Та сүүлийн үед өвдөж байгаа "томуу" (influenza)-ийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна уу?

Өнөөдөр бид олон хүний ​​өвчлөлд өртөж буй нэлээд төвөгтэй өвчний талаар ярих болно. Та "томуу"-ны талаар сонссон байх. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь ул мөргүй ирж, алга болдог бол зарим хүмүүсийн хувьд хэдэн өдрийн турш маш хэцүү байж болно. Тиймээс энэ "томуу" гэж юу болох, яагаад тохиолддог, хэрхэн зайлсхийх талаар авч үзье.

Томуу гэж юу вэ? Энэ нь яг юу болохыг олж мэдье.

Энгийнээр хэлбэл, томуу гэдэг нь бидний биед байдаг '(Томуу)' гэж нэрлэгддэг вирусын улмаас үүсдэг өвчин юм. Энэ нь толгой өвдөх , бие өвдөх , хоолой өвдөх , халуурах зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Заримдаа эдгээр шинж тэмдгүүд гарч ирээд алга болдог. Энэ томуу нь ялангуяа өвлийн саруудад илүү олон удаа тархдаг . Энэ нь олон хүнд нэгэн зэрэг нөлөөлж болох бөгөөд үүнийг тахал гэж нэрлэдэг.

Ханиад томууны улирал хэд вэ?

Манай улсад томуу жилийн аль ч үед тохиолдож болох ч, хойд хагас бөмбөрцөгт (Америк зэрэг орнууд байрладаг) томуугийн улирал ерөнхийдөө 10-р сараас 5-р сар хүртэл үргэлжилдэг гэж үздэг . Хамгийн олон тохиолдол 12-р сараас 2-р сарын хооронд бүртгэгддэг. Манай улсад ч гэсэн борооны улирал болон хүйтэн цаг агаарт тархдаг нь ажиглагддаг.

Томуу гэж нэрлэгддэг энэ өвчин хэр түгээмэл вэ?

Үнэндээ томуу бол маш түгээмэл халдварт өвчин юм . Дэлхий даяар жил бүр сая сая хүн томуугаар өвчилдөг. Тиймээс энэ нь тийм ч шинэ зүйл биш юм.

Ханиад томуу, нийтлэг ханиадны хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Энэ бол олон хүний ​​төөрөгдүүлдэг зүйл юм. Томуу, ханиадны шинж тэмдгүүд заримдаа ижил байж болно. Хамар гоожих, ханиалгах зэрэг шинж тэмдгүүд хоёуланд нь илэрч болно.

Гэхдээ гол ялгаа нь ханиадны шинж тэмдэг ихэвчлэн хөнгөн байдаг. Гэхдээ томуугийн шинж тэмдэг хүндэрч, заримдаа ноцтой хүндрэл үүсгэдэг.

Түүнээс гадна эдгээр хоёр өвчин нь өөр өөр төрлийн вирусын улмаас үүсдэг.

Би томуу эсвэл COVID-19-тэй юу? Би яаж баттай мэдэх вэ?

Энэ нь өнөө үед олон хүний ​​тулгарч буй асуудал юм. Учир нь томуу болон Ковид-19-ийн шинж тэмдгүүд хоорондоо маш төстэй байж болно. Танд яг юу тохиолдсоныг мэдэхийн тулд та заавал шинжилгээ өгөх шаардлагатай. Эдгээр хоёр өвчний аль алинд нь ноцтой өвчин үүсэх эрсдэлтэй. Гэхдээ эдгээр хоёр өвчин нь хоёр өөр төрлийн вирусээс үүдэлтэй тул эмч нар тэдгээрийг өөр өөр төрлийн эмээр эмчилдэг.

Ханиад томуу тусах үед хэн хамгийн их эрсдэлтэй байдаг вэ?

Зарим хүмүүс томуунаас болж ноцтой хүндрэл үүсэх магадлал өндөр байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг эмнэлэгт хэвтүүлэх шаардлагатай болдог. Хэрэв танд дараах өвчний аль нэг нь байгаа бол та өндөр эрсдэлтэй байж болно:

• Хэрэв та астма эсвэл COPD зэрэг архаг уушгины өвчтэй бол.
• Таны өмнө бөөр, элэг , мэдрэлийн систем ,Хэрэв та зүрх судасны өвчтэй байсан бол (жишээлбэл, цус харвалт).
• Хэрэв та булчингийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг эсвэл ханиалгах, залгих, уушгинаас цэрийг гадагшлуулахад хэцүү болгодог өвчтэй бол .
• Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол.
• Хэрэв таны дархлааны систем суларсан бол (жишээлбэл, ХДХВ/ДОХ, хорт хавдар, эсвэл дархлаа дарангуйлах эм ууж байгаа бол).
• Хэрэв та хадуур эсийн цус багадалт гэх мэт цусны өвчтэй бол.
• Хэрэв таны биеийн жингийн индекс 30-аас дээш байвал (энэ нь та таргалалттай гэсэн үг) .
• Хэрэв та 5-аас доош настай эсвэл 65-аас дээш настай бол .
• Хэрэв та жирэмсэн эх бол.
• Хэрэв та 19 нас хүрээгүй бөгөөд тогтмол аспирин уудаг бол .
• Хэрэв та удаан хугацааны асрамжийн газарт (жишээлбэл, асрамжийн газар) амьдардаг бол .

Хэрэв эдгээр хүмүүс ханиад хүрвэл энэ нь тэдэнд дундаж хүнээс арай илүү хүндээр нөлөөлж болзошгүй тул маш болгоомжтой байх нь хамгийн сайн арга юм.

Ханиад томууны шинж тэмдэг юу вэ?

Томуугийн шинж тэмдэг ихэвчлэн гэнэт эхэлдэг . Эдгээр нь таны харж болох гол шинж тэмдгүүд юм.

• Халуурах
• Дахиж жихүүдэс хүрэх (Дахин жихүүдэс хүрэх)
• Биеийн өвдөлт (ялангуяа булчингийн өвдөлт)
• Ханиалга
• Толгой өвдөх
• Хоолой өвдөх
• Хамар битүүрэх эсвэл нус гоожих
• Ядаргаа, сул дорой байдлын мэдрэмж
• Гэдэс өвдөх эсвэл бөөлжих (энэ нь бага насны хүүхдүүдэд ихэвчлэн тохиолддог)

Хүн бүр эдгээр бүх шинж тэмдгийг мэдрэхгүй. Зарим хүмүүс цөөн хэдийг нь л мэдэрч магадгүй.

Бид яагаад ханиад хүрдэг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Өмнө дурдсанчлан, томуу нь томуу гэж нэрлэгддэг вирусээр үүсгэгддэг. Хүнд хамгийн түгээмэл халдварладаг гурван төрлийн томуугийн вирус байдаг: А, В, С.

• Томуугийн А ба В хэлбэр нь улирлын чанартай (ялангуяа өвлийн улиралд) хамгийн түгээмэл тохиолддог хоёр төрөл бөгөөд шинж тэмдэг нь арай илүү хүнд байдаг.
• Томуугийн С хэлбэрийн шинж тэмдэг тийм ч хүнд биш бөгөөд улирлын чанартай биш юм. Жилийн турш ижил тооны тохиолдол гарч болно.

Та H1N1 ("гахайн томуу") болон шувууны томуугийн талаар сонссон байж магадгүй. Хоёулаа томуугийн А хэлбэрийн вирусын дэд хэлбэрүүд юм.

Ханиад томуу халдварладаг уу?

Тийм ээ, томуу бол гарцаагүй халдварт өвчин юм. Энэ нь нэг хүнээс нөгөө хүнд дамждаг гэсэн үг юм. Томуу туссан хүн нэг эсвэл хоёр хүнд халдвар тарааж болно.

Ханиад томуу нэг хүнээс нөгөө хүнд хэрхэн дамждаг вэ?

Томуугийн вирус нь халдвар авсан хүнтэй шууд болон шууд бус хавьталд орсноор тархдаг. Томуугийн хамгийн түгээмэл тархалтын аргууд нь:

• Ойр хавьд байгаа хүн ханиалгах, найтаах эсвэл ярих үед жижиг дуслууд (`(дусал)`) таны гар дээр унах эсвэл агаараар дамжин хамар, аманд орно. Дараа нь вирус уушгинд тархдаг.
• Томуугийн вирустай гадаргуу дээр (жишээ нь хаалганы бариул, ширээ, компьютер, утас) хүрээд нүүр, хамар, ам, нүдэндээ хүрэх замаар.
• Ханиад хүрсэн хүний ​​гар эсвэл нүүрэнд хүрч, дараа нь нүүр, хамар, ам, нүдэндээ хүрэх замаар.

Вирус биед орж, өвчин үүсгэхэд хэр хугацаа шаардагддаг вэ?

Хэрэв вирус халдвар авсан бол шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн нэгээс дөрвөн хоногийн дотор илэрч эхэлдэг (үүнийг "инкубацийн үе" гэж нэрлэдэг).

Ханиадыг хэрхэн зөв оношлох вэ?

Таны эмч таны шинж тэмдгийн талаар асууж, хамраас тань салстын дээж авч томууг оношилно. Тэд зөөлөн, урт, нимгэн арчдасыг хамар руу тань хийж дээж авна. Заримдаа та хэдхэн минутын дотор үр дүнг авах боломжтой, эсвэл дээжийг лабораторид илгээж, үр дүн нь нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа гарна.

Ханиад томууг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Заримдаа эмч нар томууг эмчлэхийн тулд вирусын эсрэг эм бичиж өгдөг. Эдгээр эмүүд нь таны томууг багасгаж, өвчний үргэлжлэх хугацааг богиносгодог. Гэхдээ олон хүн эдгээр эмгүйгээр томууг даван туулж чаддаг. Эмч нар дараах тохиолдолд эдгээр вирусын эсрэг эмийг бичиж өгдөг.

• Хэрэв шинж тэмдэг 48 цагаас бага хугацаанд илэрсэн бол хоёр хоногоос дээш хугацаагаар илэрсэн тохиолдолд энэ эм үр дүн өгөх магадлал багатай. Учир нь тэр үед вирус биед өргөн тархаж, бие махбодь түүний эсрэг эсрэгбие үүсгэж эхэлсэн байдаг.
• Хэрэв танд бусад суурь өвчин байгаа эсвэл хүнд өвчин тусах эрсдэл өндөр байгаа бол шинж тэмдэг 48 цагаас дээш хугацаанд илэрсэн ч эмч нар энэ эмийг бичиж өгч болно.
• Хэрэв шинж тэмдэг маш хүнд байвал өвчин хоёр хоногоос дээш үргэлжилсэн ч гэсэн эм өгч болно.
• Хэрэв та томуугийн ноцтой хүндрэлтэй хүмүүстэй хамт амьдардаг эсвэл тэднийг асарч байгаа бол.

Ханиад томуунд ямар эм өгдөг вэ?

Томуугийн эсрэг хэд хэдэн вирусын эсрэг эм байдаг:

• Оселтамивир фосфат (Тамифлу®) : Энэ бол эм юм. Энэ эмийг шахмал эсвэл шингэн хэлбэрээр ууна. Ихэвчлэн хэдэн өдрийн турш ууна.
• Занамивир (Реленза®) : Энэ бол ингалятороор амьсгалдаг эм юм. Үүнийг мөн хэдэн өдрийн турш хэрэглэх шаардлагатай. Астма эсвэл Уушигны архаг бөглөрөлт өвчин зэрэг амьсгалын замын асуудалтай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Перамивир (Рапивап®) : Үүнийг эмч судсаар (судсаар) тарьж хэрэглэдэг. Ихэвчлэн нэг тунгаар өгдөг.
• Балоксавир марбоксил (Xofluza®): Энэ нь мөн шахмал эсвэл шингэн хэлбэрээр амаар уудаг эм юм. Та зөвхөн нэг тун уух хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд, эмнэлэгт хэвтсэн хүмүүс болон бусад зарим өвчний шинж тэмдэгтэй хүмүүст тохиромжгүй.

Вирусын эсрэг эм ууж эхлэхээсээ өмнө эмчдээ өөр ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудлын талаар хэлэх хэрэгтэй.

Эдгээр эмэнд ямар нэгэн гаж нөлөө бий юу?

Вирусын эсрэг эм бүр өөр өөр гаж нөлөө үзүүлдэг боловч хамгийн түгээмэл нь дотор муухайрах, ходоод гэдэс хямрах (гүйлгэх) юм. Амьсгалын замаар уудаг эмүүд заримдаа бронхоспазм үүсгэдэг.

Гэрийн нөхцөлд томуугийн шинж тэмдгийг хэрхэн хянах вэ?

Олон хүн томуугийн шинж тэмдгээ гэртээ эмчилж чаддаг. Жоргүй эм (OTC) болон бусад гэрийн эмчилгээ нь дараах зүйлсийг тусалж чадна:

• Сайхан амарч байгаарай.
• Ус, шөл гэх мэт шингэн зүйл их хэмжээгээр уугаарай . Энэ нь шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
• Халуун усны сав эсвэл дулааны уут хэрэглэх нь биеийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
• Та халуурах, толгой өвдөх, бие өвдөхийг бууруулахын тулд `(Парацетамол (Тайленол®))` эсвэл `(ҮЭҮБ)` (жишээ нь `(Ибупрофен – Адвил®, Мотрин®)`, `(Напроксен – Алеве®)`) зэрэг эмүүдийг ууж болно.
• Хамрын битүүрэл болон нус гоожихыг намдаахын тулд фенилэфрин эсвэл псевдоэфедрин зэрэг хамрын битүүрэл арилгагч (хамрын шүршигч эсвэл лозенж) хэрэглэж болно.
• Байнга ханиалгахаас сэргийлэхийн тулд та декстрометорфан зэрэг ханиалгын эсрэг эм ууж болно.
• Гвайфенезин зэрэг цэр ховхлох эмүүд уушгины салстыг сулруулахад тусалдаг.

Чухал: Эдгээр жоргүй эмүүд хүн бүрт тохиромжгүй. Тиймээс ямар нэгэн эм уухаасаа өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь үргэлж сайн санаа юм. Эдгээр эмүүд таны ууж буй бусад эмүүдтэй харилцан үйлчлэх эсэхийг мэдэх нь бас чухал юм. Эмчийн зааваргүйгээр 16-аас доош насны хүүхдэд аспирин өгч болохгүй.

Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?

Томуу тусах эрсдлийг бууруулах хамгийн сайн арга бол жил бүр томуугийн вакцин хийлгэх явдал юм . Үүнийг тариа эсвэл хамрын цацлага хэлбэрээр хийж болно. Томуугийн вирус цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг (мутацид ордог) тул жил бүр вакцин хийлгэх нь чухал юм.

Ханиад томуу тусах эрсдлийг бууруулах бусад аргуудад дараахь зүйлс орно.

• Гараа савантай усаар тогтмол сайтар угаана уу. Хэрэв саван байхгүй бол спиртэн суурьтай гар ариутгагч хэрэглээрэй.
• Найтаах эсвэл ханиалгахдаа ам, хамраа дар. Гартаа хийхээс илүү тохой эсвэл салфетка дээрээ ханиалгах/найтаах нь дээр.
• Ханиад томуу гэх мэт халдварт өвчтэй хүнтэй ойр дотно харьцахаас зайлсхий.
• Хэрэв та өвдөж, бусад хүмүүсийн дэргэд байх шаардлагатай бол маск зүүгээрэй.
• Нүүр, нүд, хамар, амандаа ойр ойрхон хүрэхээс зайлсхий.
• Хоол хүнс, ундаа, сав суулга (халбага, сэрээ, аяга)-г бусадтай хуваалцаж болохгүй.

Ханиад хүрвэл юу болох вэ? Энэ нь хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Ихэнх хүмүүс томуугийн шинж тэмдгээ гэртээ эмчилж, хэдхэн өдөр эсвэл долоо хоногийн дотор эдгэрдэг . Гэсэн хэдий ч энэ нь ноцтой байж болох тул шинж тэмдгээ хянаж, шаардлагатай бол эмчид хандах нь чухал юм. Хэрэв танд бусад суурь эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол энэ нь ялангуяа чухал юм.

Хэрэв та ханиад хүрсэн бол эмчид хандахаас бусад тохиолдолд бусад хүмүүстэй ойр дотно харьцахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Ханиад хэдэн өдрөөс хоёр долоо хоног хүртэл үргэлжилж болно . Халуурах, бие өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд гэнэт гарч ирдэг ч бусад шинж тэмдгүүдээс илүү хурдан арилдаг. Ханиалгах, нус гоожих зэрэг шинж тэмдгүүд хэсэг хугацаанд үргэлжилж болно.

Ханиад хэр удаан халдварладаг вэ?

Та шинж тэмдэг илрэхээс нэг өдрийн өмнөөс эхлээд шинж тэмдэг эхэлснээс хойш долоо хоног орчим хугацаанд халдвартай байж болно. Та шинж тэмдэг эхэлснээс хойш гурваас дөрвөн хоногийн дараа хамгийн халдвартай байдаг.Дархлаа султай хүмүүс болон бага насны хүүхдүүд халдварт илүү өртөмтгий байдаг.

Би хэзээ ажил/сургуульдаа буцаж орох боломжтой вэ?

Ханиад томууг бусдад тараахаас сэргийлэхийн тулд халууралт бүрэн буурсны дараа (халуун бууруулах эм уухгүйгээр) ажил эсвэл сургуульдаа буцаж орохоосоо өмнө дор хаяж 24 цаг хүлээх хэрэгтэй. Танай ажлын байр эсвэл сургууль энэ талаар өөр дүрэмтэй байж магадгүй тул тэдэнтэй зөвлөлдөөрэй.

Ханиад томуунаас болж өөр ямар хүндрэлүүд үүсч болох вэ?

Томуугийн вирус өөрөө хүндрэл үүсгэж болзошгүй, эсвэл дархлааны системийг сулруулж, бактерийн халдвар (`(хоёрдогч халдвар)`) үүсгэж болзошгүй. Хамгийн түгээмэл хүндрэлүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Чихний халдвар
• Синусын халдвар
• Уушгины ноцтой халдвар (уушгины хатгалгаа) . Энэхүү уушгины хатгалгаа нь амьсгалын замын цочмог хямралын хам шинж (ARDS) зэрэг амь насанд аюултай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй.
• Жирэмсэн эх зулбах магадлалтай .
• Жирэмсэн эхийн хэвлийд өсөж торниж буй хүүхэд мэдрэлийн гуурсан хоолойн гажиг (NTD) үүсгэж болно.

Ханиад томуунаас болж хэдэн хүн нас барж байна вэ? Эсвэл энэ нь ноцтой өвчин үү?

АНУ зэрэг оронд томуугийн ердийн улиралд жил бүр 20,000-50,000 хүн томуугаар нас бардаг.Дахин 300,000-500,000 хүн хүндээр өвдөж, эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болно гэж тооцоолсон. Тиймээс энэ өвчин амархан үл тоомсорлож болохгүй гэдэг нь тодорхой байна.

Эмчтэй уулзах хамгийн тохиромжтой цаг хэд вэ?

Хэрэв та томуу туссан гэж сэжиглэж байгаа бол аль болох хурдан шинжилгээ өгөх нь чухал юм . Хэрэв эмч тань вирусын эсрэг эмийг бичиж өгөхөөр шийдсэн бол энэ нь танд вирусын эсрэг эмийг хамгийн их үр дүнд хүрэхэд туслах болно. Хэрэв та дараах тохиолдолд яаралтай эмчид хандаарай:

• Хэрэв танд томуугийн шинж тэмдэг илэрч, өндөр эрсдэлтэй бүлэгт багтаж байгаа бол.
• Хэрэв таны шинж тэмдгүүд 7-10 хоногийн дараа сайжрахгүй, эсвэл гурваас дээш хоног халуурсан бол.
• Хэрэв та жирэмсэн эх бөгөөд халуурч эсвэл томуугийн бусад шинж тэмдэг илэрвэл.

Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хэзээ очих шаардлагатай вэ?

Хэрэв танд эдгээр ноцтой шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд хандах эсвэл эмчид яаралтай хандаарай:

• Маш өндөр халууралт (40 хэмээс дээш Фаренгейт).
• Амьсгалахад хүндрэлтэй.
• Шээс ялгаруулахгүй эсвэл маш бага.
• Цээж эсвэл хэвлий хэсэгт байнга өвддөг.
• Байнга толгой эргэх мэдрэмж төрж байна.
• Төөрөгдөл ( юу болж байгааг сайн ойлгохгүй байна).
• Булчингийн хүчтэй өвдөлт эсвэл сулрал.
• Нэгдүгээр нүх - `(Таталт)`) .
• Арьс, уруул, хумсны өнгө цэнхэрдэх (`(хөхрөлт)`) (энэ нь цусан дахь хүчилтөрөгч хангалтгүй байгаагийн шинж тэмдэг байж болно).
• Хэрэв халууралт эсвэл ханиалга буурч, дараа нь дахин илэрвэл.
• Хэрэв бусад архаг өвчин улам дордож байвал.

Эмчээс ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Эмч дээр очихдоо дараах асуултуудыг асуух нь зүйтэй.

• Надад өгсөн эмийг яаж уух ёстой вэ?
• Эмийн сангаас ямар төрлийн жоргүй эм худалдаж авч болох вэ?
• Гэртээ шинж тэмдгүүдээ хэрхэн зохицуулах вэ?
• Би ямар ноцтой шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах ёстой вэ?
• Яаралтай тусламжийн өрөөнд хэзээ очих ёстой вэ?
• Би чамтай дахин уулзахаар ирэх ёстой юу?
• Би бүрэн эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Үүнийг "томуу" гэж бас "ходоодны ханиад" гэж нэрлэдэг үү?

Үгүй. "Ходоодны ханиад" гэдэг нь бидний ихэвчлэн ходоод гэдэсний үрэвсэл гэж нэрлэдэг өвчин юм. Энэ нь томуугийн вирусээс үүдэлтэй биш. Энэ нь бидний яриад байгаа улирлын томуутай ямар ч холбоогүй.

Эцэст нь, санах зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

Хэдийгээр томуу нь маш түгээмэл өвчин боловч амь насанд аюултай хүндрэл учруулж болзошгүйг санах нь чухал юм. Томуугийн вакцин хийлгэх (`(томуугийн вакцин)`) нь өөрийгөө өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм. Энэ нь таны хайртай хүмүүс болон хөршүүдийг мөн хамгаалж чадна.

Хэрэв танд өөр суурь эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсвэл жирэмсэн бол ханиад хүрэх эрсдэлийг бууруулах аргуудын талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Хэн ч ханиаднаас дархлаатай биш ч олон хүн гэртээ байж, зөв ​​хооллосноор (магадгүй тахианы шөл, кино үзээд!) эдгэрч чадна. Гэхдээ хэрэв үнэхээр муу байвал эмчид хандаарай.