Та бас бие махбодийг тань хачин зүйл хийхэд хүргэдэг хачин, утгагүй олон өвчинтэй юу? (Дисавтономи)-ийн талаар ярилцъя!

Заримдаа та биеийн янз бүрийн хэсэгтээ өвдөж байгаа мэт санагддаг ч тэдгээрийн аль нэгийг нь тодорхойлж чадахгүй, хоорондоо холбоогүй мэт санагддаг уу? Магадгүй та байнга ядарч, толгой эргэх эсвэл амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг уу? Үүний шалтгаан нь дисаутономи гэж нэрлэгддэг өвчин байж болно.

Энгийнээр хэлбэл, энэ "(Автономит мэдрэлийн систем - ANS)" нь бидний бие дэх "(Автономит мэдрэлийн систем - ANS)" эмх цэгцгүй болсон гэсэн үг юм. Одоо та энэ "(ANS)" юу болохыг гайхаж байна. Энэ бол бидний бодолгүйгээр бидний биед болж буй зүйлсийг хянадаг супер систем юм. Үүнийг бодоод үз дээ, та зүрхний цохилт, амьсгалах арга, биеийн температур, хөлрөх, хоол боловсруулах гэх мэт зүйлсийн талаар бодохгүй байна уу? Эдгээрийг бүгдийг нь энэ "ANS" хариуцдаг. Тиймээс энэ систем эмх цэгцгүй болоход асуудал үүсч эхэлдэг.

"(Дисавтономи)" гэж нэрлэгддэг энэ өвчин үнэндээ таны бодож байгаа шиг тийм ч ховор биш юм. Дэлхий даяар 70 сая гаруй хүн үүний ямар нэгэн хэлбэртэй байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь төрөлхийн эсвэл амьдралынхаа аль ч үед үүсч болно. Гэхдээ ихэнхдээ 50-60 насны хооронд илэрдэг. Гэсэн хэдий ч манай эмч нар үүнийг танихад заримдаа хэцүү байдаг. Учир нь үүний шинж тэмдэг нь хүн бүрт маш өөр байж болох бөгөөд өөр өөрөөр илэрч болно. Тиймээс оношлох, юу болж байгааг яг таг ойлгох, эмчлэхэд жаахан төвөгтэй байж болно.

Тэгэхээр дисаутономи өвчний шинж тэмдэг юу байж болох вэ?

За, одоо "Дисавтономи" өвчтэй хүн ямар мэдрэмж төрж болохыг харцгаая. Энэ нь бидний биеийн бүх системд нөлөөлдөг тул шинж тэмдгүүд нь маш олон янз байдаг.

• Тэнцвэрээ алдаж, байнга унах мэдрэмж төрдөг.
• Ялангуяа зогсож байхдаа ухаан алдах, ухаан алдах.
• Дотор муухайрах, бөөлжих мэдрэмж төрж байна.
• Тархи чинь манантай юм шиг санагдах (`Тархины манан`), юмсыг мартах, нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байх.
• Зүрхний цохилт хэт хурдан ("Тахикарди") эсвэл хэт удаан ("Брадикарди").
• Жижиг хүүхэн хараа (нарийн хүүхэн хараа) эсвэл том хүүхэн хараа (ер бусын өргөн хүүхэн хараа).
• Гэдэсний үйл ажиллагааны өөрчлөлт (өтгөн хатах эсвэл суулгах).
• Байнга ядарч туйлдсан мэдрэмж төрж, хэчнээн их унтсан ч ядарсан мэдрэмж төрдөггүй.
• Бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал.
• Цээжний өвдөлт эсвэл таагүй мэдрэмж.
• Шээс задгайрах нь ойр ойрхон шээх эсвэл шээсийг хянах чадваргүй болох гэсэн үг юм.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй (амьсгал давчдах).
• Арьс хүйтэн, хөлөрсөн эсвэл цайвар болдог.
• Зүрх дэлсэх нь хачин мэдрэмж юм.
• Таныг сэрүүн байлгадаг асуудлууд, таныг сэрээдэг асуудлууд.
• Хоол хүнс залгихад хүндрэлтэй байх (дисфаги).
• Зүрхний хэмнэл алдагдах (зүрхний хэмнэл алдагдах).
• Чанга дуу чимээ, тод гэрэлд мэдрэмтгий болох.
• Толгой эргэх, ялангуяа зогсож байх үед.
• Цусан дахь сахарын хэмжээ бага (гипогликеми).
• Ердийнхөөс илүү их хөлрөх, эсвэл бага хөлрөх, магадгүй биеийн зөвхөн тодорхой хэсэгт л хөлрөх.
• Нүд хуурайших эсвэл байнга нулимс гоожих.
• Мигрень эсвэл байнга толгой өвдөх.
• Биеийн температурын гэнэтийн өөрчлөлт.
• Маш их шүлс гарч байна.
• Сэтгэлийн хэлбэлзэл эсвэл байнгын түгшүүр.
• Харааны асуудал (тодорхой харагдахгүй байх, гадаад ертөнцөд дасан зохицоход бэрхшээлтэй байх).
• Дасгал хөдөлгөөний үед зүрхний цохилт өөрчлөгдөөгүй байхыг дасгал хөдөлгөөний үл тэвчих байдал гэнэ.
• Байнга шээх.
• Толгой эргэх.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн хэд хэдэн нь нэгэн зэрэг илэрвэл ямар хэцүү байх бол гэж төсөөлөөд үз дээ. Заримдаа тэдгээр нь нэг өвчинд хамаарахгүй юм шиг санагддаг. Тийм ч учраас үүнийг танихад хэсэг хугацаа шаардагддаг.

Энэ "(Дисавтономи)" яагаад үүсдэг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Хөгжиж буй байдлаас хамааран дисаутономи хоёр үндсэн төрөл байдаг.

1. Анхдагч: Энэ нь өөр ямар ч өвчний улмаас үүсдэггүй, харин аяндаа үүсдэг гэсэн үг юм.

2. Хоёрдогч: Энэ нь өөр өвчний гаж нөлөө хэлбэрээр үүсдэг гэсэн үг юм.

Анхан шатны бие махбодийн өөрчлөлт

Эдгээр нь өөр ямар ч шалтгаангүйгээр үүсдэг. Эдгээр нь хоёрдогч шалтгаантай адил түгээмэл биш юм.

Үүний нэг жишээ бол "Гэр бүлийн дисаутономи" гэж нэрлэгддэг автономит мэдрэлийн эмгэгийн нэг төрөл юм. Та дараах шалтгааны улмаас үүнийг хөгжүүлэх магадлал өндөр байж магадгүй юм.

• Хэрэв та еврей (ялангуяа Ашкенази еврей) гаралтай бол.
• Хэрэв та Зүүн Европын гаралтай бол.
• Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн (ялангуяа эцэг эх, ах эгч нар) "(Дисавтономи)"-тай бол.

Өөр нэг үндсэн төрөл бол "идиопатик" дисаутономи бөгөөд энэ нь эмч нар олж чадахгүй эсвэл тайлбарлаж чадахгүй шалтгаанаар үүсдэг гэсэн үг юм.

Хоёрдогч дисавтономи

Энэ нь бусад өвчний улмаас "автономи" үүсэх үе юм. Энд хэдэн жишээ байна (мөн үүнээс ч олон байж магадгүй):

• Амилоидоз
• 'ALS' (мөн 'Лу Геригийн өвчин' гэж нэрлэдэг) '(Амиотрофик хажуугийн склероз)'
• Аутоиммун автономит ганглиопати (AAG)
• Автономит дисрефлекси
• Ботулизм
• Тархины хавдар (хорт хавдар орно)
• Чиаригийн гажиг
• Бүсийн өвдөлтийн хам шинж (CRPS)
• КОВИД-19 халдвар (ялангуяа "урт хугацааны КОВИД"-ын нөхцөл байдал, өөрөөр хэлбэл шинж тэмдгүүд хүлээгдэж байснаас удаан үргэлжилдэг)
• Элерс-Данлосын хам шинж (болон бусад холбогч эдийн өвчин)
• Гийен-Баррегийн хам шинж
• Леви биеийн солиорол
• Чонон хөрвөс
• Лаймын өвчин
• Зарим эм эсвэл эмнэлгийн эмчилгээ.
• Олон склероз ба нүдний мэдрэлийн үрэвсэл
• Олон системийн хатингаршил (MSA)
• Нейролептик хорт хавдрын хам шинж
• Ортостатик гипотензи (зогсох үед цусны даралт буурах)
• Паркинсоны өвчин
• Порфири (ялангуяа цочмог завсарлагатай порфири)
• Постурал ортостатик тахикарди хам шинж (POTS)
• Анхдагч фокусын гипергидроз
• Цэвэр автономит дутагдал
• Ревматоид артрит
• Саркоидоз
• Серотонин хам шинж
• Шегрений хам шинж
• Нуруу нугасны гэмтэл
• Хортой бодис, хор эсвэл хүнд металл (пестицидээс олддог мөнгөн ус, хүнцэл эсвэл органофосфат гэх мэт)
• Тархины гэмтлийн гэмтэл
• Хөшүүн хүний ​​хам шинж
• Татран
• 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин
• Васовагаль синкоп (мөн "нейрокардиогенийн синкоп" гэж нэрлэдэг)
• В12 витамины дутагдал
• Вернике-Корсаковын хам шинж (В1 витамины дутагдал)

Хар даа, үүнд маш олон зүйл нөлөөлж болно. Тийм ч учраас үүнийг яг таг тодорхойлоход заримдаа бэрхшээлтэй байж болно.

Энэхүү "(Дисавтономи)"-ийн улмаас ямар хүндрэлүүд үүсч болох вэ?

Дисавтономи нь бидний бие махбодид маш олон чухал үйл явцад нөлөөлдөг тул янз бүрийн хүндрэлүүд үүсгэдэг. Ихэнхдээ эдгээр хүндрэлүүд нь Дисавтономигийн шинж тэмдгүүдээс үүдэлтэй байдаг, ялангуяа эдгээр нь хүнд хэлбэрийн эсвэл таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулдаг бол.

Эдгээрийг ноцтой шинж тэмдэг, хүндрэл гэж үзэж болно:

• Зүрхний цохилтын асуудал (хэт хурдан, хэт удаан эсвэл жигд бус).
• Ухаан алдах (энэ нь уналт, гэмтэлд хүргэж болзошгүй).
• Амьсгалахад хүндрэлтэй.
• Хоол боловсруулах эрхтний асуудал, энэ нь гэдэс дүүрэх, суулгах эсвэл бусад асуудал үүсгэдэг.
• Бөөрний үйл ажиллагааны асуудал нь шээсний замын халдвар (ШЗХ) эсвэл шээс задгайрах шалтгаан болдог.

Таны эмч танд ямар хүндрэл тохиолдож болох, түүнээс хэрхэн зайлсхийх, үр нөлөөг нь хэрхэн багасгах талаар хэлж өгөх хамгийн сайн хүн юм.

Эмч нар дисаутономи хэрхэн оношлогддог вэ?

Эмч нь дисаутономи оношлохын тулд аргууд болон шинжилгээнүүдийн хослолыг ашигладаг. Ихэнх тохиолдолд үүнийг бусад өвчнийг үгүйсгэх замаар (устгах үйл явц) оношилдог. Тэд мөн шинж тэмдгүүд хэрхэн илэрч, хэзээ гарч ирэх, тэдгээрийн хооронд ямар нэгэн холбоо байгаа эсэхийг хардаг.

Гэсэн хэдий ч туршлагатай эмч хүртэл "(Дисаутономи)"-г оношлоход хэцүү байж болно. Учир нь энэ нь бие махбодид шинж тэмдэг үүсгэж, тэдгээр нь хоорондоо холбоогүй мэт санагдаж болно. Заримдаа эмч нар шинж тэмдгийг зөвхөн "(Дисаутономи)" үүсгэдэг өөр өвчинтэй холбодог бөгөөд "(Дисаутономи)" гэж зүйл байдаг гэдгийг мэддэггүй байж магадгүй юм.

Дисаутономи оношлоход (эсвэл бусад нөхцөл байдлыг үгүйсгэхэд) туслах зарим шинжилгээг энд оруулав:

• Физик болон мэдрэлийн үзлэг.
• Хазайлтын ширээний тест. Энэ тестээр таныг хазайлтын ширээн дээр байрлуулж, зүрхний цохилт болон цусны даралтыг хянана.
• Зүрхний шинжилгээ (ялангуяа ЭКГ - электрокардиограмм).
• Хөлрөлттэй холбоотой шинжилгээ (жишээ нь, 'Тоон судомотор аксон рефлексийн шинжилгээ - QSART').
• Хүүхдэд зориулсан хүүхдийн харааны тест.
• Шээс задгайрах хэт авиан шинжилгээ гэх мэт шинжилгээнүүд.
• Цусны шинжилгээ (ялангуяа аутоиммун өвчнийг илтгэдэг эсрэгбие байгаа эсэхийг шалгах эсвэл катехоламин зэрэг тодорхой нейротрансмиттерийн түвшинг шалгах).

Таны шинж тэмдгүүдээс хамааран бусад шинжилгээг хийж болно. Эмч танд тусалж чадах шинжилгээний талаар танд хэлэх болно.

Үүнийг эмчлэх арга байгаа юу? Эдгэрэх боломжтой юу?

Үнэндээ дисаутономи өвчнийг эмчлэх арга байхгүй . Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгийг ихээхэн хянаж болно. Дисаутономи өвчний эмчилгээ нь олон хүчин зүйлээс, ялангуяа шалтгаанаас хамаарна.

Тусалж болох зарим эмчилгээ энд байна:

• Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт. Жишээлбэл, хоол хүнсэндээ бага зэрэг давс нэмэх нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, босоход цусны даралт огцом буурахыг бууруулдаг.
• Шингэн алдалт. Их хэмжээний ус уух нь цусны даралтыг хэвийн байлгахад тусалдаг.
• Цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг эмүүд. Эдгээр нь ортостатик гипотензитэй (босоход цусны даралт буурдаг) хүмүүст хэрэгтэй.
• Дархлаа дарангуйлах эм эсвэл дархлааны тогтолцооны бусад эмчилгээ. Эдгээр нь аутоиммун өвчний үед үүсдэг дисаутономи өвчнийг эмчилж болно (аутоиммун гэдэг нь таны биеийн дархлааны систем таны биед халдах үе юм).

Заримдаа, хэрэв дисаутономи нь эм эсвэл эмчилгээний улмаас үүссэн бол хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол эмийг зогсоох эсвэл эмчилгээг буцаах явдал юм.

'(Дисавтономи)'-г эмчлэх өөр өөр аргууд байдаг тул эмч танд тохирох эмчилгээний талаар хамгийн сайн зөвлөгөө өгч чадна. Тэрээр таны нөхцөл байдал, хэрэгцээнд хамгийн сайн тохирох сонголтуудыг тайлбарлах болно. Тэрээр мөн болзошгүй гаж нөлөө, хүндрэлүүд болон тэдгээрээс хэрхэн зайлсхийх талаар тайлбарлах болно.

"(Дисавтономи)" өвчтэй хүн ямар туршлагатай тулгардаг вэ?

Автономит эмгэг нь хүн бүрт маш өөр байдаг . Энэ нь гэр бүл дотор ч харилцан адилгүй байж болно. Таны шинж тэмдгүүд бусад хүнийхаас тэс өөр байж болно. Түүнчлэн, таны шинж тэмдгүүд болон тэдгээр нь таны амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгаа нь бүгд өөр өөр байдаг.

Олон хүн дисавтономи өвчтэй эсэхээ мэдэхэд хэцүү байдаг. Хэрэв та шинж тэмдгүүдийнхээ талаар бухимдал, айдас эсвэл бусад хүнд мэдрэмж төрж байвал та ганцаараа биш . Дисавтономи өвчтэй олон хүний ​​хувьд эдгээр мэдрэмжийг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Энэ хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Зарим төрлийн "дисаутономи" нь түр зуурын шинжтэй байж болох ч ихэнх тохиолдолд энэ нь насан туршийн нөхцөл байдал юм.

Ирээдүйд үйл явдал хэрхэн өрнөх вэ?

Дисавтономи бол урьдчилан таамаглахад хэцүү бөгөөд бүрэн тайлбарлах боломжгүй нөхцөл байдал юм. Зарим хүмүүс байнга шинж тэмдэгтэй байж болно. Зарим нь хэдэн сар, тэр ч байтугай хэдэн жилийн турш шинж тэмдэггүй байж болно. Дисавтономитой бол таны амьдрал яг ямар байхыг таамаглахад хэцүү ч эмч тань юу тохиолдох магадлалтай, таны амьдралд үзүүлэх нөлөөллийг багасгахын тулд юу хийж болохыг ойлгоход тусална.

Шалтгаанаас хамааран дисаутономи нь бага зэргийн асуудал байж болно. Гэхдээ зарим хэлбэрүүд, ялангуяа эдгэршгүй, удаан үргэлжилдэг хэлбэрүүд нь томоохон нөлөө үзүүлдэг. Хүнд тохиолдолд шинж тэмдгүүд нь таны ажиллах, дуртай зүйлдээ оролцох чадварт нөлөөлж болно. Энэ өвчин нь амь насанд аюултай хүндрэлүүдэд хүргэж болзошгүй.

Үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй гэж үү?

Дисаутономи нь гэнэтийн байдлаар, мэргэжилтнүүдийн бүрэн ойлгоогүй шалтгаанаар хөгждөг. Тиймээс үүнээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл үүсэх эрсдлийг бууруулах арга одоогоор байхгүй байна.

Хэрэв би "(Дисавтономи)" өвчтэй бол өөрийгөө хэрхэн арчлах ёстой вэ?

Дисаутономи бол нарийн төвөгтэй өвчин юм. Үүнтэй төстэй өвчтэй олон хүн үүнийг оношилж, эмчилж чадах эмч олоход бэрхшээлтэй байдаг. Олон хүн шинж тэмдгийнхээ шалтгааныг мэдэхгүй, эмч нар шалтгааныг нь олж чадахгүй байгаа тул эмчилгээнээс бухимдах эсвэл айх мэдрэмж төрдөг.

Хэрэв танд '(Дисавтономи)' шинж тэмдэг илэрвэл, хэрэв та эдгээр мэдрэмжийг мэдэрч байвал та ганцаараа биш . Мөн та өөртөө туслах, онош тавих, эмчилгээ хийлгэх алхмуудыг хийж болно. Таны хийж чадах зарим зүйлс энд байна:

• Итгэдэг эмчээ олоорой. Та болон таны эмчийн хоорондын харилцаа нь таны дисавтономи өвчнийг оношлох, эмчлэх, удирдахад чухал үүрэгтэй. Хэрэв та эмчтэй ярилцахад бэрхшээлтэй байгаа бол, тэд таныг сонсохгүй байгаа юм шиг санагдаж байвал, эсвэл таны өвчнийг ойлгож, эмчлэх туршлагагүй юм шиг санагдаж байвал хоёр дахь саналаа авах эсвэл өөр эмчийг олоорой.
• Өдөр бүр шинж тэмдгүүдийнхээ талаар тэмдэглэл хөтөл, юу хийсэн, юу мэдэрснээ бич. Юу бичиж байгаагаа маш дэлгэрэнгүй бич. Таны цуглуулсан мэдээлэл эмчид таны юу туулж байгааг илүү сайн ойлгоход эсвэл эмчилгээгээ өөрчлөхөд тусална.
• Бүх зүйлийг эмх цэгцтэй байлга. Шинж тэмдэг, өвчин эмгэг, эмчилгээнийхээ талаар мэдээлэлтэй байх нь ихээхэн өөрчлөлтийг авчирна. Энэ нь таны эмч нарт таны туулж буй зүйлийн талаар илүү их мэдээлэл өгөхөөс гадна юу болж байгааг ярихаас айх айдсыг бууруулахад тусална.
• Бэлтгэлтэй байгаарай. '(Дисавтономи)'-ийн талаарх судалгааны өгүүлэл гэх мэт зүйлсийг гартаа (цүнхэндээ, машиндаа гэх мэт) байлгаж, шаардлагатай бол эмчид үзүүлээрэй. Түүнчлэн, ямар нэгэн үзлэгт орох эсвэл эмчид үзүүлэхдээ нэг шил ус, жижиг зууш, шаардлагатай эм уугаарай. Эдгээр нь хүнд хэцүү үед гарч ирдэг шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгахад тусална.
• Өөрийнхөө өмнөөс ярь (эсвэл хэн нэгнээс тусламж хүс). Хэрэв танд тантай хамт явж чадах итгэмжлэгдсэн найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн байгаа бол тэднээс тусламж хүс. Тэдэнтэй урьдчилан ярилцаж, юунд санаа зовж байгаагаа, тэд хэрхэн тусалж чадахыг тайлбарла.

Та эрүүл мэндээ хамгийн сайн мэддэг тул эмчтэйгээ өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар үнэнч байгаарай гэдгийг санаарай.

"(Дисавтономи)"-тай үедээ юу идэж/уух ёсгүй вэ?

Хэрэв та dysautonomy өвчтэй бол эмч тань идэж уух зүйлдээ зарим өөрчлөлт хийхийг зөвлөж магадгүй. Эдгээр зааварт дараахь зүйлс багтаж болно (гэхдээ үүгээр хязгаарлагдахгүй):

• Архинаас зайлсхий.
• Ус шингэлэхийн тулд их хэмжээний ус ууна.
• Хоолонд зааврын дагуу давс нэмнэ.
• Унтах, амрахад нэн тэргүүнд тавь.
• Стрессээ хяна.
• Өөрийнхөө эрүүл жинг хадгал.
• Шаардлагатай хэмжээгээр амар.
• Халуун уснаас зайлсхий (усанд орохдоо халуун усны оронд бүлээн ус хэрэглээрэй).
• Нэг газар удаан суух эсвэл зогсохын оронд хөдөлж байгаарай.
• Кофеин хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай (эмчийн зөвлөсний дагуу).
• Эмээ жороор нь ууж, шинэ витамин эсвэл нэмэлт тэжээл хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ? Эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд очих уу?

Таны эмч танд үзлэгийн тодорхой хуваарь өгөх байх. Хэрэв та ямар нэгэн өөрчлөлт мэдрэхгүй байсан ч үзлэгийн цагаа товлох нь чухал юм. Энэ нь таны эмчид таны шинж тэмдгүүдийг (хэдийгээр өөрчлөгдөөгүй байсан ч) мэдэж байхад тусална. Тэрээр мөн таны цусны даралт гэх мэт зүйлсийг шалгаж болно. Энэ нь та мэдрэхгүй байж болох ч дисаутономи өвчний чухал үзүүлэлт юм.

Ийм үед ч гэсэн та эмчид хандах эсвэл эмчид хандах хэрэгтэй:

• Хэрэв та шинж тэмдгүүддээ өөрчлөлт анзаарсан бол (сайн эсвэл муугаар).
• Хэрэв та эмийн үр нөлөөнд өөрчлөлт орсон бол.
• Хэрэв таны амьдрал эсвэл хувийн нөхцөл байдалд таны шинж тэмдгүүдэд эсвэл тэдгээрийг хэрхэн зохицуулахад нөлөөлж буй өөрчлөлт гарсан бол.

Яаралтай тусламжийн өрөөнд хэзээ очих ёстой вэ?

Дисаутономи нь хэд хэдэн ноцтой шинж тэмдэг, ялангуяа цусны даралттай холбоотой шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Толгой эргэх, толгой эргэх нь ихэвчлэн суух эсвэл хэвтэх үед сайжирдаг (энэ нь тархины цусны урсгалыг сайжруулдаг). Тийм ч учраас олон хүн ухаан алдаж, дараа нь ухаан алддаг.

Гэсэн хэдий ч зарим шинж тэмдгийг яаралтай тусламжийн шинж тэмдгээс ялгахад хэцүү байж болно. Эргэлзэж байвал үргэлж 1990 дугаарт эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаарт залгаарай. Яаралтай анхаарал хандуулах шаардлагатай зарим шинж тэмдгүүдийг энд оруулав (гэхдээ үүгээр хязгаарлагдахгүй):

• Цээжний өвдөлт.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй.
• Зүрх дэлсэх гэдэг нь ер бусын хурдан, хурдан, хүчтэй цохилох эсвэл та оролдохгүйгээр таагүй мэдрэмж төрөх явдал юм.

Таны анхаарах ёстой бусад шинж тэмдгүүд байж магадгүй. Эмч танд ямар шинж тэмдгүүд илэрвэл эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Эмчээс ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Эмчээсээ асуухыг хүсч буй зарим асуултууд энд байна:

• Миний дисаутономиагийн төрөл хэр хүнд вэ?
• Өөр ямар шинж тэмдэг таныг эмнэлэг рүүгээ залгах эсвэл эмнэлгийн тусламж авахад хүргэх ёстой вэ?
• Хүндрэлийн ямар шинж тэмдгийг би анхаарах ёстой вэ?
• Миний '(Дисавтономи)' ямар автономит процессуудад нөлөөлдөг вэ?
• Надад ямар эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт хамгийн тохиромжтой вэ?
• Ирээдүйд эрүүл мэндийнхээ төлөө юу хүлээж болох вэ?
• Ямар төрлийн дэмжлэгийн бүлгүүд байдаг вэ?
• Хоолны дэглэм, сэтгэцийн эрүүл мэнд, стресс менежмент гэх мэт зүйлсэд тусалж чадах мэргэжилтэн эсвэл зөвлөхүүд байдаг уу?

Дисаутономи шинж тэмдгүүдийн өдөөгч хүчин зүйлүүд юу вэ?

Дисаутономи өвчний шинж тэмдэг гэнэт илрэх эсвэл улам дордоход хүргэдэг өдөөгч хүчин зүйлүүд байж болно. Танд ямар өдөөгч хүчин зүйлс байгааг мэдэж, тэдгээрийг (ялангуяа өдрийн тэмдэглэлдээ) хянах нь тэдгээрээс зайлсхийхэд тусална. Хамгийн түгээмэл өдөөгч хүчин зүйлсийн зарим нь:

• Архи уух.
• Шингэн алдалт.
• Стресс.
• Бариу хувцас өмссөн.
• Дулаан орчинд байх.
• Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр эм хэрэглэх (ялангуяа бензодиазепин эсвэл опиоид гэх мэт мэдрэлийн системийг дарангуйлдаг эмүүд).

Танд энэ жагсаалтад ороогүй өөр "өдөөгч хүчин зүйлс" байж магадгүй. Хэрэв танд сэжиг байгаа ч итгэлгүй байвал эмчдээ хэлээрэй. Тэр үүнийг шалгах арга эсвэл шинжилгээ санал болгож магадгүй.

Эцэст нь, санаж байх зүйлс

Дисаутономи нь үнэхээр аймшигтай зүйл байж болно, ялангуяа энэ нь юу болохыг, яагаад тохиолддогийг мэдэхгүй үед. Зарим хүмүүс үүнийг мэдэрсэн эсэхээ мэдэхэд хэдэн сар, бүр хэдэн жил шаардагдаж магадгүй юм. Хэдийгээр оношлох, эмчлэхэд хэцүү байж болох ч олон хүн шинж тэмдгүүдээ зохицуулж, амьдралаа томоохон саад тотгоргүйгээр амьдарч чаддаг.

Хэрэв та өөрийгөө дисаутономи гэж сэжиглэж байгаа бол эмч тантай шинж тэмдгийн талаар ярилцаж, энэ өвчнийг эмчлэх туршлагатай мэргэжилтэн олоход тань туслах болно. Ингэснээр та шинж тэмдгийнхээ нөлөөллийг багасгаж, өөрт чухал зүйлс дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, өдрөө үргэлжлүүлж чадна.

` Автономит мэдрэлийн систем, Автономит мэдрэлийн систем, ANS, Шинж тэмдэг, Толгой эргэх, Ухаан алдах, Зүрх дэлсэх, Автономит мэдрэлийн систем