Ээж болох нь эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын хамгийн үзэсгэлэнтэй мөрөөдөл юм. Хүүхэдтэй болсноос хойш миний зүрх сэтгэлд гайхалтай баяр баясгалан төрж ирсэн. Хүүхэдтэй болсны дараа тэр баяр баясгалан хоёр дахин, гурав дахин нэмэгддэг гэж бид бүгд боддог. Гэсэн хэдий ч зарим эхчүүд энэ баяр баясгалангийн оронд тэвчихийн аргагүй уйтгар гуниг, ганцаардал, айдас, арчаагүй байдлыг мэдэрдэг. Энэ нь танд тохиолдож байсан уу? Тэгвэл та ганцаараа биш. Энэ бол таны сул тал биш. Энэ бол бидний ярилцах ёстой эмнэлгийн өвчин бөгөөд эмчилгээ байдаг.
Энэ өвчин маш хүнд тул дэлхийд алдартай, үзэсгэлэнтэй, авьяаслаг жүжигчин Брүүк Шилдс хүртэл үүнтэй нүүр тулахаас өөр аргагүй болсон. Тэрээр амжилттай гэрлэлт, дэлхийн алдар нэр, карьерын амжилт гээд бүх зүйлийг туулсан. Гэвч охин нь төрсний дараа тэрээр аймшигтай сэтгэцийн тэмцэлтэй тулгарсан. Энэ бол төрсний дараах сэтгэл гутрал буюу төрсний дараах сэтгэл гутрал (ТСД) байсан. Тэр бүр тэр үед амьдрахыг хүсэхгүй байгаагаа хэлсэн. Энэ түүхээс харахад энэ өвчин хэнд ч, нийгмийн ямар ч давхаргын ээжид тохиолдож болно гэдгийг бид ойлгож байна.
"Baby Blues" болон "Төрсний дараах сэтгэл гутрал"-ын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Олон хүмүүс эдгээр хоёр нөхцөл байдлыг төөрөлдүүлдэг тул тэдгээрийн хоорондох ялгааг ойлгох нь маш чухал юм.
Энгийнээр хэлбэл, "Хүүхдийн хөхрөлт" нь олон эхчүүд хүүхэд төрүүлснээс хойшхи эхний хоёр долоо хоногт тохиолддог түгээмэл өвчин юм. Гормоны өөрчлөлт, ядрах, нойргүйдэх нь гуниглах, цочромтгой болох, уйлах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ нь ихэвчлэн хэдхэн өдрөөс хоёр долоо хоногийн дотор өөрөө арилдаг.
Гэхдээ төрсний дараах сэтгэл гутрал (ТСД) нь илүү ноцтой, удаан үргэлжилдэг, эмнэлгийн эмчилгээ шаарддаг өвчин юм.
Энэ ялгааг илүү тодорхой ойлгохын тулд хүснэгтийг харцгаая.
| Онцлог шинж чанар | "Бэйби Блюз" (Хэвийн байдал) | Төрсний дараах сэтгэл гутрал (ТҮД) (өвчний нөхцөл байдал) |
|---|---|---|
| Цаг хугацаа | Хүүхэд төрүүлснээс хойш эхний хэдэн өдрөөс 2 долоо хоног хүртэл л. | 2 долоо хоногоос дээш үргэлжилнэ. Эмчилгээгүй бол хэдэн сар эсвэл бүр нэг жил үргэлжилж болно. |
| Сэтгэл хөдлөлийн эрчим | Сэтгэлийн огцом хэлбэлзэл, бага зэрэг гуниг, түгшүүр. | Хүчтэй гуниг, хоосон чанар, юунд ч баярлаж чадахгүй байх, бүтэлгүйтсэн мэт санагдах. |
| Өдөр тутмын үйл ажиллагаанууд | Хүүхэд ихэвчлэн гэрийн даалгавраа хийж чаддаг. | Өөрийн болон хүүхдийн гэрийн ажлыг хийхэд бэрхшээлтэй байх эсвэл сонирхолгүй болох. |
| Хүүхэдтэй харилцах харилцаа | Та хүүхэдтэйгээ харилцаа холбоо тогтоож чадна. | Хүүхдээс хол байх, хүүхдэд хайргүй байх мэдрэмж төрөх. |
| Аюултай бодлууд | Энэ нь ихэвчлэн тохиолддоггүй. | Та өөртөө эсвэл хүүхдэд хор хөнөөл учруулах бодолтой байж магадгүй юм. |
Энэ нөхцөл байдалд нөлөөлдөг эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?
PPD-ийн ганц шалтгаан байхгүй ч үүнд нөлөөлж болох хэд хэдэн зүйл байдаг. Брүүк Шилдсийн хувьд түүнд эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлсийн хэд хэдэн нь байсан.
- Төрөлтийн үеийн хүндрэлүүд: Яаралтай кесар хагалгаа (яаралтай кесар хагалгаа) хийх, хүйс нь хүүхдийн хүзүүнд ороосон, цус алдалт ихсэх.
- Өмнөх сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлууд: Хэрэв та өмнө нь сэтгэл гутралтай холбоотой эмгэгтэй байсан эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн ийм эмгэгтэй байсан бол эрсдэл өндөр байна.
- Хүнд стресс: Жирэмсэн болоход бэрхшээлтэй байх, in vitro үр тогтолт (IVF) зэрэг эмчилгээ хийлгэх, зулбалттай тулгарах зэргээс үүдэлтэй стресс.
- Амьдралын хүнд хэцүү үйл явдлууд: Хүүхэд төрөхөөс өмнөхөн эсвэл дараахан гэр бүлийн гишүүн эсвэл хайртай хүнээ нас барах (Брук Шилдсийн аав охиноо төрөхөөс гурван долоо хоногийн өмнө нас барсан).
- Нийгмийн дэмжлэг буурсан:Нөхөр, гэр бүл, найз нөхдийн дэмжлэг дутмаг. Бүх зүйлийг ганцаараа, хэнээс ч тусламжгүйгээр хийхээс өөр аргагүй болдог.
- Гормоны өөрчлөлт: Төрсний дараа бие махбод дахь 'Эстроген' болон 'Прогестерон' дааврын түвшин гэнэт буурдаг. Энэхүү гэнэтийн өөрчлөлт нь тархины химийн процессуудад нөлөөлж, энэ өвчнийг үүсгэдэг.
Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ? Үүнээс айх зүйл байна уу?
Айх зүйл огт байхгүй. Энэ бол эмчилж болох өвчин. Хамгийн чухал зүйл бол аль болох хурдан тусламж эрэх явдал юм. Ганцаараа зовж болохгүй бөгөөд хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөөрэй.
Эмчилгээний аргуудыг хоёр үндсэн ангилалд хувааж болно:
1. Зөвлөгөө ба эмчилгээ: Сэтгэл хөдлөлөө ойлгож, удирдаж сурахын тулд мэргэшсэн зөвлөх эсвэл сэтгэцийн эмчтэй ярилцах нь маш чухал юм. Энэ нь маш их тайвшрал авчирч чадна.
2. Эм: Заримдаа эмч таны тархины химийн тэнцвэргүй байдлыг засахын тулд сэтгэл гутралын эсрэг эм бичиж өгч магадгүй. Хөхүүл эхчүүдэд хэрэглэхэд аюулгүй эмүүд байдаг. Эдгээр эмийг хэрэглэх эсэх, алийг нь хэрэглэх нь таны эмчээс хамаарна.
Брүүк Шилдс хүртэл энэ хоёр эмчилгээг хоёуланг нь хэрэглэсэн. Түүний хэлснээр, зөвлөгөөгүйгээр энэ нөхцөл байдлыг ойлгох боломжгүй бөгөөд эмгүйгээр оюун ухаанаа цэвэрлэх боломжгүй юм.
Нөхөр болон гэр бүлийнхний дэмжлэг маш чухал!
Энэ үед ээж хүн нөхөр болон гэр бүлийнхнээсээ авдаг дэмжлэгийг төлж чадахгүй.
- Түүний юу гэж хэлэхийг сонс. "Зүгээр л ийм байна", "шийдвэр гарга" гэх мэтээр түүнийг улам бүр арчаагүй мэт санагдуулах хэрэггүй.
- Хүүхдийн гэрийн ажил болон гэрийн ажилд тусал.
- Түүнд амарч, унтах боломж олго.
- Түүнийг ойлгож, түүнтэй хамт байгаарай.
- Түүнийг эмчид үзүүлэхийг уриал. Шаардлагатай бол түүнтэй хамт яв.
Төрсний дараах сэтгэл гутрал гэдэг нь та эх хүний хувьд бүтэлгүйтсэн гэсэн үг биш, зүгээр л танд тусламж хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Хэрэв та дараагийн хүүхдээ төрүүлэх талаар бодож байгаа бол өмнө нь PPD-тэй байсан эх дахин энэ өвчин тусах магадлал 50% байдаг. Гэхдээ сандрах шаардлагагүй. Үүнийг мэдэж, эмчтэйгээ эрт зөвлөлдөж, шаардлагатай алхмуудыг хийх нь чухал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Төрсний дараах сэтгэл гутрал (ТҮД) нь бодит эрүүл мэндийн байдал бөгөөд төсөөллийн үр дүн эсвэл зан чанарын гажиг биш юм.
- PPD нь зүгээр л "baby blue" гэж нэрлэгддэг түр зуурын эмгэгээс илүү зүйл юм.Энэ нь ноцтой бөгөөд удаан үргэлжилдэг.
- Хэрэв танд хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар хэт их гуниг, ганцаардал, айдас, эсвэл хүүхдээсээ хөндийрөх шинж тэмдэг илэрвэл ганцаараа зовох хэрэггүй бөгөөд эмчид заавал хандаарай.
- Энэ өвчнийг зөвлөгөө, эм, гэр бүлийн дэмжлэгээр амжилттай эмчилж болно.
- Хэрэв таны эхнэр, охин, эгч эсвэл найзад эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл түүнд тусал. Түүнийг сонсож, эмчид үзүүлэхийг урамшуул. Таны дэмжлэг түүнд маш их хүч чадал өгөх болно.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү