Бяцхан үрээ COVID-19-өөс хэрхэн хамгаалах вэ? (COVID-19) Эдгээр чухал зүйлсийг мэдэж авцгаая!

Хэрэв та гэртээ хүүхэдтэй бол өнөө үед COVID-19- ийн талаар бага зэрэг санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл юм. Учир нь бид бүгд нялх хүүхдээ хайрладаг бөгөөд тэднийг асарч халамжлахыг хүсдэг. Ялангуяа 6 сараас доош насны хүүхдэд COVID-19 вакциныг хараахан хийгээгүй байгаа тул бид тэднийг энэхүү цар тахлаас хамгаалахын тулд онцгой анхааралтай байх хэрэгтэй. Тиймээс өнөөдөр эдгээр бяцхан хүүхдүүдээ, нялх хүүхдүүдээ COVID-19 вирусээс хамгаалахын тулд юу хийж чадах талаар ярилцъя.

Бага насны хүүхдүүд COVID-19 халдвар авбал яах вэ?

Хүүхдүүд COVID-19-ийн халдвар авах үед насанд хүрэгчдийн адил хүнд шинж тэмдэг илэрдэггүй. Заримдаа вирус ямар ч шинж тэмдэггүй байж болно. Гэсэн хэдий ч зарим нярай болон бага насны хүүхдүүдэд энэ өвчин маш хэцүү байж болно. Заримдаа вирусын халдвар авснаас хойш хэдэн долоо хоногийн дараа хүндрэлүүд үүсч болно. Хэдийгээр ховор тохиолддог ч хүүхдүүд энэ өвчнөөр нас барсан тухай мэдээлэл гарсан. Тиймээс "хүүхдүүд хэзээ ч халдвар авахгүй" эсвэл "тэд халдвар авсан ч зүгээр болно" гэж бодож, тайвширч байх нь сайн зүйл биш юм. Бид 6 сараас доош насны вакцин хийлгээгүй нярайд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Тэгэхээр бид эдгээр бяцхан үрсийг хэрхэн хамгаалах вэ?

Энэ бол маш чухал асуудал. Бид бага насны хүүхдүүдээ вакцинжуулж чадахгүй тул тэдний эргэн тойрон дахь орчныг аюулгүй болгох хэрэгтэй. Үүнийг "хүр хорхойн стратеги" бий болгох гэж нэрлэдэг. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдийн эргэн тойрон дахь бүх хүн аюулгүй байх үед хүүхдийн өвдөх эрсдэл буурдаг.

1. Гэр бүлийн бүх хүн COVID-19 вакцинд хамрагдах ёстой!

Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Танай өрхийн 6 сар ба түүнээс дээш насны хүн бүр COVID-19 вакцинд хамрагдах ёстой. Түүнчлэн, вакцинжуулалтынхаа талаар "шинэчлэлт"-тэй байх нь чухал юм. Энгийнээр хэлбэл, энэ нь та өөрийн насны COVID-19 вакцины санал болгосон бүх тунг, түүний дотор анхдагч тун болон нэмэлт тунг (хэрэв байгаа бол) бүрэн хийлгэсэн гэсэн үг юм. Хэрэв хүн эмчийн зөвлөсний дагуу бүх вакциныг яг таг хийлгэсэн бол "шинэчлэлт"-тэй байна.

Хэрэв гэрийн бүх насанд хүрэгчид вакцин хийлгэж, өвдсөн ч гэсэн вирусын эсрэг дархлаатай болвол хүүхдэд халдвар дамжих магадлал хамаагүй бага байх болно гэж төсөөлөөд үз дээ.

2. Хүүхдийг өвчтэй хүмүүсээс хол байлга.

Энэ нь бас маш энгийн боловч маш чухал зүйл юм. Хүүхдээ халуурах, ханиад хүрэх , ханиалгах зэрэг шинж тэмдэгтэй хүмүүсээс аль болох хол байлга.

• Хэрэв гэрт хэн нэгэн өвдсөн бол:Хэрэв өрхийн хэн нэгэн өвчтэй бол хүүхдээ эргэж очихдоо заавал маск зүүх хэрэгтэй. Боломжтой бол өвчтэй хүнийг тусдаа өрөөнд байлгах нь хамгийн сайн арга боловч энэ нь айл бүрт үргэлж боломжтой байдаггүй. Тиймээс ядаж маск зүүж, гараа байнга угаах нь чухал юм.
• Зочид: Танай гэрт зочилж буй хүмүүст анхааралтай ханд. Тэд саяхан өвдсөн эсвэл ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрсэн эсэхийг эелдэгээр асуу. Хэрэв та хүүхдээ эргэж байгаа бол тэднийг эрүүл байхад нь ирэх нь хамгийн сайн арга юм.

3. Гараа ойр ойрхон, сайтар угаагаарай! Энэ зуршлыг гэр бүлийнхэндээ ч бас зааж сургаарай!

Гар угаах нь вирус зэрэг олон өвчнөөс өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Тодруулбал, та дараах хугацаанд гараа савантай усаар дор хаяж 20 секундын турш сайтар угаах хэрэгтэй.

• Гадаа гараад гэртээ ирсний дараа: Гадаа гарч ирээд өөр зүйлд хүрэхээсээ өмнө гараа сайтар угаана уу.
• Хүүхдээ барихаасаа өмнө: Бяцхан хүүхдээ тэврэх, хооллох, усанд оруулах эсвэл тоглохоосоо өмнө гараа заавал угаана уу.
• Хөхөөр хооллох эсвэл хоол/лонх бэлтгэх үед: Хөхөөр хооллох, хүүхдэдээ хоол бэлтгэх эсвэл лонх бэлтгэхийн өмнө гараа цэвэр байлгах нь маш чухал юм.
• Хамраа үлээсний дараа, ханиалгасны дараа эсвэл найтаалгасны дараа: Эдгээр хугацааны дараа гараа заавал угаана уу.
• Ариун цэврийн өрөө орсны дараа: Энэ бол хүн бүр мэддэг зүйл.

Та гараа хэрхэн зөв угаадаг вэ?

Савангаар түрхээд гараа, гарын ар талыг, хурууны завсрыг, хумсны доогуураа үр. Үүнийг дор хаяж 20 секундын турш хийгээрэй (энэ нь "Төрсөн өдрийн мэнд" дууг хоёр удаа дуулахад шаардагдах хугацаа юм). Дараа нь усаар сайтар зайлж, гараа цэвэрхэн алчуур эсвэл салфеткаар арчина.

Гэрийнхээ бусад хүмүүст, ялангуяа том хүүхдүүдэд гараа хэрхэн зөв угаахыг зааж өгөөрэй. Энэ нь хүн бүрийн эрүүл мэндэд тустай.

4. Найтаах эсвэл ханиалгахдаа салфетка эсвэл тохойгоо ашиглаарай!

Ханиалгах эсвэл найтаах үедээ амаа гараараа таглаж болохгүй. Ингэснээр вирус таны гарт орж, дараа нь хүрсэн бүх зүйлдээ тархах болно. Тиймээс ам, хамраа алчуураар бүрхээрэй. Хэрэглэсэн алчуураа нэн даруй хогийн саванд хаяад гараа дахин угаана уу. Хэрэв танд алчуур байхгүй бол тохой руугаа ханиалгах эсвэл найтаах дасгал хий. Үүнийг гэр бүлийнхэндээ бүгдэд нь зааж өг.

5. Байшин дотор агааржуулалтыг сайн байлга!

Гэр доторх агаарын солилцоог сайн хангах, өөрөөр хэлбэл агааржуулалт сайтай байх нь COVID-19 вирус зэрэг амьсгалын замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой.Вирусын тархалтыг бууруулахад тусалдаг.

• Цонхоо онгорхой байлга: Боломжтой үедээ гэрийнхээ цонх, хаалгыг бага зэрэг онгорхой байлга. Ингэснээр хуучин агаар гарч, шинэ цэвэр агаар орж ирнэ.
• Хэрэв та сэнс ашиглавал: Боломжтой бол салхи орж ирж буй цонхонд байрлуулахаас зайлсхий. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол агаар зүгээр л өрөөн дотор эргэлдэнэ. Боломжтой бол агаар үлээдэг сэнс (жишээлбэл, яндангийн сэнс) ашиглах нь дээр.

Хэрэв та эдгээр энгийн алхмуудыг зөв дагаж мөрдвөл зөвхөн бяцхан үрээ төдийгүй гэр бүлээ COVID-19-өөс хамгаалахад ихээхэн хувь нэмэр оруулах болно.

Хэрэв таны хүүхдэд COVID-19-ийн шинж тэмдэг илэрвэл яах вэ?

Бага насны хүүхдэд халуурах, ханиалгах, амьсгалахад хүндрэлтэй болох , сүү уухаас татгалзах, хэт их нойрмоглох, заримдаа суулгах, бөөлжих зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв таны хүүхдэд эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрвэл сандрах хэрэггүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай. Хүүхдийн эмчид үзүүлэх нь хамгийн сайн арга юм. Өөрийгөө эмчлэхгүй байх. Эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.

Санах ёстой хамгийн чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

За, бидний ярилцсан зүйлээс харахад нялх хүүхдүүдийг COVID-19-өөс хамгаалахын тулд бид хэр болгоомжтой байх ёстой нь танд тодорхой байх ёстой. Товчхондоо:

• Танай өрхийн 6 сараас дээш насны бүх хүн COVID-19 вакцин болон нэмэлт тунг хийлгэх ёстой. Энэ бол хүүхдээ хамгаалах хамгийн чухал арга юм.
• Хүүхдээ өвчтэй хүмүүсээс хол байлга. Хэрэв өрхийн хэн нэгэн нь өвдсөн бол хүүхдийнхээ ойролцоо байхдаа маск зүүгээрэй.
• Гараа байнга, сайтар угаагаарай, ялангуяа хүүхдэдээ хүрэхээсээ өмнө, хоол бэлтгэхээсээ өмнө, мөн гадаа ирснийхээ дараа.
• Ханиалгах эсвэл найтаах үедээ тохойгоо эсвэл салфетка хэрэглээрэй.
• Гэртээ агааржуулалт сайтай байлга. Цонхоо онгорхой байлга.

Эдгээр жижиг зуршлуудыг дагаснаар та хайртай тэжээвэр амьтдынхаа эрүүл мэндийг хамгаалах асар их хүч чадлыг олж авах болно. Айх хэрэггүй, мэдээлэлтэй байж, аюулгүй аргуудыг дагаж мөрдөөрэй. Бүх зүйл сайхан болно!

` КОВИД-19, нярай, нярайн аюулгүй байдал, Ковид вакцин, гар угаах, амьсгалын замын эрүүл мэнд, гэрийн аюулгүй байдал