Та сэтгэл гутралын эмчилгээ хийлгэж байна уу? Хэрэв тийм бол танд ийм зүйл тохиолдож байсан уу? Эмчийн өгсөн анхны эм үр дүнгүй юм шиг санагдаж байна. Хэрэв тийм бол санаа зовох хэрэггүй. Үнэндээ сэтгэл гутралтай хүмүүсийн тал хувь нь тэдний өгсөн анхны эмэнд хариу үйлдэл үзүүлдэггүй. Заримдаа, эм үр дүнтэй байсан ч нойрмоглох, дотор муухайрах, жин нэмэх, бэлгийн амьдралдаа асуудал гарах зэрэг гаж нөлөө илэрч болно. Энэ бол олон хүнд тохиолддог зүйл. Тиймээс энэ талаар арай дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Өөртөө тохирох антидепрессантыг хэрхэн сонгох вэ?
Сэтгэл гутралын эм сонгох нь дэлгүүр орж, лангуун дээрээс ямар нэгэн зүйл сонгохтой адил энгийн зүйл биш юм. Энэ нь үүнээс хамаагүй илүү төвөгтэй юм.
Хүн бүр өөр өөр байдаг. Тиймээс нэг хүнд үйлчилдэг эм нөгөө хүнд үйлчлэхгүй байж болно. Эм бичиж өгөхөөс өмнө эмч танаас олон асуулт асууж, таныг шалгаж, өвчний түүхийг тань бүрэн авна.
Эм бичиж өгөхөөс өмнө эмч тань дараах асуултуудыг асууж магадгүй юм.
- Гэр бүлийн түүх: Та эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн сэтгэл гутралын эсрэг эм ууж байсан уу? Энэ эм хэрхэн үйлчилсэн бэ? Эдгээр хариултууд нь тухайн эм танд хэрхэн нөлөөлж болох талаар танд ойлголт өгөх болно.
- Бусад эрүүл мэндийн нөхцөл байдал: Таны эмч танд хоёр туйлт эмгэг, гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD), эсвэл түгшүүр зэрэг бусад сэтгэцийн болон бие махбодийн нөхцөл байдал байгаа эсэхийг мэдэхийг хүсэх болно. Жишээлбэл, хэрэв танд цус алдах эрсдэлтэй эрүүл мэндийн нөхцөл байдал байгаа бол SSRI (Сонгомол серотонин нөхөн сэргээх дарангуйлагч) гэж нэрлэгддэг эмүүдээс зайлсхийхийг хүсч болно. Эдгээр эмүүд нь цус алдах эрсдэлийг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг.
- Бусад эмүүд: Хэрэв та өөр өвчний эм ууж байгаа бол эмч шинэ эм нь тухайн эмтэй зөрчилдөхгүй байгаа эсэхийг шалгана.
- Жирэмслэлт: Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхүүл бол тухайн үед аюулгүй биш эм өгч болохгүй.
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь оёдолчин таны хэмжээсийг аваад танд төгс тохирох даашинзыг оёж байгаатай адил юм.
Энэ бол туршлагаар дамжуулан суралцах аялал юм.
Та шинэ эм ууж эхлэхэд эмч тань таны бие ямар байгааг болон ямар нэгэн гаж нөлөө илэрч байгаа эсэхийг тогтмол шалгаж байх болно. Энэ нь шинэ замаар зам сурахтай адил юм.
Эм биед зөв үйлчлэхэд ойролцоогоор 6 долоо хоног шаардагдаж болно. Түүнчлэн, анхны гаж нөлөө нь цаг хугацааны явцад буурдаг. Тиймээс тэвчээртэй байх нь чухал юм.
Таны шинж тэмдгүүд арай дээрдсэн ч бүрэн арилаагүй гэж бодъё. Тэгвэл эмч эмийн тунг бага зэрэг нэмэгдүүлж болно. Эсвэл тэр ижил төрлийн өөр эм рүү шилжихийг оролдож магадгүй юм.
Гэсэн хэдий ч хэрэв эм танд тохирохгүй эсвэл тэсвэрлэхийн аргагүй гаж нөлөө үзүүлбэл эмч тань таныг огт өөр эм рүү шилжүүлж магадгүй юм. Өмнөх эмэнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлсэн нь дараагийн эмийг сонгохоо тодорхойлоход тусална. Жишээлбэл, хэрэв та SSRI-ийн улмаас ходоодны хямралд орсон бол таны туршиж үзэх ёстой дараагийн эм нь SSRI биш байж магадгүй юм.
Заримдаа антидепрессант дээр өөр эм нэмэх нь үр дүнг сайжруулж чаддаг. Энэ нь хоолыг илүү амттай болгохын тулд бага зэрэг нэмэлт зүйл нэмэхтэй адил юм.
Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь анагаах ухаантай адил юм.
Сэтгэл гутралыг эмчлэх нь цусны даралт ихсэх гэх мэт өвчнийг эмчлэхээс тийм ч их ялгаатай биш. Цусны даралт бууруулах эм уудагтай адил хоолны дэглэмээ хянаж, дасгал хийж, давсны хэрэглээгээ багасгахыг зөвлөдөг гээд бод доо. Сэтгэл гутралд ч мөн адил. Зөвхөн эм уухаас гадна амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт ч маш эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Судалгаагаар эдгээр амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд нь сэтгэл гутралыг зохицуулахад маш их тустай болохыг харуулж байна.
| Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт | Юу хийх вэ? |
|---|---|
| Хангалттай унтах | Өдөр бүр сайн унтаж амрах нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. |
| Эрүүл хоол хүнс | Жимс, хүнсний ногоогоор баялаг, "хортой хоол" багатай хоолны дэглэмд дас. |
| Дасгал хөдөлгөөн | Тогтмол дасгал хөдөлгөөн нь сэтгэлийн амар амгаланг авчирдаг даавар ялгаруулдаг. |
| Стресс бууруулах | Бясалгал, йог зэрэг зүйлс нь стрессийг бууруулж чадна. |
| Архи болон мансууруулах бодис | Эдгээрээс бүрэн хол бай. Тэд сэтгэл гутралыг улам дордуулдаг. |
| Нийгмийн холболтууд | Итгэмжлэгдсэн найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөө. Ганцаардлаас сал. |
Генетикийн шинжилгээ тусалж чадах уу?
Тийм ээ, энэ бол харьцангуй шинэ технологи. Таны генүүд танд тохирох эмийг олоход зарим нэг сэжүүр өгч чадна.
Эдгээр генетикийн шинжилгээ нь таны шүлс эсвэл цусны дээжийг авч, таны бие тодорхой эмэнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг урьдчилан таамагладаг. Энэхүү шинжилгээ нь энэ нь зөв эм мөн эсэхийг 100% батлахгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны эмчид таны бие тодорхой эмийг хэрхэн боловсруулдаг, ямар гаж нөлөө үзүүлэх талаар сайн ойлголт өгөх боломжтой.
Гэхдээ эдгээр шинжилгээ нь арай үнэтэй байдаг. Мөн хэд хэдэн эм хэрэглэж үзсэн боловч эмчилгээнд сайн хариу өгөөгүй хүмүүст ихэвчлэн хийдэг.
Бүү бууж өг, хичээгээд бай!
Эмч нар эхний оролдлогоор зөв эмийг олох магадлал 50-50 гэж хэлдэг. Хэрэв энэ нь үр дүнгүй бол хоёр дахь оролдлогоор зөв болох магадлал 40% орчим байдаг. Шинэ эм хэрэглэх бүрт амжилтанд хүрэх магадлал бага зэрэг буурдаг.
Эмчилгээ хийлгэсэн ч шинж тэмдэг арилахгүй бол та "Энэ эм хэрэггүй" гэж бодож магадгүй. Гэхдээ эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр эмээ хэзээ ч зогсоож болохгүй. Жил орчим эмчилгээгээ үргэлжлүүлсэн 10 хүн тутмын 9 нь эцэстээ эдгэрдэг.
Заримдаа хэд хэдэн эм үр дүнгүй үед эмч дахин эхлүүлээд "Энэ онош зөв үү? Би ямар нэг зүйлийг дутуу ойлгоод байна уу?" гэж боддог.
Эмчилгээний аргыг өөрчлөх шаардлагатай байж болох тохиолдлууд
Хэрэв таны сэтгэл гутрал маш зөрүүд, өөрөөр хэлбэл ердийн эмчилгээнд хариу өгөхгүй бол та бусад эмчилгээний сонголтыг авч үзэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
- TMS (Трансгаль соронзон өдөөлт): Энэ нь идэвхжил буурсан тархины зарим хэсгийг өдөөхийн тулд соронзон долгион ашиглахыг хэлнэ.
- Цахилгаан таталтын эмчилгээ (ECT): Энэ нь тархинд маш бага хүчдэлийн цахилгаан долгион илгээж, тархинд химийн өөрчлөлт үүсгэж, шинж тэмдгийг намдаах үйл явцыг хамардаг.
- Кетамин:Энэ нь мэдээ алдуулалт бөгөөд эмчилгээнд хариу өгөхгүй сэтгэл гутралын үед эмчийн хяналтан дор өгдөг.
Хамгийн чухал зүйл бол энэ аяллыг эмчтэйгээ хамт туулж, бүх зүйлийн талаар нээлттэй ярилцах явдал юм, тэгвэл та 50-50 гэсэн магадлалтайгаар ялах магадлал өндөр болно.
Өөрт тохирох эм, тунг олсны дараа эмчийн заавраар яг таг уугаарай. Тэр танд болихыг хэлэх хүртэл үргэлжлүүлэн уугаарай. Учир нь сэтгэл гутрал бол архаг өвчин бөгөөд хэрэв та үүнийг хагасаар нь зогсоовол дахин сэргэж болзошгүй юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Танд хамгийн сайн тохирох антидепрессант болон эмчилгээг олоход бага зэрэг цаг хугацаа, тэвчээр шаардагдана. Энэ бол хэвийн үзэгдэл.
- Эмийн шинж тэмдэг болон гаж нөлөөнийхөө талаар эмчтэйгээ үргэлж нээлттэй, шударгаар ярилц.
- Эм уухаас гадна нойр, хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн зэрэг амьдралын хэв маягийн эерэг өөрчлөлтүүд нь эдгэрэхэд маш чухал юм.
- Ямар ч шалтгаанаар эмчийн зөвлөгөөгүйгээр эмийг зогсоох эсвэл тунг өөрчлөхөөс зайлсхий.
- Хэрэв таны туршиж үзсэн анхны эмчилгээ үр дүнгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Тусалж чадах өөр олон эмчилгээний сонголтууд байдаг.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න