Та заримдаа биеэрээ өвдөж, зовиур мэдэрдэг үү? Ялангуяа ташаа, гуя, хөлөндөө? Жижиг ажил хийсний дараа ч ядарч туйлддаг уу, эсвэл алхахад хэцүү байдаг уу? Эдгээр нь хэвийн ядаргаа гэж та бодож байж болох ч ясны асуудлын шинж тэмдэг байж болно. Өнөөдөр бид насанд хүрэгчдэд түгээмэл тохиолддог 'Остеомаляци' өвчний талаар ярилцаж байна.
Энгийнээр хэлбэл, остеомалаки гэж юу вэ?
Остеомалаки бол таны яс зөөлөрч, сулардаг нөхцөл юм. Энэ нь тэднийг хугарах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Удаан хугацаанд сайн арчилж тордсон мод хуучирч, хэврэг болж, бага зэрэг даралтаар ч хугардаг шиг бидний яс бат бөх чанараа алддаг.
Үүний гол шалтгаан нь Д аминдэмийн дутагдал юм. Д аминдэм нь бидний биед кальци, фосфор хэмээх эрдэс бодисыг шингээхэд зайлшгүй шаардлагатай. Эдгээр кальци, фосфор нь бидний ясны бат бөх, хатуулаг байдлыг өгдөг. Тиймээс бидэнд хангалттай Д аминдэм байхгүй үед бидний яс хангалттай бат бөх болдоггүй. Энэ нь ясны сийрэгжилтийн өвчний үндэс суурь болдог.
Бид энэ өвчнийг 'Рахит' гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь бага насны хүүхдүүдэд Д аминдэм дутагдсанаас үүсдэг. Остеомаляци нь насанд хүрэгчдийн энэ өвчний хэлбэр юм.
Эхэндээ та үүнийг тийм ч том асуудал биш гэдгийг анзаарч магадгүй юм. Гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд та яс, ялангуяа биеийн доод хэсэгтээ өвдөлт мэдэрч эхэлж магадгүй юм. Эцэст нь таны бүх бие өвдөж магадгүй юм. Ердийн үйл ажиллагаа явуулах нь ч өвдөлттэй байж болно. Гэхдээ та энэ өвдөлттэй амьдрах шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Та шалтгааныг нь олж, эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандаж болно.
Остеомалакийн шинж тэмдгүүд юу вэ?
Энэ өвчний гол бөгөөд хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол ясны өвдөлт юм. Энэ өвдөлт нь ихэвчлэн ташаа, аарцаг, хөлөнд мэдрэгддэг. Үүнээс гадна өөр хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрч болно. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.
| Шинж тэмдэг | Тайлбар |
|---|---|
| Яс амархан хугардаг | Яс сул тул бага зэргийн уналт эсвэл осолд орсон ч хугарч (хугарч) болно. |
| Булчингийн өвдөлт, хөшүүн байдал, сул дорой байдал | Булчингууд, ялангуяа тодорхой үйл ажиллагаа эрхэлсний дараа өвдөж, чангарч магадгүй. |
| Алхахад хүндрэлтэй | Таны алхах арга барил өөрчлөгдөж, алхахад хэцүү болгож магадгүй. Зарим хүмүүс нугас шиг найган алхаж эхэлдэг. |
| Булчингийн таталт эсвэл таталт | Булчингууд, ялангуяа гар, хөлний булчингууд байнга татвалзаж байгаа мэт мэдрэгдэж болно. |
| Парестези (зүү болон зүү) | Та гар, хөлөндөө жирвэгнэх эсвэл шүргэх мэт хачин мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй. |
| Байнга татах, унах | Булчингийн сулралаас болж биеийн тэнцвэр алдагдаж, хүмүүс байнга унах хандлагатай байдаг. |
Остеомаляци яагаад үүсдэг вэ? Эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?
Өмнө нь ярилцсанчлан, гол шалтгаан нь Д аминдэмийн дутагдал юм. Энэ нь олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно.
1. Наранд хангалттай өртөхгүй байх
Бидний арьс нарны гэрэлд өртөх үед байгалийн жамаар Д аминдэмийг ялгаруулж чаддаг. Гэхдээ зарим шалтгааны улмаас энэ нь зөв явагддаггүй.
- Нарны гэрэл багатай оронд амьдрах: Шри Ланкад энэ асуудал бага байдаг ч хүйтэн уур амьсгалтай оронд амьдардаг хүмүүс хангалттай нарны гэрэл авдаггүй.
- Өдөржингөө дотор ажиллах: Хэрэв та оффис эсвэл гэртээ өдөржингөө дотор байдаг хүн бол хангалттай наранд шарахгүй байж магадгүй юм.
- Арьсаа бүрэн бүрхсэн хувцас өмсөх: Шашны болон бусад шалтгаанаар арьсаа бүрэн бүрхсэн хувцас өмсдөг хүмүүс Д аминдэмийн дутагдалд орж болзошгүй.
- Арьс бараан болох: Арьс бараан болох пигмент болох меланин хэт их байх үед нарны гэрлээс Д аминдэм үйлдвэрлэх чадвар бага зэрэг буурдаг.
2. Хоол хүнснээс хангалттай хэмжээний Д аминдэм авч чадахгүй байх
- Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх:Зарим хүмүүс сүүнд харшилтай эсвэл дургүй байж болно.
- Бүрэн веган хоолны дэглэм баримтлах: Загас, мах, өндөг зэрэг Д аминдэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхгүй байх нь Д аминдэмийн дутагдалд хүргэж болзошгүй.
- Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин: Кроны өвчин эсвэл целиакийн өвчин гэх мэт шингээлтийн алдагдал.
- Жин хасах мэс засал: Ходоодны тойрог мэс засал гэх мэт мэс заслын дараа хоол хүнсний шингээлт буурдаг.
3. Бусад эрсдэлт хүчин зүйлс
- Бөөр эсвэл элэгний нөхцөл байдал.
- Эпилепси зэрэг өвчний үед хэрэглэдэг зарим эм (таталтын эсрэг эм).
- 65-аас дээш настай байх.
- Жирэмсэн эсвэл хөхүүл эх байх.
- Таргалалт.
Эмч энэ өвчнийг хэрхэн зөв оношлох вэ?
Дээр дурдсан шинж тэмдгүүдтэй эмчид үзүүлэхэд тэр эхлээд танаас өвчний түүх, гэр бүлийн өвчний түүх, хоолны дэглэм, үйл ажиллагааны талаар асууна. Дараа нь тэр биеийн үзлэг хийнэ.
Өвчинг батлахын тулд хэд хэдэн шинжилгээ хийх шаардлагатай.
| Тест | Чи юу харж байгаа юм бэ? |
|---|---|
| Цусны шинжилгээ | Д аминдэм, кальци, фосфорын түвшинг шалгана. Ясны сийрэгжилт нь голчлон Д аминдэмийн түвшин бага байгаагаас үүдэлтэй байдаг. Үүнээс гадна креатинин, шүлтлэг фосфатаза, бамбай булчирхайн даавар зэрэг зүйлсийг мөн шалгана. |
| Рентген туяа | Ясны сулрал, жижиг хугарал зэрэг зүйлсийг хайж болно. |
| Ясны эрдэс нягтралын скан | Тэд таны яс хэр нягт байгааг хэмждэг. |
| Ясны биопси | Энэ бол тогтмол хийдэг зүйл биш. Хэрэв өвчний сэжиг байгаа бол ясны жижиг хэсгийг авч, яс зөөлөрсөн эсэхийг баталгаажуулдаг. |
Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Үүний гол эмчилгээ бол Д аминдэм, кальци, фосфор агуулсан нэмэлт тэжээл өгөх явдал юм. Гэхдээ эдгээрийг хүссэнээрээ уух нь сайн биш. Таны эмч таны цусны шинжилгээний хариуг харж, танд хэрэгтэй тунг яг таг зөвлөх болно. Энэ тунг яг байгаагаар нь уух нь маш чухал юм.
Хэрэв та хоол шингээхэд асуудалтай байгаа эсвэл жин хасах мэс засал хийлгэсэн бол дундаж хүнийхээс өндөр тун уух шаардлагатай болж магадгүй юм.
Эдгээр нэмэлт тэжээлийг хэрэглэж эхэлсний дараа шинж тэмдгүүд намжихад хэдэн сар шаардагдаж магадгүй. Яс дахин бэхжихэд зургаан сар хүртэл хугацаа шаардагдаж магадгүй. Тиймээс тэвчээртэй байж, эмчилгээ хийлгээрэй. Өвчин эмгэгээс хамааран та Д аминдэмийг удаан хугацаагаар уух шаардлагатай болж магадгүй. Хэрэв та нэмэлт тэжээлээ хэрэглэхээ больвол өвчин дахин сэргэж болзошгүй.
Бусад эмчилгээ:
- Наранд хангалттай өртөх: Эмчээсээ зөвлөгөө авч, өөрт тохирсон цагтаа наранд хангалттай хугацаанд байгаарай.
- Д аминдэм, кальциар баялаг хоол хүнс хэрэглэх.
- Брекет: Хэрэв ясны гажиг байгаа бол тэдгээрийг багасгах, урьдчилан сэргийлэхэд ашиглаж болно.
- Мэс засал: Маш хүнд тохиолдолд ясны гажигийг засах мэс засал шаардлагатай байж болно.
Энэ нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?
Тийм ээ, ихэнх тохиолдолд бид энэ нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлж чадна. Бидний хийх ёстой хоёр үндсэн зүйл бий.
1. Наранд хангалттай өртөх.
2. Хоол хүнснээс хангалттай хэмжээний Д аминдэм болон кальци авах.
Ерөнхийдөө цайвар арьстай хүн долоо хоногт хоёроос гурван удаа 10-15 минут наранд байх ёстой. Бараан арьстай хүмүүс наранд арай удаан байх хэрэгтэй. Энэ нь цонхноос тусах нарны гэрэл биш, харин арьсанд шууд тусах нарны гэрэл байх ёстой. Гэхдээ нарны тос, нарнаас хамгаалах тосгүйгээр хэдэн цагаар наранд байж болохгүй. Энэ нь арьсны хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Наранд хэр удаан байх ёстойг эмчээсээ асуух нь хамгийн сайн арга юм.
Д аминдэмээр баялаг хоол хүнс:
- Салмон, туна, скумбрия, сардин зэрэг тослог загас
- Улаан мах
- Үхрийн элэг
- Өндөгний шар
- Мөөг
- Сагамхай загасны элэгний тос
- Сүү, тараг, бяслаг зэрэг Д аминдэм нэмсэн (баяжуулсан) хоол хүнс
Хэрэв таны эмч таныг нарны гэрэл болон хоол хүнснээс хангалттай Д аминдэм авч чадахгүй байна гэж үзвэл нэмэлт тэжээл хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Гэртээ авч явах мессеж
- Остеомалаки бол насанд хүрэгчдийн яс зөөлөн, сулардаг нөхцөл бөгөөд голчлон Д аминдэмийн дутагдлаас үүдэлтэй байдаг.
- Гол шинж тэмдэг нь яс, ялангуяа ташаа, хөлний өвдөлт юм. Булчингийн сулрал, яс амархан хугарах зэрэг шинж тэмдгүүд бас байдаг.
- Үүнээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол наранд хангалттай байх, Д аминдэмээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх явдал юм.
- Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай .
- Энэ өвчнийг эмчийн зөв зөвлөгөөний дагуу Д аминдэм болон кальцийн нэмэлт тэжээл ууснаар бүрэн эдгэрэх боломжтой. Тиймээс бүү ай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү