Та цээжний өвдөлтөөс байнга айдаг уу? Ангинофобийн талаар ярилцъя!

Заримдаа бид цээжиндээ гэнэт өвдөлт эсвэл чангарал мэдрэх үед бага зэрэг айдаг, тийм үү? Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд энэ цээжний өвдөлт буюу эмч нарын хэлдгээр angina бол хачин, хяналтгүй айдас юм. Энэхүү хэт туйлширсан, хэвийн бус айдсыг бид anginophobia гэж нэрлэдэг. Энэ талаар арай дэлгэрэнгүй ярих уу?

Ангинофоби гэж яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, ангинофобия гэдэг нь цээжний өвдөлт эсвэл чангаралт, өөрөөр хэлбэл angina эсвэл амьсгал давчдахаас хэт их айх явдал юм. "Phobia" гэдэг үг нь "айдас" гэсэн утгатай гэдгийг та мэдэх үү? Латин хэлний "Angina" гэдэг үг нь хахах, амьсгал боогдох, эсвэл амьсгал боогдох гэсэн утгатай юу?

Ангина өвчнөөр өвдсөн хүн хүчилтөрөгчийн дутагдлаас болж цээж чангарах эсвэл өвдөх (ангина) вий гэж маш их айдаг . Зарим хүмүүс энэ айдсаасаа болж эмнэлгээс хол явахаас маш их айдаг гээд төсөөлөөд үз дээ, учир нь тэд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болно гэж айдаг.

Ангинофоби өвчтэй хүн яг юунаас айдаг вэ?

Эмч нар зүрхэнд цусны урсгал хангалтгүй байгаагаас үүдэлтэй цээжний өвдөлтийг тодорхойлоход "angina" гэдэг үгийг хэрэглэдэг. Энэ нь үнэндээ зүрх судасны өвчний шинж тэмдэг байж болох бөгөөд зүрхний шигдээс эсвэл бусад ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Гэсэн хэдий ч амь насанд аюултай биш, зүрхтэй холбоогүй цээжний өвдөлтийн бусад олон шалтгаан байдгийг санах нь чухал юм.

Цээжний өвдөлт үүсгэж болзошгүй зүйлсийн талаар шаардлагагүй, хэт их санаа зовдог . Жишээлбэл:

• Хоол хүнс, ундаа эсвэл эм гацах вий гэж айдаг.
• Зүрхний шигдээс болох вий гэсэн айдас.
• Хоол хүнс дамждаг хоолой болох улаан хоолой бөглөрөх вий гэж айдаг.
• Амьсгал давчдах, зүрхний цохилтыг хурдан болгодог бие махбодийн үйл ажиллагаанаас айдаг.
• Боомилохоос айх.
• Амьсгал боогдохоос айх.

Тэгэхээр, фоби гэж юу вэ?

Фоби бол түгшүүрийн эмгэгийн хамгийн түгээмэл төрөл юм. Фоби нь танд хор хөнөөл учруулах магадлал багатай зүйлээс айх үед үүсдэг. Ангинофоби бол тодорхой фобик эмгэг юм . Өөрөөр хэлбэл та тодорхой зүйлээс, энэ тохиолдолд хүчилтөрөгчийн дутагдлаас (стенокарди) үүдэлтэй цээжний өвдөлтөөс айдаг.

Ангинофоби хэр түгээмэл вэ?

Ангинофоби гэх мэт тодорхой айдастай хэдэн хүн байгааг яг таг хэлэхэд хэцүү. Олон хүн айдсаа өөртөө хадгалдаг эсвэл өөрсдөө айдсаа мэдэрдэггүй. Гэсэн хэдий ч АНУ-д насанд хүрэгчдийн арван хүн тутмын нэг, бага насны таван хүүхэд тутмын нэг нь амьдралынхаа аль нэг үед тодорхой айдастай тулгарах болно гэсэн тооцоо бий.

Ангинофоби үүсэх эрсдэл өндөр хэнд байдаг вэ?

Хэрэв хэн нэгэн "өвчний түгшүүрийн эмгэг" (өмнө нь "гипохондри" гэгддэг байсан) өвчтэй бол, өөрөөр хэлбэл тэд ноцтой өвчинтэй гэж итгэдэггүй ч гэсэн ангинофоби үүсэх магадлал өндөр байдаг.

Бусад эрсдэлт хүчин зүйлсэд дараахь зүйлс орно.

• Гэр бүлийн түүх: Хэрэв таны эцэг эхийн аль нэг нь эсвэл ойрын хамаатан садан нь фоби буюу айдас түгшүүрийн эмгэгтэй бол та арай өндөр эрсдэлтэй байна.
• Хүйс: Эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдээс илүү тодорхой фобик эмгэг үүсэх магадлал өндөр байдаг.
• Генетикийн хүчин зүйлс: Зарим судалгаагаар тодорхой генийн мутаци нь зарим хүмүүсийг айдас түгшүүр эсвэл фобид илүү өртөмтгий болгодог болохыг харуулж байна.

Ангинофобитой холбоотой өөр ямар фоби байж болох вэ?

Хэн нэгэн нэгээс олон фоби өвчтэй байх нь ердийн зүйл биш юм. Тэдний хооронд ямар нэгэн холбоо байдаг. Жишээлбэл, цээжний өвдөлтөөс айдаг хүн дараах бусад айдастай байж болно:

• Кардиофоби (зүрхний өвчнөөс айх)
• Цибофоби (хоол хүнс, уух зүйлээс айх)
• Нозофоби (өвдөхөөс айх)
• Фагофоби (залгихаас айх)
• Фармакофоби (эмээс айх)
• Псевдодисфаги (амьсгал боогдохоос айх)

Ангинофобийн шалтгаанууд юу вэ?

Энэ нь хүүхэд насанд эсвэл насанд хүрсэн үед тохиолдсон сөрөг туршлагаас үүдэлтэй байж болно. Үүнийг бодоод үз дээ, та ямар нэгэн зүйлд гацсан эсвэл хэн нэгэн зүрхний шигдээсээр шаналж байхыг харсан байж магадгүй юм. Ийм туршлага оюун ухаанд гүн гүнзгий шингэсэн үед ийм төрлийн айдас төрж болно.

Түүнчлэн, хэрэв та дараах тохиолдолд энэ фоби үүсэх магадлал өндөр байж болно.

• Хэрэв та зүрхний шигдээс болох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг өвчинтэй бол, тухайлбал титэм судасны өвчин эсвэл цусны даралт ихсэх зэрэг өвчинтэй бол.
• Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн зүрхний өвчин, ялангуяа зүрхний шигдээсээр өвчилсөн бол.
• Хэрэв таны ойр дотны хэн нэгэн зүрхний өвчин, цус харвалт эсвэл амьсгал боогдох зэргээс болж нас барсан бол.
• Хэрэв та залгихад хүндрэлтэй байвал (Залгих).
• Хэрэв таны хоолойд хоол хүнс эсвэл эм гацсан бөгөөд түүнийг арилгахад тусламж хэрэгтэй бол.
• Хэрэв та астма эсвэл COPD (уушгины архаг бөглөрөлт өвчин) зэрэг амьсгалын замын өвчний улмаас амьсгалахад хүндрэлтэй байвал.
• Хэрэв та '(Анафилакс)' (амьсгалын замыг бөглөрүүлж болзошгүй хүнд хэлбэрийн харшлын урвал)-д өртөх эрсдэлтэй эсвэл өмнө нь тохиолдож байсан бол.

Ангинофобийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Ангинофоби өвчтэй хүн өөрийгөө дундаж хүнээс илүү ангина эсвэл зүрхний шигдээсээр нас барах магадлал өндөр гэж үздэг. Тэд зүрхний шигдээс болох гэж байгаа гэж бодож магадгүй, гэхдээ үнэндээ зүрхний шигдээс болохгүй байсан ч гэсэн.

Эдгээр хүмүүс дараах шинж тэмдгүүдийг илэрч болно:

• Цээжний өвдөлт эсвэл чангаралт.
• Залгихад эсвэл ярихад бэрхшээлтэй.
• Бие хүйтэн болох, чичрэх.
• Толгой эргэх, толгой эргэх.
• Хэт их хөлрөх (Гипергидроз).
• Зүрхний дэлсэлт.
• Дотор муухайрах.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй (амьсгал давчдах).
• Чичрэх эсвэл чичрэх.
• Ходоодны хямрал эсвэл хоол боловсруулах эрхтний хямрал (диспепси).

Төсөөлөөд үз дээ, энэ айдас маш хүчтэй тул зарим хүмүүс хахаж цацахаас айж, ердийн хоол идэх эсвэл эм уухаас ч айдаг. Энэ нь өдөр тутмын амьдралд асар их нөлөө үзүүлдэг.

Ангинофоби хэрхэн оношлогддог вэ?

Ангинофоби өвчнийг оношлох тусгай шинжилгээ байдаггүй. Энэхүү айдас нь Америкийн Сэтгэцийн Эмгэг Судлалын Холбооны Сэтгэцийн Эмгэг Судлалын Оношилгоо, Статистикийн Гарын Авлага (DSM)-д ороогүй болно. Гэсэн хэдий ч сэтгэцийн эмч эсвэл зөвлөх зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн таны шинж тэмдгийг үнэлж, танд тодорхой фобик эмгэг байгаа эсэхийг тодорхойлж чадна.

Тодорхой фобик эмгэгтэй гэж оношлогдохын тулд энэ айдас нь:

• Энэ нь дор хаяж зургаан сар үргэлжлэх ёстой.
• Та angina pectoris эсвэл зүрхний шигдээсийн талаар бодох эсвэл үнэхээр ийм зүйл тохиолдвол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.
• Цээжний өвдөлт эсвэл амьсгал давчдах эрсдэлийг бууруулахын тулд та зан төлөвтөө өөрчлөлт оруулах шаардлагатай болж магадгүй (жишээлбэл, тодорхой хоол хүнс идэхгүй байх, тодорхой газруудад очихгүй байх).
• Энэ айдас таны ажил, нийгмийн харилцаа, амьдралаас таашаал авах чадварт нөлөөлөх ёстой.
• Энэ айдас нь бодит аюулаас хамаагүй илүү байх ёстой.

Ангинофобийн эмчилгээ гэж юу вэ?

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөх танд angina-ийн айдсаа даван туулахад туслах болно. Та дараах эмчилгээнээс ашиг хүртэж болно:

• Илрэлтийн эмчилгээ:Энэ бол ярианы эмчилгээ юм. Энэ нь тодорхой фоби өвчтэй олон хүмүүст тусалдаг. Энэ нь таны шинж тэмдгийг өдөөдөг нөхцөл байдалд аажмаар өөрийгөө өртүүлэхийг хэлнэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та айдаг зүйлдээ мэдрэмтгий бус болж, тэдгээрт дасдаг.
• Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT): CBT нь сэтгэл заслын эмчилгээний нэг төрөл бөгөөд энэ нь ярианы эмчилгээ юм. Энэ нь таны айдаг зүйлийн талаарх сэтгэхүй, хариу үйлдэл үзүүлэх арга барилаа өөрчлөхөд тусалдаг.
• Диалектик зан үйлийн эмчилгээ (DBT): Энэ бол CBT-ийн өөр нэг төрөл юм. Энэхүү эмчилгээ нь танд анхаарал төвлөрүүлэх эсвэл бясалгал гэх мэт даван туулах арга техникийг заадаг. Та өөрийн хариу үйлдлийг хүлээн зөвшөөрч, айдсаа урьдчилан сэргийлэх эсвэл удирдах эрүүл аргуудыг сурч эхэлдэг.
• Эм: Сэтгэл түгших эм болон сэтгэл гутралын эсрэг эмүүд нь эмчилгээ хийлгэж байх үед шинж тэмдгийг намдаахад тусалдаг. Эдгээр эмүүд нь мөн өвчин эмгэг, сэтгэл түгших эмгэг болон сандрах эмгэгтэй хүмүүст тусалдаг.

Ангинофобийн болзошгүй хүндрэлүүд юу вэ?

Ангинофоби өвчтэй хүн үнэндээ байхгүй асуудлын улмаас эмнэлгийн тусламж авахыг хүсч болно. Энэ нь шаардлагагүй шинжилгээнд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь стресс ихтэй, үнэтэй байж болно.

Үүнээс гадна, хэт их айдас эсвэл фоби байх нь дараахь эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

• Сэтгэлийн хямрал, нийгмээс тусгаарлагдах, амиа хорлох бодол.
• Сандарч түгших болон сандрах эмгэг.
• Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD).
• Мансууруулах бодис хэрэглэх эмгэг.

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв танд эдгээр зүйлсийн аль нэг нь тохиолдвол та эмчид хандах нь гарцаагүй:

• Хэрэв та хоол идэх эсвэл залгихад хүндрэлтэй байгаагаас болж гэнэтийн жин хасаж байгаа бол.
• Хэрэв та байнга сандрах халдлагад өртдөг бол.
• Хэрэв та ажил, өдөр тутмын амьдрал эсвэл нойронд тань саад болдог байнгын түгшүүртэй бол.
• Хэрэв та сэтгэл гутрал эсвэл амиа хорлох бодлын шинж тэмдэг илэрвэл.

Хэрэв танд иймэрхүү зүйл тохиолдож байгаа юм шиг санагдаж байвал ичих хэрэггүй, айх хэрэггүй. Тусламж хүс. Эдгээр нь эмчилж болох эмгэгүүд юм.

Эмчээсээ ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Та эмчээсээ дараах асуултуудыг асууж болно:

• Энэ фоби надад юу нөлөөлсөн бэ?
• Надад хамгийн сайн эмчилгээ юу вэ?
• Би хэр удаан эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай вэ?
• Эмийн бэлдмэл тусалж чадах уу?
• Хүндрэлийн шинж тэмдгүүдийн талаар би мэдэж байх ёстой юу?

Эцэст нь үүнийг санаарай.

Ангинофоби нь таны харилцаа, нийгмийн амьдрал, ажил хөдөлмөрт нөлөөлж болзошгүй. Та цээж өвдөх эсвэл эмнэлгээс хол байхаас айдаг тул хөгжилтэй үйл ажиллагаа, ажлын боломжуудаа алдаж магадгүй юм. Сэтгэл заслын эмчилгээ болох ярианы эмчилгээний нэг хэлбэр нь Ангинофоби гэх мэт тодорхой фоби өвчнийг эмчлэхэд маш үр дүнтэй гэдгийг санаарай. Түүнчлэн, ялангуяа танд өвчин, түгшүүрийн эмгэг эсвэл сандралын дайралт байгаа бол эм нь тусалж чадна. Зөв дэмжлэг, эмчилгээ хийснээр та ч бас энэ айдсаа даван туулж, хэвийн, аз жаргалтай амьдарч чадна.

Ангинофоби , цээжний өвдөлтөөс айх, фоби, түгшүүр, зүрхний шигдээс, сэтгэцийн эрүүл мэнд, зүрхний эрүүл мэнд