Та шийдвэрээ бодож байж гаргадаг уу? Энэхүү Дедуктив Сэтгэлгээний талаар ярилцъя!

Бид бүгд өдөржингөө шийдвэр гаргаж, асуудлыг шийддэг, тийм үү? Заримдаа бид үүний талаар огт боддоггүй, зүгээр л болж байгаа юм шиг санагддаг. Гэхдээ энэ бүхэнд бидний тархинд тусгай үйл явц явагддаг гэдгийг та мэдэх үү? Үүнийг бид дедуктив сэтгэлгээ гэж нэрлэдэг. Тиймээс өнөөдөр бид энэ талаар арай дэлгэрэнгүй ярих болно.

Дедуктив үндэслэл гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, дүгнэлт гэдэг нь бидний үнэн гэж хүлээн зөвшөөрдөг ерөнхий санаа эсвэл хэд хэдэн баримт дээр үндэслэн тодорхой дүгнэлтэд хүрэхийн тулд тархиа ашиглах үйл явц юм. Энэ бол бидний бодож, ойлгож, эргэцүүлдэгтэй адил бидний оюун ухаанаараа хийдэг оюуны үйл явц юм. Хатуухан хэлэхэд энэ бол "танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа", өөрөөр хэлбэл танин мэдэхүйн үйл явц юм.

Бид энэ дүгнэлтийн логикийг таны бодож байгаагаас илүү их ашигладаг. Бид үүнийг өглөө сэрсэн мөчөөс эхлээд орой унтах хүртлээ ухамсаргүйгээр ашигладаг. Гэхдээ энэ нь таны бодож байгаа шиг тийм энгийн биш. Энэ нь арай илүү төвөгтэй юм.

• Судлаачид хүмүүс хэрхэн суралцаж, сэтгэж, шийдвэр гаргадагийг ойлгохын тулд үүнийг судалдаг.
• Эмч нар, ялангуяа сэтгэцийн эмч, мэдрэлийн эмч нар хүний ​​танин мэдэхүйн чадварыг хэмжихдээ энэхүү дүгнэлтийн үндэслэлийг авч үздэг.
• Энэ чадварыг зарим байгууллагад ажилд орох хүн сонгохоос өмнө хийсэн шалгалтаар хэмжиж болно.

Энэхүү дүгнэлтийн үндэслэл зөв ажиллахын тулд таны тархи эрүүл байх шаардлагатай. Тархинд нөлөөлдөг зарим эмнэлгийн нөхцөл байдал эсвэл гэмтэл нь энэ чадварыг бууруулж болзошгүй. Ийм зүйл тохиолдвол мэдээллийг зөв ойлгож, шийдвэр гаргахад хэцүү байж болно. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, хэрэв эмч нар энэ чадварыг алдсан бол бүрэн сэргээж чадахгүй ч түүний нөлөөллийг бууруулахад туслах эмчилгээ байдаг.

Дүгнэлт гаргах зарим жишээг авч үзье.

Дедуктив сэтгэлгээг ашиглах нь оюун ухаандаа тоосготой бат бөх барилга барихтай адил юм. Таны тоосго бол таны үнэн гэж итгэдэг санаанууд эсвэл таамаглалууд юм. Эдгээр санаануудыг ашиглан та үнэн байх ёстой гэж үздэг дүгнэлтэд хүрдэг.

Үүний олон жишээ байдаг ч хамгийн алдартай жишээнүүдийн нэг нь философич Аристотелоос гаралтай. Түүнийг энэхүү дүгнэлтийн логикийн эцэг гэж үздэг. Үүнийг хараарай:

• Эхний үндэслэл: Хүн бүр хэзээ нэгэн цагт үхдэг.
• Хоёрдугаарт: Сократ бол хүн.
• Дүгнэлт: Тиймээс Сократ хэзээ нэгэн цагт үхэх болно.

Ойлголоо юу? Энэ нь жижиг зүйл мэт санагдаж болох ч энэ бол хамгийн энгийн арга юм.

Одоо өдөр тутмын амьдралаас жишээ авъя:

• Анхны бодол: Энэ өрөөний дээрх гэрэл асахгүй байна.
• Хоёр дахь санаа: Та унтраалгыг дарахад өөр нэг гэрэл асна.
• Дүгнэлт: Тэгэхээр, асахгүй байгаа гэрэлд ямар нэгэн асуудал байна.

Энгийн л юм, тийм үү? Бид иймэрхүү зүйлсийг байнга хийдэг.

Миний тархи энэ дүгнэлтийн логикийг хэрхэн хянадаг вэ?

Мэдрэл судлаачид бид дүгнэлт хийх үед тархинд яг юу болж байгааг одоо хүртэл олж тогтоож байгаа ч тархины зүүн талд байрлах урд дэлбээ үүнд идэвхтэй оролцдог гэдэгтэй ихэнх нь санал нийлдэг.

Судалгаагаар зүүн урд талын дэлбээний өөр өөр хэсгүүд өөр өөр цаг үед сэтгэхэд тусалдаг болохыг харуулсан. Энэ нь бүгд нэг дор биш, харин үе шаттайгаар явагддаг гэсэн үг юм. Тархины урд талын дэлбээний холбогдох хэсгүүд бидний хийж буй сэтгэхүйн шинж чанараас хамааран идэвхждэг.

Тархины энэ хэсэгт ямар өвчин нөлөөлдөг вэ?

Бидний тархины урд хэсэг болон сэтгэх чадварт нөлөөлж болох олон нөхцөл байдал, хүчин зүйлсийн жагсаалт байдаг. Тэдгээрийн заримыг нь энд оруулав.

• Альцгеймерийн өвчин болон бусад мэдрэлийн эсийн доройтлын эмгэгүүд
• Анхаарал дутмагшил/хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD)
• Тархины гэмтэл
• Тархины хавдар
• Тархи доргилт болон бусад тархины гэмтэл
• Хөгжлийн саатал
• Урд болон хажуугийн тархины дементиа (тархины урд болон хажуугийн дэлбээнд нөлөөлдөг дементиа)
• Генетикийн нөхцөл байдал (жишээлбэл, Хантингтоны өвчин эсвэл Вилсоны өвчин)
• Оюуны хөгжлийн бэрхшээл
• Суралцах чадварын бэрхшээл ба эмгэг
• "Леви биеийн дементиа"
• Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлууд, ялангуяа сэтгэл санааны эмгэг
• Таталт (ялангуяа урд талын дэлбээний таталт) болон эпилепси зэрэг таталттай холбоотой өвчин
• Нойрны эмгэг
• Тархины цус харвалт ба түр зуурын ишемийн дайралт (TIA)

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол өдөр тутмын ажлуудаа хийж, шийдвэр гаргахад ямар хэцүү байх бол гэж төсөөлөөд үз дээ. Тийм учраас тархиныхаа эрүүл мэндэд анхаарал тавих нь маш чухал юм.

Нас ахих тусам сэтгэх чадварт нөлөөлдөг үү?

Тийм ээ, үнэхээр. Бид хөгшрөх тусам бидний тархи өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь бидний сэтгэх чадварт нөлөөлж болно. Жишээлбэл, бид хөгшрөх тусам тархины урд хэсэг агшдаг. Энэ нь сэтгэх гэх мэт танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд нөлөөлж болно. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт адилхан байдаггүй. Зарим хүмүүс эдгээр чадвараа хөгшрөх хүртэл хадгалсаар байдаг.

Дүгнэлтэд нөлөөлдөг нөхцөл байдлыг та хэрхэн тодорхойлох вэ?

Эмч нар эдгээр өвчнийг оношлохын тулд хэд хэдэн шинжилгээ хийдэг. Тэдгээрийн зарим нь:

• Цусны шинжилгээ
• Тархины MRI шинжилгээ
• Танин мэдэхүйн тестүүд
• `КТ` скан` (Компьютер томографийн скан)`
• ЭЭГ шинжилгээ (Электроэнцефалограмм - тархины цахилгаан үйл ажиллагааг хэмждэг шинжилгээ)
• Электромиографи (EMG) (булчингийн цахилгаан үйл ажиллагааг хэмждэг шинжилгээ)
• Өдөөгдсөн потенциалууд (мэдрэлийн системийн хариу үйлдлийг хэмждэг тестүүд)
• Мэдрэлийн сэтгэл судлалын шинжилгээ
• `ПЭТ` скан` (Позитроны ялгаралтын томографийн скан)`

Эдгээр шинжилгээ нь эмчид асуудал юу болохыг, шалтгааныг нь яг таг ойлгох боломжийг олгодог.

Дүгнэлт гаргах үндэслэлийг үнэлэхэд ямар тестүүдийг ашигладаг вэ?

Эмч нар сэтгэх чадварыг үнэлэхийн тулд мэдрэлийн сэтгэл зүйн шинжилгээнд ихээхэн найддаг. Ажил олгогчид, багш нар болон бусад хүмүүс янз бүрийн авьяас чадварын тестийг ашиглаж болно.

Сэтгэлгээнд нөлөөлдөг нөхцөл байдлыг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Эмчилгээний сонголтууд нь тухайн нөхцөл байдлаас хамаарна. Бүх хүнд тохирох нэг эмчилгээ гэж байдаггүй. Гэсэн хэдий ч түгээмэл хэрэглэгддэг зарим эмчилгээ байдаг:

• Танин мэдэхүйн нөхөн сэргээлт: Энэ нь өдөр тутмын ажлуудыг зохицуулахад туслах стратегиудыг дадлагажуулах, тухайлбал зүйлсийг зохион байгуулах арга замыг хэрэгжүүлэхийг хэлнэ.
• Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT): Энэ болон гэрлийн эмчилгээ зэрэг нь нойрны асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
• Эмийн эмчилгээ ба сэтгэл заслын эмчилгээ: Сэтгэлийн хямралтай хүмүүст эдгээр хоёр эмчилгээг хослуулан хэрэглэж болно.
• Хөдөлмөр засал: Хөдөлмөр засалч нь бие махбодийн, сэтгэцийн болон нийгмийн бэрхшээлийг даван туулахад тань тусалдаг.
• Физик эмчилгээ: Энэ нь таны биеийн хөдөлгөөн болон үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.
• Хэл ярианы эмчилгээ: Үүнд ярианы болон хэлний чадварыг хөгжүүлэх дасгал болон бусад аргыг заах орно.
• Мэдрэлийн дегенератив эмгэгийн эмчилгээ: Эдгээр нь өвчнөөс хамааран өөр өөр байдаг.

Сэтгэн бодох чадвараа хурц байлгахын тулд би юу хийж чадах вэ?

Сэтгэн бодох чадвараа сайжруулах хамгийн сайн арга бол тархиа сайн арчлах явдал юм. Танд туслах амьдралын хэв маягийн зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

• Архины хэрэглээгээ хяна: Хэрэв та архи уудаг бол эрэгтэйчүүд өдөрт хоёр хундага, эмэгтэйчүүд өдөрт нэг хундага уухаас хэтрэхгүй байх ёстой.
• Зөв хооллоорой: Тавгаа хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, бүхэл үр тариа, өөх тос багатай уураг, эрүүл өөх тосоор дүүргээрэй.
• Тархиа дасгалжуул: Эвлүүлэг, кроссворд эсвэл үг хайх гэх мэт зүйлсийг хийх нь тархиа идэвхтэй байлгах хялбар арга юм.
• Идэвхтэй байгаарай: Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь тархиа сайн хэлбэрт байлгах нэг арга юм.
• Сайн унтаж амраарай: Шөнө бүр дор хаяж долоогоос найман цаг унтаарай.
• Тархиа хамгаалаарай: Ялангуяа спортоор хичээллэх эсвэл ажил дээрээ байхдаа аюулгүйн хэрэгсэл (жишээ нь, тээврийн хэрэгсэлд суухдаа суудлын бүс зүүх) ашиглаарай.
• Тамхи татахаас зайлсхий: Тамхи татах нь ишемийн харвалтын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Гэртээ авч явах мессеж

Та мэдээлэл цуглуулж, шийдвэр гаргах эсвэл асуудлыг шийдэхдээ энэхүү дедуктив сэтгэлгээг ашигладаг. Энэ бол таны тархи хянадаг маш чухал оюуны үйл явц юм. Эмч нар таны мэдрэлийн системийн эрүүл мэндийг харахдаа энэхүү дедуктив сэтгэлгээг авч үздэг. Тиймээс тархиа эрүүл байлгах нь энэхүү дедуктив сэтгэлгээний чадварыг хадгалахад тусална. Эрүүл амьдралын хувьд эрүүл оюун ухаан чухал гэдгийг санаарай!

` Дүгнэлт гаргах, тархины үйл ажиллагаа, танин мэдэхүйн чадвар, сэтгэцийн эрүүл мэнд, тархины эрүүл мэнд, шийдвэр гаргах, асуудал шийдвэрлэх