Амьсгалын үйл явц хэр гайхалтай, нарийн төвөгтэй болохыг та бодож үзсэн үү? Бидний анзааралгүйгээр энэ нь өдөрт хорин мянга гаруй удаа тохиолддог. Бид унтаж, ажиллаж, тоглож байх үед бие махбодоо шаардлагатай хүчилтөрөгчөөр хангах, шаардлагагүй хийг гадагшлуулах энэхүү гайхалтай ажлын гол баатар бол бидний уушги юм. Тиймээс өнөөдөр бидний амьдралд зайлшгүй шаардлагатай уушгины талаар ярилцъя.

Уушиг гэж юу вэ? Тэд хаана байрладаг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, уушги бол бидний амьсгалын тогтолцооны гол хэсэг бөгөөд амьсгалахад оролцдог эрхтнүүдийн сүлжээ юм. Бидэнд хоёр уушиг байдаг. Эдгээр нь цээжинд, хүзүү ба хэвлийн хоорондох хэсэгт, хоёр талд байрладаг. Бид үүнийг цээжний хөндий гэж нэрлэдэг.

Бидний уушги яг адилхан биш. Бага зэрэг ялгаа бий.

Баруун уушги

Баруун уушги нь гурван хэсэгт хуваагддаг буюу бидний "дэлбээ" гэж нэрлэдэг зүйл юм. Энэ нь зүүн уушгинаас арай богино боловч өргөн. Бидний хоёр уушги хоёулаа "гялтангийн эд" гэж нэрлэгддэг хамгаалалтын мембранаар бүрхэгдсэн байдаг.

Зүүн уушги

Зүүн уушги хоёр дэлбээтэй. Энэ нь баруун уушгинаас жижиг. Үүний шалтгаан нь зүрхэнд зай гаргах явдал юм. Бидний зүрх зүүн уушгины дунд хэсэгт байрлах ёстой газарт байрладаг. Тиймээс зүүн уушгинд зүрхэнд багтахаар жижиг зай гаргаж авсан бөгөөд үүнийг бид "зүрхний ховил" гэж нэрлэдэг.

Уушгинд үнэхээр юу болдог вэ?

Уушгины гол үүрэг нь бидний биеийн эсүүдэд хүчилтөрөгч өгөх, эсийн ялгаруулдаг хаягдал бүтээгдэхүүн болох нүүрстөрөгчийн давхар ислийг биеэс зайлуулах явдал юм. Энэ үйл явц минутанд 12-20 удаа тохиолддог.

Та амьсгаа авч байна гэж төсөөлөөд үз дээ.

1. Хамар эсвэл амаараа амьсгалах үед агаар хоолойн ар талыг дайран өнгөрч, гол амьсгалын зам болох мөгөөрсөн хоолой руу ордог.

2. Дараа нь энэ цагаан мөгөөрсөн хоолой хоёр салаанд хуваагддаг. Бид эдгээрийг "гуурсан хоолойн гуурс" гэж нэрлэдэг. Нэг нь баруун уушгинд, нөгөө нь зүүн уушгинд холбогддог.

3. Уушгины дотор эдгээр гуурсууд нь 'бронхиол ' гэж нэрлэгддэг жижиг мөчрүүд болон бүр жижиг гуурсууд болж хуваагддаг.

4. Эцэст нь эдгээр жижиг сувгууд нь усан үзмийн баглаа шиг харагддаг жижиг агаарын уутнуудын бөөгнөрөлтэй холбогддог. Эдгээрийг 'цулцангууд' гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь бидний уушгины супер ажлын морь юм. Эдгээр агаарын уутнуудаар дамжин бидний амьсгалж буй агаар дахь хүчилтөрөгч цусанд нэмэгддэг.

Хүчилтөрөгч шингээсний дараа цус уушгинаас гарч зүрх рүү очдог. Тэндээс зүрх хүчилтөрөгчөөр баялаг цусыг биеэр шахдаг. Энэ үед бидний биеийн эс, эд эс бүр амьд үлдэхэд шаардлагатай хүчилтөрөгчийг авдаг.

Биеийн эсүүд хүчилтөрөгч хэрэглэхдээ хаягдал бүтээгдэхүүн болгон нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ялгаруулдаг. Энэ нь цусанд буцаж орж, уушгинд хүрдэг. Биднийг амьсгалахад энэхүү хүсээгүй нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хий биеэс гадагшилдаг.

Уушиг өөрийгөө хэрхэн хамгаалдаг вэ?

Бидний амьсгалын систем нь амьсгалах үед агаарт байгаа тоос шороо, нян зэрэг хортой зүйлс уушгинд орохоос урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн гайхалтай хамгаалалтын механизмтай байдаг.

• Хамар дахь жижиг үснүүд: Эдгээр нь агаарыг цэвэршүүлдэг шүүлтүүр шиг ажилладаг. Тэд том тоосны хэсгүүд гэх мэт зүйлсийг хамар руу орохоос сэргийлдэг.
• Мөгөөрсөн хоолой болон гуурсан хоолойд үүссэн салиа: Энэ салиа нь амьсгалын замыг чийгтэй байлгадаг. Мөн тоос шороо, бактери зэрэг зүйлсийг хадгалдаг.
• Соронзон хальс: Эдгээр нь бидний амьсгалын замд байдаг жижиг үс шиг бүтэц юм. Тэд байнга дээшээ хөдөлж, салс болон бусад хортой бодисыг хоолой руу түлхдэг. Дараа нь бид тэдгээрийг ханиалгаж эсвэл залгиж болно. Тамхи татах нь аюултай гол шалтгаануудын нэг нь эдгээр соронзон хальснууд утаагаар гэмтдэг явдал юм.

Уушгинд нөлөөлдөг нийтлэг өвчин ба нөхцөл байдал

Харамсалтай нь бидний уушгинд нөлөөлж болох олон өвчин байдаг. Зарим нь хөнгөн хэлбэртэй байдаг бол зарим нь архаг, ноцтой байж болно. Доор нийтлэг тохиолддог заримыг нь дурдлаа.

Уушигны өвчний шинж тэмдэг юу байж болох вэ?

Хэрэв танд уушгины асуудал байгаа бол дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдийг нь мэдэрч магадгүй. Эдгээр нь мэдээж анхаарах ёстой зүйл юм .

• Амьсгал давчдах : Жижиг ажил хийж байхдаа ч амьсгал давчдах.
• Цээжний өвдөлт : Гүнзгий амьсгаа авах эсвэл ханиалгах үед улам дорддог өвдөлт.
• Ханиалга: Архаг ханиалга, ялангуяа хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг. Цустай цэр.
• Ядаргаа: Байнга хэт их ядаргаа мэдрэх.
• Амьсгаадах: Цээжнээс исгэрэх чимээ гарах.
• Шагай болон хөл хавагнах: Үүнийг зарим уушгины өвчний үед ч ажиглаж болно.

Уушгины эрүүл мэндийг хэрхэн шалгах вэ?

Та эмчид үзүүлэхээр очиход тэр таныг үзлэг хийж, уушгины талаар зарим ойлголт авах боломжтой. Жишээлбэл:

• Цээжийг стетоскопоор сонсож, ер бусын дуу чимээ (шаржигнах, амьсгаадах) байгаа эсэхийг шалгана.
• Та минутанд авч буй амьсгалынхаа тоог тоолно.
• Пульс оксиметр гэж нэрлэгддэг жижиг төхөөрөмжийг хуруунд бэхлээд цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшинг хэмждэг.

Бие махбодийн үзлэгээс гадна өвчнийг зөв оношлохын тулд янз бүрийн шинжилгээ шаардлагатай байж болно.

Уушгины дүрс оношилгооны шинжилгээ

Эдгээр нь эмчид уушгины доторх нөхцөл байдлыг харах боломжийг олгодог.

• Цээжний рентген зураг
• Компьютер томографийн шинжилгээ
• Хэт авиан шинжилгээ
• MRI скан

Уушгины үйл ажиллагааны шинжилгээ

Эдгээр шинжилгээ нь таны уушги хэр сайн ажиллаж байгааг хэмждэг.

• Спирометр: Та хэр хурдан, хэр их агаар гаргаж болохыг хэмждэг тест.
• Зургаан минутын алхалтын тест: Энэ нь таныг 6 минутын турш алхахад хүчилтөрөгчийн түвшин болон зүрхний цохилт хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг хэмждэг.

Мэдээ алдуулалт шаардаж болзошгүй процедурууд

Зарим тохиолдолд уушгинд камер оруулж дотор талыг нь харах эсвэл шинжилгээнд зориулж эд эсийн хэсэг (биопси) авах шаардлагатай байж болно.

• Бронхоскопи: Уушгийг шалгахын тулд жижиг камертай уян хатан хоолойг амьсгалын замаар нэвтрүүлэх процедур .
• Уушгины биопси: Уушгинаас жижиг эд эсийг авч микроскопоор шалгана.

Уушгиа эрүүл байлгахын тулд бидний хийж чадах зүйлс

Уушгиа эрүүл байлгах, хэрэв бидэнд уушгины өвчин байгаа бол түүнийгээ зохицуулахын тулд бид олон зүйлийг хийж чадна.

• Тамхинаас бүрэн зайлсхий: Энэ бол таны хийж чадах хамгийн сайн бөгөөд хамгийн чухал зүйл юм. Тамхи, тамхи, вейпинг зэрэг тамхи татахаа боль.
• Эрүүл жингээ хадгалах: Биеийн жин нэмэгдэхийн хэрээр, ялангуяа хэвлийн хэсэгт өөх хуримтлагдах үед уушгины тэлэх чадвар хязгаарлагддаг.
• Тогтмол дасгал хийх:Дасгал хөдөлгөөн нь уушгины багтаамжийг нэмэгдүүлдэг боловч хэрэв та дасгал хөдөлгөөнд шинээр орж байгаа бол эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
• Эрүүл хоол хүнс идээрэй.
• Хангалттай ус уу: Энэ нь уушгины цэрийг шингэлж, гадагшлуулахад хялбар болгоно.
• Халдвараас өөрийгөө хамгаалаарай: Гараа байнга угаана уу. Өвчтэй хүмүүсээс хол байгаарай. Эмчийн зөвлөсөн вакциныг хийлгээрэй.