Танд хорт хавдар үүсгэгч бодисын талаар асуулт байна уу? Энэ талаар энгийнээр ярилцъя!

Өнөөдөр бид олон хүний ​​хувьд чухал, магадгүй жаахан аймшигтай сэдвийн талаар ярилцах гэж байна. Энэ бол хорт хавдар үүсгэгч буюу англиар "( Хорт хавдар үүсгэгч )" гэж нэрлэдэг зүйл юм. Та энэ үгийг өмнө нь, магадгүй эмчээс, сонин эсвэл телевизээр сонссон байх. Тиймээс өнөөдөр бид эдгээр хорт хавдар үүсгэгч гэж юу болох, тэдгээр нь бидний биед хэрхэн нөлөөлдөг, мөн тэдгээрээс өөрсдийгөө хамгаалахын тулд юу хийж чадах талаар тодорхой бөгөөд дарамтгүй ярилцах болно.

Хорт хавдар үүсгэгч бодисууд гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, хорт хавдар үүсгэгч гэдэг нь хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг бодис, цацраг туяа, эсвэл бүр организм юм. Хэрэв та зам дээр нүхэнд орвол унах магадлал өндөр гэж бодоорой. Эдгээр хорт хавдар үүсгэгчид нь адилхан бөгөөд хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Одоогийн байдлаар мэргэжилтнүүд 100 гаруй ийм хорт хавдар үүсгэгчийг тодорхойлсон байна. Эдгээр нь янз бүрийн хэлбэртэй байж болно.

• Физик хорт хавдар үүсгэгч бодисууд: Жишээлбэл, нарны хэт ягаан туяа .
• Химийн хорт хавдар үүсгэгч бодисууд: Жишээлбэл, асбест гэх мэт зүйлс.
• Биологийн хорт хавдар үүсгэгч бодисууд: Жишээлбэл, зарим вирусын халдвар нь хорт хавдар үүсгэдэг.

Гэхдээ энд чухал зүйл бол хорт хавдар үүсгэгч бодист өртөх, өөрөөр хэлбэл түүнтэй холбоо барих нь та хорт хавдар тусна гэсэн үг биш юм. Ихэнх тохиолдолд хорт хавдар үүсэхэд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Түүнчлэн, бид зарим хорт хавдар үүсгэгч бодисоос бүрэн зайлсхийж чадахгүй ч тэдгээрээс үүдэлтэй хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулахын тулд хийж чадах зүйлс байдаг. Бид энэ талаар дараа нь ярих болно.

Хорт хавдар үүсгэгч бодисууд хэрхэн хорт хавдар үүсгэдэг вэ?

Үүнийг ойлгохын тулд бид хорт хавдар үүсгэгч бодис болон бидний бие махбод дахь генетикийн материал буюу ДНХ-ийн хоорондын хамаарлын талаар бага зэрэг мэдэх хэрэгтэй.

Бидний бие махбодийн тухай бяцхан түүх: ДНХ ба генүүд

Бидний бие махбодь бол том үйлдвэр шиг төсөөлөөд үз дээ. Энэ үйлдвэр бүх зүйлийг хийх заавруудтай байдаг. Тэр зааврын багц бол бидний ДНХ юм. Энэ ДНХ нь бидний генд байдаг. Эдгээр генүүд нь эсүүд хэрхэн өсөх, хэрхэн хуваагдах, ямар ажил хийх зэрэг бидний бие дэх бүх зүйлийг хянадаг уураг үүсгэх заавар юм.

Одоо хорт хавдар үүсгэгч бодис биед ороход заримдаа бидний ДНХ-г гэмтээдэг. Энэ нь зааварт алдаа гаргахтай адил юм. Тэгвэл юу болох вэ? Заавар буруу болж, хэвийн ажиллаж байсан эс хорт хавдрын эс болж хувирч эхэлдэг. Энэ нь нэг дор тохиолддоггүй, харин гинжин урвал шиг нэг нэгээрээ болдог.

Хорт хавдар үүсэх үйл явц

Зарим хорт хавдар үүсгэгчид бидний ДНХ-д шууд гэмтэл учруулж, хэвийн ажиллахаа больдог. Бусад үед бидний бие махбодь ДНХ-ийн гэмтлийг нөхөн сэргээдэг системтэй байдаг. Гэхдээ хорт хавдар үүсгэгчид эдгээр нөхөн сэргээгч эсүүдийг ажлаа зөв хийж чаддаггүй.

Энэхүү засварлагдаагүй, гэмтсэн ДНХ нь зарим генд мутаци үүсгэж болзошгүй. Өөрөөр хэлбэл генийн өөрчлөлт. Эдгээр өөрчлөлтийн дагуу эдгээр генүүд эсүүдэд буруу зааварчилгаа илгээж эхэлдэг. Жишээлбэл, "хэт их хуваагдах, хяналтгүй хуваагдах" гэх мэт зааварчилгаа. Энэ үед эсүүд хяналтгүй хуваагдаж, хорт хавдар эсвэл цусны хорт хавдар үүсгэдэг.

Гэхдээ энэ нь нэг шөнийн дотор болдоггүй гэдгийг санаарай. Хорт хавдар үүсгэгч бодисууд бидний биед цаг хугацааны явцад хуримтлагддаг бөгөөд хорт хавдар үүсч эхлэх хүртэл хэдэн жил шаардагдаж магадгүй юм.

Би яаж хорт хавдар тусах вэ?

Заримдаа бид үүнийгээ ч анзааралгүй хорт хавдар үүсгэгч бодисуудад өртөх тохиолдол байдаг. Энд хэдэн жишээ дурдъя:

• Амьдралын хэв маягийн тодорхой зуршлаас шалтгаалан: Тамхи татах (жишээ нь тамхи татах , зажлах гэх мэт) нь үүний тод жишээ юм.
• Ажлын байран дээр: Зарим үйлдвэрүүд бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхдээ хорт хавдар үүсгэгч химийн бодис ашигладаг бөгөөд энэ нь ажилчдыг тэдгээрт өртүүлэхэд хүргэдэг.
• Зарим вирусын халдварын улмаас: Жишээлбэл, Хүний папилломавирус (HPV) нь тодорхой төрлийн хорт хавдар үүсгэдэг.

Чухал: Хорт хавдар үүсгэгч бодист өртөх нь заавал хорт хавдар тусна гэсэн үг биш гэдгийг санаарай.

Хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлүүд

Хэдийгээр та хорт хавдар үүсгэгч бодист өртсөн ч гэсэн хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг:

• Хорт хавдар үүсгэгч бодист удаан хугацаагаар өртөх: Хэрэв хэн нэгэн олон жил тамхи татсан , эсвэл тамхи татдаг хүмүүсийн (үүнийг "давхар тамхи" гэж нэрлэдэг) хажууд нь байдаг бол тамхи татдаггүй, ийм орчинд амьдардаггүй хүнээс хорт хавдар тусах магадлал өндөр байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ.
• Хорт хавдар үүсгэгч бодист хэт их өртөх:Жишээлбэл, хэт их архи уух нь хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Америкийн Хорт Хавдрын Нийгэмлэгийн мэдээлснээр эрэгтэйчүүд өдөрт хоёр хундага, эмэгтэйчүүд өдөрт нэг хундага уухаар ​​хязгаарлах нь хамгийн сайн арга юм.
• Генетикийн (удамшлын) мутаци: Зарим төрлийн хорт хавдар (5% - 12% хооронд) удамшлын шинжтэй байдаг. Энэ нь хүмүүс хорт хавдар үүсгэдэг генетикийн өөрчлөлттэй төрдөг гэсэн үг юм. Хэрэв хүн хорт хавдар үүсгэгч бодисуудад өртвөл хорт хавдар тусах эрсдэл бүр ч нэмэгддэг.

Хорт хавдар үүсгэдэг эсэхийг хэн шийдэх вэ?

Энэ бол санамсаргүй байдлаар тодорхойлж болох зүйл биш юм. Дэлхий дээр энэ талаар судалгаа хийж, ямар нэгэн зүйл хорт хавдар үүсгэдэг эсэхийг тодорхойлдог хэд хэдэн томоохон байгууллага байдаг. АНУ-ын Үндэсний Хор Судлалын Хөтөлбөр (NTP) болон Хорт Хавдрын Судалгааны Олон Улсын Агентлаг (IARC) нь ийм хоёр томоохон байгууллага юм.

Эдгээр агентлагууд ихэвчлэн лабораторийн шинжилгээ болон тархвар судлалын судалгааны өгөгдлийг шинжлэх замаар эдгээр шийдвэрийг гаргадаг. Жишээлбэл, IARC саяхан хорт хавдар үүсгэдэг 122 бодис, хорт хавдар үүсгэх магадлалтай 93 бодис, хорт хавдар үүсгэх магадлалтай 319 бодисыг тодорхойлсон. Эдгээр тоо баримтыг шинэ судалгаа хийгдэж байх үед үе үе шинэчилдэг.

Хорт хавдар үүсгэгч бодисууд ямар төрлүүд байдаг вэ?

IARC нь хорт хавдар үүсгэгч бодисуудыг гурван үндсэн ангилалд хуваадаг:

1. Физик хорт хавдар үүсгэгчид:

• Нарны туяанаас ялгардаг хэт ягаан туяа .
• Ионжуулагч цацраг: Энэ нь гэрт байдаг радоны хий эсвэл рентген зураг гэх мэт эмнэлгийн шинжилгээнээс үүсч болно.

2. Химийн хорт хавдар үүсгэгч бодисууд:

• Асбест .
• Тамхины утаа.
• Согтууруулах ундаа.
• Афлатоксин : Энэ бол хоолонд ургадаг хөгцний нэг төрөл юм.
• Хүнцэл : Үүнийг агаар, ус, хөрсөнд байгалийн жамаар олж болно.

3. Биологийн хорт хавдар үүсгэгчид:

• Тодорхой вирус, бактери эсвэл шимэгч хорхойноос үүдэлтэй халдварууд.

Бидний дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог хорт хавдар үүсгэгч бодисууд юу вэ?

Бидний өдөр тутмын амьдралд тулгарч болох эсвэл бидний мэдэж байх ёстой зарим хорт хавдар үүсгэгч бодисууд энд байна:

• Согтууруулах ундаа: Согтууруулах ундаа нь хорт хавдар үүсгэдэг болох нь батлагдсан. Та хэдий чинээ их ууна, төдий чинээ толгой, хүзүүний хорт хавдар, элэгний хорт хавдар, улаан хоолойн хорт хавдар зэрэг янз бүрийн төрлийн хорт хавдар тусах эрсдэл өндөр байдаг.
• Тамхины бүтээгдэхүүн:Зөвхөн тамхи, биди, навчин тамхи төдийгүй утаагүй тамхи (зажлах тамхи гэх мэт) болон дам тамхидалт нь хорт хавдрын эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.
• Хэт ягаан туяа: Эдгээр туяа нь нарны гэрлээс үүсдэг бөгөөд арьсны хорт хавдар үүсгэдэг. Мөн зарим цацраг туяа эмчилгээнээс ялгарч болно.
• Радон хий: Энэ бол өнгөгүй, үнэргүй хий юм. Энэ хий нь гэр, сургууль, оффис гэх мэт барилга байгууламжаас олддог. Радон нь уушгины хорт хавдрын хоёр дахь гол шалтгаан болдог.
• Асбест: Өмнө нь асбестыг барилга байгууламжид дулаалга болгон өргөн ашигладаг байсан. Энэ нь 1989 оноос өмнө баригдсан барилгуудад байх магадлалтай. Асбест нь уушгины хорт хавдар, төвөнхийн хорт хавдар, өндгөвчний хорт хавдар үүсгэдэг хорт хавдрын нэг төрөл болох мезотелиома үүсгэдэг.
• Формальдегид: Судалгаагаар тодорхой ажлын байранд (жишээлбэл, лаборатори, зарим үйлдвэр) формальдегидийн өндөр түвшинд өртсөн хүмүүс цочмог миелоид лейкеми болон хамрын хөндий ба синусын ховор тохиолддог хорт хавдар үүсэх эрсдэл өндөр байгааг тогтоожээ.
• Боловсруулсан мах: Давсалсан, утсан эсвэл өөр аргаар хадгалсан мах (жишээлбэл, зайдас, гахайн утсан мах, хиам)-ыг тогтмол хэрэглэх нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай холбоотой болохыг тогтоожээ.

Хорт хавдар үүсгэгч бодисын нөлөөллийг хэрхэн бууруулах вэ?

Харамсалтай нь бид бүх хорт хавдар үүсгэгчээс зайлсхийж чадахгүй ч урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэдгээ мэддэг хорт хавдар үүсгэгчдээс өөрсдийгөө хамгаалж чадна.

• Тамхинаас бүрэн зайлсхий. Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарахын тулд тусламж хүс.
• Согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хязгаарлах эсвэл бүрмөсөн зогсоох.
• Хорт хавдар үүсгэдэг гэж үздэг вирусын эсрэг вакцин хийлгээрэй. Жишээлбэл, HPV вакцин.
• Арьсаа нарны гэрэл болон хэт ягаан туяаны бусад эх үүсвэрээс хамгаалаарай (жишээлбэл, хүчтэй нарны гэрэлд шүхэр ашиглах, нарнаас хамгаалах тос түрхэх).
• Эрүүл хооллолтыг баримтал. Боловсруулсан махыг хязгаарлаж, илүү их ногоо, жимс ид.
• Хэрэв та ажил дээрээ химийн бодистой ажиллаж байгаа бол аюулгүй байдлын дүрмийг яг дагаж мөрдөөрэй.

Хэзээ эмчийн зөвлөгөө авах ёстой вэ?

Хэрэв та тамхи хэрэглэдэг эсвэл тогтмол архи уудаг бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь маш чухал юм. Таны эмч танд тамхинаас гарахад туслах хөтөлбөрүүд болон архины хэрэглээгээ багасгах аргуудын талаар зөвлөгөө өгч чадна.

Та мөн эмчээсээ хорт хавдар тусах насан туршийн эрсдэлийнхээ талаар асууж болно. Хэрэв та тодорхой хорт хавдар тусах эрсдэл өндөртэй бол тухайн хорт хавдартай холбоотой хорт хавдар үүсгэгч бодисоос зайлсхийхийг хичээж болно.

Таны нөхцөл байдлаас хамааран эмч танд хорт хавдрын тодорхой шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж магадгүй юм.

Хорт хавдар үүсгэгч бодисын талаар мэдэж, тэдгээрээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалахаа мэдэх нь таны ерөнхий эрүүл мэндийг хадгалахад тусална гэдгийг санаарай. Энэ нь танд сэтгэлийн амар амгаланг өгч, шаардлагагүй айдасгүйгээр амьдрах боломжийг олгоно.

Эцэст нь, санаж байх зүйлс

Бидний ярьсан хорт хавдар үүсгэгч бодисууд нь хорт хавдар үүсгэдэг хүчин зүйлүүд юм. Тэдгээрийн 100 гаруй нь байдаг. Бид өдөр тутмын амьдралдаа тэдгээрт өртөж болно. Жишээлбэл, бидний уудаг ус нь бага хэмжээний хүнцэл агуулсан байж болзошгүй, нарны хэт ягаан туяа нь хорт хавдар үүсгэгч бөгөөд зарим ахуйн химийн бодисууд нь хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулж болно.

Та "Өө, би энэ бүхнийг яаж мэдэх юм бэ? Би энэ эрсдэлийг тодорхойлж чадахгүй байна" гэж бодож байж магадгүй юм. Энэ нь ойлгомжтой. Гэхдээ судалгаагаар биднийг хорт хавдрын хамгийн их эрсдэлд оруулдаг зүйлс бол бидний хянаж чадах зүйлс, амьдралын хэв маягтай холбоотой зүйлс гэдгийг харуулсан. Жишээлбэл, тамхи бол хэд хэдэн хорт хавдартай холбоотой гол хорт хавдар үүсгэгч юм. Та тамхинаас гарснаар энэ эрсдлийг эрс бууруулж чадна.

Хэрэв та хорт хавдар үүсгэгч бодист өртөх талаар санаа зовж байгаа бол эмчид үзүүлж, энэ талаар ярилцах нь хамгийн сайн арга юм. Эмч таны ерөнхий нөхцөл байдлыг харж, хувийн эрсдэлийг тайлбарлах болно. Мэдлэг бол хүч чадал юм. Эрсдэл юу болох, түүнийг хэрхэн бууруулах талаар мэдэх нь эрүүл мэндийнхээ талаар шийдвэр гаргахад тань тусалж, сэтгэлийн амар амгаланг өгөх болно.

Хорт хавдар үүсгэгч бодисууд, хорт хавдар, эрүүл мэнд, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, ДНХ, амьдралын хэв маяг, тамхи татах