Жирэмслэлт бол та эх хүн болох гэж байгаа үе бөгөөд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй үе юм. Тиймээс заримдаа энэ үед бага зэргийн хүндрэл гарвал эмч нар хамгийн түрүүнд "Орондоо хэвтэх" буюу орондоо хэвтэх хэрэгтэй гэж хэлдэг. Үнэндээ манай улсад 5 жирэмсэн эхийг хэвтүүлэх тохиолдолд тэдний дор хаяж нэгэнд нь ийм байдлаар орондоо хэвтэх эмчилгээ хийдэг. Гэхдээ орондоо хэвтэх нь үнэхээр хүлээгдэж буй үр дүнг өгдөг үү? Эсвэл энэ нь өөр асуудал үүсгэж болох уу? Өнөөдөр энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Эмч нар яагаад "орны амралт"-ыг зааж өгдөг вэ?
Ихэвчлэн ямар нэгэн хүндрэл гарвал эмч жирэмсэн эхэд орондоо амрахыг зааж өгдөг. Ийм нөхцөлд үүнийг төсөөлөөд үз дээ.
- Хэрэв эхийн хэвлийд байгаа хүүхдийн хөгжилд асуудал гарвал.
- Хэрэв таны цусны даралт маш өндөр эсвэл преэклампси гэх мэт өвчтэй бол.
- Хэрэв та ихэс түрүүлэх эсвэл ихэс тасрах зэрэг өвчний улмаас үтрээнээс цус алдаж байгаа бол.
- Хэрэв хүүхэд төрөх хугацаанаас өмнө төрөх гэж байгаа шинж тэмдэг илэрвэл (дутуу төрөлт) .
- Хэрэв умайн хүзүү сул байвал ( Умайн хүзүүний дутагдал ) .
- Хэрэв зулбах аюул байгаа бол.
Иймэрхүү тохиолдолд олон хүн амрах нь дутуу төрөх эсвэл бусад хүндрэлийн эрсдлийг бууруулдаг гэж үздэг.
Гэхдээ гайхмаар нь өнөөг хүртэл орондоо амрах нь эдгээр өвчний аль нэгэнд тусалдаг болохыг нотлох анагаах ухааны судалгаа хийгдээгүй байна. Мөн хүндрэл эсвэл дутуу төрөлтийн эрсдлийг бууруулдаг болохыг тогтоогоогүй байна.
Олон эмч үүнийг мэддэг. Гэхдээ тэд "Энэ нь өвдөхгүй тул туршаад үзье" гэж боддог. Гэвч харамсалтай нь шинэ судалгаагаар орондоо хэвтэх нь тийм ч гэм хоргүй биш бөгөөд үнэндээ аюултай байж болохыг харуулж байна.
Орны амралтын бодит эрсдэлүүд юу вэ?
Орондоо хэвтэх нь танд бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд маш их дарамт учруулж болзошгүй. Эдгээр нь судалгаагаар тогтоогдсон гол эрсдэлүүд юм.
| Эрсдэл | Энгийнээр хэлбэл... (Тайлбар) |
|---|---|
| Цусны бүлэгнэл | Нэг газраа хэт удаан байх үед цусны эргэлт, ялангуяа хөлний цусны бүлэгнэл буурч, цусны бүлэгнэл үүсч болно. Энэ нь аюултай. |
| Сэтгэл гутрал ба түгшүүр | Гэртээ гацчихаад юу ч хийж чадахгүй үедээ маш их стресс, уйтгар гуниг, айдас мэдэрч болно. |
| Булчин ба ясны сулрал | Дасгал хөдөлгөөн хийхгүйгээр хөдөлгөөнгүй суухад биеийн булчин болон ясны хүч буурдаг. Төрсний дараа нөхөн сэргээхэд илүү удаан хугацаа шаардагддаг. |
| Бага жинтэй төрөх | Зарим судалгаагаар орондоо амруулдаг эхчүүдээс төрсөн нярай хүүхдүүд бага жинтэй төрөх магадлал өндөр байдаг болохыг харуулж байна. |
| Гэр бүл болон санхүүгийн дарамт | Хэрэв та ажил хийдэг хүн бол ажиллахаа болих хэрэгтэй. Та гэрийн ажил хийж чадахгүй. Энэ нь бүхэл бүтэн гэр бүлд нөлөөлдөг. |
Судалгаанаас харахад орондоо хэвтэх нь удаан, хүнд байх тусам эдгээр гаж нөлөө илүү хүнд байж болно.
Хэрэв эмч "Орондоо амрах" гэж хэлбэл би яах ёстой вэ?
Ийм үед эмчийнхээ зөвлөгөөг эргэлзэхээс бүү ай . Сайн эмч шийдвэрийнхээ шалтгааныг үргэлж тайлбарлахад бэлэн байх ёстой. Та тодорхой хариулт авах нь чухал юм.
Та эмчээсээ асууж болох хэдэн асуулт энд байна:
| Эмчээсээ асуух асуултууд |
|---|
| Эмч яагаад надад орондоо амрахыг зөвлөдөг вэ? Миний тодорхой асуудал юу вэ? |
| "Хэвтрийн амралт" гэж юу гэсэн үг вэ? Та өдөржингөө орондоо хэвтэх ёстой юу? Эсвэл хэсэг хугацаанд амрахад хангалттай юу? |
| Энэ үнэхээр шаардлагатай юу? Өөр ямар нэгэн сонголт байна уу? |
| Надад болон хүүхдэд маань ямар ашиг тустай вэ? Эдгээр ашиг тус нь эрсдэлтэй хэр зэрэг нийцдэг вэ? |
| Эмнэлгийн судалгаа энэ талаар юу гэж хэлдэг вэ? |
| Орондоо амрах нь надад эсвэл хүүхдэд ямар гаж нөлөө үзүүлж болох вэ? |
Хэрэв эдгээр зүйлсийг хэлэлцсэний дараа та эргэлзээтэй хэвээр байвал өөр эмчээс хоёр дахь санал авах нь маш чухал юм.
Хэрэв та орондоо хэвтэх шаардлагатай бол энэ цагийг хэрхэн зохицуулах вэ?
Хэрэв та болон таны эмч энэ талаар ярилцаж, орондоо амрах шаардлагатай гэж шийдсэн бол үүнийг хэрхэн хийхээ яг таг олж мэдээрэй. "Орондоо амрах" гэдэг үг маш тодорхойгүй байж болно. Тиймээс эдгээр зүйлийг тодорхой асуугаарай.
- Би хэр удаан ингэж байх ёстой вэ?
- Би өдөржингөө орондоо хэвтэх ёстой юу? Ажилдаа явж болох уу?
- Чи босоод бие засаад биеэ угааж чадах уу?
- Та ердийн гэрийн ажил хийж, бусад хүүхдүүдийг асарч чадах уу?
- Хүнд зүйл өргөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй юу?
- Би унтах ёстой тусгай байрлал байгаа юу?
- Секс хийх нь зүгээр үү?
Орондоо хэвтэх нь оюун ухаан болон бие махбодийн хувьд хэцүү үе юм. Энэ нь маш их ядаргаатай, стресстэй байж болно. Тиймээс үүнийг аль болох тэсвэрлэх чадвартай болгох нь танаас л шалтгаална. Эдгээр зөвлөмжүүд танд туслах болно.
- Өдрөө төлөвлө: Өдрийн хуваарь гарга. Өглөө хувцсаа сольж, тухайн өдөр хийхийг хүсч буй зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга (ном унших, кино үзэх, найзтайгаа ярилцах гэх мэт). Энэ нь таныг уйдахаас зайлсхийхэд тусална.
- Дасгал хөдөлгөөн: Эмчийн зөвлөсөн энгийн дасгалуудыг хий. Ялангуяа хөлөө хөдөлгөх нь цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулдаг.
- Дэмжлэгийн систем бий болго: Үүнийг даван туулахын тулд танд гэр бүл, найз нөхдийн тусламж хэрэгтэй болно. Хүмүүсийг гэртээ ирэхийг зөвшөөр. Утас, имэйл, мессежээр хүн бүртэй холбоотой байгаарай.
- Зөв хооллож, уух зүйлс: Эслэг агуулсан тэнцвэртэй хоолло. Хангалттай ус уу. Энэ нь өтгөн хатах зэрэг өвчний эрсдлийг бууруулна.
- Тусламж хүсэх: Тусламж хүсэхээс бүү ич. Хэрэв хэн нэгэн "Чамд юу хэрэгтэй байна?" гэж асуувал "Та үүнийг дэлгүүрээс авч өгч чадах уу?" гэх мэт тодорхой тусламж хүс.
- Шинэ зүйл сур: Шинэ хэл сурч эхлэх, зураг зурах талаар YouTube видео үзэх, нэхэх аргыг сурах. Энэ нь таны оюун ухааныг идэвхтэй байлгах болно.
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай!
Хэрэв та орондоо хэвтэж байхдаа эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл тэдгээрийг ажиглаж, эмчид яаралтай мэдэгдээрэй.
| Шинж тэмдэг | Боломжит шалтгаан ба үйлдэл |
|---|---|
| Хөлний минь судас хавдаж, өвдөж байна. | Энэ нь цусны бүлэгнэл байж болзошгүй. Эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй. |
| Амьсгалахад хэцүү эсвэл цээжээр өвдөх. | Энэ нь хөлөнд цусны бүлэгнэл үүсч, уушгинд хүрсэн байж болзошгүй. Энэ бол яаралтай тусламж юм. Эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЯТТ) яаралтай хандаарай. |
| Базлалт, усархаг ялгадас эсвэл төрөлтийн бусад шинж тэмдэг. | Эдгээр нь дутуу төрөлтийн шинж тэмдэг байж болзошгүй. Эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй. |
| Таны цусны даралт эмчийн хэлснээс өндөр байна. | Цусны даралтаа тогтмол шалгаж байгаарай. Хэрэв хэвийн бус байвал эмчдээ хэлээрэй. |
| Хүүхдийн хөдөлгөөн өмнөхөөсөө багассан бололтой. | Хүүхдийнхээ хөдөлгөөнийг ажиглаарай. Хэрэв та ямар нэгэн өөрчлөлт анзаарсан бол эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй. |
Гэртээ авч явах мессеж
- Жирэмсний үед ихэнх хүндрэлүүдэд орондоо амрах нь тустай гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй .
- Хэвтэрээр амрах нь цусны бүлэгнэл, сэтгэл гутрал, булчингийн сулрал зэрэг бодит эрсдэлийг үүсгэж болзошгүй.
- Хэрэв эмч танд орондоо амрахыг зааж өгсөн бол яагаад, давуу болон сул талууд юу болохыг асууж болно .
- Хэрэв орондоо амрах нь зайлшгүй шаардлагатай бол үүнийг зохицуулах тодорхой төлөвлөгөө гаргаж, гэр бүл, найз нөхдийнхөө дэмжлэгийг аваарай.
- Анхаарлын шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй, хэрэв танд ямар нэгэн асуудал байвал эмчид яаралтай хандаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү