Та бүх зүйлд бусдаас хамааралтай юу? Хамааралтай хувь хүний ​​эмгэгийн (DPD) талаар ярилцъя!

Өглөө юу өмсөх, юу идэх гэх мэт өдрийнхөө хамгийн жижиг шийдвэрийг ч гэсэн бусад хүмүүсээс гаргахыг хүсэх шаардлагатай юу? Тэдний санал бодол, баталгаагүйгээр юу ч хийж чадахгүй болтлоо өөрийгөө арчаагүй мэт санагдаж байна уу? Хэрэв тийм бол та "Хараат зан чанарын эмгэг (DPD)" гэж нэрлэгддэг сэтгэцийн өвчнөөр шаналж байж магадгүй юм. Өнөөдөр энэ талаар ярилцъя, за юу?

Энэ хамаарлын хувь хүний ​​эмгэг (DPD) гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, Хамааралтай Хувь Хүний Эмгэг (ХХЭ) нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг юм. Энэ нь хүний ​​хэрэгцээг хангахын тулд бусдаас хэт их хамааралтай байх, ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн (оюун ухаан дахь зүйлс) болон бие махбодийн (бие махбодийн зүйлс) хэрэгцээгээ хангах замаар тодорхойлогддог. Үүнийг эцэг эхээсээ бүх зүйлийг хүлээж буй бяцхан хүүхэд шиг төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ энэ нь насанд хүрэгчдэд ч нөлөөлж болно. Бусад хүмүүс таныг "наалдамхай" эсвэл "хэрэгцээтэй" гэж харж магадгүй юм.

DPD-тэй хүмүүс өөрсдөө юу ч хийж чадахгүй эсвэл өөрсдийгөө асарч чадахгүй гэж боддог. Тэд юу өмсөх, юу идэх гэх мэт өдөр тутмын хамгийн жижиг шийдвэрүүдийг гаргахын тулд бусдын санал бодол, зөвшөөрөл авах шаардлагатай байдаг. Ихэнхдээ тэд эдгээр бодол санаа, зан үйл нь асуудалтай гэдгийг мэддэггүй.

DPD нь "C бүлэг "-ийн хувийн эмгэгийн нэг хэсэг юм. Энэ бүлгийн бусад эмгэгүүдийн нэгэн адил түгшүүр, айдас нь бас тод илэрдэг. Хувь хүний ​​эмгэг нь нийгэм биднээс хүлээж буй зүйл (соёлын хэм хэмжээ)-ийн эсрэг урт хугацааны зан үйлийн хэв маяг юм. Эдгээр нь ихэвчлэн насанд хүрэхээс өмнө, хүүхэд нас эсвэл өсвөр насанд эхэлдэг. Эдгээр хувийн эмгэгүүд нь тухайн хүн болон түүний эргэн тойрон дахь хүмүүст сэтгэлийн хямрал, зовлон учруулж болзошгүй. АНУ-д насанд хүрэгчдийн 1%-иас бага хувь нь DPD-ийн шалгуурыг хангадаг.

DPD болон BPD-ийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Хэдийгээр Хараат бус Хувь Хүний Эмгэг (DPD) болон Хилийн Хувь Хүний Эмгэг (BPD) хоёулаа хүмүүс хоорондын харилцаанд бэрхшээлтэй байдаг ба хаягдахаас айдаг ч эдгээр нь хоёр өөр хувь хүний ​​эмгэг юм.

БХБ нь сэтгэл санааны хүчтэй хэлбэлзэл , харилцааны тогтворгүй байдал, түргэн зангаар тодорхойлогддог. БХБ-тай хүмүүс хаягдахаас айдаг бөгөөд сэтгэл хөдлөлөө, ялангуяа уур хилэнгээ хянахад бэрхшээлтэй байдаг.

Гэхдээ DPD нь ихэвчлэн тийм хэт их сэтгэл хөдлөлийн хэлбэлзэл эсвэл дур зоргоороо авирладаг байдаггүй. DPD-тэй хүмүүс ихэвчлэн чимээгүй, хүлцэнгүй байдаг , учир нь тэд харилцаандаа зөрчилдөөн үүсгэхийг хүсдэггүй.

DPD-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Донтсон зан чанарын эмгэгтэй хүн зан үйлийн хэд хэдэн шинж чанарыг харуулж болно, тухайлбал:

• Юу өмсөх, юу идэх гэх мэт өдөр тутмын жижиг шийдвэр гаргахдаа ч бусдаас байнга зөвлөгөө, тайвшруулах зүйл хүсэх хэрэгтэй болдог .
• Өөрийн чадварт итгэх итгэлгүй учраас ганцаараа бизнес эхлүүлэхэд хэцүү байдаг .
• Өөрийгөө асарч чадахгүй байх вий гэсэн хүчтэй айдас мэдрэгддэг.
• Бусдаас дэмжлэг, хайр, хамгаалалт авахыг хүсдэг учраас таагүй эсвэл хэцүү зүйлсийг хийхийг санал болгох. Жишээлбэл, хэн нэгний ажлыг хийхэд хэцүү байсан ч хийж, тэднийг өөртөө ойр байлгах.
• Тэр ч байтугай амьдралынхаа янз бүрийн тал дээр чухал шийдвэр гаргах хариуцлагыг бусдад шилжүүлэх.
• Зөрчилдөөнөөс зайлсхийх, харилцаагаа алдах эсвэл бусдад хаягдахаас айж дургүйцэл, эсэргүүцлээ илэрхийлэхгүй байх .
• Ганцаардах нь маш эвгүй бөгөөд арчаагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
• Дотно харилцаа дуусахад хаягдахаас айх , асар их арчаагүй байдал, эвдэрхийлэл мэдрэх.

DPD-тэй хүмүүс ихэвчлэн зөвхөн өөрсдийн хамааралтай цөөн хэдэн хүнтэй л ярилцаж, харилцдаг бөгөөд харилцаагаа алдахаас айдаг тул бие махбодийн, бэлгийн болон сэтгэл санааны хүчирхийллийг тэвчих магадлал өндөр байдаг.

Энэ DPD яагаад үүсдэг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Хувь хүний ​​эмгэгүүд, түүний дотор DPD нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн хамгийн бага ойлгогддог нөхцөл байдлын нэг бөгөөд энэ нь судалгааны шатандаа явж байгаа гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч судлаачид DPD-ийн хөгжилд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлж болно гэж үзэж байна.

• Хүчирхийлэл: Байнга хүчирхийлэл үйлддэг харилцаатай хүмүүс DPD үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
• Хүүхдийн гэмтэл: Хүүхдийн гэмтэл нь хүүхэд насандаа бие махбодийн болон сэтгэл санааны хүчирхийлэл (хэл амаар доромжлох зэрэг) эсвэл үл тоомсорлолтоос үүдэлтэй байж болно. Энэ нь хүүхэд насандаа ноцтой, амь насанд аюултай өвчнөөр шаналж байсан хүмүүст ч нөлөөлж болно. Бага наснаасаа бүх зүйлд бусдаас хамааралтай байх үед энэ нь зуршил болж, таны зан чанарын нэг хэсэг болж болно гэж төсөөлөөд үз дээ.
• Генетик: Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн нь DPD эсвэл өөр түгшүүрийн эмгэгтэй бол та DPD үүсэх магадлал өндөр байдаг. Энэ нь удамшлын урьдал нөхцөл байж болзошгүй гэсэн үг юм.
• Тодорхой соёл, шашин шүтлэг, гэр бүлийн уламжлал: Зарим соёл, шашин шүтлэг, гэр бүлийн орчинд хүмүүсийг эрх мэдэлтнүүдэд (жишээлбэл, эцэг эх, ахмад настан, шашны удирдагчид) үргэлж захирагдаж, тэднээс хамааралтай байхыг сургадаг бөгөөд энэ нь DPD-д нөлөөлж болно. Бүх зүйлийг сонсож, өөрийн санал бодлоо илэрхийлэхгүй байхыг заах нь үүнд нөлөөлж болно.

Энэ DPD өвчнийг хэрхэн оношлодог вэ ?

Хувь хүн гэдэг нь хүүхэд нас, өсвөр насны туршид үргэлжлүүлэн хөгжиж байдаг, өөрөөр хэлбэл хэлбэрждэг зүйл юм. Тиймээс эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид, өөрөөр хэлбэл эмч нар ихэвчлэн 18 наснаас хойш л хөгждөг.Эдгээр зан үйлийн хэв маяг удаан хугацаанд үргэлжлэх ёстой бөгөөд цаг хугацааны явцад мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөөгүй тул хүнийг DPD гэж оношлодог.

Хувь хүний ​​эмгэг, түүний дотор DPD-г оношлоход үнэхээр хэцүү байж болно, учир нь ийм өвчтэй олон хүн өөрсдийн зан байдал эсвэл сэтгэхүйд ямар нэгэн буруу зүйл байхгүй гэж боддог. Тэдний хувьд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.

Хэрэв тэд тусламж эрж ирвэл энэ нь DPD-ийн гаж нөлөө болох сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал гэх мэт нөхцөл байдал , эсвэл харилцааны асуудал эсвэл ажил дээрх асуудлын улмаас ирдэг.

Сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэцийн эмч гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөх хэн нэгэн DPD-тэй байж магадгүй гэж сэжиглэж байх үед тэд тодорхой дүр зургийг гаргахын тулд ихэвчлэн өргөн хүрээтэй, ерөнхий асуултууд асуудаг:

• Өнгөрсөн түүх.
• Харилцаа холбоо.
• Өмнөх ажлын түүхийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл.
• Бодит байдлын туршилт, өөрөөр хэлбэл бид бодит ертөнцийг хэрхэн харж байгааг шалгах.

DPD-тэй гэж сэжиглэж буй хүн өөрийн зан байдал, сэтгэлгээний хэв маягийн талаар ойлголтгүй байж болно . Тиймээс сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд тухайн хүний ​​зан байдал, өнгөрсөн үеийн талаар илүү их мэдээлэл цуглуулахын тулд түүний гэр бүл, найз нөхөдтэйгөө ярилцдаг.

DPD-г оношлох DSM-5 шалгуур

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид Америкийн Сэтгэцийн Эмгэг Судлалын Холбооны Сэтгэцийн Эмгэг Судлалын Оношлогооны болон Статистикийн Гарын Авлага (DSM-5)-д заасан шалгуурын дагуу хамааралтай хувь хүний ​​эмгэгийг оношилдог.

DPD-ийн оношлогооны шалгуурын дагуу дараах зан үйлийн дор хаяж тавыг тогтвортой хэв маягаар ажиглах ёстой.

• Бусдын хэт их зөвлөгөө, баталгаагүйгээр өдөр тутмын шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй байдаг.
• Амьдралын олон чухал зүйлийн хариуцлагыг бусдад шилжүүлэх хэрэгцээ.
• Бусдын дэмжлэг эсвэл сайшаалыг алдахаас айж, санал зөрөлдөөнөө илэрхийлэхэд бэрхшээлтэй байдаг.
• Өөрийн чадвар, дүгнэлтэд итгэх итгэлгүй байдлаас болж төслүүдийг ганцаараа эхлүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг.
• Бусдаас дэмжлэг авахын тулд юу ч хийх хүсэл (тэр ч байтугай танд таалагдахгүй байгаа зүйлийг ч гэсэн).
• Өөрийгөө асарч чадахгүй байх вий гэсэн айдсаас болж ганцаараа байхдаа тав тухгүй эсвэл арчаагүй мэт санагдах.
• Ойр дотны харилцаа тасарсан үед халамж, дэмжлэг үзүүлэх хүнтэй шинэ харилцаа холбоог хурдан тогтоох шаардлагатай болдог.
• Шаардлагагүй, үндэслэлгүй санаа зовох, чамайг халамжлах хүн байхгүй болно, чи ганцаараа байх болно гэж бодох.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Хувь хүний ​​эмгэгийг эмчлэхэд үнэхээр хэцүү байдаг, учир нь ийм өвчтэй хүмүүс олон жилийн турш оюун ухаан, зан үйлдээ гүн гүнзгий шингэсэн хэв маягтай байдаг.

DPD-тэй хүмүүсийг эмчлэхдээ тэдний хайртай хүмүүсийн дэмжлэг, оролцоо маш чухал юм. Эмчилгээнд ихэвчлэн сэтгэл заслын эмчилгээ, заримдаа эмийн эмчилгээ багтдаг.

DPD-ийн сэтгэл заслын эмчилгээ

Сэтгэл заслын эмчилгээ буюу ярианы эмчилгээ нь хувь хүний ​​​​эмгэгийг эмчлэх хамгийн сайн эмчилгээ юм. Гол зорилго нь таны бодол санаа, зан үйлийн цаана байгаа үндсэн сэдэл, айдсыг тодорхойлоход туслах явдал юм. Үүнээс гадна та бусадтай илүү эерэг, эрүүл байдлаар харьцаж сурах боломжтой.

DPD-тэй хүмүүст тусалж чадах хоёр тодорхой сэтгэлзүйн арга нь:

• Психодинамик эмчилгээ: Энэ төрлийн эмчилгээ нь сэтгэл хөдлөлийн хямралын сэтгэл зүйн үндэс дээр төвлөрдөг. Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох замаар та амьдралдаа тулгарч буй асуудалтай харилцаа холбоо, зан үйлийн хэв маягийг гүнзгий судалдаг. Энэ нь танд өөрийгөө илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Энэ нь мөн бусадтай болон хүрээлэн буй орчинтойгоо харилцах харилцаагаа өөрчлөхөд тусалдаг.
• Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT): Энэ бол бүтэцлэгдсэн, зорилгод чиглэсэн эмчилгээ юм. Эмчилгээний эмч эсвэл сэтгэл зүйч таны бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийг анхааралтай ажиглахад тусалдаг. Та өөрийн бодол санаа таны үйлдэлд хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгож чадна. CBT-ээр дамжуулан та сөрөг бодол, зан үйлээс салж чадна. Та мөн эрүүл сэтгэлгээний хэв маяг, зуршлыг хөгжүүлэхийг сурдаг. DPD-ийн эмчилгээ нь таны бие даасан байдлаас айх айдас , өөртөө итгэлтэй байхтай холбоотой бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд онцгой анхаарал хандуулж болно.

DPD-ийн эмүүд

Одоогийн байдлаар хувь хүний ​​​​эмгэгийг эмчлэх тодорхой эм байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч сэтгэл гутрал, түгшүүр зэрэг DPD-тэй хүмүүст нэгэн зэрэг тохиолдож болох эмгэгийг эмчлэх эмүүд байдаг. Эдгээр эмгэгийг эмчлэх нь DPD-ийг эмчлэхэд тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та эмийг сэтгэл заслын эмчилгээтэй хослуулах хэрэгтэй.

Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд юу болох вэ? Хэтийн төлөв ямар вэ?

Донтсон хувь хүний ​​эмгэгийн хэтийн төлөв, өөрөөр хэлбэл үр дүн нь эмчлэгдэж байгаа эсэхээс хамаарна.

Хэрэв эмчлэхгүй орхивол DPD нь дараахь зүйлийг үүсгэж болзошгүй.

• Сэтгэл гутрал, мансууруулах бодис хэрэглэх эмгэг зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн нэмэлт нөхцөл байдал үүсэх.
• Харилцааны асуудлууд , тэдгээрийг хадгалах чадваргүй байдал.
• Бие махбодийн, сэтгэл санааны эсвэл бэлгийн хүчирхийлэлд өртөх эрсдэл нэмэгддэг.

DPD-тэй хүмүүс амиа хорлох бодол , амиа хорлох оролдлого хийх магадлал өндөр байдаг. > Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн амиа хорлох бодолтой байгаа бол яаралтай эмчид хандаарай эсвэл итгэдэг хүндээ хэлээрэй. Танд туслах хэн нэгэн үргэлж байдаг гэдгийг санаарай.

DPD-ээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Донтсон зан чанарын эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй. Гэсэн хэдий ч эмчилгээ нь түүний үүсгэдэг асуудлуудыг багасгаж чадна. Шинж тэмдэг илэрмэгц тусламж эрэх нь хүний ​​амьдрал, гэр бүл, нөхөрлөлд учрах саад тотгорыг бууруулахад тусалдаг.

Санах ёстой хамгийн чухал зүйл бол DPD бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг юм. Бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн өвчний нэгэн адил шинж тэмдэг илэрмэгц тусламж эрэлхийлэх нь таны амьдралд учирч болзошгүй саад тотгорыг бууруулахад тусална. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд таны бодол санаа, зан үйлийг удирдахад туслах эмчилгээний төлөвлөгөө гаргаж өгч чадна.

DPD-тэй хүмүүсийн хайртай хүмүүс ихэвчлэн стресс, сэтгэл гутрал, тусгаарлагдмал байдалд ордог. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл өөрийн сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, тусламж хүсэх нь чухал юм.

Эцэст нь хэлэхэд, таны санах ёстой хамгийн чухал зүйл бол ...

Тиймээс DPD амар биш гэдгийг та харж байна, гэхдээ тусламж бий . Хэрэв та иймэрхүү зүйлээс болж зовж байгаа бол та ганцаараа биш.

• Хүлээн зөвшөөрөх нь эхний алхам юм: Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрч байгаа гэж үзвэл мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь маш чухал юм.
• Эмчилгээ тусалж чадна: Сэтгэл заслын эмчилгээ, ялангуяа CBT болон сэтгэл зүйн эмчилгээ зэрэг аргууд нь таны донтуулдаг зан үйл, бодлыг өөрчлөхөд тусална.
• Эрт тусламж эрэх нь дээр: Асуудал байгааг ойлгосон даруйдаа тусламж эрэх нь нөхцөл байдлыг улам дордуулахаас сэргийлж чадна.
• Таны хайртай хүмүүст ч бас дэмжлэг хэрэгтэй: DPD өвчтэй хүнтэй хамт амьдрах нь хэцүү байж болно. Тэднийг өөрсдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар бодоход нь урамшуул.

Та бүх зүйлийг өөрөө хийх хангалттай хүчтэй байх эрхтэй гэдгийг санаарай. Энэ аялалд тусламж хүсэх нь сул дорой байдлын шинж биш юм.

` Хамааралтай хувь хүний ​​эмгэг, DPD, Сэтгэцийн эрүүл мэнд, Хувь хүний ​​эмгэг, Сэтгэл түгшилт, Сэтгэл заслын эмчилгээ, Зан үйлийн эмчилгээ