Та байшингийнхаа ханан дээр, угаалгын өрөөний буланд эсвэл хуучирсан талхны дээр ногоон эсвэл хар хөгц ургаж байхыг харж байсан уу? Үнэндээ энэ хөгц бидний бодож байгаагаас илүү бидний орчинд, дотор болон гадаа аль алинд нь түгээмэл байдаг. Ихэвчлэн бид үүнийг өдөр бүр амьсгалдаг бөгөөд хоол хүнстэйгээ бага зэрэг идвэл ямар ч асуудал үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс эдгээр төрлийн хөгцний харшилтай байж болно. Энэ үед шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг.
Энэ харшлын шинж тэмдэг юу вэ?
Хөгцний харшлын шинж тэмдэг нь бусад харшлын шинж тэмдгүүдтэй маш төстэй байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд танд байнга тохиолддог эсэхийг шалгаарай.
Хамгийн чухал зүйл бол та эмчид үзүүлж, шинжилгээ өгснөөр л хөгцний харшилтай эсэхээ баттай мэдэж чадна.
Эдгээр нь нийтлэг ажиглагддаг зарим шинж тэмдгүүд юм:
| Шинж тэмдэг | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Амьсгаагаар амьсгалах (цээжнээс исгэрэх чимээ гарах) | Амьсгалах үед цээж дотроос гарах исгэрэх чимээ шиг исгэрэх чимээ. |
| Хамрын битүүрэл эсвэл нус гоожих | Дахин давтагдах ханиадтай төстэй нөхцөл байдал. Хамар битүүрэх эсвэл хяналтгүй нус гоожих зэргээс болж амьсгалахад хэцүү болгодог. |
| Загатнах, нулимс гоожих нүд | Нүд улайж, байнга загатнаж байгаа мэт мэдрэмж төрнө. Үүний зэрэгцээ нүднээс нулимс урсаж болно. |
| Арьсны тууралт эсвэл чонон хөрвөс | Экзем, тууралт зэрэг улаан, загатнах арьсны өвчин үүсч болно. |
Та шинж тэмдгийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилцах үед тэр таныг харшлын эмчид хандаж, хөгц мөөгөнцөрт үнэхээр харшилтай эсэхийг батлах шинжилгээ хийж болно.
Мөөгөнцрийн харшилаас хэрхэн зайлсхийх вэ?
Үүнээс зайлсхийх хамгийн сайн арга бол хөгц мөөгөнцөрт өртөхөөс зайлсхийх явдал юм. Үүнийг дотор болон гадаа хэрхэн хийхийг авч үзье.
Гаднах хөгцөөс өөрийгөө хамгаалаарай.
Гадаа хөгцний хэмжээ, ялангуяа борооны улирлын үеэр болон дараа нэмэгдэж болно.
- Нэг газар хуримтлагдахаас сэргийлж, нойтон навчны хогийг цэцэрлэгээс үргэлж зайлуул.
- Дээвэр дээрх ус тогтохоос сэргийлж ус зайлуулах хоолойг цэвэр байлгаарай.
- Хэрэв цэцэрлэгт ус хуримтлагдсан ямар нэгэн газар (жишээлбэл, хуучин дугуй эсвэл кокосын хальс ) байвал тэдгээрийг зайлуул.
Гэрт хөгц ургахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Чийгшил нь гэрийн дотор хөгц үүсэх гол шалтгаан болдог. Тиймээс бид гэр орноо аль болох хуурай байлгах хэрэгтэй.
| Юу хийх вэ | Тодорхойлолт ба ач холбогдол |
|---|---|
| Чийгшлийг хянах. | Хэрэв угаалгын өрөө эсвэл гал тогоо гэх мэт газруудад ус гоожиж байвал нэн даруй засаарай. Хэрэв тухайн хэсэг норвол 48 цагийн дотор хатаана. Боломжтой бол чийг шингээгч ашиглаарай. |
| Агааржуулалтыг сайн байлга. | Шүршүүрт орох, хоол хийх эсвэл аяга таваг угаахдаа цонх онгойлгох эсвэл яндангийн сэнсийг асаах. |
| Тогтмол цэвэрлэгээ хийх. | Угаалгын өрөө, угаалтуур, хогийн сав гэх мэт хөгц ургаж болох газруудыг тогтмол цэвэрлэ. Савангийн хөөс нь хөгц ургаж болох тул сайтар угаана уу. |
| HEPA шүүлтүүр ашиглана уу. | Боломжтой бол хамгийн жижиг хөгцний спорыг ч барьж чаддаг тусгай шүүлтүүр болох (HEPA) шүүлтүүртэй тоос сорогч ашиглаарай. |
| Хөгцөрсөн зүйлсийг зайлуул. | Угаалгын өрөө болон нойтон шалнаас хивс болон хадгалах зүйлсийг зайлуул. Хэрэв таазны хавтан дээр хөгц байвал түүнийг бүрэн солих нь хамгийн сайн арга юм. |
Хоол хүнс, ундаанаас үүдэлтэй хөгцний харшил үүсэхээс сэргийлцгээе
Зарим хоол хүнсэнд хөгц, мөөгөнцөр зэрэг мөөгөнцөр агуулагдаж болно. Хэрэв та хөгцний харшилтай бол эдгээр хоол хүнсэнд болгоомжтой хандах нь маш чухал юм.
Хамгийн чухал зөвлөгөө: Хоол хүнс муудсан эсэхийг хэзээ ч үнэрлэж болохгүй , учир нь хөгцний спорыг амьсгалах үед харшил гэнэт нэмэгдэж болзошгүй.
Хөгцний харшилтай хүмүүст асуудал үүсгэж болзошгүй зарим хүнсний бүтээгдэхүүнийг доор харуулав.
| Хоолны ангилал | Жишээнүүд |
|---|---|
| Бяслаг болон мөөг | Олон төрлийн бяслаг, мөөг |
| Исгэсэн хоол хүнс | Цуу болон цуу агуулсан салатны амтлагч, кетчуп, даршилсан өргөст хэмх, шар буурцгийн сүмс, даршилсан байцаа |
| Мөөгөнцөр агуулсан хоол хүнс | Мөөгөнцрийн аргаар хийсэн талх болон бусад нарийн боовны бүтээгдэхүүн |
| Бэлтгэсэн болон хадгалсан хүнс | Хиам, хот-дог, утсан мах, загас, лаазалсан жимсний шүүс, чанамал |
| Хатаасан жимс | Үзэм, огноо, инжир зэрэг жимснүүд |
| Үлдэгдэл хоол | 3-4 хоногоос дээш хугацаатай, хөргөгчинд хадгалсан үлдэгдэл хоол хүнс. |
Хэрэв шинж тэмдэг илэрвэл юу хийх вэ?
Хэрэв танд харшлын шинж тэмдэг илэрвэл та хэдэн зүйл хийж болно. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол үргэлж эмчид хандах явдал юм .
- Эмчтэйгээ ярилц: Шинж тэмдгүүдэд ямар эмчилгээ хамгийн тохиромжтой талаар эмчтэйгээ ярилц. Тэрээр антигистамин, хамрын цацлага эсвэл нүдний дусаалга зөвлөж магадгүй.
- Жорын эм: Та эмийн сангаас жороор худалдаж авах боломжгүй жорын эм хэрэгтэй байж магадгүй.
- Харшлын тариа: Зарим хүнд тохиолдолд харшлын мэргэжилтнүүд харшлын тариаг удаан хугацааны эмчилгээ болгон санал болгож болно. Та мөн энэ талаар эмчээсээ асууж болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хөгц бол бидний хүрээлэн буй орчинд, ялангуяа чийглэг газарт түгээмэл тохиолддог зүйл юм.
- Байнга ханиад хүрэх, нүд загатнах, найтаах зэрэг шинж тэмдгүүд нь хөгцний харшлын үр дүн байж болно.
- Гэр орноо хуурай, цэвэр, агааржуулалт сайтай байлгаснаар хөгц үүсэхээс ихээхэн урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Зарим хоол хүнс (бяслаг, мөөг, талх, даршилсан өргөст хэмх гэх мэт)-ээс болгоомжлох хэрэгтэй, учир нь эдгээр нь харшлыг улам хүндрүүлж болзошгүй.
- Хэрэв та хөгцний харшилтай гэж сэжиглэж байгаа бол зөв зөвлөгөө, эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандаарай .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment