Таны арьс хуурайшиж байна уу? Энэ талаар ярилцъя! (Хуурай арьс)

Таны арьс бага зэрэг барзгар, гуужиж байна уу? Заримдаа шүршүүрт орсны дараа эсвэл хүйтэн өдөр гадуур гарахад хуурайшиж, гуужиж байна уу? Бидний ихэнх нь үүнийг амьдралынхаа аль нэг үед мэдэрч байсан. Үүнийг бид зүгээр л "хуурай арьс" гэж нэрлэдэг. Энэ нь ихэвчлэн тийм ч том асуудал биш ч заримдаа таагүй мэдрэмж, загатнаа үүсгэдэг. Тиймээс өнөөдөр хуурай арьсны талаар ярилцъя.

Энгийнээр хэлбэл, энэ хуурай арьс юу гэсэн үг вэ?

Хуурай арьс гэдэг нь таны арьс хангалттай чийг авч чадахгүй байгааг хэлдэг бөгөөд энэ нь таны арьсыг толигор, эрүүл байлгахад чухал үүрэгтэй. Энэхүү чийгшлийг анагаах ухаанд ксеродерма гэж нэрлэдэг. Хэрэв энэ байдал илүү хүндэрсэн, өөрөөр хэлбэл арьс маш хуурай бол үүнийг ксеросис гэж нэрлэдэг.

Хуурай арьстай үед арьс чинь барзгар бүтэцтэй мэт санагддаг. Зарим хэсэгтээ хальсалж эсвэл царцдастай харагдаж болно. Заримдаа загатнах (загатнах) дагалддаг бөгөөд энэ нь тохиолдож болно, тохиолдохгүй байж болно. Гэсэн хэдий ч арьс маш хуурайшвал хагарч, цус алдаж болзошгүй. Тиймээс үүнийг анхаарч үзэх нь маш чухал юм.

Хуурай арьсны үндсэн төрлүүд юу вэ?

Хуурай арьс олон хэлбэрээр илэрч болно. Заримдаа энэ нь арьсны өөр нэг өвчний шинж тэмдэг байж болно. Үндсэн төрлүүдийг авч үзье.

Бидний арьс яагаад хуурайшдаг вэ? Та ч бас эрсдэлд ордог уу?

Хуурай арьс ганцхан шалтгаантай биш, үүнд нөлөөлж болох олон хүчин зүйл байдаг. Гол шалтгаануудыг авч үзье.

• Хөгшрөлт : Бид хөгшрөх тусам арьсны тос ялгаруулдаг булчирхайн үйл ажиллагаа буурдаг. Үүний үр дүнд арьсны байгалийн чийгийн агууламж буурч, илүү нимгэн, хуурай болдог. Энэ бол хэвийн үзэгдэл юм.
• Уур амьсгал ба хүрээлэн буй орчин: Таны амьдарч буй орчин үүнд ихээхэн нөлөөлдөг. Чийгшил багатай хуурай газар (Шри Ланкийн хуурай бүс гэх мэт), мөн маш хүйтэн, ширүүн салхитай газар (заримдаа уулархаг бүс гэх мэт) амьдардаг хүмүүсийн арьс илүү хуурайшиж магадгүй. Энэ нь ялангуяа өвлийн улиралд үнэн байдаг.
• Бусад өвчин ба удамшлын нөлөө: Зарим хүмүүс хуурай арьстай байх хандлагатай төрдөг. Хуурай арьс нь чихрийн шижин , бөөрний өвчин , харшил , экзем зэрэг өвчний шинж тэмдэг байж болно.
• Мэргэжил: Зарим мэргэжил өндөр эрсдэлтэй байдаг. Гараа байнга угаадаг хүмүүс (жишээлбэл, эмч, сувилагч) химийн бодист өртөх магадлал өндөр байдаг.Хүмүүстэй ажилладаг хүмүүс (жишээ нь үсчин) болон гадаа ажилладаг хүмүүс (жишээ нь фермерүүд) хуурай арьстай болох эрсдэл өндөр байдаг.

Хуурай арьсны шинж тэмдгүүд юу вэ?

Арьс хуурайшсан эсэхийг мэдэхийн тулд хэд хэдэн шинж тэмдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Арьс барзгар , чангарсан мэдрэгддэг.
• Арьсны цочрол .
• Арьсыг хальслах.
• Арьс нь шүрэн шиг харагддаг.
• Загатнах .
• Арьсны өнгө хэвийн хэмжээнээс илүү цайвар эсвэл бараан болж, заримдаа улаан эсвэл нил ягаан өнгөтэй болдог.

Заримдаа арьс маш хуурайших үед тууралт гарч, загатнах, хавдах шинж тэмдэг илэрдэг. Анагаах ухаанд үүнийг арьсны хавдар эсвэл үрэвсэл гэсэн утгатай дерматит гэж нэрлэдэг.

Арьс хуурайшсан эсэхийг гэртээ шалгах арга бий юу?

Тийм ээ, та үүнийг энгийн тестээр өөрөө шалгаж болно. Хумсаа ашиглан гар эсвэл хөлнийхөө арьсан дээр ямар ч даралтгүйгээр аажмаар шугам зур. Маажихгүй, зүгээр л аажмаар зур. Ингэхдээ шохойгоор зурсан мэт шугамын дагуу цагаан шугам үлдсэн эсэхийг шалгаарай. Эсвэл арьс нь жижиг тоос шороо эсвэл цасан ширхэг шиг хальсалж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тийм бол энэ нь таны арьс хуурайшиж байгаагийн шинж юм.

Хуурай арьсыг эмчлэхийн тулд юу хийж болох вэ?

Сайн мэдээ гэвэл хуурай арьсыг эмчлэх, арчлах нь тийм ч хэцүү биш юм. Гол нь алдагдсан чийгийг нөхөх явдал юм.

Хамгийн сайн зүйл бол чийгшүүлэгч хэрэглэх явдал юм.

Хуурай арьсны гол бөгөөд хамгийн сайн эмчилгээ бол чийгшүүлэгч хэрэглэх явдал юм. Эдгээр нь арьсыг толигор болгож, хагарахаас сэргийлж, арьсны байгалийн хамгаалалтын давхаргыг сэргээдэг. Чийгшүүлэгч олон төрөл байдаг - тос, тос, лосьон, тос.

Сайн чийгшүүлэгч сонгохдоо дараах зүйлсийг анхаарч үзээрэй.

• Үнэр оруулагч нь заримдаа арьсыг бүр ч хуурайшуулдаг тул үнэр оруулагч агуулаагүйг нь сонгоорой.
• Изопропилийн спирт, бензилийн спирт, сульфат зэрэг арьсыг хуурайшуулдаг найрлага агуулаагүй бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
• Арьсны чийгийг хадгалнаГазрын тосны вазелин, гиалуроны хүчил, ланолин эсвэл эрдэс тос зэрэг зөөлрүүлэгч бодис агуулсан нэгийг нь сонгоорой.
• Арьсанд чийг татдаг глицерин гэх мэт зүйлсийг хайж олоорой.
• Хэрэв загатнах шинж тэмдэг илэрвэл та гидрокортизон зэрэг стероид агуулсан тос хэрэглэж болно (эмчийн зөвлөгөөний дагуу).
• Нарнаас өөрийгөө хамгаалахын тулд SPF-тэй нарны тос хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Хүнд нөхцөлд хэрэглэх эмүүд

Заримдаа, хэрэв таны арьс маш хуурай, загатнасан эсвэл хагарсан бол эмч тань гадуур хэрэглэх стероид эм бичиж өгч болно. Эдгээр нь хавдар, загатнааг багасгах үйлчилгээтэй. Маш хүнд тохиолдолд амаар уух эм эсвэл тариа хийхийг зөвлөж болно.

Хуурай арьснаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэртээ хийж болох зүйлс

Хуурай арьснаас урьдчилан сэргийлэх нь үүнийг эмчлэхтэй адил чухал юм. Эдгээр энгийн зүйлсийг өдөр тутмын амьдралдаа нэмэх нь том өөрчлөлтийг авчирч чадна.

• Усанд орохдоо болгоомжтой байгаарай: Хэт халуун усанд бүү усанд ор. Бүлээн ус хэрэглээрэй. Хүчтэй савангийн оронд зөөлөн, үнэргүй, чийгшүүлэгч саван бус цэвэрлэгч хэрэглээрэй.
• Усанд орсны дараа: Усанд орсны дараа алчуураар биеэ арчиж болохгүй. Арьсаа зөөлөн илж хатаагаад, арьс бага зэрэг чийгтэй байх үед нь чийгшүүлэгч түрхээрэй. Энэ нь таны арьсанд чийгийг илүү сайн хадгалахад тусална.
• Өдөрт хэд хэдэн удаа чийгшүүлэгч түрхээрэй: Өглөө, орой унтахаасаа өмнө, усанд орсны дараа чийгшүүлэгч түрхэж хэвшээрэй.
• Хангалттай ус уух: Бие махбодийг дотроос нь чийгшүүлэх нь арьсанд маш чухал юм.
• Арьсыг хуурайшуулдаг хоол хүнс, ундааны хэрэглээг багасгах: Архи, кофеин (кофе, цай), элсэн чихэр, давс ихтэй хоол хүнс, ундаа нь биеийг шингэн алдаж, хуурай арьс үүсгэдэг.
• Тамхи татахаас зайлсхий: Никотин нь арьсыг маш их хуурайшуулдаг.
• Гэрийн агаарт чийгшил нэмэх: Хэрэв та маш хуурай орчинд амьдардаг бол чийгшүүлэгч ашиглах нь зүйтэй.

Та хэзээ эмчид үзүүлэх нь гарцаагүй вэ?

Хуурай арьсыг ихэвчлэн гэртээ эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид хандаарай.

• Хэрэв та байнга, хяналтгүй загатнаатай бол (ялангуяа энэ нь таны нойр эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж байвал).
• Хэрэв арьс халдвар авсан харагдаж байвал (улайсан, халуун эсвэл хавдсан).
• Хэрэв та арьсанд хүрэх үед өвдөлт мэдэрч байвал.
• Хэрэв тууралт гарсан бөгөөд эдгэрээгүй бол.

"Би чийгшүүлэгч түрхсэн ч арьс маань хуурай хэвээрээ байна. Яагаад тэр вэ?" - Энэ асуудал танд бас тулгардаг уу?

Энэ бол олон хүний ​​тулгардаг асуудал. Хэрэв та сайн чийгшүүлэгч хэрэглэсэн ч арьс тань хуурай байвал энэ нь дараах шалтгаануудын аль нэгтэй холбоотой байж болох юм.

• Таны хэрэглэж буй чийгшүүлэгч тос таны арьсанд тохирохгүй байж магадгүй . Энэ нь арьсыг хуурайшуулдаг спирт, сульфат зэрэг найрлага агуулсан байж болзошгүй.
• Та арьсаа маш халуун усаар байнга угаадаг байх.
• Та өдөрт хангалттай олон удаа чийгшүүлэгч түрхэж чадахгүй байж магадгүй.
• Хуурай арьс нь тусдаа эмчилгээ шаарддаг өөр нэг өвчний шинж тэмдэг байж болно.
• Таны хэрэглэж буй чийгшүүлэгч хугацаа нь дууссан байж магадгүй .

Ийм үед эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм. Тэр танд ямар эмчилгээ хамгийн тохиромжтойг яг таг хэлж өгөх болно.