മുടി കൊഴിച്ചിൽ സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടോ? നമുക്ക് അതെല്ലാം സംസാരിക്കാം (മുടി കൊഴിച്ചിൽ)

നിങ്ങളുടെ മുടിയും കൊഴിയുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? രാവിലെ തലയിണയിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ, കുളിമുറിയിൽ പോകുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുടി ചീകുമ്പോൾ, ചീപ്പിൽ അവശേഷിക്കുന്ന മുടിയുടെ കൂമ്പാരം കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ഭയവും സങ്കടവും തോന്നാറുണ്ടോ? ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ചിലർക്ക്, അല്പം മുടി കൊഴിയുന്നത് വലിയ കാര്യമല്ല. എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക്, കുറച്ച് മുടി കൊഴിയുന്നത് ഒരു വലിയ സമ്മർദ്ദമാണ്. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഈ മുടി കൊഴിച്ചിലിനെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ആധുനിക ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും വളരെ ലളിതവും സൗഹൃദപരവുമായ രീതിയിൽ നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ആദ്യം, മുടി എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുന്നുവെന്നും നോക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെ രോമകൂപങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരുന്നതാണ് മുടി. ഇവ കെരാറ്റിൻ എന്ന പ്രത്യേക പ്രോട്ടീൻ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. പുതിയ രോമങ്ങൾ വളരുമ്പോൾ, പഴയവ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തള്ളപ്പെടുന്നു. ശരാശരി, പ്രതിവർഷം 6 ഇഞ്ച് വരെ മുടി വളരുന്നു. ശരാശരി മുതിർന്നവരുടെ തലയിൽ 100,000 മുതൽ 150,000 വരെ രോമങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അതിനാൽ ഒരു ദിവസം 50 മുതൽ 100 ​​വരെ രോമങ്ങൾ കൊഴിയുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ് . അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചീപ്പിലെ കുറച്ച് രോമങ്ങളെ ഭയപ്പെടരുത്.

നമ്മുടെ തലയിലെ ഓരോ മുടിക്കും ഒരു ജീവിതചക്രം ഉണ്ട്. നമ്മുടെ മുടി ഒരു ചെടിയെപ്പോലെയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അതിന് വളർച്ചയുടെ ഒരു കാലഘട്ടം, സുഷുപ്തിയിലെ ഒരു കാലഘട്ടം, പുതിയതിന് വഴിയൊരുക്കാൻ കൊഴിഞ്ഞുപോകുന്ന ഒരു കാലഘട്ടം എന്നിവയുണ്ട്. ഈ ചക്രത്തെ മൂന്ന് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

• അനജെൻ ഘട്ടം: രോമകൂപം സജീവമായി വളരുന്ന കാലഘട്ടമാണിത്. ഇത് രണ്ട് മുതൽ എട്ട് വർഷം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
• കാറ്റജെൻ ഘട്ടം: ഇത് ഒരു ഹ്രസ്വ, പരിവർത്തന ഘട്ടമാണ്. ഇത് ഏകദേശം രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ സമയത്ത്, രോമകൂപത്തിന്റെ വളർച്ച നിർത്തുന്നു.
• ടെലോജൻ ഘട്ടം: ഇത് വിശ്രമ ഘട്ടമാണ്. ഇത് ഏകദേശം രണ്ടോ മൂന്നോ മാസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഈ കാലയളവിന്റെ അവസാനം, രോമകൂപം കൊഴിഞ്ഞുപോകുകയും അതേ ഫോളിക്കിളിൽ നിന്ന് ഒരു പുതിയ രോമകൂപം വളരാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രായമാകുന്തോറും ഈ വളർച്ചാ നിരക്ക് അൽപ്പം മന്ദഗതിയിലാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.

മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

മുടി കൊഴിച്ചിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അലോപ്പീസിയയുടെ മെഡിക്കൽ പദം, പല രൂപങ്ങളിലും വരാം. പ്രധാന തരങ്ങളിൽ ചിലത് നോക്കാം.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുടികൊഴിച്ചിലിന് ഒരു കാരണം മാത്രം കണ്ടെത്തുക പ്രയാസമാണ്. അതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ടാകാം.

ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ

സ്ത്രീകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലത്ത്, പ്രസവാനന്തരം, ആർത്തവവിരാമം തുടങ്ങിയ സമയങ്ങളിൽ, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലം മുടി കൊഴിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളും ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.

ജനിതക സ്വാധീനം

നിങ്ങളുടെ അമ്മയിൽ നിന്നോ അച്ഛനിൽ നിന്നോ പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന ജീനുകൾ നിങ്ങളെ കഷണ്ടിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ഒരുപോലെ സാധാരണമാണ്.

ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ

പ്രമേഹം, ലൂപ്പസ് പോലുള്ള ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ, ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് മൂലമുള്ള വിളർച്ച തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും.

പോഷകാഹാരക്കുറവ്

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, ചില വിറ്റാമിനുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ ബി, ഡി) എന്നിവയുടെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, അത് മുടി കൊഴിച്ചിലിനെയും ബാധിച്ചേക്കാം. കലോറിയുടെ അളവ് കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം മൂലവും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.

സമ്മർദ്ദം

കടുത്ത മാനസികമോ ശാരീരികമോ ആയ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു വലിയ ശസ്ത്രക്രിയ, ഗുരുതരമായ അപകടം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണം എന്നിവയ്ക്ക് ശേഷം, ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അമിതമായ മുടി കൊഴിച്ചിൽ സംഭവിക്കാം (ടെലോജൻ എഫ്ലൂവിയം).

ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളും ചികിത്സകളും

കാൻസറിനുള്ള കീമോതെറാപ്പി, രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവയും താൽക്കാലിക മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും.

മുടിക്ക് ഹാനികരമായ കാര്യങ്ങൾ

ഇടയ്ക്കിടെ ബ്ലീച്ചിംഗ്, പെർമിംഗ്, ഉയർന്ന ചൂടിൽ സ്ട്രെയിറ്റനിംഗ്, മുടി പിന്നിലേക്ക് വലിക്കൽ എന്നിവ മുടിയുടെ തണ്ടുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും പൊട്ടിപ്പോകാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

മുടി കൊഴിച്ചിൽ എങ്ങനെ കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാം?

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക:

• തലയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തെ രോമം കനം കുറയൽ: പുരുഷന്മാരിൽ ഇത് നെറ്റിയുടെ വശങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, അതേസമയം സ്ത്രീകളിൽ ഇത് തലയുടെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള രോമരേഖയുടെ വികാസമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
• പെട്ടെന്ന് മുടി കൊഴിച്ചിൽ: അലോപ്പീസിയ ഏരിയേറ്റയ്ക്ക് സമാനമായി, തലയോട്ടിയിൽ വൃത്താകൃതിയിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
• അമിതമായ മുടി കൊഴിച്ചിൽ: കുളിക്കുമ്പോഴോ ചീപ്പ് ചെയ്യുമ്പോഴോ മുടിയിൽ നിന്ന് പതിവിലും കൂടുതൽ രോമങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് വരുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് ഒരു ലക്ഷണമാണ്.
• തലയോട്ടിയിൽ ചൊറിച്ചിൽ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ പുറംതൊലി: ചില ഫംഗസ് അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം.

ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ കാരണം എത്രയും വേഗം കണ്ടെത്തുന്നുവോ അത്രയും എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.

ഡോക്ടർ ഈ അവസ്ഥയെ ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ നിർണ്ണയിക്കുന്നു:

1. മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും ശാരീരിക പരിശോധനയും: നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഈ അവസ്ഥയുണ്ടോ, നിങ്ങൾ എന്ത് മരുന്നുകളാണ് കഴിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് അവർ ചോദിക്കും.

2. രക്തപരിശോധനകൾ: ഇരുമ്പിന്റെ അളവ്, വിറ്റാമിൻ ഡി, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ അളവ് എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ ഒരു രക്തപരിശോധന നടത്താം.

3. തലയോട്ടി പരിശോധന (ട്രൈക്കോസ്കോപ്പി): ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയുടെയും രോമകൂപങ്ങളുടെയും അവസ്ഥ പരിശോധിക്കുന്നു.

4. സ്കിൻ ബയോപ്സി: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തലയോട്ടിയിൽ നിന്ന് വളരെ ചെറിയ ഒരു ചർമ്മ കഷണം എടുത്ത് മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധിക്കുന്നു.

മുടി കൊഴിച്ചിലിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങൾ

• മിനോക്സിഡിൽ: ഇത് തലയോട്ടിയിൽ ദ്രാവകമായോ നുരയായോ പുരട്ടുന്ന ഒരു മരുന്നാണ്. ഇത് മുടി വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
• ഫിനാസ്റ്ററൈഡ്:ഇത് പുരുഷന്മാർക്കുള്ള ഒരു ഗുളികയാണ്. ഇത് ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും കഷണ്ടി നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മറ്റ് മരുന്നുകൾ: അലോപ്പീസിയ ഏരിയേറ്റ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് സ്റ്റിറോയിഡ് മരുന്നുകളും സ്ത്രീകളിലെ ഹോർമോൺ ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് ആന്റിആൻഡ്രോജൻ മരുന്നുകളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

പ്രത്യേക ചികിത്സകൾ

• മുടി ഒട്ടിക്കൽ: ശരീരത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് നിന്ന് (പലപ്പോഴും തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് നിന്ന്) മുടി എടുത്ത് കഷണ്ടിയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ വീണ്ടും നടുക.
• പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ്-റിച്ച് പ്ലാസ്മ (PRP) തെറാപ്പി: ഇത് വളരെ ജനപ്രിയമായ ഒരു രീതിയാണ്. പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ പ്ലാസ്മയെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രക്തത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ച് വളരെ നേർത്ത സൂചികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തലയോട്ടിയിലേക്ക് തിരികെ കുത്തിവയ്ക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ലോ-ലെവൽ ലേസർ തെറാപ്പി: രോമകൂപങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജമുള്ള ലേസർ രശ്മികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതി.

ഇന്റർനെറ്റിലോ പരസ്യങ്ങളിലോ കാണുന്ന എല്ലാ "അത്ഭുത" ഉൽപ്പന്നങ്ങളെയും വിശ്വസിക്കരുത്, കൂടാതെ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രം ചികിത്സ തേടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.