Та бас шувуудаас айдаг уу? Энэ бол шувууны хорхойн тухай юм!

Та шувуу харах эсвэл сонсохдоо заримдаа айдас, цочирдлыг мэдэрдэг үү? Та "Өө, энэ зөвхөн надад л тохиолдож байна уу?" гэж бодож магадгүй. Гэхдээ энэ нь үнэндээ зарим хүмүүст тохиолддог өвчин гэдгийг та мэдэх үү? Өнөөдөр бид эдгээр шувуудаас хэт их айдаг, эсвэл анагаах ухааны нэр томъёогоор бол Орнитофобигийн талаар ярих болно.

Орнитофоби гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, Орнитофоби бол шувуунаас ер бусын, хэт их, утгагүй айдас юм . Грек хэлээр "Орнитос" гэдэг нь "шувуу" гэсэн утгатай. "Фобос" гэдэг нь "айдас" гэсэн утгатай. Тиймээс эдгээр хоёр нь нийлэхэд "Орнитофоби" үүсдэг.

Ийм айдастай хүн шувуу харахдаа маш их түгшиж, өөртөө итгэлгүй болж, шувуу өөрсдөд нь халдах эсвэл хор хөнөөл учруулах вий гэж бодож магадгүй юм. Бид бүгд том, ширүүн харагддаг амьтангаас бага зэрэг айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ энэ бол өөр хэрэг. Энд юу болж байна вэ гэвэл тэд тийм ч их хор хөнөөл учруулах магадлал багатай энгийн шувуунаас ч маш их айдаг.

Орнитофоби өвчтэй хүмүүс яг юунаас айдаг вэ?

Энэ айдас хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Зарим хүмүүсийн хувьд:

• Хүмүүс бүх төрлийн шувуудаас айж болно. Эсвэл тэд зөвхөн харцага гэх мэт том анч шувуудаас л айж болно. Заримдаа гэртээ тэжээдэг жижигхэн хайрын шувууд болон тотьноос ч айдаг хүмүүс байдаг.
• Музей, айлд байдаг Таксидерми шувууд эсвэл шувууны барималууд нь айдас төрүүлж болзошгүй.
• Кино, телевизийн шоу нэвтрүүлгүүдэд гардаг шувуудын зураг, видео, тэр ч байтугай хүүхэлдэйн кинонууд аймшигтай байж болно.
• Зарим хүмүүс шувууны өдийг хараад эвгүй санагдаж, айдаг.
• Шувуудын жиргэх эсвэл далавчаа дэвэх чимээнээс та айж болно.

Та найзуудтайгаа цэцэрлэгт хүрээлэнд очсон гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв та тэнд байгаа хүмүүсийг хараад хөлөрч, амьсгалахад хүндрэлтэй болж, зугтмаар санагдвал энэ нь ердийн айдас биш. Энэ нь фоби байж болно.

Тэгэхээр энэ фоби гэж юу вэ?

Фоби бол тодорхой түгшүүрийн эмгэг юм . Энэ нь танд ямар нэгэн бодит хор хөнөөл учруулах магадлал багатай зүйлээс хэт их айх үед тохиолддог. Шувуунаас айх нь шувуунд чиглэсэн тодорхой фоби юм.

Энгийнээр хэлбэл, энэ нь зүгээр л "Өө, би аалзнаас айдаг" гэх мэт жижигхэн дургүйцэл биш юм. Энэ бол таны өдөр тутмын амьдралд нөлөөлж болох илүү гүн гүнзгий, хяналтгүй айдас юм.

Орнитофоби хэр түгээмэл вэ?

Орнитофоби өвчтэй хүмүүсийн тоог яг таг хэлэхэд хэцүү ч судалгаагаар Америкийн насанд хүрэгчдийн 10 хүн тутмын нэг нь, бага насны таван хүүхэд тутмын нэг нь амьдралынхаа аль нэг үед тодорхой айдастай тулгардаг болохыг тогтоожээ.

1960-аад онд Альфред Хичкокийн "Шувууд" кино нээлтээ хийсний дараа шувуунаас айдаг хүмүүсийн тоо нэмэгдсэн гэсэн үзэл бодол байдаг. Та энэ киноны талаар сонссон байх. Энэ кинонд шувууд (ихэвчлэн хэрээ, хэрээ) гэнэт хүмүүс рүү хэрхэн дайрдагийг харуулдаг. Түүнчлэн Эдгар Аллан Погийн "Хэрээ" шүлэгт хэрээг аймшигтай байдлаар харуулсан байдаг. Бид заримдаа хэрээнд тийм ч сайн ханддаггүй. Англи хэлэнд хэрээний сүргийг "аллага" гэж нэрлэдэг. Тиймээс иймэрхүү зүйлс зарим соёлд шувуунаас айх шалтгаан болсон байж магадгүй юм.

Энэ айдсыг хөгжүүлэх эрсдэл хамгийн өндөртэй хэн бэ?

Тодорхой фоби нь ямар ч нас, хүйсийн хүмүүст тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүд фоби үүсэх магадлал арай өндөр байдаг гэж үздэг. Хэрэв танд дараах тохиолдолд орнитофоби гэх мэт өвчин тусч болно.

• Хэрэв танай гэр бүлийн хэн нэгэн шувуунаас айдаг эсвэл бусад фоби эсвэл түгшүүрийн эмгэгтэй бол.
• Зарим генетикийн өөрчлөлтүүд (генийн мутаци) нь түгшүүртэй холбоотой нөхцөл байдал үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Шувуунаас айхтай холбоотой өөр төрлийн фоби байдаг уу?

Тийм ээ, шувуунаас айдаг хүмүүс дараах бусад фоби өвчнийг мэдэрч болно:

• Айлурофоби : Муурнаас айх.
• Анатидаефоби : Нугас эсвэл галуунаас айх.
• Биофоби `(Биофоби)`: Байгалийн айдас.
• Дендрофоби : Шувууд үүрээ засдаг модноос айх.
• Танатофоби : Үхлээс айх айдас.
• Амьтнаас айх айдас : Ерөнхийдөө амьтдаас айх айдас.

Эдгээр нь зарим айдас хоорондоо холбоотой байж болохыг харуулж байна.

Би яагаад шувуудаас ийм их айдаг юм бэ?

Шувуунаас айх нь ихэвчлэн шувуутай холбоотой таагүй, аймшигтай туршлагаас үүдэлтэй байдаг. Та хүүхэд байхдаа тоглож байтал гэнэт том тахиа тан руу гүйж ирлээ гэж төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл та далайн эрэг дээр байсан бөгөөд далайн арслан хоолоо булаахаар тан руу дайрч орсон. Магадгүй та шувуу хулгана шиг жижиг амьтныг алж, идэж байхыг харсан байх. Иймэрхүү туршлага нь таны оюун санаанд шувуудаас айх хүчтэй айдас төрүүлж болзошгүй.

Заримдаа, та өөрөө тийм туршлагагүй байсан ч хэн нэгэн шувуунаас айж байгааг хардаг, эсвэл хэн нэгэн шувуу танд хэрхэн хор хөнөөл учруулж болох талаар ярьж байхыг сонсдог. Энэ нь бас энэ айдсын шалтгаан байж болно.

Орнитофобийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Ийм айдастай хүн шувуу хармагцаа зугтаж нуугдаж магадгүй. Эсвэл тэд маш их айж, саажилттай болж, хөдөлж чадахгүй болж магадгүй.

Нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Толгой эргэх мэдрэмж төрж байна.
• Ам хуурайших .
• Айдас, айдсын агуу мэдрэмжийг мэдэрч байна.
• Дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах.
• Их хөлөрч байна .
• Амьсгал түргэсэх, зүрхний цохилт нэмэгдэх .
• Бие чичрэх .
• Амьсгалахад хүндрэлтэй байх (амьсгал боогдох гэж байгаа юм шиг мэдрэмж төрөх).

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь зөвхөн шувууг бодитоор харах үед төдийгүй шувууны тухай бодох эсвэл шувууны зургийг харах үед ч тохиолдож болно.

Орнитофоби хэрхэн оношлогддог вэ?

Эдгээр төрлийн фоби өвчнийг тодорхойлохын тулд сэтгэцийн эмч, сэтгэл судлаачид Америкийн Сэтгэцийн Эмгэг Судлалын Холбооны Сэтгэцийн Эмгэг Судлалын Оношилгоо, Статистикийн Гарын Авлага (DSM-5)-ыг ашигладаг. Үүний дагуу тодорхой фоби өвчнийг тодорхойлохын тулд тэд дараахь зүйлийг хайдаг.

• Шувуу гэх мэт тодорхой өдөөлтийг харах эсвэл түүний талаар бодох үед шинж тэмдэг илэрч байгаа эсэх.
• Энэ айдас дор хаяж зургаан сарын турш байсаар ирсэн, энэ нь хэт их айдас мөн үү ?
• Та энэ айдсаасаа болж шувуудаас зайлсхийхийн тулд зан байдал, хэвшилдээ эрс өөрчлөлт оруулж байна уу? (Жишээлбэл, шувууд байгаа газар очихгүй байх, цонхоо ч онгойлгохгүй байх).
• Энэ айдас таны амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлж байна (жишээлбэл, найз нөхөдтэйгээ гадуур гарч чадахгүй байх, ажилдаа явахад бэрхшээлтэй байх).

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид үзүүлж, энэ талаар ярилцах нь хамгийн зөв арга юм.

Орнитофоби өвчнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Сэтгэл судлаачид иймэрхүү айдсыг даван туулахад тань тусалж чадна. Эмчилгээний хэд хэдэн үндсэн аргыг хэрэглэдэг:

1. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT): Энэ бол ярианы эмчилгээний нэг төрөл юм (Сэтгэл заслын эмчилгээ). Энэ нь таны айдсын үндсэн шалтгааныг судлахыг хамардаг. Мөн айдсаа удирдахад туслах тайвшруулах техникийг заадаг. Энэ нь танд шувуудын талаарх таны бодол санаа, айдасдаа хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг өөрчлөхөд тусална.

2. Илрүүлэх эмчилгээ буюу мэдрэгшлийг бууруулах: Энэ нь таны эмч таныг шувуудад аажмаар болгоомжтойгоор үзүүлэхийг хэлнэ. Эхлээд танд шувуудын зургийг үзүүлж болно. Дараа нь видео бичлэгүүдийг үзүүлнэ. Айдас тань аажмаар багасах тусам та жинхэнэ шувууг алсаас харж, дараа нь ойртох боломжтой болно. Энэ бүхнийг танд зааж сургасан тайвшруулах техникийг ашиглан хийдэг. Зорилго нь айдсаа аажмаар бууруулж, шувуудын дэргэд байхыг хэвийн болгох явдал юм.

3. Гипно эмчилгээ: Энэ тохиолдолд эмч таныг гипнозын байдалд оруулж, айдастай холбоотой дурсамж, бодол, мэдрэмжийг даван туулахад тусалдаг. Энэ нь хүн бүрт тохирохгүй ч зарим хүмүүст сайн үр дүнтэй байдаг.

4. Эмийн бэлдмэл:Заримдаа сэтгэл түгшилтийн эсрэг эм эсвэл сэтгэл гутралын эсрэг эмийг эмчилгээний хамт өгч болно. Эдгээр нь шинж тэмдгийг хянахад тусалдаг. Жишээлбэл, хэрэв та амьтны хүрээлэн эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд очих шаардлагатай болж, тэнд шувууд байгаа тул айж байвал тухайн үед хэрэглэх сэтгэл түгшилтийн эсрэг эм өгч болно. Гэсэн хэдий ч зөвхөн эдгээр эмийг хэрэглэснээр фоби өвчнийг бүрэн эмчлэхэд хэцүү байдаг. Хамгийн сайн үр дүнд эмчилгээг хамт хэрэглэснээр хүрдэг.

Орнитофобийн болзошгүй хүндрэлүүд юу вэ?

Шувууд бол хаа сайгүй байдаг зүйл тул тэднээс бүрэн зайлсхийх нь практик биш юм. Шувуудаас маш их айдаг хүн аюулгүй гэж мэдэрдэг газраа гэртээ үлдэхээр шийдэж магадгүй юм. Энэ нь агорафоби (гадаа гарах эсвэл хүн ихтэй газар очихоос айх) гэж нэрлэгддэг өөр нэг айдаст хүргэж болзошгүй юм.

Үүнээс гадна, фобик эмгэг нь дараахь зүйлсийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

• Сэтгэлийн хямрал, нийгмээс тусгаарлагдах, амиа хорлох бодол .
• Сандарсан довтолгоо болон сандралын эмгэг .
• Мансууруулах бодис хэрэглэх эмгэг (айдсаас зугтахын тулд мансууруулах бодис эсвэл согтууруулах ундааг буруугаар ашиглахад хүргэж болзошгүй ).

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв танд эдгээр зүйлсийн аль нэг нь тохиолдвол эмчид хандах нь маш чухал юм:

• Хэрэв та байнга сандрах халдлагад өртдөг бол.
• Хэрэв та өдөр тутмын амьдрал болон нойронд тань саад учруулдаг байнгын түгшүүртэй байвал.
• Хэрэв та сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрч байгаа эсвэл мансууруулах бодис эсвэл согтууруулах ундаа хэрэглэсэнтэй холбоотой асуудалтай бол.

Айх хэрэггүй, эдгээр зүйлсийн талаар эмчтэй ярилц. Тэд танд туслах болно.

Эмчээсээ ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Эмч дээр очихдоо та дараах асуултуудыг асууж болно.

• Надад энэ фоби үүсэхэд юу нөлөөлдөг вэ?
• Надад ямар эмчилгээ хамгийн тохиромжтой вэ?
• Би өртөлтийн эмчилгээг туршиж үзэх ёстой юу?
• Би хэр удаан эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай вэ?
• Эмийн тусламж авч болох уу?

Эцэст нь, гэрийн даалгавар:

Шувууд бол бидний хаашаа ч явсан хардаг байгалийн нэг хэсэг юм. Тиймээс тэднээс зайлсхийж, байнга гэртээ байх нь практик эсвэл эрүүл мэндэд тустай биш юм. Хэрэв та шувуутай муухай харьцсанаас болж шувууны хорхойноос айсан бол мэргэжилтнүүд танд энэ талаарх таны бодлыг өөрчилж, хариу үйлдлээ зохицуулахад туслах болно. Зөв эмчилгээ хийснээр та ч гэсэн энэ айдсаа даван туулж, дахин айдасгүйгээр гадаа байхаас таашаал авах боломжтой гэдгийг санаарай.

Хамгийн чухал зүйл бол та ганцаараа биш гэдгээ ойлгож, тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй.

Шувуунаас айх айдас, айдас, түгшүүр, сэтгэцийн эрүүл мэнд, зан үйлийн эмчилгээ , өртөлтийн эмчилгээ