Та өдөрт хэд хэдэн удаа, магадгүй хагас цаг тутамд шээх шаардлагатай болдог уу? Чухал ажлын дундуур явж байгаа, автобусанд явж байгаа эсвэл тайван унтахыг хичээж байгаа эсэхээс үл хамааран байнга босож шээх нь маш их саад учруулж, бухимдал төрүүлдэг. Энэ бол үнэндээ олон хүний хувьд маш түгээмэл асуудал юм. Гэхдээ энэ нь хэвийн үзэгдэл үү, эсвэл суурь өвчний шинж тэмдэг байж болох уу? Энэ сэдвийг хамтдаа энгийн, дэлгэрэнгүй, ойлгомжтой байдлаар судалцгаая.
Өдөрт хэдэн удаа шээх нь хэвийн үзэгдэл вэ?
Энгийнээр хэлбэл, эрүүл насанд хүрэгчдийн ихэнх нь өдөрт долоогоос найман удаа шээдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүгдэд тохирох дүрэм биш юм. Жишээлбэл, хэрэв та өдрийн турш их хэмжээний шингэн уух эсвэл тодорхой эм (ялангуяа илүүдэл усыг гадагшлуулахад тусалдаг шээс хөөх эм) ууж байгаа бол та байгалийн жамаараа илүү олон удаа шээх шаардлагатай болж магадгүй юм.
Анхаарах ёстой хамгийн чухал хүчин зүйл бол таны ердийн, хувийн хэв маягийн өөрчлөлт юм. Хэрэв та өдөрт наймаас дээш удаа шээх шаардлагатай болж, эсвэл шөнийн цагаар хоёроос дээш удаа сэрж байгаа бөгөөд энэ давтамж нь таны өдөр тутмын хэвшилд саад болж эхэлж байгаа бол та анагаах ухаанд "Ойр ойрхон шээх" гэж нэрлэгддэг зүйлийг мэдэрч байж магадгүй юм.
Яагаад байнга шээх шаардлагатай болдог вэ? Нийтлэг шалтгаанууд
Үүний янз бүрийн шалтгаан байж болно. Зарим шалтгаан нь бага зэргийн бөгөөд түр зуурын шинжтэй байдаг ч ойр ойрхон шээх нь заримдаа суурь өвчний эрт үеийн шинж тэмдэг байж болно. Хамгийн түгээмэл шалтгаануудыг задлан шинжилье:
1. Шээсний замын халдвар (ШЗХ)
Энэ нь ойр ойрхон шээх хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Бактери нь давсаг, шээсний сүв эсвэл бөөрийг халдварлуулах үед давсаг цочроож, үрэвсдэг. Энэхүү цочрол нь шээх шаардлагатай гэсэн байнгын, яаралтай мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн шээх явцад түлэгдэх эсвэл өвдөх мэдрэмж дагалддаг.
2. Чихрийн шижин
Чихрийн шижин өвчний анхдагч бөгөөд хамгийн эрт үеийн анхааруулах шинж тэмдгүүдийн нэг нь ойр ойрхон шээх явдал юм. Таны бие цусан дахь сахарын (глюкоз) түвшингээ зөв зохицуулж чадахгүй үед бөөр чинь илүүдэл сахарыг шүүж, гадагшлуулахын тулд илүү цагаар ажиллах шаардлагатай болдог. Энэ үйл явц нь таны шээсэнд илүү их шингэнийг татаж, таныг илүү олон удаа, их хэмжээгээр шээхэд хүргэдэг.
3. Жирэмслэлт
Хэрэв та жирэмсэн бол ойр ойрхон шээх нь туйлын хэвийн үзэгдэл, ялангуяа жирэмсний эхний болон гурав дахь гурван сард . Эрт үед дааврын огцом өөрчлөлт нь энэ хүслийг өдөөдөг. Жирэмсний сүүлийн үе шатанд таны томорч буй умай болон хүүхэд давсаг дээр бие махбодийн дарамт үзүүлдэг бөгөөд энэ нь бага хэмжээний шээс ч гэсэн таныг яаралтай шээх хэрэгтэй мэт мэдрэмж төрүүлдэг гэсэн үг юм.
4. Эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхай томрох
Энэ нь 50-55 насны эрчүүдэд маш түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Түрүү булчирхай томрох тусам шээсний сүвийг (биеэс шээс гаргадаг гуурс) шахаж чаддаг. Энэхүү бөглөрөл нь давсагийг бүрэн хоослоход хүндрэл учруулж, байнга шээх хүсэл төрүүлдэг. Энэ өвчнийг анагаах ухаанд "(Түрүү булчирхайн хоргүй гиперплази буюу түрүү булчирхайн түрүү булчирхайн гиперплази)" гэж нэрлэдэг.
5. Таны хэрэглэж болох зарим эмүүд
Цусны даралт ихсэх, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал, харшлыг эмчлэхэд хэрэглэдэг зарим эм (шээс хөөх эм, антигистамин, SSRI гэх мэт) нь гаж нөлөө болж ойр ойрхон шээх шалтгаан болдог. Хэрэв та шинэ эм ууж эхэлсний дараа энэ шинж тэмдгийг анзаарсан бол **энэ талаар эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай**.
6. Бусад болзошгүй шалтгаанууд
- Хэт их шингэн уух: Хэт их шингэн уух, ялангуяа кофеин агуулсан ундаа (кофе эсвэл цай гэх мэт) эсвэл согтууруулах ундаа хэрэглэх нь байнга шээх хэрэгцээг нэмэгдүүлдэг.
- Мэдрэлийн системийн эмгэг: Тархины цус харвалт зэрэг өвчин нь давсагны үйл ажиллагааг зохицуулж, хянадаг мэдрэлийг гэмтээж болно.
- Хэт идэвхтэй давсаг (ХИБ): Давсагны булчингууд хэт мэдрэг болоход өөрийн эрхгүй агшиж, давсаг багахан хэмжээний шээсэн ч гэсэн гэнэт шээх шаардлагатай болдог.
- Давсагны чулуу эсвэл бусад хавдар/ургалт.
Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Байнга шээх нь маш их саад учруулж болох ч энэ нь үргэлж сандрах шалтгаан биш юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд дараах анхааруулах шинж тэмдгүүдийн аль нэгтэй хамт энэ шинж тэмдэг илэрвэл **та яаралтай эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй**.
Байнга ойр ойрхон шээхийг хэвийн үзэгдэл гэж үл тоомсорлож болохгүй. Заримдаа энэ нь таны бие махбодийн анхаарал хандуулах шаардлагатай суурь эрүүл мэндийн асуудлыг илтгэх амин чухал дохио болдог.
| Нэмэлт шинж тэмдгүүд | Та яагаад санаа зовох ёстой вэ |
|---|---|
| Шээсэнд цус гарах (Гематури) | Энэ нь халдвар, давсагны чулуу эсвэл бусад ноцтой суурь өвчний гол шинж тэмдэг юм. Яаралтай эмчид хандана уу. |
| Халуурах, жихүүдэс хүрэх, нурууны доод хэсэг эсвэл хажуугаар өвдөх | Энэ нь шээсний замын халдвар таны бөөрөнд тархсан гэсэн үг байж магадгүй. Хамгийн ойрын эмнэлгийн яаралтай тусламжийн тасагт хандах эсвэл яаралтай тусламжийн алба руу яаралтай залгаарай. |
| Шээх үед түлэгдэх мэдрэмж эсвэл өвдөлт | Энэ бол шээсний замын халдварын (UTI) сонгодог шинж тэмдэг юм. |
| Хэт их, тайлагдашгүй цангаа болон тайлбарлаагүй жин хасах | Эдгээр нь чихрийн шижин өвчний үндсэн, сонгодог шинж тэмдэг юм. |
| Эмэгтэйчүүдийн үтрээнээс хэвийн бус ялгадас гарах | Үтрээний халдвар нь аарцагны хэсгийг цочроож, ойр ойрхон шээхэд хүргэдэг. |
Таны эмч ямар оношлогооны шинжилгээ хийх вэ?
Та эмчид үзүүлэхдээ тэд таны шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцаж, одоо хэрэглэж буй эмүүдийг тань хянаж, өдөр тутмын шингэний хэрэглээний талаар асууна. Яг шалтгааныг нь тогтоохын тулд тэд дараах оношлогооны шинжилгээг санал болгож магадгүй юм.
- Шээсний шинжилгээ: Шээсний дээжийг халдвар, глюкоз (элсэн чихэр) эсвэл цусны ул мөр байгаа эсэхийг шалгах.
- Дүрслэлийн шинжилгээ (Хэт авиан эсвэл компьютер томографи): Давсаг, бөөр, түрүү булчирхайн бүтцийн асуудал, чулуу, хавдар байгаа эсэхийг шалгах.
- Цистоскопи: Давсагны дотор талыг харахын тулд жижиг камер оруулдаг тусгай процедур.
Энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн зохицуулж, хянах вэ?
Үр дүнтэй эмчилгээ нь үндсэн шалтгааныг тодорхойлж, чиглүүлэхээс бүрэн хамаарна.
- Шээсний замын халдварын үед: Эмчийн зааврын дагуу антибиотик эмчилгээг бүрэн хийлгэх.
- Чихрийн шижин өвчний үед: Цусан дахь сахарын хэмжээгээ зохицуулж, тогтворжуулахын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ нягт хамтран ажиллах.
- Түрүү булчирхайн асуудлын үед: жороор олгодог эм хэрэглэх эсвэл зайлшгүй шаардлагатай бол мэс засал хийлгэх.
Үүнээс гадна, хэрэв таны шинж тэмдгийг үүсгэдэг ноцтой өвчин байхгүй бол амьдралын хэв маягийн эдгээр энгийн өөрчлөлтийг хийснээр танд маш их тайвшрал авчрах болно:
- Унтахаас хоёр цагийн өмнөөс эхлэн шингэний хэрэглээгээ хязгаарлаарай .
- Байгалийн шээс хөөх эм болох кофеин (кофе, цай), хийжүүлсэн ундаа, согтууруулах ундааны хэрэглээг багасга .
- Хэрэв та давсагны хяналт эсвэл шээс задгайрахтай тэмцэж байгаа бол эмчийн хяналтан дор Кегелийн дасгал гэгддэг аарцгийн ёроол бэхжүүлэх дасгал хийх нь маш үр дүнтэй байдаг.
Гол дүгнэлтүүд (Гэрийн мэдээ)
👩🏽⚕️ Байнга асуудаг асуултууд (Түгээмэл асуултууд)
💬 Байнга шээх (полиури буюу шээсний давтамж) гэж юу вэ?
Өдөрт 4-8 удаа шээх нь хэвийн үзэгдэл боловч ойр ойрхон шээх нь өөр байдаг. Энэ нь байнга, яаралтай шээх хэрэгцээг хэлдэг - ихэвчлэн цаг тутамд бага хэмжээний шээс ялгардаг (Яаралтай байдал) - эсвэл шөнийн цагаар олон удаа сэрж шээж, нойрыг тань алдагдуулдаг (Ноктури). Энэ нь зүгээр л хэт их ус уусны үр дүн биш; энэ нь мэргэжлийн анхаарал шаарддаг суурь өвчний чухал анхааруулах шинж тэмдэг байж болно.
💬 Байнга шээх гол шалтгаанууд юу вэ?
Танд үүнийг мэдэрч байгаа гурван үндсэн бөгөөд чухал шалтгаан байж болно: 1) Чихрийн шижин – Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байх үед таны бие шээсээр илүүдэл сахарыг гадагшлуулахын тулд ажилладаг бөгөөд энэ нь өдрийн турш ойр ойрхон шээхэд хүргэдэг. 2) Шээсний замын халдвар (ШЗХ) – Бактерийн халдвар нь давсагийг цочроож, үрэвсүүлж, байнга, яаралтай шээх хэрэгцээг үүсгэдэг. 3) Эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхай томрох (ТБХ) – Түрүү булчирхай томрох нь шээсний сүвийг шахаж, давсаг бүрэн хоослохоос сэргийлж, улмаар таныг, ялангуяа шөнийн цагаар бие засах газар ойр ойрхон ороход хүргэдэг.
💬 Байнга шээхээс сэргийлэхэд ямар гэрийн эмчилгээ туслах вэ, хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Хөнгөн шинж тэмдгийг эмчлэхэд туслахын тулд кофе, цай, согтууруулах ундаа зэрэг давсагны цочролыг хязгаарлахыг хичээгээрэй, учир нь кофеин болон согтууруулах ундаа нь байгалийн шээс хөөх эм болдог. Үүнээс гадна унтахаасаа 3 цагийн өмнө шингэн зүйл уухаас зайлсхийхийг хичээгээрэй. Гэсэн хэдий ч дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй: 1) Шээх үед түлэгдэх эсвэл өвдөх (Дизури), 2) Шээсэнд цус гарах (Гематури), 3) Дарагдахгүй, хэт их цангаа (чихрийн шижин өвчнийг илтгэж болно), эсвэл 4) Нуруу эсвэл хэвлийн доод хэсэгт хүчтэй өвдөлт. Эдгээр тохиолдолд та зохих эмнэлгийн зөвлөгөө авахын тулд шээсний шинжилгээ, цусан дахь сахарын шинжилгээг яаралтай хийлгэх хэрэгтэй.
