Skip to main content

Чиний хэл хар, үсэрхэг үү? (Хар үсэрхэг хэл) - Санаа зоволтгүй, энэ талаар ярилцъя!

Чиний хэл хар, үсэрхэг үү? (Хар үсэрхэг хэл) - Санаа зоволтгүй, энэ талаар ярилцъя!

Та өглөө шүдээ угааж, толинд хараад хэл чинь хар өнгөтэй, дээр нь олон жижиг үс ургасан мэт харагдаж байсан уу? Энэ үнэхээр аймшигтай, түгшүүртэй харагдац юм. Та "Надад юу тохиолдсон бэ?" гэж бодож магадгүй. Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл аймшигтай харагдаж байгаа ч ихэвчлэн хор хөнөөлгүй, түр зуурын шинжтэй байдаг. Өнөөдөр энэ "хар үстэй хэл" буюу эмч нарын хэлдгээр Хар үстэй хэлний талаар ярилцъя.

Энэ яг юу вэ? Хэлэн дээр үс ургадаг уу?

Үгүй. Нэрнээс нь үл хамааран хэлний үс үнэндээ хэлэн дээр ургадаггүй. Тэгэхээр эдгээр үс ямар харагддаг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, бидний хэлэн дээр маш жижиг овгор байдаг. Хэрэв та толинд харвал эдгээрийг харж болно. Эдгээрийг бид хөхний толгой гэж нэрлэдэг. Амтлахад тусалдаг амтлах нахиа нь эдгээр хөхний толгойн дотор байдаг. Ер нь бидний арьс унаж, шинэ арьс ургаж байгаатай адил эдгээр хөхний толгойн дээд давхарга байнга унадаг. Бид энэ үйл явцыг хальслах гэж нэрлэдэг.

Гэхдээ заримдаа эдгээр хөхний толгой бүрэн унахгүй, урт ургаж эхэлдэг. Заримдаа тэд 18 миллиметр буюу ойролцоогоор ¾ инч хүртэл ургаж болно. Тэд ийм урт ургахад үс шиг харагддаг.

Тэгвэл энэ яагаад хар өнгөтэй байгаа юм бэ?

Эдгээр сунасан хөхлөгүүд нь хоол хүнсний хэсгүүд, үхэжсэн арьсны эсүүд болон бактерийн хооронд гацдаг. Эдгээр гацсан зүйлс болон бактериуд нь хэлийг хар, хүрэн, заримдаа ногоон, цагаан эсвэл бусад өнгөөр ​​хувиргадаг. Тиймээс "Хар үстэй хэл" гэж нэрлэгддэг ч гэсэн үргэлж хар байх албагүй.

Үүний шинж тэмдгүүд юу вэ?

Ихэнхдээ цорын ганц шинж тэмдэг нь хэлний гадаад төрхийн өөрчлөлт юм. Үүнд хэлэн дээр хар эсвэл хүрэн үс гарч ирэх зэрэг орно. Энэ нь ихэвчлэн өвдөлтгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс дараахь зүйлийг мэдэрч болно.

  • Амны эвгүй үнэр
  • Хэлэн дээр түлэгдэх, жирвэгнэх эсвэл дотор муухайрах мэдрэмж
  • Хоолны амт өөр юм шиг мэдрэмж төрж байна

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Гол шалтгаанууд нь юу вэ?

Энэ өвчний хоёр үндсэн шалтгаан нь амны хөндийн эрүүл ахуй муу , зөвхөн шингэн эсвэл зөөлөн хоол идэх явдал юм. Өмнө нь ярьсан эдгээр хөхний булчирхайнууд үрэлт, өөрөөр хэлбэл үрэлтээс ангижрах шаардлагатай байдаг гэж бодоод үз дээ. Бид хэлээ сойзоор угаах эсвэл бага зэрэг халуун ногоотой хоол идэх үед энэ үрэлт үүсч, хөхний булчирхайнууд унадаг. Гэхдээ энэ нь болохгүй бол тэд ургаж эхэлдэг.

Доорх хүснэгтэд үүнд нөлөөлж буй бусад шалтгаануудыг авч үзье.

Шалтгаан Тайлбар
Зарим эмүүд Энэ эмгэг нь амны хөндийн хэвийн бактерийн найрлага дахь өөрчлөлт, ялангуяа антибиотик болон зарим антидепрессантуудаас үүдэлтэй байж болно.
Кофе, цай хэтрүүлэн хэрэглэх Энэ эрсдэл нь өдөрт их хэмжээний кофе эсвэл цай уудаг хүмүүст илүү өндөр байдаг.
Тамхины хэрэглээ (тамхи татах, самар зажлах) Тамхи нь папиллагийн өсөлтийг өдөөж, тэдгээр дээр толбо үүсгэдэг.
Ам хуурайших Амны хөндийн шүлсний ялгаралт буурах үед үхсэн эс болон бактерийг угаах нь багасдаг.
Пероксид агуулсан ам зайлагч Пероксид зэрэг исэлдүүлэгч бодис агуулсан ам зайлагчийг байнга хэрэглэх нь үүний шалтгаан байж болно.
Дархлаа суларсан Хорт хавдар, ХДХВ эсвэл хорт хавдрын эмчилгээ (хими эмчилгээ, цацраг туяа эмчилгээ) зэрэг өвчний улмаас биеийн дархлаа суларсан үед энэ өвчний эрсдэл нэмэгддэг.

Энэ эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэл хамгийн өндөртэй хэн бэ?

Энэ нь ямар ч насанд тохиолдож болох ч 65-аас дээш насны эрчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог.

Эмч үүнийг хэрхэн таних вэ?

Ихэнх тохиолдолд эмч таны хэлийг шалгаж Хар үстэй хэлийг оношилж чадна. Ихэвчлэн тусгай шинжилгээ шаардлагагүй байдаг. Маш ховор тохиолдолд өөр өвчин сэжиглэгдсэн тохиолдолд хэлнээс чинь жижиг эдийг шинжилгээнд авч болно.Биопси хийлгэхийг захиалж болно.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Таны бодож байгаа шиг эмчлэхэд тийм ч хэцүү биш. Хамгийн гол нь амны хөндийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих явдал юм.

Энгийнээр хэлбэл, энэ өвчний хамгийн сайн эмчилгээ нь таны өөрийн гарт байна. Үүнийг өдөр тутмын хэдэн энгийн зуршлаар бүрэн эмчилж болно.

Доорх хүснэгтэд үзүүлсэн эмчилгээний аргуудыг авч үзье.

Эмчилгээний арга Юу хийх вэ
Амны хөндийн эрүүл мэндийг сайжруулах Энэ бол хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал алхам юм . Шүдээ угаасны дараа хэлээ шүдний сойз эсвэл хэл хусуураар зөөлөн угаана. Үүнийг өдөрт дор хаяж хоёр удаа хийгээрэй.
Донтуулдаг зуршлуудыг зогсоох Хэрэв та тамхи татдаг бол боль. Кофе, цай, согтууруулах ундааны хэрэглээгээ хязгаарлаарай.
Мансууруулах бодисын хэрэглээ Хэрэв таны амны хөндийн эрүүл мэнд сайжрахгүй байвал энэ нь мөөгөнцөр эсвэл бактерийн халдвар байж болзошгүй. Ийм тохиолдолд эмч тань мөөгөнцрийн эсрэг эсвэл антибиотик эм бичиж өгч болно. Мөн ретиноид гэх мэт бусад эмчилгээ байдаг.
Хэрэглэж буй эмүүддээ болгоомжтой хандаарай. Хэрэв та энэ өвчнийг ууж буй эмнээс үүдэлтэй гэж сэжиглэж байгаа бол хэзээ ч өөрөө зогсоож болохгүй . Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэр үүнийг зогсоох эсвэл өөр эм рүү шилжих нь зүйтэй эсэхийг шийднэ.

Та эмчид үзүүлэх шаардлагатай юу?

Та эхлээд гэрийн эмчилгээг туршиж үзэж болно. Энэ нь хэлээ өдөр бүр сайтар цэвэрлэж, кофены хэрэглээгээ багасгах гэсэн үг юм. Хэрэв эдгээр зуршлаа өөрчилснөөс хойш нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дараа сайжрахгүй бол эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.

Ялангуяа энэ нь таны ууж буй эмнээс үүдэлтэй гэж бодож байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай.

Олон хүний ​​асуудаг хэдэн асуулт

Хар үстэй хэл ба амны хөндийн үстэй лейкоплакийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Энэ бол маш чухал асуулт юм. Хар үстэй хэлний хувьд хэл нь хар, хүрэн эсвэл ногоон өнгөтэй байж болно гэж бид хэлсэн. Гэхдээ хэрэв таны хэлэн дээрх эдгээр үстэй зүйлс цагаан байвал энэ нь Амны хөндийн үстэй лейкоплакия гэж нэрлэгддэг өөр нэг өвчин байж болно. Хар үстэй хэлнээс ялгаатай нь лейкоплакийн энэ өвчин нь зарим вирусын халдвартай холбоотой байж болно. Тиймээс, хэрэв таны хэлэнд иймэрхүү зүйл байвал эмчид хандах нь чухал юм.

Энэ нь бэлгийн замаар дамжих өвчин (БЗХӨ)-өөс үүдэлтэй юу?

Үгүй. Бэлгийн замаар дамжих өвчин нь хар үстэй хэлний гажигийг шууд үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч ХДХВ зэрэг дархлааны системийг сулруулдаг өвчин нь уг өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Энэ байдал нь амны хөндийн эрүүл ахуйн сайн зуршлаас болж хэдхэн өдөр эсвэл нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дотор бүрэн арилдаг тул гадаад төрхөөс нь айх хэрэггүй.

Гэртээ авч явах мессеж

  • Хар үстэй хэл бол аймшигтай харагдах боловч хор хөнөөлгүй түр зуурын өвчин юм.
  • Эдгээр нь үнэндээ үс биш, харин хэлний папилла гэж нэрлэгддэг хэсгүүдийн сунах үр дүн юм.
  • Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих, ялангуяа хэлээ өдөр бүр цэвэрлэх нь энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх хамгийн сайн арга юм.
  • Тамхи татах, хэт их кофе/цай уух зэрэг зуршил нь энэ өвчний гол шалтгаан байж болно.
  • Хэрэв гэрийн эмчилгээ тус болохгүй эсвэл та ууж буй эмийн талаар санаа зовж байгаа бол эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай.

Хар үстэй хэл, хар хэл, хэлний үс, хэл цэвэрлэх, амны хөндийн эрүүл мэнд, хэл хусах, хөхний толгой

Frequently Asked Questions (FAQ)

Энэ эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэл хамгийн өндөртэй хэн бэ?

Энэ нь ямар ч насанд тохиолдож болох ч 65-аас дээш насны эрчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог.

Энэ нь бэлгийн замаар дамжих өвчин (БЗХӨ)-өөс үүдэлтэй юу?

Үгүй. Бэлгийн замаар дамжих өвчин нь хар үстэй хэлний гажигийг шууд үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч ХДХВ зэрэг дархлааны системийг сулруулдаг өвчин нь уг өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.

Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү

Тооцоолно уу: 4 + 8 =
Чиний хэл хар, үсэрхэг үү? (Хар үсэрхэг хэл) - Санаа зоволтгүй, энэ талаар ярилцъя!
Өвчин ба нөхцөл байдал2026 оны долоодугаар сарын 7

Чиний хэл хар, үсэрхэг үү? (Хар үсэрхэг хэл) - Санаа зоволтгүй, энэ талаар ярилцъя!

Та өглөө шүдээ угааж, толинд хараад хэл чинь хар өнгөтэй, дээр нь олон жижиг үс ургасан мэт харагдаж байсан уу? Энэ үнэхээр аймшигтай, түгшүүртэй харагдац юм. Та "Надад юу тохиолдсон бэ?" гэж бодож магадгүй. Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл аймшигтай харагдаж байгаа ч ихэвчлэн хор хөнөөлгүй, түр зуурын шинжтэй байдаг. Өнөөдөр энэ "хар үстэй хэл" буюу эмч нарын хэлдгээр Хар үстэй хэлний талаар ярилцъя.

Энэ яг юу вэ? Хэлэн дээр үс ургадаг уу?

Үгүй. Нэрнээс нь үл хамааран хэлний үс үнэндээ хэлэн дээр ургадаггүй. Тэгэхээр эдгээр үс ямар харагддаг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, бидний хэлэн дээр маш жижиг овгор байдаг. Хэрэв та толинд харвал эдгээрийг харж болно. Эдгээрийг бид хөхний толгой гэж нэрлэдэг. Амтлахад тусалдаг амтлах нахиа нь эдгээр хөхний толгойн дотор байдаг. Ер нь бидний арьс унаж, шинэ арьс ургаж байгаатай адил эдгээр хөхний толгойн дээд давхарга байнга унадаг. Бид энэ үйл явцыг хальслах гэж нэрлэдэг.

Гэхдээ заримдаа эдгээр хөхний толгой бүрэн унахгүй, урт ургаж эхэлдэг. Заримдаа тэд 18 миллиметр буюу ойролцоогоор ¾ инч хүртэл ургаж болно. Тэд ийм урт ургахад үс шиг харагддаг.

Тэгвэл энэ яагаад хар өнгөтэй байгаа юм бэ?

Эдгээр сунасан хөхлөгүүд нь хоол хүнсний хэсгүүд, үхэжсэн арьсны эсүүд болон бактерийн хооронд гацдаг. Эдгээр гацсан зүйлс болон бактериуд нь хэлийг хар, хүрэн, заримдаа ногоон, цагаан эсвэл бусад өнгөөр ​​хувиргадаг. Тиймээс "Хар үстэй хэл" гэж нэрлэгддэг ч гэсэн үргэлж хар байх албагүй.

Үүний шинж тэмдгүүд юу вэ?

Ихэнхдээ цорын ганц шинж тэмдэг нь хэлний гадаад төрхийн өөрчлөлт юм. Үүнд хэлэн дээр хар эсвэл хүрэн үс гарч ирэх зэрэг орно. Энэ нь ихэвчлэн өвдөлтгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс дараахь зүйлийг мэдэрч болно.

  • Амны эвгүй үнэр
  • Хэлэн дээр түлэгдэх, жирвэгнэх эсвэл дотор муухайрах мэдрэмж
  • Хоолны амт өөр юм шиг мэдрэмж төрж байна

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Гол шалтгаанууд нь юу вэ?

Энэ өвчний хоёр үндсэн шалтгаан нь амны хөндийн эрүүл ахуй муу , зөвхөн шингэн эсвэл зөөлөн хоол идэх явдал юм. Өмнө нь ярьсан эдгээр хөхний булчирхайнууд үрэлт, өөрөөр хэлбэл үрэлтээс ангижрах шаардлагатай байдаг гэж бодоод үз дээ. Бид хэлээ сойзоор угаах эсвэл бага зэрэг халуун ногоотой хоол идэх үед энэ үрэлт үүсч, хөхний булчирхайнууд унадаг. Гэхдээ энэ нь болохгүй бол тэд ургаж эхэлдэг.

Доорх хүснэгтэд үүнд нөлөөлж буй бусад шалтгаануудыг авч үзье.

Шалтгаан Тайлбар
Зарим эмүүд Энэ эмгэг нь амны хөндийн хэвийн бактерийн найрлага дахь өөрчлөлт, ялангуяа антибиотик болон зарим антидепрессантуудаас үүдэлтэй байж болно.
Кофе, цай хэтрүүлэн хэрэглэх Энэ эрсдэл нь өдөрт их хэмжээний кофе эсвэл цай уудаг хүмүүст илүү өндөр байдаг.
Тамхины хэрэглээ (тамхи татах, самар зажлах) Тамхи нь папиллагийн өсөлтийг өдөөж, тэдгээр дээр толбо үүсгэдэг.
Ам хуурайших Амны хөндийн шүлсний ялгаралт буурах үед үхсэн эс болон бактерийг угаах нь багасдаг.
Пероксид агуулсан ам зайлагч Пероксид зэрэг исэлдүүлэгч бодис агуулсан ам зайлагчийг байнга хэрэглэх нь үүний шалтгаан байж болно.
Дархлаа суларсан Хорт хавдар, ХДХВ эсвэл хорт хавдрын эмчилгээ (хими эмчилгээ, цацраг туяа эмчилгээ) зэрэг өвчний улмаас биеийн дархлаа суларсан үед энэ өвчний эрсдэл нэмэгддэг.

Энэ эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэл хамгийн өндөртэй хэн бэ?

Энэ нь ямар ч насанд тохиолдож болох ч 65-аас дээш насны эрчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог.

Эмч үүнийг хэрхэн таних вэ?

Ихэнх тохиолдолд эмч таны хэлийг шалгаж Хар үстэй хэлийг оношилж чадна. Ихэвчлэн тусгай шинжилгээ шаардлагагүй байдаг. Маш ховор тохиолдолд өөр өвчин сэжиглэгдсэн тохиолдолд хэлнээс чинь жижиг эдийг шинжилгээнд авч болно.Биопси хийлгэхийг захиалж болно.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Таны бодож байгаа шиг эмчлэхэд тийм ч хэцүү биш. Хамгийн гол нь амны хөндийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавих явдал юм.

Энгийнээр хэлбэл, энэ өвчний хамгийн сайн эмчилгээ нь таны өөрийн гарт байна. Үүнийг өдөр тутмын хэдэн энгийн зуршлаар бүрэн эмчилж болно.

Доорх хүснэгтэд үзүүлсэн эмчилгээний аргуудыг авч үзье.

Эмчилгээний арга Юу хийх вэ
Амны хөндийн эрүүл мэндийг сайжруулах Энэ бол хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал алхам юм . Шүдээ угаасны дараа хэлээ шүдний сойз эсвэл хэл хусуураар зөөлөн угаана. Үүнийг өдөрт дор хаяж хоёр удаа хийгээрэй.
Донтуулдаг зуршлуудыг зогсоох Хэрэв та тамхи татдаг бол боль. Кофе, цай, согтууруулах ундааны хэрэглээгээ хязгаарлаарай.
Мансууруулах бодисын хэрэглээ Хэрэв таны амны хөндийн эрүүл мэнд сайжрахгүй байвал энэ нь мөөгөнцөр эсвэл бактерийн халдвар байж болзошгүй. Ийм тохиолдолд эмч тань мөөгөнцрийн эсрэг эсвэл антибиотик эм бичиж өгч болно. Мөн ретиноид гэх мэт бусад эмчилгээ байдаг.
Хэрэглэж буй эмүүддээ болгоомжтой хандаарай. Хэрэв та энэ өвчнийг ууж буй эмнээс үүдэлтэй гэж сэжиглэж байгаа бол хэзээ ч өөрөө зогсоож болохгүй . Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэр үүнийг зогсоох эсвэл өөр эм рүү шилжих нь зүйтэй эсэхийг шийднэ.

Та эмчид үзүүлэх шаардлагатай юу?

Та эхлээд гэрийн эмчилгээг туршиж үзэж болно. Энэ нь хэлээ өдөр бүр сайтар цэвэрлэж, кофены хэрэглээгээ багасгах гэсэн үг юм. Хэрэв эдгээр зуршлаа өөрчилснөөс хойш нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дараа сайжрахгүй бол эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.

Ялангуяа энэ нь таны ууж буй эмнээс үүдэлтэй гэж бодож байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай.

Олон хүний ​​асуудаг хэдэн асуулт

Хар үстэй хэл ба амны хөндийн үстэй лейкоплакийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Энэ бол маш чухал асуулт юм. Хар үстэй хэлний хувьд хэл нь хар, хүрэн эсвэл ногоон өнгөтэй байж болно гэж бид хэлсэн. Гэхдээ хэрэв таны хэлэн дээрх эдгээр үстэй зүйлс цагаан байвал энэ нь Амны хөндийн үстэй лейкоплакия гэж нэрлэгддэг өөр нэг өвчин байж болно. Хар үстэй хэлнээс ялгаатай нь лейкоплакийн энэ өвчин нь зарим вирусын халдвартай холбоотой байж болно. Тиймээс, хэрэв таны хэлэнд иймэрхүү зүйл байвал эмчид хандах нь чухал юм.

Энэ нь бэлгийн замаар дамжих өвчин (БЗХӨ)-өөс үүдэлтэй юу?

Үгүй. Бэлгийн замаар дамжих өвчин нь хар үстэй хэлний гажигийг шууд үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч ХДХВ зэрэг дархлааны системийг сулруулдаг өвчин нь уг өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Энэ байдал нь амны хөндийн эрүүл ахуйн сайн зуршлаас болж хэдхэн өдөр эсвэл нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дотор бүрэн арилдаг тул гадаад төрхөөс нь айх хэрэггүй.

Гэртээ авч явах мессеж

  • Хар үстэй хэл бол аймшигтай харагдах боловч хор хөнөөлгүй түр зуурын өвчин юм.
  • Эдгээр нь үнэндээ үс биш, харин хэлний папилла гэж нэрлэгддэг хэсгүүдийн сунах үр дүн юм.
  • Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих, ялангуяа хэлээ өдөр бүр цэвэрлэх нь энэ өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх хамгийн сайн арга юм.
  • Тамхи татах, хэт их кофе/цай уух зэрэг зуршил нь энэ өвчний гол шалтгаан байж болно.
  • Хэрэв гэрийн эмчилгээ тус болохгүй эсвэл та ууж буй эмийн талаар санаа зовж байгаа бол эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай.

Хар үстэй хэл, хар хэл, хэлний үс, хэл цэвэрлэх, амны хөндийн эрүүл мэнд, хэл хусах, хөхний толгой

Frequently Asked Questions (FAQ)

Энэ эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэл хамгийн өндөртэй хэн бэ?

Энэ нь ямар ч насанд тохиолдож болох ч 65-аас дээш насны эрчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог.

Энэ нь бэлгийн замаар дамжих өвчин (БЗХӨ)-өөс үүдэлтэй юу?

Үгүй. Бэлгийн замаар дамжих өвчин нь хар үстэй хэлний гажигийг шууд үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч ХДХВ зэрэг дархлааны системийг сулруулдаг өвчин нь уг өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.

Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү

Тооцоолно уу: 4 + 8 =