ലിംഫോസൈറ്റുകൾ എന്താണ്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രധാന പടയാളികളായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു തരം വെളുത്ത രക്താണുക്കളാണ് (WBC) ലിംഫോസൈറ്റുകൾ. ഇവ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന രോഗാണുക്കളോടും വൈറസുകളോടും പോരാടി നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

രക്തപരിശോധനയിൽ ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചാൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ഒരു ഫുൾ ബ്ലഡ് കൗണ്ട് (എഫ്ബിസി) സാധാരണ നിലയേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അതിനർത്ഥം ഏതെങ്കിലും വൈറസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം അതിനെ ചെറുക്കുന്നുവെന്നും ആണ്.

ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നത് അപകടകരമാണോ?

അതെ, ഇവ കുറയുന്നത് അപകടകരമാണ്. കാരണം അപ്പോൾ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു. എച്ച്ഐവി, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചില കാൻസർ ചികിത്സകൾ (ചീമോസ്) എന്നിവയും ഈ ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കും.

ലിംഫോസൈറ്റുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ ശക്തികളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

ഒരു രക്തപരിശോധനയിൽ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ (WBC) എണ്ണം ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നമ്മുടെ രക്തത്തിന് ചുവപ്പ് നിറം നൽകുന്ന ചുവന്ന രക്താണുക്കൾക്ക് പുറമേ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വെളുത്ത രക്താണുക്കളും നമുക്കുണ്ട്. രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും രോഗാണുക്കളിൽ നിന്നും നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന നമ്മുടെ സ്വന്തം സൈന്യമാണ് ഈ വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ. ആ സൈന്യത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രത്യേകവും വൈദഗ്ധ്യവുമുള്ള യോദ്ധാക്കൾ ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന ലിംഫോസൈറ്റുകളാണ് .

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനം എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ നട്ടെല്ലാണ് ലിംഫോസൈറ്റുകൾ. നമ്മുടെ മൊത്തം വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഏകദേശം 20% മുതൽ 40% വരെ ഇവയാണ്. ഒരു രാജ്യത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഒരു സൈന്യത്തെപ്പോലെ, ഈ കോശങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ശത്രുക്കളോട് പോരാടുന്നു. ഈ ശത്രുക്കൾ ഇവയാകാം:

ഏതൊരു വിദേശ ആക്രമണകാരിയെയും (ഇവയെ നമ്മൾ ആന്റിജനുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ചെറുക്കാൻ ലിംഫോസൈറ്റുകൾ ഉടനടി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ ലിംഫോസൈറ്റുകൾക്ക് വളരെ അത്ഭുതകരമായ കഴിവുണ്ട്. അതാണ് ഓർമ്മ . കുട്ടിക്കാലത്ത് ചിക്കൻപോക്സ് വന്നതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ചിക്കൻപോക്സ് വരില്ലെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇതിനുള്ള കാരണം, ചിക്കൻപോക്സ് വൈറസ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, ഈ ലിംഫോസൈറ്റുകൾ അതിനെ തിരിച്ചറിയുകയും അതിനെതിരെ പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. തുടർന്ന്, അവ ആ വൈറസിന്റെ ഒരു ഓർമ്മ "മെമ്മറി സെല്ലുകൾ" എന്ന രൂപത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. വൈറസ് വീണ്ടും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ, ഈ മെമ്മറി സെല്ലുകൾ അത് കണ്ടയുടനെ അത് തിരിച്ചറിയുകയും വേഗത്തിൽ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമുക്ക് അസുഖം വരുന്നതിനുമുമ്പുതന്നെ! രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വാക്സിനുകൾ ഈ തത്വത്തിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ അസ്ഥിമജ്ജയിൽ ലിംഫോസൈറ്റുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അവിടെ നിന്ന്, അവ രക്തത്തിൽ ചേർക്കപ്പെടുകയും നമ്മുടെ ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൽ നമ്മുടെ ലിംഫ് നോഡുകൾ, തൈമസ് ഗ്രന്ഥി തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ലിംഫോസൈറ്റുകളെ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിക്കാം: ബി കോശങ്ങളും ടി കോശങ്ങളും. ഇവ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

സെൽ തരം	പ്രധാന പ്രവർത്തനം
ബി കോശങ്ങൾ (ബി ലിംഫോസൈറ്റുകൾ)	ഇവ ആന്റിബോഡികൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ആന്റിബോഡികൾക്ക് രോഗാണുക്കളെ നശിപ്പിക്കാനോ മറ്റ് കോശങ്ങളെ ആക്രമണത്തിനായി അടയാളപ്പെടുത്താനോ കഴിയും.
ടി കോശങ്ങൾ (ടി ലിംഫോസൈറ്റുകൾ)	വൈറസ് ബാധിച്ച നമ്മുടെ സ്വന്തം കോശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കാൻസർ കോശങ്ങൾ പോലുള്ള അസാധാരണ കോശങ്ങളെ അവ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് നശിപ്പിക്കുന്നു.
പ്രകൃതിദത്ത കൊലയാളി കോശങ്ങൾ	ഇവയും ഒരു തരം ലിംഫോസൈറ്റുകളാണ്. വൈറസുകൾ, കാൻസർ കോശങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയെ അവയുടെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തി നശിപ്പിക്കാൻ ഇവയ്ക്ക് കഴിയും.

ബി സെല്ലുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ഒരു ആന്റിജനെ തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ ബി കോശങ്ങൾ രണ്ട് തരത്തിലാണ് പ്രതികരിക്കുന്നത്. 1. പ്രാഥമിക രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം: ആന്റിജൻ ആദ്യമായി ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, ബി കോശങ്ങൾ അതിനെ തിരിച്ചറിയുന്നു, ചില ബി കോശങ്ങൾ മെമ്മറി കോശങ്ങളായി മാറുന്നു. മറ്റുള്ളവ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങളായി മാറുകയും ആ ആന്റിജനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആന്റിബോഡികൾ നിർമ്മിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് നിരവധി ദിവസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. 2. ദ്വിതീയ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം: അതേ ആന്റിജൻ വീണ്ടും നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, മെമ്മറി കോശങ്ങൾ അത് വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയുകയും വേഗത്തിൽ പ്ലാസ്മ കോശങ്ങളെ നിർമ്മിക്കുകയും ആവശ്യമായ ആന്റിബോഡികൾ വേഗത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ടി സെല്ലുകളുടെ തരങ്ങൾ

ടി കോശങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല, അവയ്ക്ക് മറ്റ് രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ സഹായം ആവശ്യമാണ്. സഹായം ലഭിച്ച ശേഷം, ടി കോശങ്ങൾ പല തരങ്ങളായി വിഭജിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സൈറ്റോടോക്സിക്/കില്ലർ ടി കോശങ്ങൾ: ഇവ നേരിട്ട് വൈറസ് ബാധിച്ച കോശങ്ങളിലേക്കോ കാൻസർ കോശങ്ങളിലേക്കോ പോയി അവയെ നശിപ്പിക്കുന്നു.
സഹായി ടി കോശങ്ങൾ: പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഇവ മറ്റ് രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ബി കോശങ്ങൾക്ക് ആന്റിബോഡികൾ നിർമ്മിക്കാനും കൊലയാളി ടി കോശങ്ങൾ സജീവമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇവ ചെയ്യുന്നു.
റെഗുലേറ്ററി ടി സെല്ലുകൾ : ഇവ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നമ്മുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിൽ നിന്നും തടയുന്നു. അതായത്, അവ സിസ്റ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ലിംഫോസൈറ്റ് അളവ് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിരവധി രക്തപരിശോധനകൾ നടത്താം.

കംപ്ലീറ്റ് ബ്ലഡ് കൗണ്ട് (CBC): നമ്മൾ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന അതേ FBC ( ഫുൾ ബ്ലഡ് കൗണ്ട് ) റിപ്പോർട്ടാണിത്. ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ, വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ, പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ രക്തത്തിലെ എല്ലാറ്റിന്റെയും അളവ് ഇത് അളക്കുന്നു.
ഫ്ലോ സൈറ്റോമെട്രി:സിബിസിയെ അപേക്ഷിച്ച് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പരിശോധനയാണിത്. ബി സെല്ലുകൾ, ടി സെല്ലുകൾ തുടങ്ങിയ വ്യത്യസ്ത തരം ലിംഫോസൈറ്റുകളെ എണ്ണാനും അവയുടെ കൃത്യമായ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.
ബി, ടി സെൽ സ്‌ക്രീൻ: നിങ്ങൾക്ക് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ തകരാറുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഈ പരിശോധന നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. രക്തത്തിലെയോ അസ്ഥിമജ്ജയിലെയോ കാൻസറുകൾ കണ്ടെത്താനും ഇത് സഹായിക്കും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം , നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കണം എന്നതാണ്. അതിനാൽ രക്ത റിപ്പോർട്ടിലെ മൂല്യങ്ങൾ കണ്ടതിനുശേഷം സ്വയം പരിഭ്രാന്തരാകരുത്.

ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണത്തിലെ വർദ്ധനവും കുറവും എങ്ങനെയെന്ന് നമുക്ക് പഠിക്കാം.

പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ഉയരം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ സാധാരണ ശ്രേണി അല്പം വ്യത്യാസപ്പെടാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ടിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ വായന ലഭിക്കാൻ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

മുതിർന്നവരിൽ സാധാരണ പരിധി: ഒരു മൈക്രോലിറ്റർ രക്തത്തിൽ 1,000 മുതൽ 4,800 വരെ ലിംഫോസൈറ്റുകൾ.
കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണ പരിധി: ഒരു മൈക്രോലിറ്റർ രക്തത്തിൽ 3,000 മുതൽ 9,500 വരെ ലിംഫോസൈറ്റുകൾ.

സാധാരണ നിലയേക്കാൾ ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനവോ കുറവോ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒരു പ്രത്യേക മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.

പദവി	സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ
ലിംഫോസൈറ്റോസിസ് - ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനവ്.	ശരീരത്തിലെ അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന് ശരീരം കൂടുതൽ ലിംഫോസൈറ്റുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ക്ഷയം (ടിബി) വില്ലൻ ചുമ മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ് എച്ച്ഐവി / എയ്ഡ്സ് രക്താർബുദം അല്ലെങ്കിൽ ലിംഫോമ പോലുള്ള രക്താർബുദങ്ങൾ
ലിംഫോപീനിയ - ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ കുറവ്.	പനി, ജലദോഷം തുടങ്ങിയ ചെറിയ അണുബാധകൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ താൽക്കാലികമായി കുറയ്ക്കും, പക്ഷേ അവ ഗുരുതരവുമാകാം. എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ് ക്ഷയം (ടിബി), ടൈഫോയ്ഡ് പനി ല്യൂപ്പസ് പോലുള്ള സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ കാൻസറിനുള്ള റേഡിയേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പി ചില ജനിതക അവസ്ഥകൾ

പദവി

സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

ലിംഫോസൈറ്റോസിസ് - ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനവ്.

ശരീരത്തിലെ അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിന് ശരീരം കൂടുതൽ ലിംഫോസൈറ്റുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്
ക്ഷയം (ടിബി)
വില്ലൻ ചുമ
മോണോ ന്യൂക്ലിയോസിസ്
എച്ച്ഐവി / എയ്ഡ്സ്
രക്താർബുദം അല്ലെങ്കിൽ ലിംഫോമ പോലുള്ള രക്താർബുദങ്ങൾ

ലിംഫോപീനിയ - ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ കുറവ്.

പനി, ജലദോഷം തുടങ്ങിയ ചെറിയ അണുബാധകൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ താൽക്കാലികമായി കുറയ്ക്കും, പക്ഷേ അവ ഗുരുതരവുമാകാം.

എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ്
ക്ഷയം (ടിബി), ടൈഫോയ്ഡ് പനി
ല്യൂപ്പസ് പോലുള്ള സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ
കാൻസറിനുള്ള റേഡിയേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പി
ചില ജനിതക അവസ്ഥകൾ

ലിംഫോസൈറ്റ് അസാധാരണത്വങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്കപ്പോഴും, രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായില്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ ചിലരിൽ ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

സന്ധികളുടെ വീക്കം (സന്ധികളുടെ വീക്കം)
രാത്രി വിയർപ്പ്
പനി
വയറുവേദന
വിശപ്പ്
ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്

ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ രക്ത റിപ്പോർട്ടിലെ മൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും ഉപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ ഒരു പ്രധാന തരം കോശമാണ് ലിംഫോസൈറ്റുകൾ. അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ രോഗാണുക്കൾ, വൈറസുകൾ, കാൻസർ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.
ഈ കോശങ്ങൾക്ക് ഒരു "ഓർമ്മ" ഉള്ളതിനാൽ, അവ ഒരിക്കൽ വികസിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ചില രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു.
രക്ത റിപ്പോർട്ടിലെ ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനവ് (ലിംഫോസൈറ്റോസിസ്) അല്ലെങ്കിൽ കുറവ് (ലിംഫോപീനിയ) ഒരു അണുബാധയുടെയോ മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെയോ ലക്ഷണമാകാം.
നിങ്ങളുടെ രക്തപരിശോധനാ റിപ്പോർട്ടിലെ മൂല്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്വയം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കരുത്. വ്യക്തമായ ധാരണയ്ക്കും ആവശ്യമായ ചികിത്സയ്ക്കും എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ലിംഫോസൈറ്റുകൾ, വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, ബി കോശങ്ങൾ, ടി കോശങ്ങൾ, രക്തപരിശോധനകൾ

ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പ്

നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പ്രധാന സൈനികരാണ് ലിംഫോസൈറ്റുകൾ, രോഗാണുക്കൾക്കും കാൻസർ കോശങ്ങൾക്കും എതിരെ പോരാടുന്ന നമ്മുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധ ശക്തികൾ. ശ്വസന, രോഗപ്രതിരോധ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറുടെ പ്രധാന ഉപദേശം (ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പ്):

നിങ്ങളുടെ ഫുൾ ബ്ലഡ് കൗണ്ട് അസാധാരണമാംവിധം ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ അളവ് കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
ശരീരത്തിലെ വിവിധ അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ നിലയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.
മതിയായ ഉറക്കം, സമീകൃതാഹാരം, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കൽ എന്നിവ ലിംഫോസൈറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ആരോഗ്യവും പ്രവർത്തനവും വർദ്ധിപ്പിക്കും.