Харилцааны хэв маягийг тодорхойлдог хавсралтын хэв маягийн талаар мэдэж авцгаая.

Зарим хүмүүс бусдад итгэж, харилцаа тогтооход яагаад ийм амархан байдаг бол зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь яагаад ийм хэцүү байдаг талаар та бодож үзсэн үү? Зарим хүмүүс найз нөхөд, хамтрагчаасаа үргэлж "Чи намайг санах уу?" "Чи намайг орхих уу?" гэж айсан байдлаар асуудаг. Зарим хүмүүс мэдрэмжээ нуун, бага ч гэсэн дотносохыг хичээвэл зайлсхийдэг. Энэ зан үйлийн цаад шалтгаан нь та хүүхэд байхдаа, өөрөөр хэлбэл нялх байхдаа эцэг эхтэйгээ тогтоосон харилцаатай холбоотой байж болох юм. Үүнийг бид сэтгэл судлалд "хавсаргах хэв маяг" гэж нэрлэдэг. Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя.

Энгийнээр хэлбэл эдгээр хавсралтын хэв маяг юу вэ?

Энэ бол маш энгийн. Хавсралт гэдэг нь бидний гол асран хамгаалагч (ихэвчлэн ээж эсвэл аав) нялх байхад бидэнтэй хэрхэн харьцаж байсан, тэд бидний хэрэгцээг хэрхэн хангаж байсан, мөн энэ нь насанд хүрсэн хойноо бидний харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөгийг хэлнэ.

Үүнийг ингэж бодоод үз дээ. Ээж чинь чамайг бага байхад чинь хэсэг хугацаанд орхиход чи ямар хариу үйлдэл үзүүлсэн бэ? Чи их уйлсан уу? Чи айсан уу? Эсвэл "Ээж удахгүй ирнэ" гэдгийг мэдэж байсан болохоор тайван байсан уу? Түүнчлэн, ээж эргэж ирэхэд чи юу хийсэн бэ? Чи тайвширсан уу? Чи уурласан уу? Эсвэл чи түүнийг зүгээр л үл тоомсорлосон уу?

Эдгээр асуултын хариулт нь нялх байхдаа таны хэрэгцээ хэрхэн хангагдсан талаар маш их зүйлийг хэлж өгч чадна. Түүнчлэн, насанд хүрсэн хойноо нөхөрлөл, романтик харилцаагаа хэрхэн зохицуулах талаар танд том мэдээлэл өгөх болно.

Зангиа загварын үндсэн төрлүүд юу вэ?

Сэтгэл судлаачид харилцааны дөрвөн үндсэн хэлбэрийг тодорхойлсон.

1. Аюулгүй хавсралтын хэв маяг: Энэ бол хамгийн эрүүл бөгөөд хамгийн сайн хэв маяг юм.

2. Сэтгэл түгшсэн хавсралтын хэв маяг: Энэ бол өөртөө итгэлгүй хэв маяг юм.

3. Зайлсхийх сэтгэл хөдлөлийн хэв маяг: Энэ нь бас өөртөө итгэлгүй хэв маяг юм.

4. Эмх замбараагүй харилцааны хэв маяг: Энэ нь бас өөртөө итгэлгүй хэв маяг юм.

Бидний зорилго бол найдваргүй хавсралтын хэв маягаас татгалзаж, найдвартай хавсралтын хэв маяг руу шилжих явдал юм.

Тэгэхээр эдгээр сэтгэл хөдлөлийн хэлбэрүүд бидний харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

50 гаруй жилийн судалгаагаар бага насны асран хамгаалагчтайгаа тогтоосон сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь таны ирээдүйн хайр дурлалын харилцаанд шууд нөлөөлдөг болохыг нотолсон.

Таны бүх хэрэгцээг хангадаг найдвартай ээж эсвэл аав байсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв тийм бол та насанд хүрсэн хойноо тогтвортой, найдвартай харилцаа тогтоох магадлал өндөр байдаг. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв таны асран хамгаалагч таны хэрэгцээг үргэлж хангадаггүй, тэдний асаргаа тогтмол биш бол та насанд хүрсэн хойноо харилцаагаа хадгалахад янз бүрийн асуудалтай тулгарч магадгүй юм.

1. Аюулгүй хавсралтын хэв маяг

Энгийнээр хэлбэл энэ нь эрүүл, сэтгэл ханамжтай, урт хугацааны харилцаа тогтоох чадварыг хэлнэ.

Хүүхэд насандаа: Эдгээр хүүхдүүд асран хамгаалагчтайгаа аюулгүй, үнэ цэнэтэй, ойлгомжтой, тухтай байдаг. Асран хамгаалагч нь хэсэг хугацаанд явахад тэд уйлдаг ч буцаж ирэхдээ тайвширдаг. Айсан үедээ асран хамгаалагч руугаа гүйдэг.

Насанд хүрсэн үе: Хэрэв та ийм хэв маягтай бол насанд хүрэгчдийн харилцаандаа аюулгүй, өөртөө итгэлтэй байдаг. Та өөрийн мэдрэмжээ хамтрагч болон дотны найзуудтайгаа нээлттэй хуваалцдаг. Шаардлагатай үед бусдаас тусламж хүсдэг. Мөн та өөрийгөө сайн үнэлдэг.

2. Сэтгэл түгшсэн сэтгэл хөдлөлийн хэв маяг

Энэ бол найдваргүй хавсралтын хэв маяг юм. Энэ хэв маягтай хүмүүс ихэвчлэн татгалзах , хаягдахаас айдаг. Тиймээс тэд бусдаас баталгаажуулалт хайж байнга хардаг.

Бага насандаа: Эдгээр хүүхдүүд эцэг эхээсээ тусгаарлагдахдаа маш их бухимддаг. Гэсэн хэдий ч эцэг эх нь эргэж ирэхэд тэд тайвширдаггүй. Тэд бүр уурлаж ч магадгүй. Эдгээр хүүхдүүд бусад хүүхдүүдээс илүү танихгүй хүмүүст итгэдэггүй.

Насанд хүрсэн үе: Насанд хүрсэн хүмүүс хамтрагч эсвэл найз нөхөд нь тэднийг үнэхээр хайрладаггүй гэж боддог. Үүнээс болж тэд гологдох эсвэл хаягдахаас маш их айдаг. Тэд өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай. Тэд хүлээн зөвшөөрөгдсөн гэдгээ мэдрэхийн тулд бусдын зөвшөөрлийг байнга шаарддаг. Харилцаа холбоо дуусахад тэд маш их эвдэрдэг.

3. Зайлсхийх сэтгэл хөдлөлийн хэв маяг

Энэ нь бас өөртөө итгэлгүй хавсралтын хэв маяг юм. Энэ хэв маягтай хүмүүс дотно харилцаанаас айдаг тул утга учиртай харилцаа тогтооход бэрхшээлтэй байдаг. Тэд сэтгэл хөдлөлийн хувьд дотно харилцаатай байх дургүй.

Хүүхэд насандаа: Эдгээр нялх хүүхэд болон хүүхдүүд асран хамгаалагчаасаа тайтгарал хүсдэггүй. Хэрэв санал болговол тэд татгалздаггүй ч харилцаанаас зайлсхийдэг. Эдгээр хүүхдүүд асран хамгаалагч болон танихгүй хүмүүсийн хооронд нэг их ялгаа олж хардаггүй.

Насанд хүрсэн хүний ​​хувьд: Хэрэв та ийм хэв маягтай бол насанд хүрсэн хүний ​​хувьд дотно харилцаанаас зайлсхийж магадгүй юм. Та найз нөхөд, хамтрагчтайгаа сэтгэл хөдлөлөөр холбогддоггүй. Эдгээр хүмүүс бие даасан байдлын маш хүчтэй мэдрэмжтэй байдаг. Хэрэв хэн нэгэн тэдэнтэй ойртохыг оролдвол тэд аюулд өртдөг. Энэ нь тэдний хувьд хамгийн гүн гүнзгий мэдрэмжээ бусадтай хуваалцахад маш хэцүү болгодог.

4. Зохион байгуулалтгүй хавсралтын хэв маяг

Энэ бол гурав дахь төрлийн өөртөө итгэлгүй хавсралтын хэв маяг юм. Энэ хэв маягтай хүмүүс зан авираараа тогтворгүй бөгөөд бусдад итгэхэд хэцүү байдаг.

Хүүхэд насандаа: Энэ хэв маягтай хүүхдүүд ихэвчлэн төөрөлдсөн шинж чанартай байдаг. Тэд ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох вий гэж айж магадгүй. Энэ нь ихэвчлэн өөрсдийг нь асарч буй хүний ​​зан авирын тууштай бус байдлаас үүдэлтэй байдаг. Жишээлбэл, тухайн хүн заримдаа хүүхдийг тайвшруулдаг бол заримдаа хүүхдийг айлгадаг. Тиймээс хүүхэд өөрийг нь асарч буй хүнд бүрэн итгэж чадахгүй. Учир нь тэднийг гомдоосон хүн заримдаа тайтгарал авчирдаг. Энэ хэв маяг нь ихэвчлэн хүчирхийлэлд өртсөн, сэтгэл санааны хямралд орсон эсвэл үл тоомсорлогдсон хүүхдүүдэд ажиглагддаг .

Насанд хүрэгчид: Насанд хүрэгчдийн хувьд эдгээр хүмүүсийн зан авир нь төөрөгдөлд оруулж, урьдчилан таамаглах аргагүй байж болно. Тэд хайр дурлал, холбоо тогтоохыг хүсдэг ч үүнээс айдаг. Үүний үр дүнд тэд хайрыг эрэлхийлж, дараа нь хайрыг олж авахдаа дахин дахин татгалзах зуршилтай болж магадгүй юм. Тэд нэг өдөр хамтрагчтайгаа маш дотно, маргааш нь бүрмөсөн холдож магадгүй юм.

Энэ зангианы загварыг өөрчилж болох уу?

Тийм ээ, та чадна! Энэ бол хамгийн сайхан мэдээ. Үүнийг өөрчлөх нь өөрийгөө танин мэдэхээс эхэлдэг. Та сэтгэл хөдлөлийн хандлагаа, насанд хүрэгчдийн харилцаандаа ямар хэв маягтай байдгаа таньсны дараа хуучин сэтгэлгээний хэв маягаа өөрчилж эхэлж болно.

Та үүнийг тодорхой хэмжээгээр өөрөө хийж чадах ч энэ аялалд тань тусалж чадах зөвлөх эсвэл эмчилгээний эмчтэй ярилцах нь зүйтэй. Тэд танд эдгээр зүйлийг ойлгох, хуучин шархыг эдгээх, эрүүл харилцаа тогтооход тусалж чадна. Та мөн энэ талаар өрхийн эмчтэйгээ ярилцаж болно.

Хүүхэдтэйгээ хэрхэн "найдвартай" холбоо тогтоох вэ?

Эцэг эхийн хувьд та хүүхэдтэйгээ сэтгэл санааны холбоо тогтоох нь маш чухал юм. Энэ нь хүүхдэдээ амьдралын аялалаа эхлүүлэхийн өмнө газрын зураг, луужин өгөхтэй адил юм.

Үүнийг цементтэй адил гэж бодоорой. Шинэхэн цементтэй бол хүссэн хэлбэртээ оруулж болно. Гэхдээ хатсаны дараа өөрчлөхөд маш их хүчин чармайлт шаардагдана. Тиймээс хүүхдийнхээ хөгжлийн үед сэтгэл санааны эрүүл мэндийг удирдах нь илүү хялбар байдаг.

Тэгэхээр та хүүхэдтэйгээ хэрхэн ийм бат бөх холбоо тогтоох вэ? Эхлээд гүнзгий амьсгаа аваарай. Та энэ нийтлэлийг уншиж байгаа нь хүүхдийнхээ сайн сайхан байдалд сонирхолтой байгааг илтгэнэ. Та хүүхдэдээ хэрэгтэй зүйлийг нь зөнгөөрөө өгч байгаа байх. Тусалж болох өөр хэдэн зүйл энд байна:

• Хүүхэд болон түүний хэрэгцээнд өөрийгөө зориул.Хүүхдэдээ байнга 100% анхаарал хандуулах нь практик биш юм. Гэхдээ хүүхэд тань хүлээгээгүй байсан ч гэсэн түүнтэй цагийг өнгөрөөгөөрэй. Ингэснээр таны хүүхэд тэдний төлөө та тэдэнтэй хамт байхыг хүсч байгааг ойлгох болно.
• Мэдрэмжээ баталгаажуул: Хүүхдийнхээ юу мэдэрч байгааг анхаарч, тэдгээр мэдрэмжийг нэрлэхийг нь тэдэнд тусал. "Уурлаж, гуниглах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд мэдрэмж бүрт шалтгаан байдаг" гэдгийг тэдэнд сануул. Уур хилэн гэх мэт хүнд хэцүү сэтгэл хөдлөлийг удирдах эрүүл аргуудыг олоход нь тэдэнд туслах нь та хоёрын холбоог бэхжүүлнэ.
• Хүүхдийнхээ сонирхол, хоббитой танилцаарай: Хүүхдийнхээ сонирхлын талаар мэдэж аваарай. Тэдний юунд дуртай талаар ярилцаж, тэдэнтэй холбогдох арга замыг олоорой.
• Шалтгаангүйгээр хамтдаа цагийг өнгөрөөхөөс таашаал аваарай: Эцэг эхийн хувьд таны ажлын нэг том хэсэг бол хүүхдээ чиглүүлэх явдал юм. Энэ бол зайлшгүй чухал зүйл. Гэхдээ ямар ч шалтгаангүйгээр тэдэнтэй цагийг өнгөрөөх нь бас чухал юм. Ингэснээр таны хүүхэд та тэднийг хэр их хайрладаг, та тэднийг байгаагаар нь хүлээн авдаг гэдгийг мэдэх болно.

Хүүхэдтэйгээ амьдралынх нь эхний 18 сард бий болгосон холбоо нь түүний амьдралын туршид тантай хэрхэн харьцах байдалд нөлөөлж болно. Тиймээс хүүхэдтэйгээ харьцахдаа тууштай, ойлголцолтой байгаарай. Та мөн энэ талаар хүүхдийнхээ хүүхдийн эмчтэй ярилцаж, илүү их зөвлөгөө авах боломжтой.