Чи бас юм мартаад байна уу? Магадгүй энэ нь 'MCI' (Хөнгөн хэлбэрийн танин мэдэхүйн сулрал) байх!

Та заримдаа жижиг зүйлсийг мартдаг уу? Найзтайгаа ярьж байсан зүйлийнхээ талаар эсвэл маргааш хийх чухал уулзалтынхаа талаар бодоорой. Заримдаа та түлхүүрүүд чинь хаана байсан, нүдний шил чинь хаана байгаа гэх мэт зүйлсийг хайх хэрэгтэй болдог, тийм үү? Нас ахих тусам ийм жижиг мартамхай байдал үүсэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ та эсвэл таны ойр дотны хэн нэгэн эдгээр мартамхай байдал хэтэрхий их байгаа бөгөөд өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань саад болж байна гэж бодож байсан уу? Хэрэв тийм бол өнөөдөр бидний ярилцах гэж буй 'Хөнгөн хэлбэрийн танин мэдэхүйн бууралт' (MCI) гэж нэрлэгддэг энэ өвчний талаар мэдэж байх нь маш чухал юм.

'Хөнгөн хэлбэрийн танин мэдэхүйн бууралт' (MCI) гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, 'Хөнгөн танин мэдэхүйн бууралт' (MCI) гэдэг нь таны насны бусад хүмүүстэй харьцуулахад танин мэдэхүйн тодорхой хэмжээгээр бууралт эсвэл бага зэргийн сулралтай байх нөхцөл юм. Гэхдээ энэ нь зөвхөн мэдэгдэхүйц юм . Эдгээр танин мэдэхүйн чадварууд нь:

• Ой санамж: Аливаа зүйлийг санах чадвар.
• Ухаан ба дүгнэлт: Аливаа зүйлийг өөр өөр өнцгөөс харах, зөв ​​ба буруугийн хооронд сонголт хийх, шийдвэр гаргах чадвар.
• Нарийн төвөгтэй ажлуудыг төлөвлөх, гүйцэтгэх: Ажлыг системтэйгээр төлөвлөж, сайн гүйцэтгэх чадвар.

Та энэ өөрчлөлтийг өөрөө эсвэл гэр бүлийн гишүүн эсвэл найз нөхөд тань анзаарч магадгүй юм. Хамгийн чухал нь эдгээр өөрчлөлтүүд нь та өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагаагаа явуулж чадахгүй тийм ноцтой биш байх явдал юм . Өөрөөр хэлбэл та өөрөө усанд орох, хооллох, хувцаслах гэх мэт зүйлсийг хийж болно.

Насжилттай холбоотой ой санамжийн өөрчлөлт болон MCI-ийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Нас ахих тусам тархины үйл ажиллагаанд бага зэрэг өөрчлөлт гарах нь бидний хувьд хэвийн үзэгдэл юм. Шинэ зүйл сурахад арай удаан хугацаа шаардагдах эсвэл аливаа зүйлийг арай удаан хийх гэх мэт зүйлсийн талаар бодоод үз.

Гэсэн хэдий ч нас ахих тусам тохиолддог эдгээр жижиг өөрчлөлтүүд нь таны ерөнхий үйл ажиллагаа эсвэл өдөр тутмын ажлуудыг гүйцэтгэх чадварт нөлөөлдөггүй . Хэвийн хөгшрөлт нь таних чадвар, оюун ухаан, урт хугацааны ой санамж зэрэгт мэдэгдэхүйц нөлөөлдөггүй.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та 65-аас дээш настай бол заримдаа нэр, үг, газруудаа мартаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч MCI-ийн хувьд та бусадтай хийсэн яриа, ердийн үед санаж байх зүйлсээ (жишээлбэл, эмчид цаг авсан цаг эсвэл гэр бүлийн гишүүний төрсөн өдөр) мартаж эхэлж магадгүй юм. MCI нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлж болно.

'Сэтгэцийн олдмол өвчин' болон 'MCI'-ийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

'Сэтгэцийн олдмол өвчин' болон 'MCI' хоёулаа үнэндээ тодорхойлолтын нэр томьёо юм. Эдгээр нь хүний ​​оюун ухааны чадвар хэр өөрчлөгдсөн, энэ нь өдөр тутмын үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлдөг болохыг хэлдэг.

Гол ялгаа нь MCI-ийн хувьд оюуны чадварын өөрчлөлт нь өдөр тутмын амьдралд мэдэгдэхүйц саад болдоггүй явдал юм.Гэхдээ 'Сэтгэцийн хомсдол'-ын үед оюуны чадвар маш ихээр суларч, өдөр тутмын ажлаа хийж чадахгүй болдог . Өөр нэг зүйл бол 'MCI'-тай хүмүүс 'Сэтгэцийн хомсдол'-той хүмүүс шиг зан чанарын томоохон өөрчлөлтийг мэдэрдэггүй.

Дементиа гэдэг нь өдөр тутмын амьдралд саад болох хэмжээнд хүрсэн оюун ухааны үйл ажиллагааны аажмаар бууралт юм. Дементиатай хүн дараах шинж тэмдгүүдийн хоёр буюу түүнээс дээш шинж тэмдэгтэй байж болно.

• Санах ойн алдагдал
• Сэтгэн бодох чадвар буурсан
• Хэлний бэрхшээл (ярих, ойлгоход хэцүү)
• Биеийн хэсгүүдийг зохицуулахад бэрхшээлтэй байдаг
• Сэтгэл санааны өөрчлөлт
• Зан үйлийн өөрчлөлтүүд

'MCI' эсвэл 'Деменция'-ны янз бүрийн үндсэн шалтгаанууд байж болно.

'MCI' үргэлж 'Сэтгэцийн олдмол өвчин' болж хувирдаг уу?

Энэ бол олон хүний ​​асуудаг асуулт юм. MCI-тэй зарим хүмүүс эцэстээ солиоролтой болж магадгүй. Гэсэн хэдий ч хүн бүр ийм байдаггүй . Зарим мэдрэлийн эсийн доройтлын үед MCI нь өвчний анхны шинж тэмдэг байж болно. Мэдрэлийн эсийн доройтлын нөхцөл байдал нь тархинд нөлөөлж, цаг хугацааны явцад улам дорддог өвчин юм. Жишээлбэл, Альцгеймерийн өвчин, Паркинсоны өвчин орно.

Гэсэн хэдий ч MCI-тэй зарим хүмүүс насныхаа хэвийн түвшинд эргэж ордог эсвэл тэдний биеийн байдал тогтвортой хэвээр байгаа нь улам дордохгүй гэсэн үг юм.

MCI хэр түгээмэл вэ?

Америкийн Мэдрэлийн Академийн мэдээлснээр, "Хөнгөн танин мэдэхүйн бууралт" (MCI) гэж нэрлэгддэг энэхүү эмгэг нь янз бүрийн насны бүлэгт дараах байдлаар илэрдэг.

• 65-69 насны хүмүүсийн 8 орчим хувь нь.
• 75-79 насны хүмүүсийн 15 орчим хувь нь.
• 80-84 насны хүмүүсийн 25 орчим хувь нь.
• 85 ба түүнээс дээш насны хүмүүсийн 37 орчим хувь нь.

Эдгээр статистик мэдээллээс харахад энэ өвчний магадлал нас ахих тусам нэмэгддэг.

'MCI'-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

'Хөнгөн хэлбэрийн танин мэдэхүйн бууралт' (MCI)-ийн гол шинж чанар нь оюуны чадвар мэдэгдэхүйц буурах явдал юм. Үүний зарим жишээг дурдвал:

• Ой санамж муудах: Та саяхны үйл явдлуудыг мартаж магадгүй. Та нэг асуулт, түүхийг дахин дахин давтаж магадгүй. Та хааяа найз нөхөд, гэр бүлийнхнийхээ нэрс, эмчийн үзлэг, төлөвлөгөөгөө мартаж магадгүй. Мөн та ихэнхдээ юмс хаана байгааг мартаж магадгүй.
• Хэлний асуудал: Танд хэрэгтэй үгсийг олоход бэрхшээлтэй байж магадгүй. Мөн юу бичигдсэн эсвэл хэн нэгний юу хэлж байгааг өмнөх шигээ сайн ойлгоход бэрхшээлтэй байж магадгүй.
• Анхаар:Таны анхаарал хурдан өөрчлөгдөж, өмнөхөөсөө илүү амархан сатаарч болно.
• Шүүмжлэл ба дүгнэлт: Асуудлыг шийдэж, шийдвэр гаргах нь хэцүү байж болно.
• Нарийн төвөгтэй төлөвлөлт: Төлбөр төлөх, эмээ цагт нь уух, дэлгүүр явах, цэцэрлэгжүүлэлт хийх, гэрийн ажил хийх, тээврийн хэрэгсэл жолоодох гэх мэт нарийн төвөгтэй ажлуудыг төлөвлөж, биелүүлэх нь өмнөхөөсөө илүү хэцүү байж болно.

Үүнээс гадна, алхахад бэрхшээлтэй байх, үнэрлэх мэдрэмжтэй холбоотой асуудлууд нь MCI-тай холбоотой болох нь тогтоогдсон.

'MCI'-ийн шалтгаанууд юу вэ?

Танин мэдэхүйн хөнгөн бууралт (ТТББ) нь олон шалтгаантай байж болно. Зарим шалтгааныг эмчилж болдог бол заримыг нь эмчилж чадахгүй.

Энд зарим боломжит шалтгаанууд байна:

• Сэтгэлийн хямрал, архаг стресс, түгшүүр.
• Бамбай булчирхай, бөөр эсвэл элэгний асуудал.
• Нойрны апноэ болон бусад нойртой холбоотой эмгэгүүд.
• Тархины цусны урсгалд нөлөөлдөг нөхцөл байдал: Жишээлбэл, тархины хавдар, цусны бүлэгнэл, цус харвалт эсвэл тархины гэмтлийн тохиолдол.
• В12 витамины дутагдал эсвэл бусад хоол тэжээлийн дутагдал.
• Халдвар: Жишээлбэл, шээсний замын халдвар (ШЗХ).
• Зарим эмийн гаж нөлөө: Жишээлбэл, кальцийн сувгийн хориглогч, антихолинергик эм, бензодиазепин зэрэг эмүүд.
• Мансууруулах бодис хэрэглэх эмгэг ба архины хэрэглээний эмгэг.

Мэдрэлийн системийн доройтлын өвчний анхны шинж тэмдэг нь ихэвчлэн мэдрэлийн системийн мэдрэлийн эсийн ...

• Альцгеймерийн өвчин
• Паркинсоны өвчин
• "Леви биеийн дементиа"
• Судасны дементиа
• Урд-цаг хугацааны дементиа

'MCI' үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?

Танин мэдэхүйн хөнгөн зэргийн сулралын (ТТС) гол эрсдэлт хүчин зүйлс нь зөнөгөрөлтэй адил юм. Эдгээр нь:

• 65 ба түүнээс дээш настай байх.
• Хэрэв гэр бүлийн хэн нэгэн нь солиоролтой бол (удамшлын нөлөөтэй).
• Зүрх судасны өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг нөхцөл байдалтай байх: жишээлбэл, цусны даралт ихсэх, холестерины өндөр түвшин, чихрийн шижин, таргалалт.

Танд 'MCI' байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Хөнгөн хэлбэрийн танин мэдэхүйн бууралт (ХТБ)-ийг олон өвчний эрт үеийн шинж тэмдэг байж болох тул нарийн оношлоход заримдаа хэцүү байдаг . Үүнээс гадна, ХТБ-ийн зарим шинж тэмдэг нь бусад олон өвчний нийтлэг шинж тэмдэг юм.

Таны эмч дараах зүйлсийг хийх болно:

• Би таны шинж тэмдгүүдийн талаар асууж байна .
• Өвчний түүхийнхээ талаар асуу (өмнөх өвчин, уусан эм).
• Одоо хэрэглэж байгаа эмүүдээ хараарай .
• Танай гэр бүлийн хэн нэгэн нь ой санамжийн ноцтой асуудалтай эсвэл солиоролтой эсэхийг асуу .
• Биеийн үзлэг, сэтгэцийн байдлыг шалгах болно.
• Гэр бүлийн гишүүн эсвэл итгэмжлэгдсэн найзаасаа сэтгэцийн үйл ажиллагааныхаа өөрчлөлтийн талаар асуу .

Үүнээс гадна дараах туршилтуудыг хийх боломжтой:

• Лабораторийн шинжилгээ: Таны эмч халдвар эсвэл үрэвслийг шалгахын тулд цус эсвэл шээсний шинжилгээ хийж болно. Тэд мөн бамбай булчирхайн дааврын түвшин болон В12 витамины дутагдлыг шалгаж болно. Заримдаа тэд аутоиммун өвчин болон мэдрэлийн эсийн доройтлын өвчнийг шалгахын тулд тархи нугасны шингэний шинжилгээ (нурууны товшилт) хийж болно.
• Дүрслэлийн шинжилгээ: Компьютер томографи (CT) болон соронзон резонансын дүрслэл (MRI) зэрэг шинжилгээг тархины гэмтэл, тухайлбал цус харвалт, цус алдалт, хавдар, тархинд шингэн хуримтлагдах зэргийг шалгахад ашигладаг.
• Мэдрэлийн сэтгэл зүйн тестүүд: Эдгээр нь таны ерөнхий оюун ухаан, хэлний хэрэглээ, ой санамж, суралцах чадварыг хэмждэг аман болон бичгийн тестүүдийн цуврал юм.

Мэдрэлийн эмч, гериатрийн эмч нар танин мэдэхүйн хөнгөн бууралтыг (MCI) оношлоход тусалж чадна.

'MCI'-ийн эмчилгээ гэж юу вэ?

MCI-ийн эмчилгээ нь үндсэн шалтгаанаас хамаарна (хэрэв шалтгааныг нь олж чадвал). Гэсэн хэдий ч мэдрэлийн эсийн доройтлын өвчний улмаас үүссэн зарим MCI нөхцөл байдлыг буцаах боломжгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны сэтгэцийн өөрчлөлт халдвар, нойрны асуудал, сэтгэл санааны өөрчлөлт эсвэл эмийн гаж нөлөөнөөс үүдэлтэй бол эмч таны хэрэгцээнд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулна.

АНУ-ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) Хөнгөн хэлбэрийн танин мэдэхүйн бууралтыг (MCI) шууд эмчлэх ямар ч эмийг хараахан батлаагүй байна. Гэсэн хэдий ч эмийн бус аргуудТанин мэдэхүйн үйл ажиллагааг (`танин мэдэхүй`) сайжруулахад ашиглаж болох эмчилгээний төлөвлөгөө байдаг. Эдгээр нь `MCI`-ийн шалтгаанаас хамааран өөр өөр байдаг. Судлаачид `Альцгеймерийн өвчин`-д хэрэглэдэг эмүүд `MCI`-д мөн тусална гэж найдаж байна. Тэд одоогоор үүнийг судалж байна.

Судлаачид MCI-ийн эмчилгээний хувилбаруудыг үргэлжлүүлэн судалж байна. Та клиник туршилтад нэгдэж магадгүй. Сонголтуудынхаа талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

'MCI'-ийн хөгжлийг урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Бүх MCI тохиолдлоос урьдчилан сэргийлэх боломжгүй. Гэсэн хэдий ч тархиа эрүүл байлгаж, MCI үүсэх эрсдлийг бууруулахын тулд та дараах зүйлсийг хийж болно. Үүнд:

• Тамхи татахаас зайлсхийх эсвэл бүрмөсөн татгалзах.
• Архи согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх эсвэл дунд зэрэг хэрэглэх.
• Эрүүл, тэнцвэртэй хооллолт.
• Тогтмол дасгал хийдэг.
• Цусны даралт, холестерины түвшин, цусан дахь сахарын хэмжээг эрүүл байлгах.
• Стрессийг багасгах, зохицуулах.
• Чанартай сайн унтах.
• Тархиа дасгалжуулах: Таавар таах, ном унших, шинэ зүйл сурах гэх мэт зүйлс.
• Нийгмийн үйл ажиллагаанд оролцох.
• архаг өвчнийг эмчлэхийн тулд эмчид тогтмол үзлэгт хамрагдах.

Эдгээр зүйлсийг хийх нь MCI хөгжлийг 100% урьдчилан сэргийлэхгүй байж болох ч эрсдэлийг бууруулахад ихээхэн тусалж чадна гэдгийг санаарай.

'MCI'-тэй хүний ​​ирээдүй ямар вэ? (Төлөв байдал)

Бага зэргийн танин мэдэхүйн сулралтай (MCI) хүний ​​​​тавилан эсвэл хэтийн төлөв нь шалтгаан болон бусад хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байдаг. Судлаачид энэ өвчний талаар илүү ихийг мэдэж авсаар байна.

Судалгаагаар MCI-тай 65-аас дээш насны хүмүүсийн 15 орчим хувь нь MCI оношлогдсоноос хойш хоёр жилийн дотор солиорол үүсгэдэг болохыг харуулсан. Түүнчлэн, MCI-тай хүмүүсийн 14-38 хувь нь сэтгэцийн үйл ажиллагааны хэвийн түвшиндээ эргэн ордог .

MCI-тай хүний ​​биеийн байдал муудах хурд нь ихэвчлэн үндсэн шалтгаанаас хамаардаг. Судлаачид MCI-тай хүмүүсийн сэтгэцийн болон эмнэлгийн өөрчлөлтийг үргэлжлүүлэн судалж байна. Тэд нэг л өдөр хэн тодорхой төрлийн зөнөгрөл үүсэх эрсдэл өндөртэй, хэр хурдан хөгжихийг илүү сайн урьдчилан таамаглаж чадна гэж найдаж байна.

Хэрэв надад 'MCI' байгаа бол би өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ?

Хэрэв танд MCI оношлогдсон бол ирээдүйнхээ талаар эмчтэйгээ болон итгэдэг хүнтэйгээ ярилцах нь зүйтэй.Хэрэв таны эмч таны MCI нь Альцгеймерийн өвчин гэх мэт мэдрэлийн эсийн доройтлын өвчний эхний үе шат гэж үзэж байгаа бол энэ хэлэлцүүлэг онцгой чухал юм. Хэрэв та ирээдүйд өөрөө шийдвэр гаргаж чадахгүй бол энэ хэлэлцүүлэг нь асран хамгаалагчдад таны хүслийг биелүүлэхэд туслах болно.

Энэ ярианаас гадна хүсэл, шийдвэрээ бичиж тэмдэглэх нь зүйтэй . Энэ нь хэрэв та өөрийгөө асарч халамжлах эсвэл асрамж, халамжийнхаа талаар шийдвэр гаргах боломжгүй бол юу болохыг хүсч байгаагаа тодорхойлсон хууль эрх зүйн баримт бичиг гаргах гэсэн үг юм.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

MCI нь илүү ноцтой мэдрэлийн өвчний эрт үеийн шинж тэмдэг байж болох тул 6-12 сар тутамд эмч эсвэл мэргэжилтэнтэй уулзах нь чухал юм. Энэ нь таны эмчилгээний төлөвлөгөөнөөс хамаарч өөр өөр байж болно. Таны эмч таны ой санамж болон сэтгэх чадварын өөрчлөлтийг цаг хугацааны явцад хянаж, эрүүл мэндэд тань өөрчлөлт оруулахыг санал болгож чадна. Хэрэв та ямар нэгэн өөрчлөлт анзаарсан бол хувийн тэмдэглэл хөтлөх нь тустай байж болно.

Хэрэв танд шинэ шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандана уу.

MCI-ийн талаар эмчээс ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Хэрэв танд хөнгөн хэлбэрийн танин мэдэхүйн бууралт (MCI) оношлогдсон бол эмчээсээ дараах асуултуудыг асуух нь тустай байж магадгүй юм.

• Намайг 'MCI'-г хөгжүүлэхэд юу нөлөөлсөн бэ?
• Надад ямар менежментийн сонголтууд байгаа вэ? (Өөрөөр хэлбэл энэ нөхцөл байдлыг хянахын тулд би юу хийж чадах вэ)
• Би мэргэжилтэн дээр очих шаардлагатай юу?
• Миний MCI муудаж байгааг мэдэхийн тулд ямар шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй вэ?
• Би солиорол авах уу?
• Би одоо хүртэл машин жолоодож болох уу?
• Би өөр ямар нэгэн үйл ажиллагаа явуулахаа болих шаардлагатай юу?
• Тархиа эрүүл байлгахын тулд би юу хийж чадах вэ?
• Би оношийнхоо талаар бусдад хэлэх ёстой юу?
• MCI өвчтэй хүмүүс оролцож болох орон нутгийн дэмжлэгийн бүлгүүд байдаг уу?

Эцэст нь, гэрийн даалгавар

Та танин мэдэхүйн хөнгөн хэлбэрийн бууралттай (ТХБ) гэдгээ мэдэх нь маш хэцүү байж болно. Ирээдүйд юу болох талаар танд олон асуулт, санаа зовоосон асуудал байж магадгүй. Гэхдээ ТХБ хүн бүрт өөр өөрөөр нөлөөлдөг гэдгийг санаарай. Таны эмч таны нөхцөл байдалд тохирсон, танд тохирсон төлөвлөгөө гаргах болно. Тэд таны асуултанд хариулж, таныг дэмжихэд бэлэн байна.

Хамгийн чухал зүйл бол ямар нэгэн өөрчлөлтийг анзаарсан бол үл тоомсорлохын оронд аль болох хурдан эмчид хандах явдал юм. Эрт илрүүлэлт, зөв ​​​​эмчилгээ нь таны амьдралын чанарыг хадгалахад ихээхэн хувь нэмэр оруулж чадна. Та ганцаараа биш бөгөөд энэ талаар ярилцаж, тусламж хүсэхээс бүү ай.

`Ой санамжийн сулрал, танин мэдэхүйн хөнгөн зэргийн сулрал, MCI, тархины эрүүл мэнд, хөгшрөлт, зөнөгрөл, Альцгеймерийн өвчин