Та өглөө сэрэхдээ үнэхээр ядарсан мэдрэмж төрдөг үү? Магадгүй та тасралтгүй найтааж байгаа байх. Эсвэл толгой чинь өвдөж, дэлбэрэх гэж байгаа юм шиг санагдаж байж магадгүй. Шалтгаан нь юу ч байсан хамаагүй та чухал шийдвэр гаргах хэрэгтэй: Ажилдаа явах уу, гэртээ үлдэж завсарлага авах уу? Энэ бол бидний өдөр тутмын амьдралдаа тулгардаг асуулт юм. Бусдыг болон өөрийн бие махбодийн талаар бодож хэрхэн зөв шийдвэр гаргаж болохыг харцгаая.
Таны шинж тэмдгүүд юу вэ? Тэдгээрийг нэг нэгээр нь авч үзье.
Ажилдаа явах эсэхээ шийдэхээсээ өмнө шинж тэмдгүүдээ үнэлэх нь чухал юм. Бидний харж буй хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн зарим нь болон тэдгээр илэрсэн үед юу хийх ёстойг энд оруулав.
Хамраас нус гоожих, найтаах
Хэрэв таны хамар гоожиж, найтаалгаж байгаа ч бие өвдөх, халуурах эсвэл бусад таагүй мэдрэмж төрөхгүй бол энэ нь харшил байж магадгүй юм. Тэгвэл та ажилдаа явж болно, асуудалгүй.
Энэ төрлийн харшлыг ихэвчлэн жоргүй олгодог эмээр хянаж болно. Гэхдээ Хлорфенирамин эсвэл Дифенгидрамин зэрэг зарим эм нь таныг бага зэрэг нойрмоглодог гэдгийг санаарай. Нойрмоглох эмэнд Лоратидин, Цетиризин орно. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны харшил хүндэрсэн бөгөөд эдгээр эмүүд тус болохгүй бол харшлын эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.
Ханиад хүрэх, халуурах
Хэрэв та гэнэт даарч, хөлөрсөн бол халуурсан байх магадлалтай. Энэ хугацаанд та гэртээ байх хэрэгтэй. Ус, шөл, жимсний ундаа зэрэг шингэн зүйл их хэмжээгээр уугаарай . Ялангуяа таны халууралт Фаренгейтийн 102 хэмээс (38.9 хэмээс) дээш байвал энэ нь томуу гэх мэт халдварын шинж тэмдэг байж болзошгүй. Тиймээс эмчид яаралтай хандаарай.
Хэрэв халуурсан үед гүйлсэн булчирхай дээр цагаан толбо гарч байвал энэ нь стрептококкийн хоолойн үрэвсэл гэж нэрлэгддэг бактерийн халдвар байж болзошгүй. Энэ нь маш халдвартай . Тиймээс эмчид яаралтай хандаж, антибиотик хэрэглэх нь чухал юм.
Ханиалга
Чиний хоолой өвдөж байна.Хэрэв та амьсгаадах ханиалгах эсвэл хамар, хоолойноосоо цэр гарч байгаа юм шиг санагдаж байвал энэ нь ханиад эсвэл харшлын нэг хэсэг байх магадлалтай. Гэхдээ халуурах, бие өвдөх зэрэг бусад гол шинж тэмдэг илрээгүй л бол ажилдаа явж болно.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та хэдэн өдөр өвдөж, одоо бараан шар эсвэл ногоон цэр ханиалгаж байгаа бол энэ нь ханиадны нэг хэсэг байж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв энэ байдал долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл эмчид хандах нь ухаалаг хэрэг юм.
Анхаарна уу: Хэрэв таны ханиалга цээжний гүнээс гарч байгаа мэт санагдаж, амьсгалахад хүндрэлтэй байвал энэ нь ханиаднаас илүү ноцтой зүйл байж магадгүй юм. Энэ нь бронхит эсвэл уушгины хатгалгаа зэрэг өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс гэртээ байж, эмчид яаралтай хандаарай.
| Шинж тэмдэг | Шийдвэр: Ажилдаа явах уу? Гэртээ үлдэх үү? |
|---|---|
| Хамраас нус гоожих/найтаах (халуурах эсвэл бие өвдөхгүйгээр) | ✅ Ажилдаа явж болно. (Харшилтай байх магадлалтай) |
| Халуурах, жихүүдэс хүрэх, хөлрөх | ❌ Гэртээ бай. Эмчид ханд. Та өвчнийг бусдад тарааж болно. |
| Хэвийн ханиалга (бусад хүнд таагүй мэдрэмжгүйгээр) | ✅Та ажилдаа явж болно. |
| Цээжний гүн ханиалгах, амьсгалахад хэцүү байх | ❌ Яаралтай гэртээ байгаарай. Эмчийн зөвлөгөөг яаралтай аваарай. |
| Чихний өвдөлт | ⚠️ Эмчид хандаарай.Хэрэв ханиад хүрсэн бол эхний 2-3 хоногт халдвар тараах магадлалтай. |
| Синусит (синусит) - нүд, дух, хацар орчмын өвдөлт | ❌ Завсарлага аваарай. Эмчид хандаарай. |
| Нүдний өвчин (Ягаан нүд/Коньюнктивит) - нүдний улайлт, загатнах | ❌ Гэртээ бай. Энэ нь маш халдвартай. |
Анхаарах ёстой бусад шинж чанарууд
Чихний өвдөлт
Хэрэв таны чих хүчтэй өвдөж, сайн сонсохгүй байгаа бол энэ нь чихний халдвар байж болзошгүй. Ханиаднаас болж хамар битүүрэх нь чихний өвдөлт үүсгэж болно. Шалтгаан нь юу ч байсан шалтгааныг нь олж мэдэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.
Чихний халдвар халдварладаггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд чих өвдөхөөс гадна ханиадны шинж тэмдэг илэрвэл эхний хоёр, гурван хоногт ханиадыг өөр хүнд тарааж болно.
Синусит (хамрын хөндийн үрэвсэл)
Хэрэв та нүднийхээ эргэн тойронд, духны дээд хэсэгт, хацрын хоёр талд, заримдаа дээд шүдэндээ хүртэл өвдөлт мэдэрч байвал энэ нь синусит өвчний шинж тэмдэг байж болно. Ийм тохиолдолд завсарлага аваад гэртээ байх нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь тийм ч халдвартай биш тул та ихэвчлэн өдрийн дараа ажилдаа буцаж очиж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд маш их асуудал тулгарч байгаа эсвэл долоо хоногийн дараа шинж тэмдгүүд тань улам дордож байвал эмчид хандана уу.
Толгой өвдөх
Хэрэв та өглөө толгой өвдөх, найтаах, хамар битүүрэх, бие өвдөх зэргээр сэрвэл энэ нь ханиад томууны шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Эхний хэдэн өдөр гэртээ байх нь хамгийн эмзэг бөгөөд өвчин тараах магадлал өндөр байдаг үед хамгийн сайн арга юм.
Хэрэв таны толгой тэвчихийн аргагүй өвдвөл, тухайлбал хүрэхэд эсвэл гадаа тэвчихийн аргагүй өвдөлт байвал энэ нь мигрень байж болно. Ийм үед ажилдаа явахгүй байх нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв танд ийм зүйл байнга тохиолддог бол та эмчид үзүүлж, шаардлагатай эмийг авч болно.
Нүдний өвчин (Нүдний салст бүрхэвчийн үрэвсэл / коньюнктивит)
Хэрэв таны нүд улайсан, нүдний булангаас цагаан эсвэл шар өнгийн шүүрэл гарч, сормуус чинь хоорондоо наалдсан бол та коньюнктивиттэй байж магадгүй. Энэ нь маш халдвартай тул ажилдаа явах хэрэггүй. Антибиотик хэрэглэх шаардлагатай эсэхийг яаралтай эмчид үзүүлээрэй. Халдварыг бусдад тараахаас сэргийлж гараа байнга угаана уу.
Гэртээ авч явах мессеж
- Биеэ сонс: Хэрэв та хэт ядарсан бол амар. Өөрийгөө хэт их шахах нь таныг улам хүндрүүлж, эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардана.
- Бусдын тухай бодоорой: Хэрэв та халууралт, хүчтэй ханиалгах, нүдний халдвар гэх мэт халдварт өвчтэй бол гэртээ үлдэж, хамт ажиллагсдаа хамгаалж чадна.
- Энгийн ханиад бол асуудал биш: Хэрэв та халуурах, бие өвдөх зэрэг хүнд шинж тэмдэггүй, бага зэрэг нус гоожих эсвэл ханиалгаж байвал ажилдаа явах нь ихэвчлэн асуудал биш юм.
- Эргэлзэж байвал эмчид хандана уу: Хэрэв та шинж тэмдгүүдийнхээ талаар эргэлзэж байвал эсвэл тэдгээр нь хүндэрч байвал эмчээсээ үргэлж зөвлөгөө аваарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү