Ээж болох гэж байгаа мэдээнээс илүү аз жаргалтай мэдээ гэж үгүй. Үүний зэрэгцээ олон сайхан найдвар санаанд орж ирдэг. Гэхдээ энэ цаг үе хүн бүрт адилхан байдаггүй. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ цаг үе төсөөлшгүй стресстэй, гунигтай туршлага болж магадгүй юм. Өнөөдөр бид үүний талаар ярих болно. Учир нь энэ бол үл тоомсорлож болохгүй, амьдралаар тоглож болох ноцтой сэдэв юм.
Жирэмслэлттэй холбоотой сэтгэл гутрал гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, анагаах ухаанд бид жирэмсний үед эсвэл төрсний дараах эхний жилийн дотор эхэд тохиолддог сэтгэл гутралын төлөв байдлыг перинаталь сэтгэл гутрал гэж нэрлэдэг.
Энэ нь бага зэрэг гунигтай, хэдхэн хоногийн дотор арилдаг "хүүхдийн сэтгэлийн хямрал"-аас хамаагүй ноцтой өвчин юм. Таны мэдэрдэг гуниг, түгшүүр, найдваргүй байдал хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сар үргэлжилж болно. Энэ нь таны амьдралд өдөр тутмын ажлаа ч зөв хийж чадахгүй болтлоо нөлөөлж болзошгүй. Хэрэв эмч таныг үзлэг хийж, сэтгэл гутралтай гэж оношилсон эсвэл эмчлэх эм бичиж өгсөн бол үүнийг бид "төрсний дараах сэтгэл гутрал" гэж нэрлэдэг.
Энэ бол таны буруу биш, зүрхний сул тал ч биш гэдгийг санаарай. Энэ бол эмчилгээ шаарддаг, бие махбод дахь дааврын өөрчлөлт, нийгмийн дарамт болон бусад олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй эрүүл мэндийн эмгэг юм.
Хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар илэрсэн гунигтай үнэн
Шведэд олон тооны эхчүүд дээр хийсэн саяхны хоёр судалгаагаар энэ талаар маш их түгшүүртэй баримтуудыг илчилсэн. Эдгээр судалгааны тайлангууд дэлхийн хамгийн нэр хүндтэй анагаах ухааны сэтгүүлүүд болох "JAMA Network Open" болон "BMJ"-д хүртэл нийтлэгдсэн.
Эдгээр судалгаагаар "Перанилын сэтгэл гутрал" гэсэн энэ өвчтэй эхчүүд амиа хорлох бодолтой болж, амиа хорлох магадлал уг өвчингүй эхчүүдтэй харьцуулахад гурав дахин их байдаг болохыг харуулж байна. Энэ нь хэр ноцтой болохыг төсөөлөөд үз дээ.
Түүнчлэн, энэхүү судалгаагаар гарсан бас нэгэн аймшигтай зүйл бол энэ эрсдэл хүүхэд төрүүлсний дараа шууд арилдаггүй явдал юм. Тэд энэ эрсдэл 18 жил гэх мэт удаан хугацаанд өндөр хэвээр байгааг тогтоожээ.
Эрсдэл нь юу вэ? Харцгаая.
Та доорх хүснэгтээс энэхүү эрсдлийн ялгааг тодорхой ойлгож болно.
| Эрсдэл | Төрөх үеийн сэтгэл гутралтай эх | Төрөх үеийн сэтгэл гутралгүй эх |
|---|---|---|
| Амиа хорлолтоос болж нас барах | Зургаан дахин (6 дахин) өндөр эрсдэлтэй | Ерөнхий эрсдэл |
| Амиа хорлох оролдлого зэрэг амиа хорлох зан үйл | Гурван дахин (3 дахин) өндөр эрсдэлтэй | Ерөнхий эрсдэл |
| Ослын улмаас нас барсан | Гурван дахин (3 дахин) өндөр эрсдэлтэй | Ерөнхий эрсдэл |
Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Энэ нь удамшил уу?
Олон хүн "Өө... тэдний гэр бүлд ийм сэтгэцийн өвчтэй байдаг" эсвэл "Тэд жирэмсэн болохоосоо өмнө ийм асуудалтай байсан байх" гэж бодож магадгүй юм. Гэхдээ гайхмаар зүйл нь эдгээр судалгаагаар гэр бүлийн холбоо нь энэхүү эрсдэл нэмэгдэх цорын ганц шалтгаан биш гэдгийг тодорхой харуулсан явдал юм. Түүнчлэн, энэхүү "төрсний дараах сэтгэл гутрал"-ын эрсдэл нь жирэмсний өмнө сэтгэцийн өвчтэй байсан эсэхээс үл хамааран тус тусад нь, бие даан нэмэгддэг.
Энэ нь та өмнө нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарч байгаагүй, мөн танай гэр бүлд ийм асуудалтай тулгарч байгаагүй байсан ч энэ өвчин болон түүнтэй холбоотой эрсдэлүүд жирэмсний үед үүсч болзошгүй гэсэн үг юм.
Тэгэхээр бид юу хийх вэ? Үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Хэдийгээр энэ өвчин ноцтой боловч хяналтандаа авч, бүрэн эмчлэх боломжтой . Бидний заавал хийх ёстой зүйлс энд байна.
1. Мэдрэмжээ нуух хэрэггүй, тэднийхээ талаар ярилц.
Хэрэв та гунигтай, ганцаардмал, стресстэй эсвэл найдваргүй байгаа бол үүнийгээ өөртөө бүү хадгал. Нөхөр, ээж, аав, хамгийн сайн найз эсвэл итгэдэг хүнтэйгээ ярилц. Түүнчлэн, гэр бүлийн эрүүл мэндийн эх баригч, ялангуяа эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай.
2. Гэр бүлийн дэмжлэг зайлшгүй шаардлагатай
Хэрэв таны нөхөр эсвэл гэр бүлийн гишүүн үүнийг уншиж байгаа бол энэ нь танд зориулагдсан болно. Хэрэв таны эхнэр, охин эсвэл эгч иймэрхүү зүйл хэлбэл "Энэ бол яг л ийм зүйл", "Хүүхэдтэй болох талаар санаа зовох хэрэггүй" эсвэл "Хүчтэй бай" гэж хэлж үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Үүний оронд түүнийг сонс . Түүнийг ойлгохыг хичээ. Эмнэлгийн зөвлөгөө авахад нь тусал. Таны дэмжлэг бол түүний хамгийн том хүч чадал юм.
3. Эмнэлгийн шинжилгээ, эмчилгээг бүү алдаарай
Судлаачид жирэмсний өмнө болон дараа сэтгэцийн эрүүл мэндийн үзлэгийн ач холбогдлыг онцгойлон онцолж байна. Хэрэв таны эмч танаас энэ талаар асуувал үнэнч байж, жинхэнэ мэдрэмжээ бүү нуу.
Маш чухал: Хэрэв танд өмнө нь сэтгэл гутрал эсвэл сэтгэцийн өөр өвчний эм бичиж өгсөн бол ямар нэгэн шалтгаанаар эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр уухаа больж болохгүй , учир нь энэ нь маш хортой байж болзошгүй. Ямар нэгэн эм уухаасаа өмнө эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөж, түүний зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй.
Яаралтай үед, өөрөөр хэлбэл амиа хорлох бодол хэт их байвал хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандах эсвэл итгэдэг хүндээ хэлээрэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Төрөх үеийн сэтгэл гутрал нь сэтгэцийн өвчин биш бөгөөд эмчилгээ шаарддаг ноцтой өвчин юм.
- Энэ байдал нь амиа хорлох эрсдлийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ эрсдэл олон жилийн турш үргэлжилж болно.
- Өөрийн мэдрэмжийн талаар илэн далангүй ярь. Юу ч бүү нуу, ялангуяа эмчээсээ.
- Эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр жороор өгсөн эмийг хэзээ ч зогсоож, тунг нь өөрчилж болохгүй.
- Энэ нөхцөл байдлыг даван туулахын тулд гэр бүлийн гишүүдийн дэмжлэг, ойлголцол, сонсох нь чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү