Та өнөө үед олон хүн, ялангуяа завгүй амьдралтай хүмүүс болон залуу хүмүүс эрч хүчээ нэмэгдүүлэх, ядаргаа багасгах, анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд янз бүрийн эрчим хүчний нэмэлт тэжээл хэрэглэж байгааг харсан байх. Та заримдаа иймэрхүү зүйлийг ашиглаж болно. Гуарана бол кофены "байгалийн" орлуулагч болгон ашигладаг эдгээр нэмэлт тэжээлүүдийн хамгийн алдартай нь юм. Гэхдээ хэрэглэхээсээ өмнө аюулгүй байдлын үүднээс үүний талаар бага зэрэг мэдэж авах нь маш чухал юм.
Гуарана гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, гуарана нь Амазоны ширэнгэн ойд ургадаг ургамлын үрээр хийсэн нэмэлт тэжээл юм. Үүний гол идэвхтэй найрлага нь кофейн юм. Үнэндээ гуарана үр нь кофейн үрнээс хоёр дахин их кофеин агуулдаг. Тийм ч учраас гуарана уух нь таныг сэргэг, нойрмоглохгүй, илүү төвлөрсөн болгодог.
Гэхдээ энд бидний ойлгох ёстой хамгийн чухал зүйл бол гуарана нь жороор олгодог эм биш, харин хоолны нэмэлт тэжээл юм . Энэ нь ердийн эмтэй адил хатуу чанарын хяналтад хамрагдахгүй гэсэн үг юм. Тиймээс өөр өөр компанийн гуарана бүтээгдэхүүний цэвэршилт, чанар, тэр ч байтугай кофеины хэмжээ өөр өөр байж болно.
Тиймээс, хэрэв та гуарана хэрэглэж байгаа бол өөрийн эрсдэлийг өөрөө хариуцна уу. Хэрэв танд асуулт байвал эмчтэйгээ ярилцахаас хэзээ ч эргэлзэх хэрэггүй.
Үүнийг хэрэглэхийн өмнө эмчдээ хэлэх зүйлс
Гуарана хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө дараах өвчний аль нэг нь танд байгаа бол эмчдээ заавал мэдэгдэх хэрэгтэй , учир нь гуарана дахь кофеины өндөр агууламж нь эдгээр өвчинтэй харилцан үйлчилж болзошгүй юм.
| Нөхцөл байдал/Тохиолдол | Чи яагаад санаа тавих ёстой гэж? |
|---|---|
| Зүрхний өвчин, цээжний өвдөлт, цусны даралт ихсэх эсвэл буурах, зүрхний хэмнэл алдагдах | Гуарана дахь кофеин нь зүрхний цохилт, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, одоо байгаа зүрхний өвчнийг улам дордуулж болзошгүй юм. |
| Чихрийн шижин | Кофейн нь бие махбод дахь сахарын хэмжээг хэрхэн хянахад нөлөөлдөг тул чихрийн шижинтэй хүмүүс онцгой анхааралтай байх хэрэгтэй. |
| Сэтгэцийн асуудлууд (жишээлбэл, айдас түгшүүр, сандралын дайралт) | Кофейн нь өдөөгч бодис тул сэтгэлийн түгшүүр, тайван бус байдал, цочролыг нэмэгдүүлдэг. |
| Бөөр эсвэл элэгний өвчин | Эдгээр эрхтнүүд биеэс кофейныг гадагшлуулах үйл явцад оролцдог. Хэрэв тэдгээрийн үйл ажиллагаа алдагдвал кофейн биед хуримтлагдаж, гаж нөлөө үзүүлдэг. |
| Нойргүйдлийн асуудлууд | Гуарана хэрэглэх нь нойргүйдлийг улам дордуулдаг. |
| Ходоодны шархлаа эсвэл ходоодны өвчин | Кофейн нь ходоодны хүчлийн шүүрлийг нэмэгдүүлдэг тул ходоодны үрэвсэл, шархлааг улам дордуулдаг. |
| Жирэмсэн байх, жирэмслэхийг оролдох, эсвэл хөхөөр хооллох | Жирэмсэн үед кофейн хэтрүүлэн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Кофеин нь хөхний сүүгээр дамжин хүүхдэд дамждаг. Тиймээс энэ үед гуарана хэрэглэхээс бүрэн татгалзаарай. |
Гуарана хэрхэн хэрэглэх ёстой вэ?
- Үүнийг нэг аяга усаар даруулж ууна.
- Лонх эсвэл савлагаан дээрх зааврыг дагана уу. Зөвлөсөн тунгаас хэтрүүлж болохгүй.
- Хэрэв та үүнийг ууж байх үед ходоод чинь өвдвөл хоолтой хамт уугаарай.
- Хүүхдэд гуарана өгөхийг огт зөвлөдөггүй.
Хэт их тунгаар хэрэглэвэл юу хийх вэ?
Хэрэв та бодож байгаагаасаа илүү их гуарана уусан гэж бодож байвал Коломбо үндэсний эмнэлгийн Үндэсний хордлогын мэдээллийн төв эсвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасаг (ETU)-тай яаралтай холбоо барина уу.За яахав. Үүнийг хөнгөнөөр хүлээж авах хэрэггүй. Хэт их кофеин хэрэглэх нь аюултай.
Хэрэв би тунг алдвал яах вэ?
Хэрэв та тунгаа алдсан бол санасан даруйдаа ууна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв дараагийн тунгаа уух цаг ойртож байгаа бол алдсан тунгаа алгасаад дараагийн тунгаа товлосон цагтаа ууна. Хэзээ ч хоёр тунг нэгэн зэрэг ууж болохгүй.
Гуаранатай харилцан үйлчилж болох бусад эмүүд
Энэ нь маш чухал юм. Хэрэв та өөр эм ууж байгаа бол тэдгээр нь гуаранатай харилцан үйлчилж болзошгүй. Тиймээс хэрэглэж буй бүх эм, нэмэлт тэжээлийнхээ талаар эмчдээ мэдэгдэх нь чухал юм.
| Энэ эмийг хэзээ ч хамт хэрэглэж болохгүй! | |
|---|---|
| MAOI төрлийн эм (жишээ нь: Карбекс, Элдеприл, Марплан, Нардил, Парнат) | Эдгээр нь ихэвчлэн сэтгэл гутрал гэх мэт өвчний үед хэрэглэдэг эмүүд юм. Гуаранатай хамт уухад цусны даралт аюултайгаар нэмэгдэж болно. |
| Хэрэв та эдгээр зүйлсийг хэрэглэж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. | |
| Варфарин | Цус шингэлэгч. Гуаранатай хамт уух нь цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй. |
| Клозапин, Лити | Сэтгэцийн өвчний эмүүд. Гуарана нь эдгээрийн гаж нөлөөг нэмэгдүүлж болзошгүй. |
| Астма эсвэл зүрхний өвчний эм (жишээ нь, теофиллин) | Энэ эмтэй хамт гуарана уух нь зүрхний цохилт нэмэгдэх, дотор муухайрах зэрэг гаж нөлөөг нэмэгдүүлж болзошгүй. |
| Бусад өдөөгч бодисууд | Зарим ханиадны эм, жин хасах эм болон бусад кофеин агуулсан бүтээгдэхүүнийг хамт хэрэглэхэд зүрхэнд нэмэлт ачаалал өгдөг. |
Ямар гаж нөлөө байж болох вэ?
Зарим хүмүүс гуарана хэрэглэх үед гаж нөлөө илэрч болно.
| Яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг гаж нөлөө |
|---|
| Харшлын урвал - арьсны тууралт, загатнах, нүүр, уруул, хэл эсвэл хоолой хавагнах. Энэ нь амьсгалахад хүндрэл учруулдаг яаралтай тусламжийн шинж тэмдэг байж болно. |
| Хэрэв энэ нь үргэлжилсээр байвал эсвэл төвөгтэй бол эмчдээ хэлэх зүйлс |
|
Ямар нэгэн зүйл "байгалийн" байсан ч хүмүүст 100% аюулгүй гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Хэдийгээр энэ нь ургамлаас гаралтай байсан ч зарим хүмүүст харшил үүсгэж, бусад эмүүдтэй харилцан үйлчилж, эсвэл одоо байгаа өвчнийг улам дордуулж болзошгүй.
Хэрэв та мэс засал эсвэл шүдний эмчилгээ хийлгэх гэж байгаа бол гуарана хэрэглэж байгаагаа эмчдээ заавал хэлээрэй. Мэс засал хийхийн өмнө гуарана хэрэглэхээ болихыг зөвлөж магадгүй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Гуарана бол эм биш, харин их хэмжээний кофеин агуулсан зохицуулалтгүй хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн юм.
- Та ямар нэгэн нэмэлт тэжээл, ялангуяа гуарана зэрэг өдөөгч бодис хэрэглэж байгаа талаар эмчдээ хэлэхээ мартуузай.
- Хэрэв та зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх, эсвэл түгшүүр зэрэг өвчтэй бол гуарана эмийг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
- Гуарана эмийг MAO дарангуйлагч гэх мэт тодорхой эмүүдтэй хамт хэрэглэх нь маш аюултай.
- Зүгээр л "байгалийн" гэж бичсэн гээд ямар нэгэн зүйл бүрэн аюулгүй гэж бүү бод.
- Хэрэв танд харшлын шинж тэмдэг илэрвэл (нүүр хавагнах, амьсгалахад хүндрэлтэй болох) яаралтай эмчид хандаарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү