Таны хүүхэд ADHD-тэй юу? Үүний шалтгаан нь гэмтлийн үйл явдал (гэмтэл) байж болох уу?

Таны хүүхэд тайван бус байна уу? Тэр үргэлж сандарч байна уу? Тэр гүйж байна уу? Эсвэл юунд ч анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байна уу? Хичээл хийж байхдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байна уу? Эдгээр шинж тэмдгийг хараад олон эцэг эхийн толгойд хамгийн түрүүнд "Өө, миний хүүхэд ADHD-тэй гэдгээ ч мэддэггүй юм байна" гэсэн бодол орж ирдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх шинж тэмдэг нь ADHD ( Анхаарал дутмагшил, хэт идэвхжилийн эмгэг)-ээс үүдэлтэй биш юм. Заримдаа үүний цаана хүүхдийн оюун ухаанд нөлөөлсөн маш гүн гүнзгий, гэмтлийн үйл явдал байдаг. Өөрөөр хэлбэл энэ нь сэтгэл зүйн гэмтэл байж болно.

ADHD болон гэмтлийн хооронд ямар холбоо хамааралтай вэ?

Энгийнээр хэлбэл, бага насны гэмтэл буюу бидний нэрлэдэгээр бага насны гэмтлийн стресс гэдэг нь хүүхдэд өөрт нь тохиолдсон эсвэл өөр хэн нэгэнд тохиолдсон хүнд, аймшигтай үйл явдалд үзүүлэх сэтгэл зүйн хариу үйлдэл юм. Ийм үйл явдлууд насанд хүрэгчдэд нөлөөлдөг шигээ хүүхдийн тархи, сэтгэл хөдлөл, зан төлөвт гүнзгий нөлөө үзүүлдэг.

Энд хамгийн том асуудал бол ADHD болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай хүүхдийн шинж тэмдгүүд маш төстэй тул заримдаа эмч нар хүртэл энэ хоёр өвчнийг ялгахад хэцүү байдагт оршино.

Эдгээр хоёр нөхцөл байдалд ажиглагдаж болох зарим нийтлэг шинж чанаруудыг авч үзье.

Судалгаагаар ADHD-тэй гэж оношлогдсон хүүхдүүд уг эмгэггүй хүүхдүүдтэй харьцуулахад гэмтэл бэртэлд өртөх магадлал өндөр байгааг тогтоожээ. Эрдэмтэд мөн ADHD болон гэмтэл хоёулаа бидний тархины ижил хэсэгт нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ: урд талын бор гадаргын өмнөх хэсэг болон түр зуурын бор гадаргын хэсэг нь бидний сэтгэл хөдлөл, импульс, шийдвэр гаргалтыг хянадаг.

Хүүхдэд ямар үйл явдлууд "сэтгэцийн гэмтэл" үүсгэж болох вэ?

Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд сэтгэл зүйн гүн гүнзгий нөлөө үзүүлдэг олон үйл явдал байдаг. Зарим нь бидэнд илэрхий байдаг бол зарим нь хүүхдийн оюун ухаанд нуугдаж байж болно.

• Ноцтой осол эсвэл гэмтэл: Хүнд уналт, автомашины осол гэх мэт.
• Амь насанд аюултай эрүүл мэндийн нөхцөл байдал: Хүүхэд эсвэл гэр бүлийн гишүүнд нөлөөлдөг ноцтой өвчин.
• Бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийлэл: Энэ бол хүүхдийн туулж болох хамгийн аймшигтай гэмтлийн нэг юм.
• Хүчирхийллийн гэрч болох нь: Гэртээ хүчирхийлэл үйлдсэн, халдлага үйлдсэн, эсвэл гадаа гэрчлэгдсэн хүчирхийллийн хэрэг.
• Үл тоомсорлох эсвэл хаягдах: Эцэг эхээсээ шаардлагатай хайр халамжийг авч чадахгүй байх. (Жишээлбэл, эцэг эх нь гадаадад нүүж ирснээс болж хүүхэд ганцаардаж, хаягдсан мэт санагддаг).
• Хайртай хүнийхээ үхэл: Ээж, аав, ах, эгч, эмээ гэх мэт хэн нэгнийг алдах.
• Байгалийн гамшиг: Үер, хөрсний гулсалт зэрэг зүйлстэй тулгарах.
• Эцэг эхийн салалт эсвэл тусгаарлалт.
• Ядуурал: Гэр бүлийн санхүүгийн бэрхшээлээс үүдэлтэй сэтгэцийн стресс.

Энэ нь ADHD эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал мөн эсэхийг та яаж мэдэх вэ?

Заримдаа хүүхэд сэтгэл санааны хүнд гэмтэл авсан нь илт байдаг. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд хүнд мэс засалд орсон эсвэл автомашины осолд орсон бол та үүнийг мэднэ.

Гэхдээ энэ нь үргэлж тийм тодорхой байдаггүй. Магадгүй хүүхдийг сургууль дээр бусад хүүхдүүд дээрэлхэж байгаа эсвэл хэн нэгэн тэднийг бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн байж магадгүй. Хүүхдүүд эдгээр зүйлсийн талаар амархан ярьдаггүй.

Таны эмч.Бүх зүйлийг сонсоод олж мэдэхийг хүлээх хэрэггүй. Бүх эмч хүүхдүүдээс сэтгэцийн эрүүл мэнд эсвэл өрхийн нарийн ширийн зүйлийн талаар асуудаггүй. Тиймээс эцэг эхийн хувьд таны ажиглалт, оролцоо маш чухал юм.

Эцэг эхийн хувьд та хэрхэн тусалж чадах вэ?

Хэрэв таны хүүхэд сэтгэл санааны хямралд өртөж байгаа бол таны хайр, дэмжлэг, халамж нь тэдний авч чадах хамгийн сайн эм юм. Таны хийж чадах зарим зүйлс энд байна.

Хүүхдийнхээ зан авирын шалтгааныг тодорхойл.

Заримдаа хамгийн энгийн зүйлс ч гэсэн хүүхдийн сэтгэл санааны хямралд хүргэж болзошгүй. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд зурагтаар хүчирхийллийн үйл явдал үзээд дахин үзвэл тэр бухимдаж, уйлж эхэлж магадгүй юм. Хүүхдээ бухимдуулж, сатааруулж буй өдөөгч хүчин зүйлсийг тодорхойлж, тэднийг тэднээс хол байлгахыг хичээгээрэй.

Хүүхэдтэйгээ хамт байж, түүнийг ойлгоорой.

Сэтгэл гутралд орсон хүүхдэд таны бие махбодийн болон сэтгэл санааны байдал маш чухал. Тэд бусдыг хөндийрүүлэх байдлаар авирлаж магадгүй. Гэхдээ тэвчээртэй байгаарай . Тэдэнд урам зориг, тайтгарал, эерэг анхаарал хандуулаарай.

Хүүхдийг хүндэлж, тайван байгаарай.

Хүүхэд чинь бухимдсан үед бүү уурлаарай. Битгий хашгир. Тайван бай . Түүний мэдрэмжийг ойлго. "Чиний айж байгааг би ойлгож байна", "Би чиний төлөө энд байна" гэх мэт үгсийг хэлж тайвшруул. Худал амлалт өгч болохгүй. Хэзээ ч бие махбодийн шийтгэл бүү хэрэглэ. Үүний оронд тодорхой хил хязгаар тогтоож, сайн зан авирыг нь магт.

Хүүхдийг тайвшруулахад нь тусал.

Хүүхдэдээ зөв амьсгалахыг зааж өг. Түүнд таалагддаг тайвшруулах хөгжим сонсго. "Би аюулгүй", "Хүн бүр надад хайртай" гэх мэт эерэг баталгааг өдөрт хэд хэдэн удаа хэлж дадлага хий.

Тогтмол дэглэм бий болго

Хүүхдүүд бүх зүйлийг урьдчилан мэдэж байх үед илүү аюулгүй байдлыг мэдэрдэг. Хооллох цаг, унтах цаг гэх мэт зүйлсийн хувьд тогтмол дэглэм тогтоо. Хэрэв та эдгээр дэглэмийг өөрчлөх гэж байгаа бол хүүхдэдээ урьдчилан мэдэгдээрэй.

Хүүхдэд бага зэрэг хяналт өг.

Хүүхдэдээ амьдралаа хянах эрх мэдэлтэй гэдгээ мэдрүүлэх нь чухал. Тэдэнд насанд нь тохирсон жижиг шийдвэр гаргах боломжийг олго. "Өнөө орой оройн хоолонд юу идэх вэ?" эсвэл "Өнөөдөр цэнхэр даашинз өмсөх үү, ягаан даашинз өмсөх үү?" гэх мэт жижиг зүйлсийг сонгоорой.

Мэргэжлийн тусламж эрэлхийлэх нь зайлшгүй шаардлагатай.

Хэрэв та энэ бүхнийг хийсэн ч гэсэн хүүхдийн тань шинж тэмдгүүд хэдэн долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл, эсвэл улам дордвол мэргэжлийн тусламж яаралтай авах нь чухал юм. Үүний тулд хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн зөвлөх эсвэл сэтгэцийн эмчид хандана уу. Тэд зан үйлийн эмчилгээ эсвэл шаардлагатай бол эм уухыг зөвлөж болно.Иймэрхүү зүйлд өөрийгөө зөв чиглүүл. Иймэрхүү нөхцөл байдалд тусламж хүсэхээс ичих зүйл хэзээ ч байдаггүй гэдгийг санаарай.

Өөртөө анхаарал тавих нь маш чухал гэдгийг бүү мартаарай!

Ийм стресстэй цаг үеийг туулж буй хүүхдийг асран хамгаалах нь эцэг эхчүүдэд амаргүй байдаг. Энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд ч нөлөөлж болно. Таны хүүхдийн туулсан гэмтэл танд ч бас нөлөөлж болно. Бид үүнийг хоёрдогч гэмтэл гэж нэрлэдэг. Эдгээр зөвлөмжүүд танд хүчтэй байхад туслах болно.

• Танд баяр баясгалан авчирдаг, дуртай зүйлсээ хийхэд цаг гарга.
• Хүүхдийнхээ муу зан авирыг хүндээр хүлээж авах хэрэггүй. Энэ нь тэдний өвчний нэг хэсэг гэдгийг ойлгоорой.
• Хэрэв та хүүхдийнхээ зан авирт бага зэрэг сайжирсан ч гэсэн үүнийг тэмдэглэ. Түүнийг магт.
• Гэр бүл, найз нөхөд, эсвэл шаардлагатай бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс дэмжлэг аваарай.