിൻ | ഇവ ചെയ്യുന്നത് പിറ്റ്യൂട്ടറി ഗ്രന്ഥി ചില ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നത് തടയുക എന്നതാണ്. അതായത്, അവ നിയന്ത്രണം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. |
| ഓക്സിടോസിൻ | 'പ്രണയ ഹോർമോൺ' എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഇത് മനുഷ്യബന്ധം, പ്രസവസമയത്ത് ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾ, മുലയൂട്ടൽ എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു. |
| വാസോപ്രെസിൻ | ഇത് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരത്തിലെ ജലത്തിന്റെ അളവ് ശരിയായ നിലയിൽ നിലനിർത്താനും രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. |
ഹൈപ്പോഥലാമിക് പ്രവർത്തന വൈകല്യത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഇത്രയും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായാൽ, മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ തെറ്റിപ്പോകും. ഇത് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം.
- ജനന വൈകല്യങ്ങൾ: ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുഞ്ഞ് വളരുമ്പോൾ തലച്ചോറിലോ ഹൈപ്പോതലാമസിലോ ഉണ്ടാകുന്ന അസാധാരണ വികാസങ്ങൾ.
- ജനിതക രോഗങ്ങൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രാഡർ-വില്ലി സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ കാൽമാൻ സിൻഡ്രോം.
- ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജുറി: ഒരു അപകടം മൂലം തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം .
- ബ്രെയിൻ ട്യൂമറുകൾ: ഹൈപ്പോതലാമസിന് സമീപം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതോ അതിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതോ ആയ മുഴകൾ.
- മസ്തിഷ്ക ശസ്ത്രക്രിയ, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പി.
- തലച്ചോറിലെ അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്.
- പോഷകാഹാരക്കുറവും സമ്മർദ്ദവും: ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ , അമിതമായ വ്യായാമം, ആവശ്യത്തിന് കലോറി ഉപഭോഗം ചെയ്യാതിരിക്കൽ, കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ശരീരത്തിൽ കോർട്ടിസോൾ എന്ന ഹോർമോൺ കൂടുതലായി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും. ഇത് ഹൈപ്പോതലാമസിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തും.
ഹൈപ്പോതലാമസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധ്യമായ രോഗങ്ങൾ
ഹൈപ്പോതലാമസിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ തകരാറുകൾ കാരണം വിവിധ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ഹൈപ്പോതലാമിക് അമിതവണ്ണം
ഹൈപ്പോതലാമസിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ വിശപ്പും ശരീരം കത്തിക്കുന്ന കലോറിയുടെ അളവും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. എത്ര കഴിച്ചാലും വിശപ്പ് തോന്നുക , വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും.
ഫങ്ഷണൽ ഹൈപ്പോതലാമിക് അമെനോറിയ
സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ (മോശമായ ഭക്ഷണക്രമം, അമിതമായ വ്യായാമം) അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഹൈപ്പോതലാമസ് GnRH എന്ന ഹോർമോണിന്റെ പ്രകാശനം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് അണ്ഡോത്പാദനത്തെ തടയുന്നു. തൽഫലമായി , ആർത്തവം 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നിലച്ചേക്കാം .
സെൻട്രൽ ഡയബറ്റിസ് ഇൻസിപിഡസ്
ഇതൊരു അപൂർവ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗമാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഹൈപ്പോതലാമസിനെ തകരാറിലാക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ ജലനിരപ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന വാസോപ്രെസിൻ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ കുറവിന് കാരണമാകുന്നു. തൽഫലമായി , അമിതമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, അമിത ദാഹം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു.
പ്രധാനം: ഡയബറ്റിസ് ഇൻസിപിഡസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ, നമുക്ക് സാധാരണയായി പരിചിതമായ ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്.
രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും
നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം പരിശോധിക്കുകയും തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിടുകയും ചെയ്യും.
- രക്ത, മൂത്ര പരിശോധനകൾ: വിവിധ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് (തൈറോയ്ഡ്, കോർട്ടിസോൾ, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ), സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് മുതലായവ പരിശോധിക്കുന്നതിന്.
- ബ്രെയിൻ സ്കാനുകൾ: എംആർഐ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ വഴി തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന ട്യൂമറോ മറ്റ് നാശനഷ്ടങ്ങളോ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.
- വിഷ്വൽ ഫീൽഡ് പരിശോധനകൾ
രോഗകാരണത്തെയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മുഴകൾക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി.
- ഹോർമോൺ കുറവുകൾക്ക് ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി .
- ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ.
- മാനസികാരോഗ്യ കൗൺസിലിംഗ്.
ഈ ചികിത്സകളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ശരീരത്തിന്റെ ഹോർമോൺ വ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു 'നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രം' ആണ് ഹൈപ്പോതലാമസ്.
- ഈ ചെറിയ ഭാഗം നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ്, ദാഹം, ഉറക്കം, ശരീര താപനില, മാനസികാവസ്ഥ, അങ്ങനെ പലതും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
- തലയ്ക്ക് പരിക്കുകൾ, തലച്ചോറിലെ മുഴകൾ, അണുബാധകൾ, ജനിതക അവസ്ഥകൾ, അമിതമായ സമ്മർദ്ദം, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവ ഹൈപ്പോതലാമസിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
- പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം, ആർത്തവം നിലയ്ക്കൽ, അമിത ദാഹം തുടങ്ങിയ അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക