Манайхан будаанаас илүү эм залгидаг.

"'Тэр эмчийн эм хэрэггүй... Энэ НЭГ ШОТ эмч хамгийн шилдэг нь, тэр чамд бүтэн уут эм өгдөг!' - Энэ түүх танд ч бас танил байх, тийм үү? Өвдөхдөө хурдан эдгэрэхийг хүсдэг нь үнэн. Гэхдээ бидний хэрэглэдэг тэр эм, сироп эсвэл тариа гэж юу вэ? Бид үүнийг ямар зорилгоор ашиглаж байна вэ? Бид үүнийг зөв хэрэглэж байна гэж бодож байна уу?

Эмч яагаад эм бичиж өгдөг вэ? Эм гэгч "зэвсэг"-ийн гурван хэрэглээ!

Эмч нар анагаах ухаан гэж нэрлэгддэг энэхүү хүчирхэг хэрэгслийг нэгээс олон аргаар ашигладаг. Энэ нь гурван үндсэн зорилготой:

Дайснаа зодож, хөөхтэй адил (Эмчилгээ): Нян шиг дайсан биед орсон гэж төсөөлөөд үз дээ. Зарим эм (жишээлбэл, антибиотик ) нь дайснаа ялж, биеэс нь хөөн гаргаж, өвчнийг бүрэн эдгээдэг цэргүүдтэй адил юм.

Зовж шаналж буй амьтныг хянахтай адил (Удирдах): Зарим өвчин ( чихрийн шижин , цусны даралт, эпилепси , үе мөчний үрэвсэл гэх мэт) нь номхруулахад хэцүү амьтан шиг байдаг. Хэдийгээр эм нь уг "амьтныг" бүрэн устгаж чадахгүй ч гэсэн үүнийг хянаж, зовж шаналж буйгаас урьдчилан сэргийлж, ноцтой хохирол учруулахаас (хүндрэл) урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Тийм ч учраас та энэ эмийг амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд ууж, өвчинтэй хэвийн амьдралаар амьдарч болно.

Хашаа барихтай адил ( Урьдчилан сэргийлэх ): Энэ бол хамгийн ухаалаг зүйл юм. Өвчин ирэхээс өмнө замыг хаах. Бага насандаа хийсэн вакцин нь ирээдүйд гарч болзошгүй аюултай өвчнөөс хамгаалдаг. Үүнтэй адилаар, хумхаа өвчтэй газар руу аялахаас өмнө өгсөн эм нь та тэнд очсоны дараа өвчин үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь өвчнийг тархахаас сэргийлж хамгаалалтын хана барихтай адил юм.

Гэхдээ... та зоосны нөгөө талыг бас харах хэрэгтэй! (Эрсдэл ба гаж нөлөө)

Хэдийгээр эм нь ийм их тус болж чаддаг ч бид үүний нөгөө талыг бас мэдэж байх ёстой.

Гаж нөлөө : Бүх эмийн нэгэн адил бага зэргийн гаж нөлөө илэрч болно. Нийтлэг гаж нөлөөнд толгой эргэх, дотор муухайрах, бие өвдөх зэрэг орно.

Хордлого: Хэрэв эмийн тунг нэмэгдүүлбэл биед хортой байж болно. Жишээлбэл, парацетамол хэт их уух нь элгийг гэмтээж болно.

Бидний бие дэх найзуудад юу тохиолддог вэ: Бид антибиотикийг тогтмол уухад өвчин үүсгэдэг нянгуудыг устгаад зогсохгүй хоол боловсруулахад тусалдаг гэдэсний ашигтай бактерийг ч устгадаг.

Харшил ба үл тэвчих байдал: Зарим хүмүүс бага хэмжээний тодорхой эмэнд ч хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэд загатнах, улаан тууралт гарах, уруул/нүд хавдах, хамгийн муу тохиолдолд амьсгалахад хүндрэлтэй болох, тэр ч байтугай анафилаксийн шокоор нас барах боломжтой! Асуудал өмнө нь арилсан ч гэсэн шинэ харшил хэзээ ч тохиолдож болно. Генийн өөрчлөлт нь хариу урвалыг өөрчилдөг.

Удаан хугацааны хэрэглээний эрсдэл: Та олон жилийн турш эм уухад таны бие үүнд дасаж, дааврын систем өөрчлөгддөг. Эмийг гэнэт зогсоох нь аюултай байж болно. Түүнчлэн, зарим эмийг үргэлжлүүлэн уух нь чихрийн шижин, үе мөчний өвдөлт, мэдрэлийн эс болон бөөрний эсийг гэмтээх зэрэг шинэ өвчинд хүргэдэг.

Эмийн харилцан үйлчлэл: Хэд хэдэн эмийг хамт хэрэглэхэд тэдгээр нь хоорондоо харилцан үйлчилж, гаж нөлөөг нэмэгдүүлэх эсвэл нэг эмийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх/бууруулж болзошгүй. Эмийг согтууруулах ундаатай хамт хэрэглэх нь бас маш аюултай.

Тэгэхээр эмийг хэрхэн ухаалгаар хэрэглэх вэ?

Эмчээс асуу!: "Энэ юунд зориулагдсан бэ?", "Үүнийг хэрхэн уух вэ?", "Гаж нөлөө нь юу вэ?", "Хэр удаан үргэлжлэх вэ?" гэсэн асуултуудыг асуухаас бүү ай.

Эмчийн юу бодож байгааг ойлгох: Тэр өвчтөнд эм хэрэгтэй байгаа учраас, мөн тун нь зөв, хэрэглэх арга нь зөв эсэхийг бодож үзсэний дараа эм бичиж өгч байна.

Их эм уухгүй ч зөв эм: Их эм уух, шаардлагатайг нь уух нь хэрэггүй. Зүгээр л их эм гуйх нь биед шаардлагагүй ачааллыг л нэмэгдүүлнэ.

Өвдөхөөсөө өмнө сандраад эм гуйх хэрэггүй: Заримдаа бид айлын том хүүхэд ханиад хүрэхэд бага хүүхэд нь мөн адил өвчнөөр өвчлөх вий гэж айж, түүнд эм гуйдаг эцэг эхчүүдийг хардаг. Гэвч эмч өвчин туссан үед нь эмчлэх эм өгдөг. Зүгээр л эм өгөх нь зөвхөн шаардлагагүй эмийг биед шингээхэд хүргэдэг. Сандарч, бүх зүйлд эм гуйх нь ухаалаг хэрэг биш юм.

Бусдын эмийг бүү уу!: Найз эсвэл хамаатан садандаа өгсөн эм танд тохирохгүй байж магадгүй.

Эмчийн хэлснээр хий:Бүтэн цагаар, яг тохирсон тун. Санамсаргүй байдлаар бүү зогс.

Таны үүрэг хариуцлага: Харшилтай эсэх болон ууж буй бусад эмийн талаар эмчдээ хэлээрэй. Эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллана уу.

Зөвхөн анагаах ухаан хангалтгүй - эрүүл мэндийн жинхэнэ үндэс суурь!

Бид анагаах ухааны ачаар эрүүл, бага өвчилсөн гэж бодож болох ч үнэн хэрэгтээ үүнээс хамаагүй илүү юм. Амьжиргааны түвшин, боловсрол, хоол хүнс, цэвэр байдал сайжирсан нь бидний эрүүл мэндэд чухал нөлөө үзүүлдэг.

Тиймээс өвчнийг эмчлэх эмийн талаар бодохоосоо өмнө өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх талаар бодох хэрэгтэй. Энэ бол эхний алхам. Эм нь зөвхөн өвчин гарсан тохиолдолд л хэрэгтэй. Хэрэв үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой бол энэ нь хэр чухал вэ?

Тамхиа хойш тавьбал яах вэ?: Энэ нь хорт хавдар гэгч дайсан руу хаалгаа хаахтай адил юм.

Өдөр бүр бага зэрэг дасгал хийх үү? (Дасгал хөдөлгөөн): Энэ бол зүрх сэтгэлдээ өгч чадах хамгийн том бэлэг юм. Энэ нь зүрхний шигдээсийн эсрэг хашаа барихтай адил юм.

Хангалттай хэмжээний ус уух, навчит ногоо идэх, эслэг ихтэй хоол хүнс (бүхэл үр, хүнсний ногоо, жимс) идэх нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдар зэрэг өвчнөөс хамгийн сайн хамгаалалт болдог.

Үнэгүй эм ба бидний хариуцлага

Манай улсын засгийн газар олон эмийг үнэ төлбөргүй олгодог нь гайхалтай зүйл бөгөөд маш том тайвшрал юм. Гэхдээ заримдаа бид жижиг зүйлд ч гэсэн эмнэлэг, эмнэлэгт ирдэг хүмүүсийг хардаг бөгөөд ийм учраас л тэр. Хэдийгээр анагаах ухаан зайлшгүй шаардлагатай зүйл боловч үргэлж хэрэгтэй зүйл биш юм. Бид бүгд засгийн газрын нөөц бололцоо, эрүүл мэндээ ухаалгаар ашиглаж сурах хэрэгтэй, тийм үү?

Гэртээ авч явах мессеж:

Эм бол амь насыг аварч, эдгэрэлтийг өгдөг үнэ цэнэтэй зүйл юм. Гэхдээ энэ бол тоглоом биш. Дараагийн удаа эм авахдаа хоёр удаа бодож, эмчээс асууж, юу ууж байгаагаа яг таг мэдэж, зааврын дагуу хэрэглээрэй. Таны эрүүл мэнд таны гарт байна!