Нуруу чинь бас өвдөж байна уу? Дагзны ясны талаар ярилцъя!

Та хүүхэд байхдаа тоглож байхдаа эсвэл арай том болсон үедээ гэнэт хаа нэгтээ хальтирч унаад өгзөгөө газарт цохиод "Өө бурхан минь!" гэж хашгирч байснаа санаж байна уу? Бид ингэж унахдаа хүзүүний ар тал, өөрөөр хэлбэл суухдаа сандал дээр дардаг хэсэг нь хурц өвдөлт мэдэрдэг, тийм үү? Энэ өвдөлт нь ихэвчлэн нурууны төгсгөлд байрлах жижиг ясны хэлтэрхийнээс үүдэлтэй байдаг. Өнөөдөр бид Коксикс буюу бидний бүгдийн мэддэгээр Сүүлний яс хэмээх бяцхан баатрын тухай ярих болно. Зарим хүмүүс үүнийг тосгоны аялгаар "муур дээврийн дээврээс үсрэх нь" гэж нэрлэдэг, та үүнийг сонссон эсэхийг мэдэхгүй байна.

Дагзны яс гэж юу вэ? Энэ 'сүүлний яс' түүх юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, сүүлний яс бол таны нурууны хамгийн сүүлийн яс, нурууны голд урсдаг яс юм. Энэ бол жижигхэн муруй, жижигхэн ясны хэлтэрхий юм. Ихэнх тохиолдолд бид тэнд байгааг нь ч санахгүй байна. Гэхдээ хэрэв та хальтирч унавал, миний хэлсэнчлэн, "Өө, энд бас яс байна" гэж санах болно.

Одоо та үүнийг яагаад сүүлний яс гэж нэрлэдэгийг гайхаж байж магадгүй юм. Түүх нь иймэрхүү: Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар эрт дээр үед хүмүүс сүүлтэй байжээ. Бусад амьтдын адил. Гэхдээ хувьслын явцад, өөрөөр хэлбэл цаг хугацааны явцад бид өөрчлөгдөхийн хэрээр бид сүүлээ алдсан. Тиймээс энэ сүүлний яс нь хуучин сүүлнээс үлдсэн жижиг хэсэг шиг юм. Тийм ч учраас үүнийг сүүлний яс гэж нэрлэдэг. Энэ нь бидний биед үлдсэн "хуучин дурсамж" шиг юм. Анагаах ухаанд эдгээр хэрэггүй болсон хэсгүүдийг "(Үлдэгдэл)" хэсгүүд гэж нэрлэдэг.

Гэхдээ энэ жижиг сүүлний яс нь зарим чухал үүргийг гүйцэтгэдэг. Үүнийг бас авч үзье. Хэрэв та сүүлний ясандаа, ялангуяа уналтын дараа өвдвөл эмчид хандах нь зүйтэй юу?

Коксикс болон сүүлний яс ижил зүйл үү?

Үгүй ээ, огт үгүй. Энэ бол олон хүний ​​асуудаг асуулт. Дагзны яс болон сүүлний яс гэдэг нь нэг ясны хоёр нэр юм. Ихэнх тохиолдолд энгийн яриандаа бид "миний сүүлний яс өвдөж байна" гэж хэлдэг. Дагзны яс гэдэг нь эмч, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн хэрэглэдэг шинжлэх ухааны нэршил юм. Тиймээс та эмч дээр очоод "(Дагзны яс)" гэж хэлбэл тэр таны сүүлний ясны тухай ярьж байгааг ойлгоорой.

Энэ бяцхан сүүлний яс бидний биед хэрхэн тусалдаг вэ?

Энэ жижиг ясны хэлтэрхий ийм том байж болно гэж та бодож магадгүй. Гэхдээ тэгж бодох хэрэггүй. Бидний биеийн бараг бүх хэсэг өөрийн гэсэн үүрэгтэй.

• Суух үед тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг:Бид сандал дээр суухдаа жин маань зөвхөн нэг газар биш, харин зөв тэнцвэртэй байх ёстой гэж төсөөлөөд үз дээ. Үүнд далны яс тусалдаг. Энэ нь гурван хөлтэй адил юм. Энэ нь аарцагны хэсэгт байрлах өөр хоёр өргөстэй ястай (эмч нар үүнийг ишний нуруу гэж нэрлэдэг) хамтран ажиллаж, жингээ дэмжиж, суух үед тэнцвэртэй байлгахад тусалдаг.

• Булчинг бэхлэх зангуу шиг: Бидний биеийн булчингууд биднийг хөдөлгөдөг. Мөн аалз яс нь зарим чухал булчинг бэхэлдэг газар юм. Жишээлбэл:
• Таны өгзөгний хамгийн том булчин (`(Gluteus maximus)`).
• Аарцгийн ёроолын булчин (`(Леватор ани)`). Энэ нь бидэнд гэдэс болон шээсээ хянах боломжийг олгодог.
• Бидний хошногоны эргэн тойрон дахь зарим булчингууд.

• Шөрмөс ба холбоосыг дэмжих: Булчинг ястай холбодог шөрмөс болон ясыг хооронд нь холбодог холбоосууд нь сүүлний ястай холбогддог. Түүнчлэн, энэ хэсэгт мэдрэмж төрүүлдэг хэд хэдэн мэдрэл нь сүүлний ястай холбогддог.

Тиймээс жижиг хэмжээтэй хэдий ч сүүлний яс бидний биед хэд хэдэн чухал үүргийг гүйцэтгэдэг бололтой.

Коксикс яг хаана байрладаг вэ?

Үүнийг олоход хялбар. Энэ нь таны нурууны хамгийн төгсгөлд, хүзүүнээс доош, өгзөгний яг дээгүүр үргэлжилдэг ясны шугамд байрладаг. Анагаах ухааны үүднээс авч үзвэл, далны сүүл нь нурууны доод хэсэгт байрлах sacrum гэж нэрлэгддэг гурвалжин ясны яг доор байрладаг. Энгийнээр хэлбэл, хэрэв та толгойноосоо нуруугаараа доошоо доошоо буувал энэ нь таны олох хамгийн сүүлийн яс юм.

Коксикс юугаар хийгдсэн бэ?

Бид үүнийг сүүлний яс гэж нэрлэдэг ч ихэнхдээ ганц яс биш юм. Энэ нь бидний нурууг бүрдүүлдэг нугалам гэж нэрлэгддэг хэд хэдэн жижиг яснаас бүрддэг бөгөөд ихэвчлэн нийлдэг. Ихэвчлэн эдгээр нугаламуудын дөрөв нь нийлж сүүлний ясыг үүсгэдэг. Гэхдээ зарим хүмүүст гурав эсвэл бүр таван нугалам байдаг. Энэ нь хүн бүрт бага зэрэг өөр өөр байж болно.

Коксиксийн гэмтэл, өвчин ямар байж болох вэ?

Харамсалтай нь энэ жижиг яс ч гэмтэж болзошгүй.

• Уналт: Хамгийн түгээмэл гэмтэл нь хальтиргаа гулгаа, ямар нэгэн зүйл дээр унах, эсвэл газар цохисноос үүдэлтэй гэмтэл юм. Ийм уналт нь ясны няцрал эсвэл далны ясны хугаралд хүргэж болзошгүй.
• Давтагдах суналт: Зарим спортод, жишээлбэл, дугуй унах эсвэл сэлүүрт завиар аялах үед сүүлний ясанд тасралтгүй даралт үүсвэл өвдөлт үүсгэж болно.

Хэн сүүлний ясны гэмтэл авах магадлал өндөр вэ?

• Жирэмсэн эхчүүдэд:Жирэмсэн үед, ялангуяа төрөх үед аарцаг бага зэрэг гэмтэж болно. Мөн аарцаг нь хүүхэд гарах зам гаргахын тулд сунах үед энэ ясанд нөлөөлж болно.
• Удаан хугацаагаар суудаг хүмүүс: Нурууны тулгуургүйгээр, ялангуяа хатуу сандал дээр удаан хугацаагаар суудаг хүмүүс энэ өвдөлтийг мэдрэх магадлал өндөр байдаг, учир нь энэ нь далны ясанд байнга даралт үүсгэдэг.
• Илүүдэл жинтэй хүмүүст: Биеийн жингийн индекс (BMI) 25-30 (илүүдэл жинтэй) эсвэл 30-аас дээш (таргалалттай) хүмүүс сүүлний өвдөлт мэдэрч болно. Учир нь биеийн жин нэмэгдэхийн хэрээр сууж байх үед сүүлний хэсэгт илүү их даралт үүсдэг.
• Тодорхой спортоор хичээллэдэг хүмүүст: Холбоо барих спортоор хичээллэдэг хүмүүс уналтын улмаас эдгээр гэмтэл авч болно.

Чухал: Хэдийгээр маш ховор тохиолддог ч зарим төрлийн хорт хавдар нь сүүлний ясанд нөлөөлж болно. Жишээлбэл, `(Хордома)`, `(Түрүү булчирхайн хорт хавдар)`, `(Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар)` (Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар)` гэж нэрлэгддэг ясны хорт хавдрын нэг төрөл. Тиймээс, хэрэв та нурууны доод хэсэгт байнга өвддөг бол эмчид хандах нь маш чухал юм.

Коксиксийн гэмтлийг оношлохын тулд ямар шинжилгээ хийдэг вэ?

Та сүүлний өвдөлттэй эмчид үзүүлэхэд тэд танаас шинж тэмдгийн талаар асууж, үзлэг хийнэ. Дараа нь шаардлагатай бол гэмтлийг баталгаажуулахын тулд дараах шинжилгээг томилж болно:

• Рентген зураг: Энэ нь ясны хугарал эсвэл мултрал байгаа эсэхийг шалгаж болно.
• Компьютер томографийн шинжилгээ (CT scan): Энэ нь яс болон түүний эргэн тойрон дахь эдийг илүү нарийвчлан харах боломжийг олгодог.
• MRI (Соронзон резонансын дүрслэл) сканнер: Энэ нь булчин, шөрмөс зэрэг зөөлөн эдүүдийн гэмтлийг илрүүлж чаддаг.

Эмч танд аль шинжилгээ хамгийн тохиромжтойг шийднэ.

Коксиксийн өвдөлтийн хэв маяг гэж юу вэ?

Энэ бол эмч нарын хэрэглэдэг нэр томъёо юм. "Өвдөлтийн хэв маяг" гэдэг нь таны мэдэрч буй өвдөлт цаг хугацааны явцад таны байгаа байрлал эсвэл хийж буй үйл ажиллагаанаас хамаарч өөрчлөгддөг гэсэн үг юм.

Үүнийг бодоод үз дээ, зөвхөн суух үед л өвддөг үү? Эсвэл зогсоход ч бас өвддөг үү? Өглөө эсвэл шөнө өвдөлт улам хүчтэй болдог уу? Ямар нэгэн зүйл хийх үед өвдөлт улам бүр нэмэгддэг үү эсвэл улам бүр нэмэгддэг үү? Заримдаа өвдөлт нэг газраас нөгөө газар тархаж байгаа мэт санагддаг уу? (Үүнийг цацраг туяагаар өвдөх гэж нэрлэдэг).

Эмч дээр очихдоо өвдөлтийнхөө талаар эдгээр нарийн ширийн зүйлийг хэлэх нь маш чухал юм. Энэ нь эмч таны нөхцөл байдлыг ойлгож, зөв ​​эмчилгээг зааж өгөхөд тусална.

Коксиксийн гэмтэл өөрөө эдгэрэх үү?

Зарим хөнгөн гэмтэл, ялангуяа хөхрөлтийг гэрийн арчилгаа (жишээлбэл, мөс түрхэх, халааж, өвчин намдаагч хэрэглэх, дугуй дэр хэрэглэх) болон бага зэрэг амраах замаар эмчилж болно.

Гэхдээ үүнийг санаарай: Хэрэв таны өвдөлт хэдэн өдрийн дараа арилахгүй, хавдартай эсвэл хүчтэй байвал та эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь яс хугарсан эсвэл өөр ноцтой өвчин байж болно. Тиймээс өөрийгөө эмчлэхээсээ өмнө яг юу нь буруу байгааг олж мэдэхийн тулд эмчид үзүүлэх нь ухаалаг хэрэг юм.

Сакрум ба коксикс хоёрын ялгаа юу вэ?

Эдгээр нь хоёулаа нурууны доод хэсэгт байрлах яснууд учраас зарим хүмүүс төөрөлдөж магадгүй юм.

• Сакрум: Энэ нь арай том, гурвалжин хэлбэртэй яс бөгөөд бидний ташааны ясны хооронд, далны ясны яг дээр байрладаг.
• Коксикс: Энэ бол бидний удаан хугацаанд ярьж байсан сүүлний яс юм. Энэ бол нурууны хамгийн төгсгөлд, ууцны доор байрлах жижиг яс юм.

Энгийнээр хэлбэл, sacrum нь дээр, сүүлний яс нь доор байна.

Эцэст нь, санах хэдэн зүйл (Гэртээ авч явах мессеж)

За, бид өнөөдөр сүүлний ясны талаар их ярьсан, тийм үү?

Дагзны яс нь бидний нурууны төгсгөлд байрлах хамгийн жижиг яс боловч сууж байхдаа тэнцвэрээ хадгалахад туслах зэрэг чухал үүргийг гүйцэтгэдэг гэдгийг санаарай.

Хэрэв та сүүлний ясандаа өвдөлт мэдэрч байвал, уналтаас эсвэл өөр шалтгаанаас болж байсан ч хамаагүй, үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Ялангуяа өвдөлт хэд хоногийн дотор арилахгүй, хавдар үүссэн, эсвэл өвдөлт маш хүчтэй тул та хэвийн үйл ажиллагаагаа хийж чадахгүй бол эмчид хандана уу.

Дагзны өвдөлтийг гэрийн нөхцөлд энгийн аргаар эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч эхлээд зөв онош тавих нь чухал юм. Зөвхөн дараа нь та хурдан эдгэрч чадна.

Тиймээс биеэ арчилж байгаарай. Жижиг зүйл байсан ч том асуудал болохоос нь өмнө шаардлагатай алхмуудыг хийх нь үргэлж хамгийн сайн арга юм!

` Дууны сүүл, сүүлний яс, сүүлний яс, нурууны өвдөлт, нурууны өвдөлт, ясны гэмтэл, муурны үсрэлтийн үүр