Заримдаа бид толинд харж буй дүр төрхдөө бага зэрэг сэтгэл дундуур байдаг, тийм үү? Та бас арай залуу харагдахыг эсвэл удаан хугацаанд таныг зовоож байсан биеийнхээ хэсгийг өөрчлөхийг хүсч байсан байх. Иймэрхүү шалтгаанаар олон хүн гоо сайхны мэс засалд ханддаг. Энэ бол маш хувийн шийдвэр. Гэхдээ энэ шийдвэрийг гаргахаасаа өмнө бидний анхаарах ёстой олон чухал зүйл байдаг.
Та яагаад энэ мэс засалд орохыг үнэхээр хүсч байгаа юм бэ?
Энэ бол бидний өөрсдөөсөө чин сэтгэлээсээ асуух хэрэгтэй асуулт юм. Зарим хүмүүс мэс засалд маш болгоомжтой, эрүүл биетэй, эрсдэлийг ойлгож ордог. Тэд үүнийг өөрсдийн аз жаргал, өөртөө итгэх итгэлийн төлөө хийдэг.
Гэхдээ хэн нэгнийг баярлуулахын тулд үүнийг хийдэг хүмүүс байдаг. Магадгүй энэ нь эхнэр/нөхөртөө баярлуулахын тулд байж болох юм. Хэрэв тийм бол та мэс заслын дараа хүлээж байсан сэтгэл санааны аз жаргалыг мэдрэхгүй байж магадгүй юм.
Хамгийн чухал зүйл бол та энэ шийдвэрийг хэн нэгний нөлөөн дор биш, өөрөө гаргах хэрэгтэй.
Гоо сайхны мэс засал хийлгэх хамгийн сайн бөгөөд эрүүл шалтгаан бол өөрийнхөө тухай ойлголтыг сайжруулах эсвэл өөрийнхөө талаарх мэдрэмжээ сайжруулах явдал юм. Өөртөө итгэлтэй хүн нийгэм болон ажил дээрээ илүү амжилттай байдаг.
Таны хүлээлт үнэхээр бодитой юу?
Энэ бол магадгүй хамгийн чухал зүйл байх. Гоо сайхны мэс засал таны амьдралыг бүрэн өөрчлөхгүй. Энэ нь таны хувийн асуудлыг шийдэхгүй, мөн таныг гэнэт кино од шиг харагдуулахгүй.
Гэсэн хэдий ч энэ нь танд илүү их өөртөө итгэх итгэл , сэтгэл ханамжийн мэдрэмжийг өгч чадна.
Хэрэв та гадаад төрхөө өөрчлөхийн тулд хамрын мэс засал хийлгэхийг хүсч байвал энэ нь таны нүүрний хэлбэрт ихээхэн өөрчлөлт авчирч чадна гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэхдээ энэ нь таны амьдралын бүх асуудлыг шийднэ гэж найдаж болохгүй. Амжилттай үр дүн нь та гадаад төрхөө сайжруулж, сэтгэл хангалуун байх явдал юм.
Тиймээс мэс засалчтайгаа зорилгынхоо талаар маш нээлттэй байгаарай. Эмчээсээ таны хүсч буй зүйл бодитой эсэх, мөн боломжийн хүлээлт мөн эсэхийг асуугаарай.
Шийдвэр гаргахаасаа өмнө өөрөөсөө асуух асуултууд
Ийм том шийдвэр гаргахаасаа өмнө эдгээр зүйлсийн талаар хэсэг зуур бодоод үз дээ. Эдгээрийг хүснэгтэд авч үзэх үү? Ингэснээр ойлгоход хялбар болно.
| Бодох зүйл | Тайлбар |
|---|---|
| Сэтгэл зүйн бэлтгэл | Хэрэв та салалт, хайртай хүнээ алдах, эсвэл ажлаа алдах зэрэг хүнд стресстэй үеийг туулж байгаа бол энэ төрлийн мэс засал хийлгэх нь тийм ч сайн санаа биш юм. Түүнчлэн, хэрэв танд сэтгэл гутрал гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцах хэрэгтэй. |
| Үүнийг хийх хамгийн тохиромжтой цаг мөн үү? | Мэс заслын дараа эдгэрэхэд танд цаг хугацаа хэрэгтэй. Хэрэв та маш их санаа зовж, завгүй үед мэс засал хийлгэхээр төлөвлөсөн бол эдгэрэх үйл явц хэцүү байж болно. Тиймээс чөлөөтэй байж болох цагаа сонгоорой. |
| Өөрчлөгдсөн гадаад төрхөндөө дасаж чадах уу? | Мэс заслын дараа шинэ төрхөндөө дасахад хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй. Энэ нь ялангуяа хамар засах гэх мэт нүүрний томоохон өөрчлөлтүүдэд үнэн байдаг. Гэсэн хэдий ч та ботокс тарилга гэх мэт жижиг зүйлсэд хурдан дасаж чадна. |
| Та гэнэтийн үр дагавартай тулгарахад бэлэн үү? | Ямар ч мэс засалч 100% амжилттай үр дүнг баталгаажуулж чадахгүй. Гэнэтийн үр дагавар ховор тохиолддог. Гэхдээ хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та үүнийг даван туулахад бэлэн үү? Хамгийн муу тохиолдолд ямар байх, мөн та энэ эрсдэлийг хүлээхэд бэлэн байгаа эсэхээ бодоорой. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та тэвчээртэй байж, эмчдээ дахин зөв замд ороход нь итгэх хэрэгтэй болно. |
| Танд туслах хүн байна уу? | Мэс заслын дараа эдгэрэх хугацаанд тань бие бялдар, сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх хэн нэгэнтэй байх нь маш чухал юм. Та гуниглах эсвэл бухимдах үе байж магадгүй. Ийм үед таны шийдвэрийг шүүмжилдэг хүмүүсээс зайлсхий. Зөвхөн таныг үнэхээр дэмжих хүмүүсийг сонгоорой. |
| Санхүүгийн чадвар | Эрүүл мэндийн даатгал нь ерөнхийдөө гоо сайхны мэс заслыг хамардаггүй. Тиймээс мэс заслын нийт өртөг, төлбөрийн арга, мөн та хэр их мөнгө төлж чадах талаар сайн мэдээлэлтэй байгаарай. |
Шийдвэр таны гарт байна.
Энэ бүхнийг бодсоны дараа танд энэ мэс засал үнэхээр хэрэгтэй эсэхийг илүү сайн ойлгох болно. Энэ бол хэзээ ч танд тулгах ёсгүй зүйл. Мөн энэ нь яаран гаргах ёстой шийдвэр биш юм.
Энгийнээр хэлбэл, та яагаад энэ мэс засалд орж байгаа болон үүнээс юу авахыг хүсч байгаагаа тодорхой ойлгосноор хамгийн зөв шийдвэр гаргахад тусална.
Энэ бүхний талаар мэс засалчтайгаа нээлттэй ярилц. Бүх асуулт, айдсаа сонс. Сайн эмч таныг үргэлж сонсож, танд тохирох зөвлөгөөг өгөх болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Өөртөө зориулж хий: Гоо сайхны мэс засал хийлгэх хамгийн сайн шалтгаан бол өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлэх явдал юм. Хэн нэгнийг баярлуулахын тулд бүү хий.
- Бодитой бай: Мэс засал таны гадаад төрхийг сайжруулж чадна, гэхдээ энэ нь таны амьдралын бүх асуудлыг шийдэж чадахгүй.
- Өөрийгөө сэтгэл зүйн хувьд бэлтгэ: Амьдралын томоохон сорилт эсвэл сэтгэцийн стресстэй тулгарах үедээ иймэрхүү шийдвэр гаргах хэрэггүй. Эхлээд өөрийгөө сэтгэл зүйн хувьд эдгээ.
- Эрсдэлийг ойлгоорой: Мэс засал бүр тодорхой эрсдэлтэй байдаг. Гэнэтийн үр дагаварт бэлэн байгаарай.
- Эмчтэй ярилц: Мэс засалчтайгаа зорилго, найдвар, айдсынхаа талаар илэн далангүй, шударгаар ярилц.
- Дэмжлэг аваарай: Эдгэрэх хугацаанд тань бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд дэмжлэг үзүүлж чадах итгэмжлэгдсэн хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү