Бидний бие гайхалтай чадвартай! Бие махбод дахь гомеостазын талаар мэдэж авцгаая.

Бидний бие дотор байнга хэдэн зүйл болж байдаг талаар та бодож үзсэн үү? Бидний анзааралгүйгээр бидний бие доторх системүүд зөв ажиллахын тулд бүх зүйл тодорхой тэнцвэрт байдалд байх ёстой. Энэ тэнцвэрт байдал нь өнөөдөр бидний ярих гэж буй "гомеостаз" гэсэн ойлголт юм. Машин жигд ажиллахын тулд бүх сэлбэг хэрэгсэл сайн нөхцөлд байх ёстой.

Энгийнээр хэлбэл гомеостаз гэж юу вэ?

"Гомеостаз" гэдэг үг нь хоёр грек үгнээс гаралтай. Энэ нь "тэнцүү" ба "хөдөлгөөнгүй байлгах" гэсэн утгатай. Энгийнээр хэлбэл, гомеостаз гэдэг нь бие махбодь дотоод орчныхоо - тухайлбал температур, хүчилтөрөгчийн түвшинг тогтмол түвшинд байлгах үйл явц юм. Гэрийн температурыг хянадаг "термостат"-ын нэгэн адил бидний бие бүх зүйлийг "яг зөв" байлгахыг байнга хичээдэг.

Тэнцвэртэй байдал хэр чухал болохыг бодоод үз дээ. Хэрэв ямар нэгэн зүйл хэт их байвал асуудал үүсдэг, тийм үү? Жишээлбэл, ус бол амьдралд зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Гэхдээ хэрэв та нэг дор их хэмжээний ус уувал "( Гипонатриеми )" гэх мэт аюултай нөхцөл байдал үүсч болно. Хүчилтөрөгчийн хувьд ч мөн адил. Хэрэв та цэвэр хүчилтөрөгчөөр амьсгалсаар байвал "(Хүчилтөрөгчийн хордлого)" гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдал үүсч, үхэлд хүргэж болзошгүй. Тийм ч учраас энэ бие дэх тэнцвэр маш чухал юм.

Гомеостазын энэ үйл явц хэрхэн явагддаг вэ?

Энэхүү гомеостазын үйл явц нь бидний биед автоматаар явагддаг. Компьютерийн програм шиг. Үүнийг тархины "Гипоталамус" гэж нэрлэгддэг тусгай хэсэг хянадаг. Энэ нь хоёр үндсэн аргаар явагддаг:

• Сөрөг санал хүсэлтийн механизм
• Эерэг санал хүсэлтийн механизм

Сөрөг санал хүсэлт гэж юу вэ?

Энд байгаа "сөрөг" гэдэг үг нь "муу" гэсэн утгатай биш, тийм үү? Энэ нь бидний бие өөрчлөлтийг (өөрөөр хэлбэл хэвийн хэмжээнээс хэтэрсэн өөрчлөлтийг) мэдрэх үед бие махбодь тэр хүсээгүй өөрчлөлтийг буцаах эсвэл багасгахыг оролддог гэсэн үг юм. Яг л байшингийн "AC" шиг. Өрөө халах үед "AC" асаж, өрөөг хөргөдөг. Өрөө хүйтнэх үед "AC" унтардаг. Бидний бие дэх гомеостазын олон үйл явц нь үүнээс "(Сөрөг хариу үйлдэл)" хамаардаг.

Хэдэн жишээ дурдвал:

• Цусны даралт : Таны цусны даралт нь таталцлын хүчний эсрэг толгой руу цусны урсгалыг хянадаг. Даралт нэмэгдэхэд таны бие үүнийг бууруулахыг оролддог бол буурах үед нэмэгдүүлэхийг оролддог.
• Биеийн температур: Хэрэв та хэт халуун байвал өөрийгөө хөргөхийн тулд хөлрдөг. Хэрэв та даарвал дулаан байлгахын тулд чичирдэг. Үүнийг 'дулааны гомеостаз' гэж нэрлэдэг.
• Биеийн шингэний хэрэглээ: Хэрэв та хэт их ус уувал илүү олон удаа шээх шаардлагатай болно, тийм үү? Илүүдэл усаа гадагшлуул.
• Хүчилтөрөгчийн түвшин: Та идэвхтэй байх үед (жишээлбэл, гүйх) зүрхний цохилт болон амьсгалын хэмжээ нэмэгдэж, хүчилтөрөгчийн хэрэгцээг хангадаг. Эдгээр нь та амарч байх үед хэвийн байдалдаа ордог. Энэ бол амьсгалын болон цусны эргэлтийн гомеостазын нэг жишээ юм.

Эерэг санал хүсэлт гэж юу вэ?

`(Эерэг санал хүсэлт)` Гомеостаз гэдэг нь үйл явц эхэлж, улам бүр хүчтэй болж, үргэлжилсээр байх үе юм. Яг л та уулын орой дээрээс жижиг цасан бөмбөлөг шидэхэд өнхрөн том уул болдогтой адил. Энэ үйл явц нь анхны шалтгаан алга болтол үргэлжилдэг.

Зарим жишээг авч үзье:

• Төрөлт: Төрөлт эхлэхэд умайн хүзүү нээгдэж эхэлдэг. Дараа нь мэдрэлийн дохио тархи руу дамждаг. Тархи нь окситоцин хэмээх дааврыг ялгаруулдаг. Энэхүү окситоцин нь умайг агшуулдаг (өвдөлт үүсдэг). Умайн хүзүү цаашид тэлэх тусам тархи илүү их окситоцин ялгаруулж, агшилт нь улам хүчтэй болдог. Хүүхэд төрсний дараа умайн хүзүү хэвийн байдалдаа ороход энэ нь зогсдог.
• Цус тогтоолт: Шархтай, цус алдаж байх үед цусан дахь бүлэгнэлтийн хүчин зүйлс идэвхжиж, шархыг хааж эхэлдэг. Түүнээс гадна тэд туслахын тулд бусад бүлэгнэлтийн хүчин зүйлүүдтэй "харилцдаг". Цус алдалт зогсох хүртэл ийм байдлаар улам олон хүчин зүйл нэмэгддэг.
• Дархлааны хариу урвал ба үрэвсэл: Та халдвар авсан эсвэл гэмтэл авсан үед таны дархлааны систем үрэвсэл үүсгэдэг. Үрэвсэл нь бидний бие тухайн хэсэгт гэрэл тусгаж байгаатай адил юм. Энэ нь дархлааны эсүүдэд хаашаа явахаа яг таг хэлж өгдөг. Мөн тухайн хэсэгт ирсэн дархлааны эсүүд илүү их тусламж хэрэгтэй болтол үрэвсэл үүсгэсээр байх болно.

Гомеостаз бидний хувьд яагаад ийм чухал вэ?

Үнэндээ бид энэхүү гомеостазын үйл явцгүйгээр амьдарч чадахгүй . Хэрэв та өвчин бүрийг, бүх эмнэлгийн нөхцөл байдлыг авч үзвэл энэхүү гомеостазын үйл явцад ямар нэгэн эвдрэл гардаг. Үүнийг бодоод үз дээ, та гэмтэх эсвэл өвдөх үед таны бие эдгээр гомеостазын үйл явцыг өөрчлөх замаар өөрийгөө эдгээхийг оролддог. Тийм ч учраас халдвар авах үед халуурдаг, цус алдаж буй шархтай үед цусны бүлэгнэл үүсдэг.

Архаг өвчин ямар нэгэн зүйл буруу болж, бидний гомеостазын систем хэт сулрах үед үүсдэг. Жишээлбэл, цусны даралт ихсэхЦусны даралт ихсэх нь бие махбодь цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгаж чадахгүй үед үүсдэг. Ясны сийрэгжилт нь кальцийг яснаас хурдан алдаж, нэмэлт тэжээл авахаас илүү хурдан явагдахад үүсдэг.

Энэхүү гомеостазын үйл явц алдагдаж, нөхцөл байдлыг улам дордуулснаас болж зарим өвчин үүсдэг. Энд хэдэн жишээ дурдъя:

• Харшлын урвал: Бидний дархлааны систем үнэндээ аюул заналхийлэл биш зүйлд хариу үйлдэл үзүүлж, "Энэ бол аюул занал" гэж бодох үед харшил үүсдэг. Бага зэргийн харшил нь зүгээр л ядаргаатай байж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв хариу үйлдэл хэт хүчтэй болвол гомеостазын бүх үйл явц аюултай болж болзошгүй. Жишээлбэл, ихэнх хүмүүс зөгийнд хатгуулах үед л бага зэргийн өвдөлт, хавдар мэдэрдэг. Гэсэн хэдий ч зөгийний хорд харшилтай хүний ​​хувьд амь насанд аюултай нөхцөл байдал (анафилакс) үүсч болно.
• Аутоиммун өвчин: Эдгээр нь бидний дархлааны систем алдаатайгаар бидний биеийн эрүүл хэсгүүдэд халдах үед үүсдэг. Хэрэв бай нь халдвар эсвэл гэмтэл байсан бол хариу урвал хэвийн бөгөөд эрүүл байх байсан.
• Цитокин ялгаралтын хам шинж (CRS) буюу Сепсис: Дархлааны тогтолцооны хариу урвал цаг хугацааны явцад ихэвчлэн хүчтэй болж, анхны шалтгаан арилахад зогсдог. Гэсэн хэдий ч дархлааны систем эхнээсээ хэт хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлбэл энэ үйл явц хурдан аюултай болж болзошгүй юм. Тийм ч учраас '(CRS)' болон '(Сепсис)' зэрэг нөхцөл байдал маш хурдан үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Бидний бие махбод дахь янз бүрийн системүүд гомеостазын энэ үйл явцад хэрхэн тусалдаг вэ?

Бидний бие махбодь бол гайхалтай машинууд юм. Систем бүр энэ тэнцвэрийг (`Гомеостаз`) хадгалахын тулд хамтран ажилладаг. Хэд хэдэн гол систем үүнд хэрхэн хувь нэмэр оруулж байгааг харцгаая.

Мэдрэлийн систем үүнд хэрхэн тусалдаг вэ?

Таны мэдрэлийн систем нь бие биенийхээ эсрэг ажилладаг хоёр дэд системийг ашиглан үйл ажиллагаагаа тэнцвэржүүлдэг. Эдгээр хоёр дэд систем нь таны автономит мэдрэлийн системийн хэсгүүд юм. Эдгээр нь:

• Симпатик мэдрэлийн систем: Энэ бол өөрийгөө хамгаалахын тулд аюулд орсон үед гарч ирдэг зүйл юм. Энэ нь мөн таны "тулаан эсвэл зугтах" хариу үйлдлийг хариуцдаг. Та гэнэт нохой хөөхөд зүрхний цохилт түргэсч, хөлөрч, нүд томордог гэж төсөөлөөд үз дээ... энэ нь тухайн үед ажиллаж байгаа зүйл юм.
• Парасимпатик мэдрэлийн систем: Энэ бол таны биеийг тайвшруулдаг зүйл юм. Энэ нь та сайн хооллож, тайван байх үеийнх шиг аюулгүй, тайван байх үед хамгийн чухал зүйл юм.

Араг ясны систем (араг яс) нь гомеостазд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Таны араг ясны систем байнга засвар үйлчилгээний мөчлөгт ордог. Энэ нь хуучин ясны эд задарч, шинэ ясны эд үүсдэг гэсэн үг юм. Энэ үйл явц зөв ажиллахад Д аминдэм болон кальци зайлшгүй шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч та хөгшрөх тусам энэхүү засвар үйлчилгээний үйл явц аяндаа удааширдаг. Хэрэв ясны эд эс бие махбодоос илүү хурдан алдагдвал "Остеопени" эсвэл "Остеопороз" (ясны алдагдал) зэрэг эмгэгүүд үүсч болно.

Амьсгалын систем нь гомеостазыг хэрхэн зохицуулдаг вэ?

Таны амьсгалын систем нь янз бүрийн төрлийн гомеостазыг хадгалахад тусалдаг. Хоёр үндсэн жишээ бол:

• Биеийн хүчилтөрөгчийн түвшинг хянах: Тийм ч учраас та биеийн тамирын дасгал хийх үед (жишээлбэл, дасгал хийх) илүү хурдан, гүнзгий амьсгалдаг. Энэ үед бие махбодид илүү их хүчилтөрөгч хэрэгтэй болдог.
• Цусны рН (хүчил-суурь тэнцвэр): Таны бие цусны рН-ийг (хүчил-суурь тэнцвэр) зохицуулахын тулд нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ашигладаг. Бидний цус хэвийн үед бага зэрэг шүлтлэг байдаг тул хүчиллэгийн эсрэг утгатай. Хэрэв таны цусны рН хэвийн хэмжээнээс хэтэрвэл та амьсгалын замын ацидоз эсвэл амьсгалын замын алкалоз үүсч болзошгүй.

Дотоод шүүрлийн систем нь гомеостазд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Таны дотоод шүүрлийн систем (эсвэл товчхондоо дааврын систем) нь олон системийн гомеостазыг хадгалахад тусалдаг. Үүний нэг шалтгаан нь дотоод шүүрлийн систем нь маш чухал даавруудыг ялгаруулдаг явдал юм. Гормонууд нь химийн элч нартай адил юм. Тэд бидний биеийн системд тодорхой үйл явцыг эхлүүлэх эсвэл зогсоохыг хэлж чаддаг. Жишээлбэл, эдгээр дааврууд нь хоол боловсруулах систем, бодисын солилцоо, эрэгтэй, эмэгтэй нөхөн үржихүйн системийг хянах боломжийг олгодог.

Булчингийн систем нь гомеостазыг хэрхэн зохицуулдаг вэ?

Таны булчингийн систем гомеостазаас олон талаараа хамааралтай бөгөөд дэмждэг. Үүний нэг жишээ бол таны булчингууд байнга задарч, дахин бүтээгддэг явдал юм. Мөн таныг дулаан байлгахын тулд дулаан ялгаруулдаг тул булчингууд нь температурын гомеостазын хувьд маш чухал юм. Хүйтэнд чичрэх үед ийм зүйл тохиолддог.

Эцэст нь, санах ёстой хамгийн чухал зүйл! (Гэртээ авч явах мессеж)

Тэр түүхэнд Голдилокс гэдэг охин баавгайн гэрт очдог тухай гардаг. Тэр бүх зүйл "зөв" байгаасай гэж хүсдэг шиг бидний бие бүх зүйл тэнцвэртэй байх үед хамгийн сайн ажилладаг.

"Гомеостаз" гэж нэрлэгддэг энэхүү үйл явц хэрхэн ажилладагийг ойлгосноор та бие махбоддоо тэнцвэрийг олж, хадгалахад нь тусалж чадна.

Магадгүй энэ нь илүү их ус уух, алхах эсвэл эрүүл мэндийн байдлаа зохицуулахын тулд эм уух гэсэн үг байж болох юм. Энэ тэнцвэрийг олох, хадгалах нь хэцүү байж болох ч энэ нь таны амьдралын чанарт томоохон өөрчлөлт авчирч чадна.Чи үүнийг хийж чадна гэдгээ бүү мартаарай. Биеэ арчил, тэгвэл тэр чамайг халамжлах болно!

Гомеостаз , биеийн тэнцвэр, сөрөг хариу үйлдэл, эерэг хариу үйлдэл, өөрийгөө зохицуулах, биеийн систем, эрүүл мэнд