Та янз бүрийн химийн бодисуудад мэдрэмтгий юу? (Олон химийн мэдрэг чанар - MCS) Энэ талаар ярилцъя!

Та заримдаа биедээ тайлбарлаагүй таагүй мэдрэмж төрдөг үү? Тодорхой үнэр, утаа, эсвэл цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнд бага зэрэг өртсөний дараа ч гэнэт хачин шинж тэмдэг илэрдэг үү? "Энэ яагаад надад тохиолдож байгаа юм бэ?" гэж та гайхахгүй байна уу? Энэ бол бидний өнөөдөр ярих нөхцөл байдал юм. Үүнийг Олон Химийн Мэдрэгшил буюу товчоор MCS гэж нэрлэдэг.

Олон химийн мэдрэг чанар (MCS) гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, Олон Химийн Мэдрэгшил буюу MCS нь зарим хүмүүс маш бага хэмжээний химийн бодист өртөж, янз бүрийн шинж тэмдэг илэрдэг нөхцөл юм. Эдгээр химийн бодисууд юу болохыг та мэдэх үү? Энэ нь таны хэрэглэдэг агаар цэвэршүүлэгч, сонинд бэх түрхсэн, цэвэрлэгээний шингэн, үнэртэй ус, тэр ч байтугай машинаас гарсан утаа байж болно.

Зарим хүмүүс цэцэг үнэрлэхдээ найтаалгадаг бол астматай хүн утаагаар амьсгалахдаа амьсгалахад хэцүү байдаг гэж бодоод үз дээ. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Гэхдээ өөрийгөө MCS-тэй гэж боддог хүмүүс арай өөр байдаг. Тэд маш бага хэмжээгээр ч гэсэн хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрч болно, заримдаа бусад хүмүүс анзаардаггүй маш жижиг зүйл ч байж болно. Заримдаа эдгээр шинж тэмдгүүд маш хүнд байдаг тул тэд найзуудтайгаа уулзах, ажилдаа явах, өдөр тутмын ажлаа хийх ч боломжгүй болдог.

Хамгийн чухал нь эдгээр шинж тэмдгүүд бодитой байх явдал юм. Эдгээр нь төсөөлөл биш юм. Гэсэн хэдий ч эмч нарт тодорхой шалтгааныг олоход хэцүү байж болно. Америкийн Харшил ба Дархлаа Судлалын Академи, Америкийн Анагаах Ухааны Холбоо зэрэг дэлхийн зарим томоохон эмнэлгийн байгууллагууд MCS-ийг өвчин гэж албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөөгүй байна. Гэсэн хэдий ч таны эмч танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхэд туслахыг хүсч байна. Тиймээс тэр таны шинж тэмдгийг зохицуулах эсвэл тэдгээрийг улам дордуулдаг зүйлсээс зайлсхийх аргуудыг санал болгож магадгүй юм.

Бусад нь энэ нөхцөл байдлыг “Идиопатик хүрээлэн буй орчны үл тэвчих байдал” гэж нэрлэдэг. Өөрөөр хэлбэл, “шалтгаан нь олдохгүй хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүдэд үл тэвчих байдал” гэх мэт санаа юм.

MCS-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

MCS-ийн шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Түүнчлэн, эдгээр шинж тэмдгүүд нь биеийн нэг хэсэгт хязгаарлагдахгүй. Эдгээр нь биеийн олон системд нөлөөлж болно. Жишээлбэл, та гэнэт зүрх дэлсэх (зүрх дэлсэх), тархины манан (тархины манан) мэдрэгдэж, тодорхой сэтгэж чадахгүй байж магадгүй юм. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь заримдаа бусад урт хугацааны нөхцөл байдалтай төстэй байж болно. Жишээлбэл, эдгээр нь архаг ядаргааны хам шинж (байнгын ядаргаа үүсгэдэг нөхцөл байдал), фибромиалги (биеийн бүх хэсэгт өвдөлт, хөшүүн байдлыг үүсгэдэг нөхцөл байдал), цочромтгой гэдэсний хам шинж (гэдэсний үйл ажиллагаанд асуудал үүсгэдэг нөхцөл байдал)-ийн шинж тэмдгүүдтэй төстэй байж болно.

Эдгээр нь олон хүний ​​мэдээлдэг нийтлэг шинж тэмдгүүд юм:

• Байнга амьгүй, бие тавгүйрхсэн мэдрэмж төрдөг.
• Арьсан дээр зүү хатгах мэт жирвэгнэх мэдрэмж (үүнийг "парестези" гэж нэрлэдэг).
• Цээж, хоолойд чангаралт, дарамт мэдрэгдэх.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй.
• Дотор муухайрах, бөөлжих мэт мэдрэмж.
• Зүрхний цохилт гэнэт нэмэгдэх (`(Зүрх дэлсэх)`).
• Бие чинь чичирч байгаа юм шиг мэдрэмж.
• Хөлрөх.
• Бие махбодид сул дорой байдлыг мэдрэх.
• Ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байх, ой санамж муудах (үүнийг "Тархины манан" гэж нэрлэдэг).
• Ямар ч шалтгаангүйгээр ямар нэгэн том зүйл болох гэж байгаа юм шиг айх эсвэл түгших мэдрэмж.
• Бөөлжих гэж байгаа мэт мэдрэмж төрж байна.
• Байгаа газраасаа зугтмаар санагдахаар тийм ч эвгүй мэдрэмж төрж байна.

Та дэлгүүр ороход цэвэрлэгээний шингэний үнэр гэнэт толгой эргэх, амьсгалж чадахгүй болох, шууд явах хэрэгтэй юм шиг санагдах гээд төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл хэн нэгний үнэртэй усны хажуугаар өнгөрөхөд толгой чинь аймшигтай өвддөг. Эдгээр нь `(MCS)`-тэй холбоотой байж болох туршлага юм.

(MCS)-ийн шалтгаанууд юу вэ?

Бидний гэр болон ажлын байранд байдаг зарим химийн бодисууд арьс болон амьсгалын тогтолцоонд асуудал үүсгэдэг нь эргэлзээгүй. Гэсэн хэдий ч эдгээр бодис маш бага хэмжээгээр ч гэсэн хүмүүсийн мэдэгдэж байгаа шинж тэмдгийг үүсгэж болох эсэх талаар мэргэжилтнүүдийн дунд санал зөрөлдөөн байдаг. Шинжлэх ухааны туршилтууд үүнийг баттай нотолж чадаагүй байна.

Зарим мэргэжилтнүүд үүнийг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлс болон сэтгэл зүйн хүчин зүйлсийн (жишээлбэл, түгшүүр) хослолоос үүдэлтэй байж магадгүй гэж үздэг. Бусад нь зарим хүмүүс үнэрлэх мэдрэмж нэмэгдсэн эсвэл дархлааны тогтолцооны хариу урвалаас үүдэлтэй байж магадгүй гэж үздэг.

Эдгээр нь бидний эргэн тойронд байнга харагддаг, энэ нөхцөл байдалтай (MCS) холбоотой гэж үздэг зүйлс юм.

• Агаар цэвэршүүлэгч/үнэргүйжүүлэгч
• Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн
• Дезодорант, үнэртэн болон одекологи
• Тамхи болон тамхины утаа (`(Тамхи болон тамхины утаа)`)
• Асфальтан хучилт болон давирхайгаас үүссэн утаа
• Дизель болон бензиний утаа
• Хумсны будаг болон хумсны будаг арилгагч
• Лак, шеллак болон лак
• Будаг шингэлэгч (`(Будаг шингэлэгч)`)
• Үзэг, сонин эсвэл сэтгүүлийн бэх (`(Үзэг, сонин эсвэл сэтгүүлийн бэх)`)

Энэ жагсаалтыг хараад та "Хөөх, эдгээр нь бидний өдөр бүр хэрэглэдэг зүйлс" гэж бодож магадгүй юм. Энэ үнэн. Гэхдээ "(MCS)"-тэй гэж боддог хүмүүсийн хувьд эдгээр зүйлсийн хамгийн жижиг нь ч асуудал үүсгэж болзошгүй юм.

Эмч нар MCS-ийг хэрхэн оношлодог вэ?

Өмнө дурдсанчлан, бүх эмч нар MCS-ийг албан ёсны өвчин гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй. Түүнчлэн, үүнийг оношлох тусгай шинжилгээ байдаггүй. Эрхтэний үйл ажиллагааны ердийн шинжилгээний үр дүн ихэвчлэн хэвийн байдаг. Тийм ч учраас энэхүү эрүүл мэндийн асуудлын яг шалтгааныг тодорхойлоход хэцүү байдаг.

Та эмчид үзүүлэхээр очиход тэр эхлээд таны шинж тэмдгийг анхааралтай сонсох болно. Тэрээр таны өмнөх өвчний болон ажил дээрээ өртөж болзошгүй химийн бодисын талаар асуух болно. Тэрээр мөн цусны үндсэн шинжилгээ хийж болно. Таны шинж тэмдгүүдээс хамааран таны анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч (`(Анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч/Гэр бүлийн эмч)`) таныг хэд хэдэн мэргэжилтэн (`(Мэргэжилтнүүд)`) руу чиглүүлж болно.

Нэмэлт шинжилгээ хийж болно:

• Харшлын шинжилгээ
• Уушгины үйл ажиллагааны шинжилгээ
• Мэдрэлийн үзлэг

Эдгээр шинжилгээнүүд нь таны шинж тэмдгийн бусад шалтгааныг үгүйсгэх зорилготой юм, учир нь та MCS-тэй гэж бодож байсан ч өөр эмнэлгийн шалтгаан байж болно.

Олон химийн бодисын мэдрэг чанараас сэргэх боломжтой юу?

MCS-ийн тодорхой эмчилгээ байхгүй. Гэсэн хэдий ч та шинж тэмдгээ зохицуулахын тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллаж болно. Та мөн химийн бодис эсвэл таныг өвчлүүлдэг нөхцөл байдал гэх мэт таныг өвчлүүлдэг зүйлсээс зайлсхийх арга замыг олж болно. Энэ нь хэсэг хугацаа шаардаж магадгүй бөгөөд туршилт, алдаа шаардаж магадгүй юм.

Зарим хүмүүс EMDR (Нүдний хөдөлгөөний мэдрэмжгүйжүүлэлт ба дахин боловсруулалт) зэрэг мэдрэгжүүлэлтийг бууруулах эмчилгээ нь тодорхой өдөөгч хүчин зүйлээс үүдэлтэй шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ.

Хэрэв танд шинж тэмдгүүдэд нөлөөлдөг бусад өвчин (жишээлбэл, астма, түгшүүр) байгаа бол эмч тань эдгээр өвчний тодорхой эмчилгээг санал болгоно.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв танд өдөр тутмын амьдралд тань саад болж буй шинж тэмдэг илэрвэл, ялангуяа шалтгааныг нь олж чадахгүй байгаа бол эмчид үзүүлэх нь чухал юм. Ихэвчлэн анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч (эсвэл өрхийн эмч)-тэй уулзах нь хамгийн сайн арга юм. Тэр тантай ярилцаж, шалтгааныг нь олоход тусалж, шинж тэмдгийг эмчлэх аргуудын талаар ярилцаж, шаардлагатай бол мэргэжилтэн рүү чиглүүлж чадна.

Таны ойлгож чадахгүй хачин шинж тэмдэг илрэх нь бухимдал төрүүлдэг. Заримдаа энэ нь амь насанд аюултай байж болно. Бид бүгд биднийг юу өвчлүүлж, хэрхэн засах талаар мэдэхийг хүсдэг. "Олон химийн мэдрэг чанар"-тай төстэй шинж тэмдэг үүсгэж болох бусад олон нөхцөл байдал байдаг. Тиймээс өөр тайлбар олох нь олонтаа. Эмчтэйгээ хамтран ажилласнаар та тайвшрал олоход туслах шийдлийг олж чадна.

Гэртээ авч явах мессеж

Тиймээс, хэрэв та иймэрхүү янз бүрийн химийн бодисуудад мэдрэмтгий гэж бодож байвал санаа зовох хэрэггүй. Ганцаараа зовох хэрэггүй.

1. Шинж тэмдгүүдийнхээ тэмдэглэлийг хөтлөөрэй: Танд юу саад болж байгаа, ямар шинж тэмдэг илэрч байгааг яг таг бичээрэй.

2. Эмчид үзүүлэх: Өрхийн эмчдээ үзүүлж, эдгээр бүх мэдээллийг хэлээрэй. Тэр танд туслах болно.

3. Бусад шалтгааныг үгүйсгэх: Таны шинж тэмдгүүдийн өөр эмнэлгийн шалтгаан байгаа эсэхийг шалгах нь чухал юм.

4. Сэргээгч бодисоос зайлсхийхийг хичээгээрэй: Танд таагүй санагддаг үнэртэн болон химийн бодисоос аль болох зайлсхий.

5. Сэтгэцийн эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй: Иймэрхүү эмгэгтэй амьдрах нь стресс үүсгэж болзошгүй. Шаардлагатай бол энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Та ганцаараа биш гэдгийг санаарай. Зөв зөвлөгөө, дэмжлэгтэйгээр та энэ нөхцөл байдлыг зохицуулж, илүү сайхан амьдралаар амьдрах боломжтой.

Химийн бодисын мэдрэг чанар, MCS, хүрээлэн буй орчны харшил, шинж тэмдэг, эмчилгээ, эмнэлгийн зөвлөгөө, эрүүл мэнд