നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിലെ 4 അറകളെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി പഠിക്കാം? (ഹൃദയ അറകൾ)

നമ്മുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ ശബ്ദം നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, അല്ലേ? ചിലപ്പോൾ നമ്മൾ ഭയപ്പെടുമ്പോഴോ സന്തോഷിക്കുമ്പോഴോ ഈ സ്പന്ദനം നന്നായി അനുഭവപ്പെടും. എന്നാൽ ഈ ഒരൊറ്റ സ്പന്ദനത്തിന് പിന്നിലെ പ്രക്രിയ എത്ര സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇതെല്ലാം നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിനുള്ളിലെ നാല് ചെറിയ അറകളാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. ഇന്ന്, ഈ ഹൃദയ അറകളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കും. ഇവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ എഞ്ചിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങൾ പോലെയാണ്.

ശരി, ഈ ഹൃദയ അറകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അവ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ നാല് ശൂന്യമായ ഇടങ്ങളുണ്ട്, അവയെ നമ്മൾ ഹാർട്ട് ചേംബറുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു വീട്ടിൽ നാല് മുറികൾ ഉള്ളതുപോലെ. ഈ നാല് മുറികൾക്ക് നാല് പേരുകളുണ്ട്.

• മുകളിലുള്ള രണ്ട് അറകൾ: ഇവയെ നമ്മൾ ആട്രിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒന്ന് വലത് ആട്രിയം, മറ്റൊന്ന് ഇടത് ആട്രിയം.
• താഴെയുള്ള രണ്ട് അറകൾ: ഇവയെ നമ്മൾ വെൻട്രിക്കിളുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒന്ന് വലത് വെൻട്രിക്കിൾ, മറ്റൊന്ന് ഇടത് വെൻട്രിക്കിൾ.

ഈ നാല് അറകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനും വേണ്ടിയാണ്. ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുമ്പോഴോ ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുമ്പോഴോ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കുന്നു, അല്ലേ? ഓരോ സ്പന്ദനത്തിലും, ഈ നാല് അറകൾക്കുള്ളിൽ ഒരു അത്ഭുതകരമായ പരിപാടി നടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സിരകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ രക്തം ചലിപ്പിക്കുന്നത് അവരാണ്. മാത്രമല്ല, ഈ നാല് അറകളുടെ ഐക്യം കൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ അവയവങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ രക്തത്തിൽ ചേർക്കുന്നതും ശരീരത്തിലുടനീളം ശുദ്ധമായ രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നതും.

ഓരോ മുറിയും കൃത്യമായി എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഹൃദയത്തെ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരേ ലക്ഷ്യത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സൂപ്പർ ടീം പോലെയാണ് ഇത്. ഈ ടീമിൽ നാല് കളിക്കാരുണ്ട്. അവയാണ് ഈ നാല് അറകൾ. അവയെല്ലാം പരസ്പരം സഹായിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിലെ വാൽവുകളും രക്തക്കുഴലുകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ചാണ് ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ് പ്രക്രിയ നടത്തുന്നത്.

ഈ നാല് മുറികളാണ് ഈ ടീമിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കളിക്കാർ (എംവിപിമാർ). അവർ ചെയ്യുന്ന ജോലി കൊണ്ടാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പഴയ രക്തം ഓരോ സെക്കൻഡിലും വൃത്തിയാക്കി പുതിയ രക്തമായി മുഴുവൻ ശരീരത്തിലേക്കും അയയ്ക്കുന്നത്. ഈ കളിക്കാരിൽ ഓരോരുത്തരും എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ഹൃദയത്തിൽ ഈ മുറി എവിടെയാണ്? ഇത് എന്താണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നെഞ്ചിലെ വാരിയെല്ലിനുള്ളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചെല്ലിന്റെ ഇടതുവശത്ത്, ശ്വാസകോശങ്ങൾക്കിടയിലാണ്. രക്തപ്രവാഹം സുഗമമാക്കുന്നതിനാണ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ നാല് അറകളും ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. ആട്രിയ രണ്ട് മുകളിലെ അറകളാണ്. വെൻട്രിക്കിളുകൾ രണ്ട് താഴത്തെ അറകളാണ്.

ഹൃദയത്തിന്റെ വലതും ഇടതും ഭാഗങ്ങൾ സെപ്തം എന്ന ഒരു ടിഷ്യു കൊണ്ട് വേർതിരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറവുള്ള അശുദ്ധരക്തം ഉയർന്ന ഓക്സിജൻ അളവിലുള്ള ശുദ്ധരക്തവുമായി കലരുന്നത് തടയുന്നു.

ഹൃദയ അറകളുടെ ഭിത്തികൾ ഹൃദയപേശികൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ പേശികൾ ചുരുങ്ങി വിശ്രമിക്കുമ്പോഴാണ് ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

സാധാരണ രക്തസ്രാവ ചക്രം ഇപ്രകാരമാണ്:

1. ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള അശുദ്ധ രക്തം ഹൃദയത്തിൽ എത്തുന്നു.

2. ഹൃദയം ആ രക്തത്തെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു.

3. ശ്വാസകോശത്തിൽ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ പോകുന്നു.

4. ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നത് ഹൃദയമാണ്.

ഈ ചക്രം സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് നാല് അറകളും നാല് വാൽവുകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഹൃദയ അറകളെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളും അവസ്ഥകളും

ചിലപ്പോൾ, ഹൃദയത്തിലെ ഈ ടീം വർക്ക് തടസ്സപ്പെട്ടേക്കാം. ചില പ്രശ്നങ്ങൾ നമ്മൾ ജനിക്കുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് (ജന്മനായുള്ള ഹൃദ്രോഗം). പ്രായമാകുമ്പോൾ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഹൃദയത്തിന്റെ ഘടനയിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ അറകൾ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതിനാൽ, പല ഹൃദ്രോഗങ്ങളും ഈ അറകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ചിലത് നമുക്ക് നോക്കാം.

ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ ക്രമക്കേടുകൾ (അറിഥ്മിയ)

ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത സംവിധാനത്തിലെ ഒരു പ്രശ്നം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പാണിത്. ഇവയിൽ പല തരങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഹൃദയ അറകളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ട രണ്ട് തരങ്ങളുണ്ട്.

• സൂപ്പർവെൻട്രിക്കുലാർ ആർറിഥ്മിയകൾ: ഇവ രണ്ട് മുകളിലെ അറകളായ ആട്രിയയിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം ആട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ (അഫിബ്) ആണ്. ആട്രിയ ശരിയായി ചുരുങ്ങാതെ വിറയ്ക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ശരീരത്തിലെ കലകളിലേക്ക് രക്തം ശരിയായി പമ്പ് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് അവയെ തടയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നെഞ്ചിൽ ഒരു വിറയൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം മിടിപ്പ് കുറയുന്നതുപോലെ തോന്നൽ, ഓക്കാനം, തലകറക്കം, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, പക്ഷാഘാത സാധ്യത ഏകദേശം അഞ്ച് മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കും.

• വെൻട്രിക്കുലാർ ആർറിഥ്മിയ: ഇവ ഹൃദയത്തിന്റെ രണ്ട് അറകളായ വെൻട്രിക്കിളുകളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ അവ അപകടകരമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ ധാരാളം കാപ്പി കുടിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് അകാല വെൻട്രിക്കുലാർ സങ്കോചങ്ങൾ (പിവിസി) അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ചില തരം വളരെ അപകടകരമാണ്. വെൻട്രിക്കുലാർ ഫൈബ്രിലേഷൻ (Vfib) ആണ് ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായത്. ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനും മരണത്തിനും പോലും കാരണമാകും. ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. Vfib എന്നത് അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. ആരെങ്കിലും അബോധാവസ്ഥയിലായിരിക്കുകയും ശരിയായി ശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരെ ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയുടെ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലേക്ക് (ETU) കൊണ്ടുപോകണം.

ഹൃദയ വാൽവ് രോഗം

ചിലപ്പോൾ ഹൃദയത്തിലെ വാൽവുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും അവ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യാം. പ്രായമാകുന്തോറും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.

• അയോർട്ടിക് സ്റ്റെനോസിസ്:ഇടതു വെൻട്രിക്കിളിൽ നിന്ന് അയോർട്ടയിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന വാൽവ്, അയോർട്ടിക് വാൽവ്, ചുരുങ്ങുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് രക്തം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഇത് ക്ഷീണം, ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചുവേദന, തലകറക്കം, കാലുകളിൽ വീക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

• ട്രൈക്യുസ്പിഡ് റീഗർജിറ്റേഷൻ: വലത് ആട്രിയത്തിൽ നിന്ന് വലത് വെൻട്രിക്കിളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന വാൽവായ ട്രൈക്യുസ്പിഡ് വാൽവ് ശരിയായി അടയാതിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് . ഇത് വെൻട്രിക്കിളിൽ നിന്ന് ആട്രിയത്തിലേക്ക് കുറച്ച് രക്തം പിന്നിലേക്ക് ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് കഴുത്തിലെ വീർത്ത സിരകൾ, ക്ഷീണം, കാലുകളിൽ വീക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

എൻഡോകാർഡിറ്റിസ്

ബാക്ടീരിയ പോലുള്ള ഒരു രോഗാണു നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ പാളിയെയും അതിന്റെ വാൽവുകളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ഇതിനെ എൻഡോകാർഡിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പനി, വിറയൽ, രാത്രി വിയർപ്പ്, ശരീരവേദന എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. ഇതൊരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ്, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുകയും വേണം. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് സ്ഥിരമായ നാശമുണ്ടാക്കും.

സിംഗിൾ വെൻട്രിക്കിൾ വൈകല്യങ്ങൾ

ജനനസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന വളരെ അപൂർവമായ അവസ്ഥകളാണിവ. ഇതിൽ, ഒരു വാൽവ് ശരിയായി വികസിക്കാതിരിക്കുകയോ, ചെറുതാകുകയോ, ഒരു വാൽവ് ഇല്ലാതാകുകയോ ചെയ്യാം.

• ഹൈപ്പോപ്ലാസ്റ്റിക് ലെഫ്റ്റ് ഹാർട്ട് സിൻഡ്രോം (HLHS): ഹൃദയത്തിന്റെ ഇടതുവശം ശരിയായി വികസിക്കുന്നില്ല.
• പൾമണറി അട്രീസിയ: പൾമണറി വാൽവ് തടസ്സപ്പെട്ടിരിക്കുകയോ അസാധാരണമായി വികസിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
• ട്രൈക്യുസ്പിഡ് അട്രീഷ്യ: ട്രൈക്യുസ്പിഡ് വാൽവ് ശരിയായി രൂപപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, വലത് ആട്രിയത്തിൽ നിന്ന് വലത് വെൻട്രിക്കിളിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകാൻ കഴിയില്ല.

എന്റെ ഹൃദയ അറകൾ ആരോഗ്യകരമാണോ എന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

ഹൃദ്രോഗത്തെ "നിശബ്ദ കൊലയാളി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെയും വികസിക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം പരിശോധിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:

• സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കേൾക്കൽ: ഇത് അസാധാരണമായ ഹൃദയ ശബ്ദങ്ങളും (പിറുപിറുപ്പ്) വാൽവ് പ്രശ്നങ്ങളും കണ്ടെത്തും.
• ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇകെജി): ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നു.
• എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം (എക്കോ): ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ സ്കാൻ പോലെയാണ്. ഇതിന് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനവും വാൽവുകളുടെ അവസ്ഥയും സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം (കാപ്പി കുറയ്ക്കുന്നത് പോലെ). മറ്റ് ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് നൽകാം. വാൽവ് പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ഏതാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.അതുകൊണ്ട് പുതിയ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവനോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.

എന്റെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഹൃദയത്തെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ അപകട ഘടകങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• പതിവ് വ്യായാമം: ആഴ്ചയിൽ ഏതാനും ദിവസം നടക്കുകയോ ഓടുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
• പുകവലിയും മദ്യവും ഒഴിവാക്കുക: ഈ ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിനും മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ദോഷകരമാണ്.

ചെറിയ മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. കാലക്രമേണ, ആ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വലിയ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിയും.