Та эмчид үзүүлж, эмээ уучихаад гэртээ ирээд "Өө, би үүнийг ойлгоогүй юм байна" гэж бодож байсан уу? Эсвэл эмчийн хэлсэн зарим зүйлийг ойлгоогүйгээсээ болж айж, түгшиж байсан уу? Бидний олонх нь ийм зүйлтэй тулгарсан. Заримдаа дараалал, эмч завгүй байхыг хараад бид юу асуухыг хүсч байгаагаа мартдаг. Гэхдээ үнэндээ эрүүл мэндийнхээ талаар асуулт асууж, эмчтэйгээ ярилцах нь эрүүл байх хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал алхам юм. Тиймээс өнөөдөр эмчээсээ айдас, ичгүүргүйгээр хэрхэн зөв асуулт асуух талаар ярилцъя.
Эмчээс асуулт асуух нь яагаад тийм чухал вэ?
Төсөөлөөд үз дээ, та өвчин тусахад зөвхөн эмч эмчлээд зогсохгүй, та ч бас үүнд бүрэн оролцдог. Энэ нь та болон эмч нар нэг баг шиг гэсэн үг юм. Энэ баг амжилттай ажиллахын тулд хоёрын хооронд сайн харилцаа холбоо байх ёстой.
- Өөрийн биеийн байдлыг ойлгоорой: Та ямар өвчин туссан, хэрхэн үүссэн, хэр ноцтой болохыг яг таг мэдэж байвал үүнтэй нүүр тулах илүү хүчтэй болно.
- Эмчилгээнийхээ талаар тодорхой мэдээлэл аваарай: Та ямар эм ууж байгаа, хэрхэн уух, гаж нөлөө байгаа эсэхийг мэдэж байвал эмчилгээг яг таг хийх магадлал өндөр болно. Энэ нь танд илүү хурдан эдгэрэхэд тусална.
- Айдас, түгшүүрийг багасгах: Бид өвчний талаар хангалттай мэдлэггүйгээсээ болж ихэвчлэн айдаг. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг мэдэх нь шаардлагагүй айдсыг арилгахад тусална.
- Зөв шийдвэр гарга: Эрүүл мэндийнхээ талаар шийдвэр гаргах шаардлагатай үе ирнэ. Жишээлбэл, мэс засалд орох эсэх, эсвэл эм ууж эхлэх эсэх. Иймэрхүү үед нарийн ширийн зүйлийг мэдэх нь танд хамгийн зөв шийдвэр гаргахад тусална.
Эмч рүү очихоосоо өмнө хэрхэн бэлддэг вэ?
Сайн бэлтгэлтэй байх нь ялалтын тал хувь нь юм. Эмчид үзүүлэхээсээ өмнө бага зэрэг бэлдэж болно. Үүнийг үзээрэй...
- Шинж тэмдгүүдээ бичээрэй: Юу мэдэрч байгаагаа цаасан дээр эсвэл утсан дээрээ бичээрэй. Хэзээ эхэлсэн, хэзээ муудсан, хэзээ сайжирсан, хэр олон удаа тохиолдсоноо тэмдэглэж аваарай.
- Таны одоо ууж байгаа эмийн жагсаалт: Одоо ууж байгаа бүх эмээ бичнэ үү. Үүнд бусад өвчний эм, витамин, Панадол зэрэг түгээмэл хэрэглэгддэг эмүүд, тэр ч байтугай Аюрведийн эмүүд багтана.
- Харшлынхаа талаар бидэнд хэлээрэй: Хэрэв та тодорхой эм эсвэл хоолонд харшилтай бол үүнийгээ заавал дурдах хэрэгтэй.
- Асуултуудаа урьдчилан бичээрэй: Эмчээс асуух зүйлээ урьдчилан бичээрэй. Ингэснээр та тэдгээрийг цагт нь санах боломжгүй болно.
- Хэн нэгэнтэй хамт яв:Боломжтой бол итгэлтэй найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнээ дагуулж ирээрэй. Хоёр хүн хажууд нь байх нь эмчийн хэлснийг санаж, асуулт асуухад тусална.
Эмчээс асуух хамгийн чухал асуултууд юу вэ?
Хэрэв та ямар асуулт асуухаа мэдэхгүй байгаа бол бид танд туслах жагсаалт гаргалаа. Танд тохиромжтой байх үүднээс үүнийг хүснэгт болгон харна уу.
| Асуух асуултууд хэсэг | Таны асууж болох жишээ асуултууд |
|---|---|
| Оношилгооны тухай | - Эмч ээ, миний биеийн байдал яг ямар байна вэ? - Энэ явдал юунаас болсон бэ? - Энэ ноцтой нөхцөл байдал мөн үү? Цаг хугацаа шаардагдах уу? |
| Эмнэлгийн шинжилгээний тухай | - Би ямар шинжилгээ өгөх шаардлагатай вэ? - Энэ шалгалт яг юуг харуулж байна вэ? - Энэ шинжилгээнд бэлдэхийн тулд надад хийх шаардлагатай зүйл байна уу (жишээ нь мацаг барих)? |
| Эмчилгээний тухай | - Надад ямар эм бичиж өгсөн бэ? Тэдэнд юу тохиолдох вэ? - Энэ эмийг хэр удаан уух шаардлагатай вэ? - Энэ эмэнд ямар нэгэн гаж нөлөө бий юу? Хэрэв тэдгээр нь илэрвэл би яах ёстой вэ? - Хэрэв би эмийн тунг алдвал яах вэ? |
| Амьдралын хэв маягийн тухай | - Хоолны дэглэмээ өөрчлөх шаардлагатай юу? Ялангуяа идэж болохгүй зүйлс байна уу? - Би дасгал хийж болох уу? Ямар төрлийн дасгал сайн бэ? - Би өдөр тутмын ажлаа хэвийн үргэлжлүүлэх үү? |
| Анхаарах зүйлс (анхааруулга) | - Ямар шинж тэмдгүүдэд хамгийн их анхаарал хандуулах ёстой вэ? - Ямар тохиолдолд би удахгүй эмчид дахин үзүүлэх ёстой вэ? - Яаралтай тусламжийн үед Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЭТТ) очих шаардлагатай бол надад ямар шинж тэмдэг илрэх ёстой вэ? |
| Буцаалтын тухай (давтамж) | - Би хэзээ дахин эмчид үзүүлэх ёстой вэ? |
Эмчийн хэлж байгааг ойлгохгүй байвал яах вэ?
Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Бид эмчийн хэрэглэдэг зарим үгсийг ойлгохгүй байж магадгүй. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Ийм үед чимээгүй байж болохгүй.
"Би ойлгохгүй байна, эмч ээ. Та үүнийг дахин энгийн үгээр тайлбарлаж өгөхгүй юу?" гэж асуухаас хэзээ ч бүү ич. Эрүүл мэнддээ юу болж байгааг яг таг мэдэх нь таны эрх.
Та эмчээс ойлгосон зүйлээ давтаж, зөв эсэхийг нь шалгахыг хүсч болно. Жишээлбэл, та "Эмч ээ, та энэ эмийг өдөрт хоёр удаа хоолны дараа уух ёстой гэсэн үг үү, тийм үү?" гэж асууж болно. Та мөн түүнээс өвчний нэр гэх мэт чухал мэдээллийг цаасан дээр бичиж өгөхийг хүсч болно.
Хамгийн сайн эмч бол таныг сонсож, асуултанд тань тэвчээртэйгээр хариулдаг хүн гэдгийг санаарай. Хэрэв хэн нэгэн таныг сонсохгүй эсвэл танаас асуулт асуухыг хүсэхгүй бол та өөр эмчид хандах эрхтэй. Учир нь энэ бол таны амьдрал, таны эрүүл мэнд. Та үүний талаар шийдвэр гаргах, мэдэх бүрэн эрхтэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Бэлтгэлтэй байгаарай: Эмчид үзүүлэхээсээ өмнө шинж тэмдэг, ууж буй эм, асуухыг хүссэн асуултаа бичээрэй.
- Асуухаас бүү ай: Хичнээн жижиг эсвэл тэнэг мэт санагдаж байсан ч хамаагүй асуулт асуухаас бүү ай. Санаанд орж ирсэн бүх асуудлыг шийд.
- Ойлгох: Өөрийн биеийн байдал болон эмчилгээний төлөвлөгөөг бүрэн ойлгож байгаа эсэхээ шалгаарай. Хэрэв та ойлгохгүй байвал дахин асуугаарай.
- Та мөн багийн гишүүн юм: Таны эмч бол таны эрүүл мэндийн аялалд хамтрагч юм. Тиймээс илэн далангүй, шударгаар ярилцаарай. Энэ нь таны эдгэрэлтэд маш их тус болно.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү