Та хальтирч, сүүлний ясандаа хүчтэй унаж байсан үе байсан уу? Хэрэв тийм бол та нурууны ёроолд, ялангуяа өгзөгний хооронд хурц, цоолбор өвдөлт мэдрэгдэж байсныг санаж байгаа байх. Энэхүү таагүй мэдрэмж нь ихэвчлэн нурууны хамгийн төгсгөлд байрлах жижиг яс гэмтсэнээс үүдэлтэй байдаг. Өнөөдөр бид анагаах ухаанд сүүлний яс гэж нэрлэгддэг энэ талаар ярих болно.
Коксикс гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, сүүлний яс нь нурууны ёроолд байрлах жижиг, гурвалжин хэлбэртэй яс юм. Энэ нь жижигхэн бөгөөд бага зэрэг муруй хэлбэртэй. Бид ихэвчлэн унах хүртлээ үүнийг нэг их боддоггүй бөгөөд энэ нь түүний оршихуйг тодорхой болгодог. Бид өдөр тутмын амьдралдаа үүний талаар ховор боддог ч энэ жижиг яс нь таны биед дэмжлэг үзүүлэх, янз бүрийн булчин, шөрмөсний бэхэлгээний цэг болж үйлчлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнийг ихэвчлэн "сүүлний яс" гэж нэрлэдэг.
Үүнийг сүүлний яс гэж нэрлэдэг шалтгаан бий: энэ нь үндсэндээ бидний өвөг дээдэст байсан сүүлний үлдэгдэл юм. Хүн төрөлхтөн удаан хугацаанд сүүлгүй байсан ч энэ яс бидний биед хувьслын жижиг үлдэгдэл болон үлддэг. Тодруулбал, энэ нь амьд үлдэхэд зайлшгүй шаардлагатай биш боловч бидний биеийн нэг хэсэг хэвээр байна.
Хэрэв та нурууны ёроолд, ялангуяа уналтын дараа өвдөж байвал мэргэжлийн үнэлгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандах нь маш чухал юм.
Энэ жижиг яс яагаад чухал вэ?
Энэ жижиг яс таны бодож байгаагаас ч илүү их ажил хийдэг. Таны биеийн бусад бүх яс тулгуур болдогтой адил сүүлний яс хэд хэдэн тодорхой үүргийг гүйцэтгэдэг.
Та сандал дээр сууж байхдаа бодоод үз дээ. Энэ яс нь таны жинг хуваарилж, таныг тогтвортой байлгахад тусалдаг. Гурван хөлтэй сандлын нэг хөлтэй адил энэ нь таныг сууж байх үед таны жинг дэмжихийн тулд аарцагтай хамт ажилладаг. Түүнчлэн, энэ нь таны биеийн хэд хэдэн чухал булчингийн зангуу болж үйлчилдэг.
| Булчин | Тайлбар |
|---|---|
| Глютеус максимус | Эдгээр нь таны өгзөгний хамгийн том булчингууд юм. |
| Леватор ани | Аарцгийн ёроолд байрлах чухал булчин. |
| Хошногоны булчингууд | Шулуун гэдэсний үйл ажиллагаанд тусалдаг булчингууд. |
Эдгээр булчингаас гадна энэ яс нь эргэн тойрны шөрмөс болон холбоосыг бэхлэхэд тусалдаг. Энэ хэсэгт мэдрэмж төрүүлдэг хэд хэдэн мэдрэл нь үүнтэй холбогддог.
Коксикс хэрхэн үүсдэг вэ?
Хэдийгээр бид үүнийг сүүлний яс гэж нэрлэдэг ч үнэндээ энэ нь ганц яс биш, хэд хэдэн нийлсэн нугалаас бүрдэнэ.Ерөнхийдөө дөрвөн нугалам нийлж, үүнийг үүсгэдэг боловч зарим хүмүүст гурваас таван нугалам байдаг.
Энэ ясыг хэрхэн гэмтээж болох вэ?
Энэ яс нь уналт гэх мэт осол аваар эсвэл нэг байрлалд удаан сууснаас болж гэмтэж болно. Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь хальтирч, өгзөг дээрээ хүчтэй унах явдал юм. Ийм уналт нь ясыг хөхрөх эсвэл бүр хугарах шалтгаан болдог.
Тодорхой хүчин зүйлүүд нь ийм гэмтлийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
| Эрсдэлийн хүчин зүйлс | |
|---|---|
| Жирэмслэлт | Төрөх үед яс гэмтэх боломжтой. |
| Удаан суух | Хатуу гадаргуу дээр удаан хугацаагаар суудаг хүмүүст (жишээлбэл, оффисын ажил) эрсдэл өндөр байдаг. |
| Таргалалт | Биеийн жингийн индекс (BMI) 25-аас дээш хүмүүст эрсдэл өндөр байдаг. |
| Холбоо барих спорт | Өндөр нөлөөтэй спортоор хичээллэдэг хүмүүс гэмтэх эрсдэл өндөр байдаг. |
Эдгээр нийтлэг шалтгаануудаас гадна маш ховор тохиолдолд зарим хорт хавдар энэ ясанд гэмтэл учруулж болзошгүй. Эдгээр нь маш ховор тохиолддог тул санаа зовох хэрэггүй.
Эмч энэ өвчнийг хэрхэн оношлох вэ?
Та өвдөлттэй эмчид хандах үед тэд эхлээд таны шинж тэмдгүүдийн талаар буюу 'өвдөлтийн хэв маяг'-ын талаар асууна. Үүнд өвдөлтийг юу өдөөдөг, хэзээ улам дорддог эсвэл намддаг, өвдөлт өөр газар тархдаг эсэхийг асууна. Та юу мэдэрч байгаагаа яг таг тодорхойлох нь чухал юм.
Шаардлагатай бол тэд ясны нөхцөл байдлыг шалгахын тулд шинжилгээ хийхийг санал болгож болно:
- Рентген зураг
- Компьютер томографийн шинжилгээ
- MRI
Эдгээр шинжилгээ нь яс хугарсан, хөхөрсөн эсвэл өөр суурь асуудал байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг.
Энэ өвдөлт өөрөө эдгэрэх үү?
Зарим жижиг хөхрөлт нь тусгай эмчилгээгүйгээр гэртээ эдгэрч болно. Гэсэн хэдий ч өвдөлт эсвэл хавдар хэд хоногийн дараа намдахгүй бол та эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Танд зөвхөн энгийн гэрийн эмчилгээ хэрэгтэй байж болох ч шийдэхээсээ өмнө яг юу нь буруу байгааг тодорхойлохын тулд мэргэжлийн эмнэлгийн оношлогоо хийх нь чухал юм.
Зүгээр л өвдөлтийг тэвчих хэрэггүй. Заримдаа таны жижиг асуудал гэж бодож байгаа зүйл илүү ноцтой шалтгаантай байж болно. Зөв эмчийн зөвлөгөө авах нь ухаалаг сонголт юм.
Эцсийн эцэст, сүүлний яс нь нурууны төгсгөлд байрлах жижиг яс боловч суух үед тэнцвэрийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өвдөлтийг гэртээ эмчлэх боломжтой ч суух эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа явуулахад хэцүү болвол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Ялангуяа уналт эсвэл спортын гэмтлийн дараа өвдөлт үүссэн бол яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Дагзны яс нь нурууны хамгийн үзүүрт байрладаг жижиг яс бөгөөд сууж байхдаа биеийн жинг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.
- Гэмтлийн хамгийн түгээмэл шалтгаан бол өгзөг дээр унах явдал юм.
- Жирэмслэлт, таргалалт, хатуу гадаргуу дээр удаан хугацаагаар суух нь эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хэрэв өвдөлт эсвэл хавдар хэдэн өдрөөс дээш хугацаагаар үргэлжилбэл үүнийг үл тоомсорлож болохгүй - эмчид хандана уу.
- Нарийвчилсан оношлогоо, зөв эмчилгээ хийснээр сүүлний ястай холбоотой ихэнх өвдөлтийг бүрэн арилгах боломжтой.
Дагз, сүүлний яс, сүүлний ясны өвдөлт, нурууны доод хэсгийн өвдөлт, дагзны ясны гэмтэл
