Таны зүрхний хэмнэл алдагдаж байна уу? Тосгуурын фибрилляци (AFib)-ийн талаар ярилцъя!

Заримдаа зүрх чинь бөмбөр шиг цохилж байгаа юм шиг санагддаг уу, эсвэл гэнэт галзуу мэт цохилж байгаа юм шиг санагддаг уу? Эсвэл цээжин дотор чинь эрвээхэй нисэж байгаа юм шиг, эсвэл загас зодолдож байгаа юм шиг хачин мэдрэмж төрдөг үү? Эдгээр нь зүгээр л санаанд орж ирдэг зүйл биш байж магадгүй юм. Энэ нь мөн 'Тосгуурын фибрилляци' (AFib) гэж нэрлэгддэг зүрхний өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс өнөөдөр бид энэхүү AFib-ийн талаар таны ойлгож чадах энгийн аргаар ярилцах болно.

Тосгуурын фибрилляци (AFib) гэж юу вэ? Энгийнээр хэлбэл...

Товчхондоо, тосгуурын фибрилляци (AFib) нь зүрхний хоёр дээд танхим болох тосгуурт тохиолддог жигд бус зүрхний цохилт юм. Бидний зүрхэнд тогтмол, эмх цэгцтэй байдлаар цохилох дохио илгээдэг цахилгаан систем байдаг. Гэхдээ AFib-тэй хүний ​​зүрхэнд энэ цахилгаан систем зөв ажилладаггүй. Дохио эмх цэгцтэй илгээхийн оронд нэгэн зэрэг олон өөр дохио илгээдэг.

Зүрхээ найрал хөгжим гэж бодоорой. Ер нь дохио өгч, цохилтыг эмх цэгцтэй тоглуулдаг нэг удирдаач байдаг. Гэхдээ AFib-д нэг удирдаачийн оронд хэд хэдэн хүн өөр өөр чиглэлд дохио өгдөг. Дараа нь найрал хөгжмийн гишүүд хэний дохиог тоглуулж байгаагаа ойлгодоггүй. Хөгжим бүрэн төөрөлдсөн байдаг биз дээ? Ингэж л AFib зүрхний дээд танхим болох тосгуурыг маш хурдан, эмх замбараагүй цохилж эхэлдэг.

Тосгуурууд зөв агшдаггүй тул зүрхний доод хэсэгт байрлах ховдолууд руу цусыг зөв шахаж чаддаггүй. Ховдолууд нь тосгууруудаас ирсэн дохионд хариу үйлдэл үзүүлж, жигд бус агшиж эхэлдэг. Таны мэдэрч буй зүрхний цохилт нь эдгээр ховдлын агшилтаас үүдэлтэй байдаг. Тиймээс AFib-д энэ цохилт хурдан, жигд бус болдог.

AFib-тэй гэдгээ яаж мэдэх вэ? Шинж тэмдгүүд нь юу вэ?

AFib-тэй хүн бүр шинж тэмдэгтэй байдаггүй. Гэсэн хэдий ч зарим нийтлэг шинж тэмдгүүд байдаг. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид хандах нь зүйтэй.

• Энэ нь таны цээжинд эрвээхий нисэж байгаа юм шиг, загас тэмцэж байгаа юм шиг санагддаг. Эсвэл зүрх чинь цээжин дотор чинь хурдан цохилж, хүчтэй цохилж байгаа юм шиг санагддаг. Анагаах ухаанд үүнийг "зүрх дэлсэх" гэж нэрлэдэг.
• Маш их ядарсан мэдрэмж бол "маш их ядаргаа" юм . Зүгээр нэг ядарсан биш, юу ч хийж чадахгүй болтлоо ядарсан мэдрэмж юм.
• Толгой эргэх эсвэл ухаан алдах .
• Заримдаа та ухаан алдаж (синкоп) болно .
• Амьсгалахад хүндрэлтэй байх (амьсгал давчдах) . Бага зэрэг хүч чармайлт гаргасан ч гэсэн та амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа юм шиг санагдаж магадгүй.
• Цээжний өвдөлт эсвэл чангаралт (angina).

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн нь байгаа бол тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй.

AFib нь ноцтой өвчин мөн үү?

Тийм ээ, AFib бол ноцтой өвчин юм. Танд шинж тэмдэг илэрсэн эсэхээс үл хамааран AFib байх нь таны зүрхний хэмнэл жигд бус байгааг илтгэнэ. Зүрх чинь зөв цохилохгүй байвал зүрхэнд цусны бүлэгнэл үүсэх магадлал өндөр байдаг. Хэрэв эдгээр цусны бүлэгнэл зүрхнээс салж, тархи гэх мэт амин чухал эрхтэн рүү шилжвэл цус харвалт гэж нэрлэгддэг ноцтой өвчин үүсгэж болзошгүй. Түүнчлэн, хэрэв та AFib-тэй удаан хугацаанд байвал зүрх чинь суларч, сулрах бөгөөд энэ нь зүрхний дутагдал гэж нэрлэгддэг өвчинд хүргэдэг .

Тиймээс, хэрэв танд AFib-ийн шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандах нь маш чухал юм.

Энэ тохиолдолд 1990 дугаарт яаралтай залгах эсвэл хамгийн ойрын эмнэлэгт хандана уу.

• Хэрэв та цээжинд хүчтэй өвдөлт мэдэрч байвал.
• Хэрэв та амьсгалахад хүнд хэцүү байвал.
• Хэрэв та ухаанаа алдаж байгаа эсвэл ухаанаа алдах гэж байгаа бол .

AFib яагаад үүсдэг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

AFib-ийн гол шалтгаан нь зүрхний эд болон цахилгаан системийн өөрчлөлт юм. Эдгээр өөрчлөлтөд нөлөөлж болох хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг.

• Зүрх судасны бусад өвчин: Жишээлбэл, титэм судасны өвчин, хавхлагын өвчин, зүрхний дутагдал зэрэг өвчин нь AFib-д нөлөөлж болно.
• Бусад эрүүл мэндийн байдал: Цусны даралт ихсэх, илүүдэл жин ба таргалалт, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа ихсэх, бөөрний архаг өвчин, нойрны апноэ зэрэг.
• Генетикийн хүчин зүйлс: Сүүлийн үеийн судалгаагаар тодорхой генетикийн өөрчлөлтүүд нь AFib-ийн хөгжилтэй холбоотой болохыг тогтоожээ. Эдгээр генетикийн нөлөөллүүд нь заримдаа AFib-ийн залуу насанд үүсэх шалтгаан болдог.
• Зүрхний мэс засал: Зүрхний мэс заслын дараа бусад шалтгаанаар AFib үүсч болно. Зүрхний мэс заслын бус үеийн эдгэрэлтийн үед AFib үүсч болно.

AFib үүсэх эрсдлийг өөр ямар хүчин зүйлүүд нэмэгдүүлдэг вэ?

Дээр дурдсан нөхцөл байдлаас гадна AFib үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг:

• Нас ахих: AFib үүсэх эрсдэл нь нас ахих тусам, ялангуяа 65 наснаас хойш нэмэгддэг.
• Архи хэтрүүлэн хэрэглэх: Зөвлөмж болгож буй хэмжээнээс хэтрүүлэн хэрэглэх, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх нь AFib-ийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Ноцтой өвчин: Эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай хүнд өвчтэй (жишээлбэл, сепсис, хүнд хэлбэрийн COVID-19 халдвар) үед AFib үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.
• Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөний дутагдал:Өдөр бүр хангалттай биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хийхгүй байх нь AFib-ийн бас нэг шалтгаан юм.
• Хэт их дасгал хөдөлгөөн: Дасгал хөдөлгөөн зүрхэнд сайн боловч хэт их дасгал хийх нь сайн биш. Олон жилийн турш өдөрт гурваас дээш цаг дасгал хийдэг хүмүүс AFib-ийн эрсдэл өндөр байдаг.

Эмч нар AFib-г хэрхэн оношлодог вэ?

Танд AFib байгаа эсэхийг нарийн тодорхойлох хамгийн чухал шинжилгээ бол ЭКГ эсвэл ЭКГ (электрокардиограмм) юм.

• Үүнийг таны зүрхний цахилгаан үйл ажиллагааг график дээр тэмдэглэснээр хийдэг. Уг графикийг хараад эмч танд AFib эсвэл зүрхний хэмнэлийн бусад эмгэг (хэм алдагдал) байгаа эсэхийг баттай тодорхойлж чадна.

Үүнээс гадна эмч дараахь зүйлийг хийх болно.

• Тэд таны биеийн үзлэг хийж, өвчний түүхийн талаар асууна.
• Цусны шинжилгээ хийлгэхийг захиалж болно. Эдгээр нь бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал байгаа эсэхийг эсвэл AFib эмчилгээний төлөвлөгөөнд нөлөөлж болзошгүй нөхцөл байдал байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.
• Зүрхний эхограм (Echocardiogram - echo) шинжилгээг захиалдаг. Үүнийг зүрхний бүтэц, үйл ажиллагааг нарийвчлан судлахад ашиглаж болно.
• Танд хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногийн турш зүүж болох жижиг монитор (Холтер монитор эсвэл зүрхний үйл явдлын монитор) өгч магадгүй. Энэ нь таныг өдөр тутмын үйл ажиллагаа явуулж байх үед болон унтаж байх үед ч зүрхний цахилгаан үйл ажиллагааг тасралтгүй бүртгэж чаддаг.

AFib-ийн янз бүрийн үе шатууд байдаг уу?

Тийм ээ, AFib бол "давхарсан" өвчин юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь янз бүрийн үе шатуудыг туулж, цаг хугацааны явцад улам дордож болно. Эмч нар AFib-ийг оношлох, эмчлэхдээ эдгээр үе шатуудыг харгалзан үздэг.

• 1-р үе шат: AFib-ийн эрсдэлтэй
• 2-р үе шат: AFib-ээс өмнөх үе шат
• 3-р үе шат: AFib `(AFib)` (Энэ нь мөн хэд хэдэн дэд үе шаттай)
• 4-р үе шат: Байнгын фиброзын фибрози

1-р үе шат: AFib-ийн эрсдэлтэй

Энэ нь танд AFib үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй эрсдэлт хүчин зүйлс байгаа гэсэн үг юм. Жишээлбэл:

• Цусны даралт өндөр
• Таргалалт
• Чихрийн шижин
• Хурхирах болон амьсгалахад хүндрэлтэй болох (нойрны апноэ)
• Архи хэтрүүлэн хэрэглэх
• Зүрх судасны тогтолцооны эмгэгүүд
• 65-аас дээш настай

Хэрэв танд эдгээр зүйлс байгаа бол та AFib үүсэх эрсдэлтэй байж магадгүй юм.

2-р үе шат: AFib-ээс өмнөх үе шат

Энэ үед та зүрхний цахилгаан үйл ажиллагаа эсвэл бүтцэд зарим өөрчлөлтийг анзаарч магадгүй юм. Эдгээр нь AFib үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Эмч нар дараах шинж тэмдгүүдийг хайж байдаг.

• Тосгуурын тахикарди
• Тосгуурын трепетани
• Зүүн ба/эсвэл баруун тосгуурыг томруулсан
• Умайн гадуурх зүрхний цохилт байнга гардаг

Түүнчлэн, '(Титэм судасны өвчин)', '(Зүрхний дутагдал)', '(Зүрхний хавхлагын өвчин)', '(Гипертиреоз)', '(Гипертрофик кардиомиопати)', '(Мэдрэлийн булчингийн эмгэг)' зэрэг AFib-ийн эрсдэл өндөртэй өвчтэй хүмүүс энэ хоёр дахь шатанд орж болзошгүй.

3-р үе шат: AFib (үүнд бас зарим хэсэг бий)

Хэрэв ЭКГ нь танд AFib байгааг батлавал та энэ үе шатандаа явж байна. Гэхдээ энэ үе шат өөр өөр байж болно. Зарим хүмүүст шинж тэмдгүүд гарч ирээд алга болдог бол зарим нь эмчилгээ хийлгэсэн ч AFib хэвээр байдаг. Тийм ч учраас эмч нар энэ үе шатыг дөрвөн дэд үе шатанд хуваадаг:

• Пароксизмаль AFib: Энэ төрлийн AFib-д AFib нь хааяа тохиолддог бөгөөд долоо хоногийн дотор өөрөө арилдаг бөгөөд ихэвчлэн эмчилгээ хийлгүйгээр арилдаг. Гэсэн хэдий ч та энэ богино хугацаанд таагүй мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм. Та AFib-гүй хүмүүстэй харьцуулахад цус харвах эрсдэл өндөр байдаг.
• Байнгын фибрилляци: Энэ нь фибрилляци тогтвортой буюу долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг үе юм . Үүнийг зогсоохын тулд эмчилгээ шаардлагатай.
• Удаан хугацааны турш тогтвортой AFib: Энэ тохиолдолд AFib нэг ба түүнээс дээш жил үргэлжилдэг.
• Амжилттай абляци хийсний дараа: мэс засал эсвэл катетер дээр суурилсан эмчилгээний (абляци) дараа AFib зогссон.

Танд AFib оношлогдсоны дараа та эдгээр дэд үе шатуудын хооронд шилжиж болно. Жишээлбэл, амжилттай абляцийн дараа ч гэсэн удаан үргэлжилсэн AFib цаг хугацааны явцад эргэн ирж болно.

4-р үе шат: Байнгын фиброзын фибрози

Энэ нь та болон таны эмч хамтдаа AFib-ээ хянах эмчилгээ хийлгэхээ больж, AFib-ийг бүрмөсөн хэрэглэхээр шийдсэн гэсэн үг юм. Энэ шийдвэрийг таны хувийн нөхцөл байдалд үндэслэн гаргана.

AFib-ийн эмчилгээ гэж юу вэ?

AFib-ийг дараах зүйлсийн нэг буюу хэд хэдийг нь эмчилж болно:

• Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд
• Эмийн бэлдмэл
• Абляци эмчилгээ
• Бусад эмчилгээ

Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд

Эдгээр нь AFib-ийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд туслахын тулд та өдөр бүр хийж болох зүйлс юм. Эдгээр амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд нь шинж тэмдэг илэрч эхлэхээс өмнө ч чухал юм. Таны эмч танд дараах зүйлсэд тусалж чадна:

• Эрүүл жингээ хадгалахад тань тусална.
• Архины хэрэглээг хязгаарлах.
• Тамхины бүтээгдэхүүн (жишээлбэл, тамхи) хэрэглэхээс бүрэн татгалз.
• Өдөр бүр санал болгож буй хэмжээний биеийн тамирын дасгал хийх.
• Цусны даралт ихсэх, таргалалт, нойрны бөглөрөлтөт апноэ, чихрийн шижин зэрэг AFib-ийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг нөхцөл байдлыг сайн хянах.

Эмийн бэлдмэл

Таны эмч зүрхний цохилт болон/эсвэл зүрхний хэмнэлийг хянах эмийг бичиж өгч болно. Эдгээр эмүүд нь таны зүрхэнд гэмтэл учруулахаас сэргийлж, таны мэдэрч болох таагүй мэдрэмж, түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг. Мөн таны эмч цусны бүлэгнэл болон цус харвалтын эрсдлийг бууруулах эмийг бичиж өгч болно.

AFib-ийг хянах шаардлагатай эмийн төрлүүд цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж болно. Ихэвчлэн хэрэв та цус харвах эрсдэлтэй бол цус шингэлэх эм (антикоагулянт) уух шаардлагатай болно. Эмч нар ихэвчлэн амаар уудаг антикоагулянт (DOACs - Шууд амаар уудаг антикоагулянт)-ыг заадаг. Жишээ нь:

• `Апиксабан`
• Ривароксабан
• `Дабигатран`
• `Эдоксабан`

Зарим тохиолдолд "DOAC"-ийн оронд "Варфарин" гэдэг эмийг бичиж өгдөг.

Зүрхний цохилтыг зохицуулах эмүүд:

• `Карведилол`
• `Дигоксин`
• `Дилтиазем`
• "Метопролол"
• "Верапамил"

Зүрхний цохилтыг хэвийн хэмнэлээр хэвийн болгоход тусалдаг эмүүд:

• `Амиодарон`
• `Дофетилид`
• `Дронедарон`
• `Флекайнид`
• `Пропафенон`

Абляци эмчилгээ (AFib-ийн абляци)

AFib-ийн абляци нь зүрхний тодорхой хэсэгт бага хэмжээний сорвины эд үүсгэдэг эмчилгээний бүлгийн ерөнхий нэр томъёо юм. Бид сорвины эдийг ихэвчлэн хортой зүйл гэж боддог ч энэ тохиолдолд энэхүү сорвины эд нь зүрхний цахилгаан системийг зөв ажиллуулахад тусалдаг. Энэхүү сорвины эд нь зүрхээр дамжин өнгөрөх хэвийн бус цахилгаан дохиог хааж, зүрхний хэмнэлийг хэвийн болгоход тусалдаг.

Зүрх судасны эмч AFib-д хэд хэдэн тодорхой абляцийн процедурыг санал болгож болно:

• Катетер абляци: Энэ бол хамгийн бага инвазив эмчилгээ юм. Мэс засалч таны цусны судасны аль нэгээр дамжуулан нимгэн хоолой (катетер)-ийг зүрхэнд оруулдаг. Уушгины венийн тусгаарлалт (PVI абляци) нь AFib-ийн катетер абляцийн хамгийн түгээмэл төрөл юм.
• Төөрдөг байшингийн мэс засал: Үүнийг мэс заслын абляци гэж нэрлэдэг. Мэс засалч нь тогтмол бус дохиог хаахын тулд зүрхэнд сорвины эдийн "төөрдөг байшин" хэлбэрийг үүсгэдэг. Үүнийг ихэвчлэн зүрхний бусад мэс засал (жишээлбэл, титэм артерийн тойрог зам залгах эсвэл хавхлагын мэс засал)-тай нэгэн зэрэг хийдэг.

Бусад эмчилгээ

AFib-ийг эмчлэх бусад аргууд:

• Зүрх судасны цохилт:Энэ тохиолдолд эмч танд электрон төхөөрөмж (дефибриллятор) ашиглах эсвэл зүрхний хэмнэлийг хэвийн болгох эм өгөх болно.
• Зүүн тосгуурын хавдрыг (ЗХХ) хаах: Хэрэв та цус шингэлэгч эмийг тэвчиж чадахгүй бол цус харвах эрсдлийг бууруулахын тулд зүрхэндээ жижиг төхөөрөмж суулгаж болно. Энэ нь цусны бүлэгнэл үүсгэж болох зүрхний жижиг уут хэлбэртэй хэсэг болох зүүн тосгуурын хавдрыг хаах замаар ажилладаг .

AFib-ийн дараа зүрх хэвийн байдалдаа эргэн ордог уу?

Тийм ээ, заримдаа таны зүрх өөрөө хэвийн хэмнэлдээ эргэн ордог. Энэ нь "Пароксизмаль AFib"-ийн үед тохиолддог зүйл юм. Хэрэв танд "байнгын" эсвэл "удаан хугацааны AFib" байгаа бол зүрхний цохилтын жигд бус байдлыг зогсоох эмчилгээ шаардлагатай болно.

Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол AFib-ийг эмчлэх боломжгүй юм. Энэ бол насан туршийн өвчин юм. Таны эмч танд үүнийг зохицуулахад тусалж чадна. Эмчилгээ нь цус харвалтын эрсдлийг бууруулж, шинж тэмдгийг тань бага хүндрүүлж чадна.

Та AFib-тэй хэр удаан амьдарч чадах вэ?

2024 онд нийтлэгдсэн нэгэн судалгаагаар AFib-тэй хүмүүсийн дундаж наслалт AFib-гүй хүмүүсээс арай богино байж болохыг тогтоожээ. Энэ нь оношлогдсон наснаас хамаарч өөр өөр байдаг.

Гэхдээ статистик нь зөвхөн нэг талыг нь л харуулдаг гэдгийг санаарай. Хэрэв та AFib болон бусад эрүүл мэндийн байдлаа зөв зохицуулахын тулд эмнэлгийн багтайгаа хамтран ажиллавал урт удаан, эрүүл амьдрах сайхан боломжтой .

Би өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ?

AFib-ийн эрсдлийг бууруулдаг зуршлууд нь танд AFib-тэй байсан ч эрүүл байхад тань туслах болно.

• Шим тэжээлтэй хоол хүнс идэх.
• Долоо хоногт дор хаяж 5 өдөр, өдөрт 30 минут дасгал хийх нь зүрхэнд маш сайн. Хэрэв та тасралтгүй дасгал хийхэд хэцүү байвал үүнийг 10 минутын завсарлагатай болгон хувааж болно.
• Тамхины бүтээгдэхүүн болон согтууруулах ундаанаас татгалзах нь зүрхэнд маш их тустай.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Үүнд зориулсан нэгдсэн хуваарь байхгүй. Энэ нь таны шинж тэмдэг, эмчилгээний төлөвлөгөө, хэрэв та ямар нэгэн мэс засал хийлгэсэн бол дараагийн үзлэгээс хамаарна. Тиймээс эмчтэйгээ ярилцаж, танд тохирох төлөвлөгөө гаргах нь чухал юм.

• Цаг алдалгүй эмчид цаг тухайд нь үзүүлээрэй.
• Эмч дээр очихдоо ууж буй эмийн жагсаалтаа үргэлж хөтөлж, авч яваарай. Яаралтай үед энэ жагсаалтыг цүнхэндээ хадгалах нь зүйтэй.
• Үзлэг бүрт эмчдээ шинээр илэрсэн шинж тэмдгүүд болон эмнээсээ үүдэлтэй гаж нөлөөний талаар хэлээрэй.
• Жоргүй олгодог эм (жишээлбэл, ханиад, ханиалгын эм) болон хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл хэрэглэхээсээ өмнө эмчээсээ үргэлж асуугаарай.Заримдаа эдгээр нь таны зүрхний цохилтод нөлөөлж эсвэл таны ууж буй бусад эмүүдтэй урвалд орж болно.

Эмчээс ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Эмчээсээ асууж болох зарим асуултууд:

• Эрсдэлийн хүчин зүйлсээ хэрхэн бууруулах вэ?
• Та намайг хоол зүйчтэй холбож өгч болох уу?
• Ойролцоох эрүүл мэнд, фитнессийн хөтөлбөрүүдийг санал болгож чадах уу?

Гэртээ AFib-г шалгаж болох уу?

Хэрэв та AFib-ийн шинж тэмдэг илэрч байгаа гэж бодож байвал хамгийн чухал зүйл бол эмч рүүгээ яаралтай залгаж, юу мэдэрч байгаагаа хэлэх явдал юм. Тэд танд судасны цохилтоо шалгахыг хэлэх байх. Хэрэв судасны цохилт жигд бус эсвэл сул байвал энэ нь AFib-ийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм.

Гэхдээ заримдаа та судасны цохилтын өөрчлөлтийг мэдрэхгүй байж магадгүй, ялангуяа таны AFib тийм ч хүнд биш бол. Үүний оронд та зүгээр л ядарч сульдах эсвэл амьсгал давчдах мэдрэмж төрж магадгүй юм. Таны шинж тэмдгүүд AFib-ээс үүдэлтэй эсэхийг та мэдэхгүй байж магадгүй юм. Тийм учраас эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм. Та AFib-тэй эсэхээ өөрөө шийдэж чадахгүй.

AFib хэр түгээмэл вэ?

Дэлхий даяар 55-аас дээш насны 33 сая гаруй хүнд AFib оношлогдсон байна. Зөвхөн АНУ-д л гэхэд 2030 он гэхэд 12 сая хүн AFib-тэй болно гэж тооцоолж байна. AFib нь АНУ-д жил бүр бараг хагас сая хүнийг эмнэлэгт хэвтүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд үүнээс болж нас баралтын тоо жил бүр нэмэгдэж байна.

Танд AFib байгааг мэдэх нь аймшигтай, дарамттай, төөрөгдөлд оруулж болно. Гэхдээ та ганцаараа биш. Дэлхий даяар сая сая хүмүүс энэ өвчнийг удирдах, илүү аз жаргалтай амьдрах шинэ аргуудыг сурч байна. Таны эмч танд эмчилгээний сонголтууд, нөөц бололцоо, дэмжлэг үзүүлэх нийгэмлэгүүдийн талаар илүү ихийг хэлж чадна.

Тэгэхээр энэ нийтлэлээс бидний санах ёстой хамгийн чухал зүйлс юу вэ?

За, бидний ярилцсан зүйлээс санаж байх хэдэн зүйл байна:

- AFib нь зүрхний хэмнэл жигд бус, шинж тэмдэггүй ч ноцтой байж болох нөхцөл юм. Хүндрэл, ялангуяа цус харвалт үүсэх эрсдэлтэй.

- Цээж хөндүүрлэх, ядрах, толгой эргэх, амьсгалахад хүндрэлтэй болох зэрэг шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид хандахаа мартуузай.

- AFib бол эмчлэгдэх боломжтой өвчин юм. Үүнийг амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, эм, зарим тохиолдолд "абляци" гэх мэт эмчилгээ ашиглан сайн хянаж болно.

- Эрүүл амьдралын хэв маяг (зөв хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн)Эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих (дасгал хөдөлгөөн хийх, тамхи татах, архи уух) нь AFib-ийг хянах, зүрхний эрүүл мэндийг хадгалахад маш чухал юм.

- Та энэ аялалд ганцаараа биш. Танд хамгийн сайн тохирох эмчилгээний төлөвлөгөө, менежментийн стратеги боловсруулахын тулд эмчтэйгээ ярилц. Асуулт асууж, мэдрэмжээ хуваалцахаас бүү ай.

Эрүүл амьдралын эхний алхам бол ухамсар гэдгийг санаарай!

` Тосгуурын фибрилляци, AFib, зүрхний хэмнэл, зүрхний хэм алдагдал, цус харвалт, зүрхний шигдээс, зүрхний өвчин, цээжний өвдөлт, зүрхний цохилт, зүрхний эрүүл мэнд