Бидний бие дэх жижиг элч нарын (мэдрэл дамжуулагч) талаар мэдэж авцгаая.

Сайн байна уу? Заримдаа та маш их аз жаргалтай байдаг бол заримдаа гунигтай эсвэл ууртай байдаг, тийм үү? Эсвэл шалгалтанд шаргуу суралцсан зүйлээ мартчихаад толгойгоо маажиж байсан үе байсан уу? Энэ бүхэн бидний биед ажилладаг жижиг боловч маш чухал элч нараас үүдэлтэй. Өнөөдөр бид тэдний талаар ярих болно.

Эдгээр нь (мэдрэл дамжуулагч) юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, нейротрансмиттерүүд нь бидний биед хэрэгтэй химийн элч юм . Тэд бидний биеийн шуудангийн газарт ажилладаг бяцхан залуустай адил юм. Тэдний ажил бол нэг мэдрэлийн эсээс (нейрон) дараагийн зорилтот эс рүү химийн дохио буюу мессеж дамжуулах явдал юм. Энэ зорилтот эс нь өөр мэдрэлийн эс, эсвэл булчингийн эс эсвэл булчирхай байж болно.

Бидний бие мэдрэлийн сүлжээгээр бүрхэгдсэн байдаг. Бид үүнийг мэдрэлийн систем гэж нэрлэдэг. Энэ нь улс даяар гүйдэг цахилгааны утаснуудын сүлжээтэй адил юм. Энэхүү мэдрэлийн систем нь бидний биеийн бүх хэсэгт цахилгаан дохио илгээж, хүлээн авдаг. Энэ нь зөвхөн таны юу бодож, хэрхэн мэдэрч, булчингууд хэрхэн хөдөлж байгааг төдийгүй таны эрхтнүүд хэрхэн ажиллаж байгааг хянадаг. Өөрөөр хэлбэл эдгээр мэдрэлүүд таны хийдэг, боддог, мэдэрдэг бүх зүйлд оролцдог. Бидний мэдрэлийн эсүүд биеийн бүх хэсгээс мэдээлэл хүлээн авч, илгээдэг. Энэхүү мэдээллийн тогтмол солилцоо нь бие махбодийн зөв үйл ажиллагааг хангахад тусалдаг зүйл юм.

Бидний биед мэдрэл ба нейротрансмиттерүүд юуг хянадаг вэ?

Одоо эдгээр бяцхан элч нар хэр олон зүйлд оролцож байгааг хараарай:

• Энэ нь таны зүрхний цохилт болон цусны даралтыг хянадаг.
• Энэ нь танд амьсгалахад тусалдаг.
• Тэд мөн булчингийн хөдөлгөөнийг зөв болгодог.
• Эдгээр нь таны бодол санаа, ой санамж, суралцах үйл явц, сэтгэл хөдлөлд ихээхэн нөлөөлдөг. Үүнийг бодоод үз дээ, заримдаа бид маш их аз жаргалтай байдаг бол заримдаа гуниглаж, айдаг. Тэд энэ бүхэнд оролцдог.
• Энэ нь мөн нойр, шарх эдгэрэлт, хөгшрөлтийн үйл явцыг хянадаг.
• Тэд стрессийн хариу үйлдлийг тодорхойлдог. Эдгээр хүмүүс хэн нэгэн айсан эсвэл түгшсэн үед бие махбодь хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусалдаг.
• Гормоныг зохицуулдаг .
• Энэ нь хоол боловсруулалт, өлсгөлөн, цангааг хянадаг.
• Тэд бол бидний таван мэдрэхүй (харах, сонсох, мэдрэх, хүрэх, амтлах)-д хариу үйлдэл үзүүлдэг хүмүүс юм.

Нейротрансмиттерүүд хэрхэн ажилладаг вэ?

Бидний биед тэрбум тэрбум мэдрэлийн эсүүд байдаг. Энэ гайхалтай, тийм үү? Хэрэв та энэ мэдрэлийн эсийг авч үзвэл энэ нь гурван үндсэн хэсэгтэй:

• Эсийн бие: Энэ нь мэдрэлийн дамжуулагч үйлдвэрлэх, мэдрэлийн эсийн зөв үйл ажиллагаанд маш чухал юм.
• Аксон: Нейроны дагуу цахилгаан дохиог аксоны төгсгөл хүртэл зөөдөг мэдрэлийн эсийн урт сүүл хэлбэртэй хэсэг.
• Аксон терминал:Энэ бол цахилгаан мессеж нь химийн мессеж болж хувирдаг газар юм. Үүнд (Мэдрэл дамжуулагчид) тусалдаг. Дараа нь энэ химийн мессежийг дараагийн мэдрэлийн эс, булчингийн эс эсвэл булчирхай руу илгээдэг.

Мэдрэл дамжуулагчид нь мэдрэлийн эсийн аксоны төгсгөлд байрладаг. Тэдгээр нь синаптик цэврүү гэж нэрлэгддэг жижиг, нимгэн ханатай уутанд хадгалагддаг. Нэг уут нь мянга мянган нейротрансмиттерийн молекул агуулж болно. Үүнийг жижиг багц гэж бодоорой.

Одоо мессеж эсвэл дохио мэдрэлийн эсээр дамжин өнгөрөхөд тухайн дохионы цахилгаан цэнэг нь мэдрэлийн эсийн мембрантай холбогдоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь эсийн төгсгөлд байрладаг. Дараа нь мессежийг дамжуулж буй мэдрэлийн дамжуулагчид аксоны төгсгөлөөс ялгардаг. Энэ нь нэг мэдрэлийн эс болон дараагийн зорилтот эсийн хоорондох шингэнээр дүүрсэн жижиг зайд (өөр мэдрэлийн эс, булчингийн эс эсвэл булчирхай байж болно) ялгардаг. Энэ зай нь маш жижиг, 40 нанометрээс (нм) бага хэмжээтэй. Хэрэв та энэ зай хэр жижиг болохыг бодоод үзвэл таны үсний нэг ширхэг нь ойролцоогоор 75,000 нанометр өргөнтэй байдаг.

Энэ жижиг зайг синаптик уулзвар гэж нэрлэдэг. Энэ бол нейротрансмиттерүүд мессеж дамжуулдаг газар юм. Мэдрэл дамжуулагчийн төрөл бүр нь зорилтот эсийн тодорхой рецептортой холбогддог. Түлхүүрийг зөвхөн тодорхой цоожны нүхэнд оруулснаар л нээж болдогтой адил. Нэгэнт холбогдсон үед нейротрансмиттер нь зорилтот эсэд өөрчлөлт эсвэл үйлдлийг өдөөдөг. Жишээлбэл, энэ нь өөр мэдрэлийн эсийг цахилгаан дохио өгөх, булчинг агших, эсвэл булчирхайг даавар ялгаруулахад хүргэдэг.

Мэдрэл дамжуулагчид зорилтот эс рүү ямар төрлийн мессеж илгээдэг вэ?

Эдгээр элч нар буюу нейротрансмиттерүүд нь оролцож буй нейротрансмиттерийн төрлөөс хамааран мессежээрээ гурван үндсэн үйлдлийн аль нэгийг гүйцэтгэдэг.

• Өдөөх мессеж: Эдгээр төрлийн нейротрансмиттерүүд нь мэдрэлийн эсийг "өдөөж", " мессежийг дамжуулдаг ". Өөрөөр хэлбэл мессеж дараагийн эс рүү шилждэг. Жишээ нь глутамат , эпинефрин, норэпинефрин орно.
• Дарангуйлах мессежүүд: Эдгээрийг химийн мессежийг цаашид тараахыг зогсоох эсвэл хаахад ашигладаг. Эдгээр мэдрэл дамжуулагчдын жишээнд гамма-аминобутирийн хүчил (GABA) , глицин, серотонин орно.
• Зохицуулалтын мессежүүд: Эдгээр (нейротрансмиттерүүд) нь бусад химийн элч нарын нөлөөнд нөлөөлдөг. "Тэдгээрийг бага зэрэг өөрчлөх" гэх мэт. Өөрөөр хэлбэл тэд синапс дээр эсүүд хэрхэн харилцдагт бага зэрэг тохируулга хийдэг. Түүнчлэн, тэд нэгэн зэрэг олон тооны мэдрэлийн эсүүдэд нөлөөлдөг.

Мессеж хүргэгдсэний дараа нейротрансмиттерт юу тохиолддог вэ?

За, одоо нейротрансмиттерүүд мессежээ хүргэлээ. Дараа нь юу болох вэ? Эдгээр молекулууд синаптик хагарлаас (нэг мэдрэлийн эс болон түүний дараагийн зорилтот эсийн хоорондох зай) гарах ёстой. Үгүй бол тэд зүгээр л мессеж илгээсээр байх болно, тийм үү? Энэ нь гурван үндсэн аргаар явагддаг:

• Тэд аажмаар алга болдог (тархалт) .
• Тэдгээрийг дахин боловсруулж байгаа мэт тэднийг сулласан мэдрэлийн эс дахин шингээж, дахин ашигладаг (дахин шингээлт) .
• Синапсын доторх ферментүүд үүнийг задалдаг (задрал) бөгөөд энэ нь рецепторын эстэй дахин холбогдох боломжгүй болгодог.

Хэдэн төрлийн нейротрансмиттер байдаг вэ?

Эрдэмтэд одоогоор дор хаяж 100 төрлийн нейротрансмиттерийг нээсэн байна. Мөн үүнээс ч олон зүйлийг нээх шаардлагатай гэж үздэг. Тэдгээрийг химийн шинж чанараар нь ангилж болно. Одоо бидний байнга сонсдог хамгийн чухал ангиллуудын цөөн хэдийг, тэдгээрт хамаарах нейротрансмиттерүүдийн жишээ, тэдгээрийн үүргийг авч үзье.

Амин хүчил (Мэдрэл дамжуулагч)

Эдгээр (мэдрэл дамжуулагч) нь бидний мэдрэлийн системийн олон үйл ажиллагаанд оролцдог.

• Глутамат: Энэ нь бидний мэдрэлийн системийн гол мэдрэл дамжуулагч юм. Энэ нь ялангуяа тархинд их хэмжээгээр агуулагддаг. Энэ нь сэтгэх, суралцах, ой санамж зэрэг танин мэдэхүйн чухал үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй. Глутаматын түвшний тэнцвэргүй байдал нь Альцгеймерийн өвчин , зөнөгрөл , Паркинсоны өвчин, таталт өгөхтэй холбоотой байдаг.
• Гамма-аминобутирийн хүчил (GABA): GABA нь бидний мэдрэлийн систем, ялангуяа тархинд гол дарангуйлагч нейротрансмиттер юм. Энэ нь тархины үйл ажиллагааг зохицуулж, түгшүүр , цочромтгой байдал, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй болох, нойргүйдэл, эпилепси, сэтгэл гутрал зэрэг асуудлуудаас урьдчилан сэргийлдэг.
• Глицин: Глицин нь бидний нугасны гол дарангуйлагч нейротрансмиттер юм. Глицин нь сонсголын мэдээллийг боловсруулах, өвдөлт дамжуулах, бодисын солилцоог зохицуулахад оролцдог.

Моноаминууд (Мэдрэл дамжуулагч)

Эдгээр (Мэдрэл дамжуулагч) нь бидний мэдрэлийн системд, ялангуяа тархинд олон янзын үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд ухамсар, ойлголт, анхаарал, сэтгэл хөдлөлийг зохицуулдаг. Мэдрэлийн системийн олон эмгэг нь эдгээр моноаминуудын (Мэдрэл дамжуулагч) хэвийн бус байдалтай холбоотой байдаг. Түүнчлэн бидний түгээмэл хэрэглэдэг олон эм эдгээрт (Мэдрэл дамжуулагч) нөлөөлдөг.

• Серотонин: Серотонин бол мэдрэлийн дамжуулагч юм. Серотонин нь бидний сэтгэл санаа, унтах хэв маяг, бэлгийн амьдрал, түгшүүр, хоолны дуршил, өвдөлтийг зохицуулахад тусалдаг. Серотонины тэнцвэргүй байдалтай холбоотой өвчинд дараахь зүйлс орно.Улирлын чанартай сэтгэл хөдлөлийн эмгэг, түгшүүр, сэтгэл гутрал, фибромиалги, архаг өвдөлт. Серотониныг хянах замаар эдгээр өвчнийг эмчилдэг эмийг SSRI (Сонгомол серотонин нөхөн сэргээх дарангуйлагч) ба SNRI (Серотонин-Норэпинефриний нөхөн сэргээх дарангуйлагч) гэж нэрлэдэг.
• Гистамин: Гистамин нь бие махбод дахь сэрүүн байдал, хооллох зан байдал, сэдэл зэрэг зүйлсийг хянадаг. Гистамин нь астма , бронхоспазм, салст бүрхүүлийн хаван, олон төрлийн хатуурал зэрэг өвчний үед оролцдог.
• Допамин: Допамин нь бидний биеийн "шагналын систем"-д оролцдог. Энэ нь таашаал авах, өндөр түвшинд өдөөгдөх, суралцах гэсэн үг юм. Допамин нь анхаарал, ой санамж, нойр, сэтгэл санаа, урам зоригийг сайжруулахад тусалдаг. Допамин системийн үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоотой өвчинд Паркинсоны өвчин , шизофрени , хоёр туйлт өвчин , тайван бус хөлний хам шинж , анхаарал дутмагшил, хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD) орно. Донтуулдаг олон эм (кокаин, метамфетамин, амфетамин гэх мэт) нь допамины системд шууд нөлөөлдөг.
• Эпинефрин: Эпинефрин (адреналин гэж нэрлэдэг) болон норэпинефрин (энэ талаар доор дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно) нь бидний бие махбодийн айдас, стресстэй тэмцэх "эсвэл зугтах" хариу үйлдлийг өдөөдөг хүчин зүйлүүд юм. Эдгээр нейротрансмиттерүүд нь бидний зүрхний цохилт, амьсгал, цусны даралт, цусан дахь сахарын хэмжээ, булчинд цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, янз бүрийн стресс үүсгэгч хүчин зүйлүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлж, хариу үйлдэл үзүүлэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Хэт их эпинефрин нь цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, зүрхний өвчин зэрэг эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг. Эмийн хувьд эпинефринийг анафилакс (хүнд хэлбэрийн харшлын урвал), астма, зүрхний шигдээс, ноцтой халдварыг эмчлэхэд ашигладаг.
• Норадреналин: Норадреналин (норадреналин гэгддэг) нь цусны даралт болон зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь сонор сэрэмж, сэрэл, шийдвэр гаргах, анхаарал төвлөрөлд үзүүлэх нөлөөгөөрөө алдартай. Олон эм (өдөөгч ба антидепрессант) нь ADHD зэрэг өвчний үед анхаарал төвлөрлийг сайжруулахын тулд норадреналины түвшинг нэмэгдүүлэх эсвэл сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг бууруулахын тулд норадреналиныг өөрчлөх замаар ажилладаг.

Пептидүүд (мэдрэл дамжуулагч)

Пептид гэдэг нь амин хүчлүүдийн нэг төрөл болох полимер буюу гинжин хэлхээ юм.

• Эндорфинууд:Эндорфин бол бидний биеийн байгалийн өвчин намдаагч юм. Эдгээр нь бидний өвдөлтийг мэдрэх байдалд нөлөөлдөг. Эндорфин ялгарах үед өвдөлтийг бууруулж, "сайхан мэдрэмж " төрүүлдэг. Эндорфины түвшин бага байх нь фибромиалги болон зарим төрлийн толгой өвдөхтэй холбоотой байж болно.

Ацетилхолин

Энэхүү мэдрэл дамжуулагч нь бидний төв мэдрэлийн систем (ТМС - тархи ба нугас) болон захын мэдрэлийн системд (төв мэдрэлийн системээс гадагш тархдаг мэдрэлүүд) маш их ажилладаг. Ацетилхолин нь зүрхний цохилт, цусны даралт, гэдэсний хөдөлгөөнийг хянадаг бидний автономит мэдрэлийн системийн олон мэдрэлээс ялгардаг. Ацетилхолин нь булчингийн агшилт, ой санамж, сэдэл, бэлгийн дур хүсэл, унтах, суралцах үйл явцад оролцдог. Ацетилхолины түвшний тэнцвэргүй байдал нь Альцгеймерийн өвчин , эпилепси, булчингийн спазм зэрэг эрүүл мэндийн асуудлуудтай холбоотой байдаг.

Мэдрэл дамжуулагч зөв ажиллахгүй байгаагийн шалтгаан юу вэ?

Олон зүйл буруу болж, мэдрэлийн дамжуулагч зөв ажиллахгүй байж болно. Ерөнхийдөө дараах хэдэн асуудал гардаг:

• Нэг буюу хэд хэдэн нейротрансмиттерийн үйлдвэрлэл хэт их эсвэл хэт бага байх буюу ялгарах .
• Мессеж хүлээн авдаг эсийн (мэдрэл, булчин эсвэл булчирхай) рецептор зөв ажиллахгүй байна . Тэгвэл хэвийн ажиллаж байгаа нейротрансмиттер ч гэсэн дараагийн эс рүү зөв дохио өгч чадахгүй.
• Синаптик хагарлын үрэвсэл болон гэмтэл нь эсийн рецепторууд хангалттай хэмжээний нейротрансмиттер хүлээн авахаас сэргийлдэг (жишээ нь: миастения гравис гэж нэрлэгддэг өвчин).
• (Мэдрэл дамжуулагч) Хурдан нөхөн сэргээлт .
• Ферментүүд нь нейротрансмиттерийн хэмжээг хязгаарлаж , тэдгээрийн зорилтот эс рүү нэвтрэхийг бууруулдаг.

Мэдрэлийн дамжуулагчид мэдрэлийн системийн бусад хэсгүүдийн асуудал, одоо байгаа өвчин, эсвэл таны ууж буй эмүүд нөлөөлж болно. Түүнчлэн, мэдрэл дамжуулагчид зөв ажиллахгүй бол өвчин үүсч болно. Жишээлбэл:

• Ацетилхолин хангалтгүй байх нь Альцгеймерийн өвчний үед ажиглагддаг ой санамж муудахад хүргэдэг.
• Серотонины хэт өндөр түвшин нь аутизмын спектрийн эмгэгтэй холбоотой байж болно.
• Глутаматын идэвхжил нэмэгдэх эсвэл GABA-ийн идэвхжил буурах нь тархинд мэдрэлийн эсүүд гэнэт, хэт ихээр ялгарч, улмаар таталт үүсгэдэг.
• Норэпинефрин ба дофамины идэвхжил нэмэгдэж, глутаматын дамжуулалтын гажиг нь маниа үүсгэдэг.Нөхцөл байдалд хувь нэмэр оруулдаг.

Эм нь мэдрэлийн дамжуулагчийн үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Эрдэмтэд мэдрэлийн систем дэх нейротрансмиттерүүдийн үнэ цэнэ, үүргийг хүлээн зөвшөөрсөн. Тэд мөн эдгээр химийн элч нарт нөлөөлж, олон эрүүл мэндийн асуудлыг эмчлэх эмийг боловсруулахын ач холбогдлыг ойлгосон. Ялангуяа тархины өвчнийг эмчилдэг олон эм нь нейротрансмиттерүүдэд янз бүрийн аргаар нөлөөлдөг.

Зарим мансууруулах бодис нь замын цагдаагийн алба хаагчидтай адилхан байдаг гэж бодоод үз дээ. Заримдаа тэд замын хөдөлгөөнийг багасгахын тулд зам хаадаг, заримдаа машиныг нэвтрүүлдэг. Мансууруулах бодис нь мэдрэлийн дамжуулагчтай адилхан үйлчилдэг.

Эмийн эмүүд дараахь зүйлийг хийж болно.

• Мэдрэл дамжуулагчийг задалдаг ферментийг хааж, улмаар тухайн мэдрэл дамжуулагчийг мэдрэлийн рецепторуудад хүрэх боломжийг олгоно.
• Жишээлбэл: Донепезил, Галантамин, Ривастигмин нь нейротрансмиттер ацетилхолиныг задалдаг ацетилхолинэстераза ферментийг хаадаг. Эдгээр эмийг Альцгеймерийн өвчин болон бусад мэдрэлийн эсийн доройтлын эмгэгтэй хүмүүсийн ой санамж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг тогтворжуулж, сайжруулахад ашигладаг.

• Мэдрэл дамжуулагчийг рецепторын хэсэгт хүрэхээс сэргийлнэ.
• Жишээ: SSRI (Сонгомол серотониныг нөхөн сэргээх дарангуйлагчид) нь серотонины мэдрэлийн эсүүдэд нөхөн сэргээхийг хориглодог эмийн ангилал юм. Эдгээр эмүүд нь сэтгэл гутрал, түгшүүр болон бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлыг эмчлэхэд тусалдаг.

• Мэдрэлийн эсээс нейротрансмиттерийн ялгаралтыг хориглоно.
• Жишээ: Маниа эмчлэхэд хэрэглэдэг лити эм нь норэпинефриний ялгаралтыг тодорхой хэмжээгээр хаадаг. Үүнийг хоёр туйлт эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг.

Таны санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл (Гэртээ авч явах мессеж)

Тиймээс та мэдрэл дамжуулагчид нь бидний биеийн бараг бүх үйл ажиллагаанд оролцдог чухал жижиг элч нар гэдгийг ойлгож байгаа байх. Энгийнээр хэлбэл, эдгээр нь мэдрэлийн мессежийг нэг мэдрэлийн эсээс нөгөөд дамжуулдаг химийн элч нар юм. Мэдрэл дамжуулагчидгүйгээр бидний бие үйл ажиллагаагаа явуулж чадахгүй.

Тодорхой мэдрэлийн дамжуулагчийн хэмжээ хэт их эсвэл хэт бага байх нь янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй. Бидний уудаг олон эм нь эдгээр мэдрэлийн дамжуулагчийн хэмжээ эсвэл идэвхийг нэмэгдүүлэх эсвэл бууруулахад үйлчилдэг.

Тиймээс хэрэв танд сэтгэцийн таагүй байдал, ой санамжийн асуудал, нойргүйдэл, эсвэл зан авирын өөрчлөлт ажиглагдвал эмчтэй зөвлөлдөхөөс бүү эргэлзээрэй. Энэ нь эдгээр (мэдрэл дамжуулагч)-ийн үйл ажиллагааны өөрчлөлттэй холбоотой байж болох юм. Үүнд тохирох эмчилгээ байдаг.

Бие махбодид агуулагдах эдгээр гайхалтай химийн элч нарыг мэдэж авснаар эрүүл мэндээ илүү сайн ойлгоход тусална гэж найдаж байна!

Мэдрэл дамжуулагч, тархи, мэдрэлийн систем, химийн элч, сэтгэцийн эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөл