Таны хүүхэд ADHD (Анхаарал дутмагшил, хэт идэвхжилийн эмгэг)-тэй юу? Эцэг эхийн хувьд танд туслаарай!

ADHD-тэй хүүхдийг асрах нь заримдаа жаахан хэцүү байж болох юм, тийм үү? Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, та ганцаараа биш. Хэрэв та энэ өвчний талаар сайн мэдээлэлтэй бөгөөд хүүхдэдээ зөв аргаар тусалбал түүний амьдралыг илүү амжилттай болгож чадна. Энэ талаар арай дэлгэрэнгүй ярилцъя.

ADHD гэж юу вэ? Энэ нь хүүхдүүдэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, ADHD буюу Анхаарал дутмагшилтай хэт идэвхжилийн эмгэг нь хүүхдүүдийн анхаарал төвлөрүүлэх, зан авираа хянах, заримдаа хөдөлгөөнгүй байх чадварт нөлөөлдөг эмгэг юм. Энэ нь тархины үйл ажиллагааны тодорхой өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Энэ нь хүүхдүүд бусад хүүхдүүдтэй харьцуулахад анхаарал, зан байдал, сэтгэл хөдлөл, үйл ажиллагаагаа хянах чадварыг хөгжүүлэхэд хэцүү болгодог. Үүний үр дүнд тэд эцэг эхчүүдийн хянах боломжгүй байдлаар авирлаж болно.

ADHD-ийн гурван үндсэн шинж тэмдэг байдаг. Тэдгээрийг нэг нэгээр нь авч үзье.

1. Анхааралгүй байдал

Энэ шинж чанартай хүүхдүүд нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Багш сургууль дээр хичээл зааж байхдаа бодлоо нэг газар төвлөрүүлж чаддаггүй.

• Хэт их анхаарал сарниулах: Тэд бусад зүйлд амархан сатаардаг, яг л өчүүхэн чимээнд ч сатаарсан мэт.
• Сонсохгүй байгаа юм шиг санагдаж байна: Таныг ярьж байхад тэр таныг сонсохгүй байгаа юм шиг санагдаж магадгүй.
• Даалгаварт анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байх: Тоглоом тоглох эсвэл суралцах зэргээс үл хамааран тасралтгүй анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг.
• Зааврыг сайн дагаж мөрддөггүй: Тэд таны хэлсэн зүйлийг, ялангуяа олон алхамтай зааврыг яг таг дагахад бэрхшээлтэй байж магадгүй.
• Танд байнга юм хийхийг сануулж байх хэрэгтэй: Та шүдээ угаах, гэрийн даалгавраа хийх гэх мэт зүйлсийг өөртөө байнга сануулж байх хэрэгтэй.
• Хичээлдээ сонирхолгүй байгаа бололтой: Тэд хичээлдээ эсвэл гэрийн даалгаварт тийм ч их хүчин чармайлт гаргахгүй байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм.
• Тэд эд зүйлсээ цэгцтэй байлгахад бэрхшээлтэй байдаг: Ном, тоглоомоо цэгцтэй байлгах нь тэдний хувьд том сорилт болдог.

2. Хэт идэвхжил

Эдгээр хүүхдүүд үргэлж маш идэвхтэй байдаг бөгөөд нэг газар байх дургүй.

• Тэд чимээгүй тоглохыг хүссэн үедээ ч гүйж, үсэрдэг: Чимээгүй байхыг хүссэн үедээ ч хөдөлж чадахгүй. Тэд хөлөө байнга сэгсэрч, сандлаасаа босдог.
• Тэд нэг газраа тогтож чадахгүй байгаа юм шиг, үргэлж хөдөлж байдаг: биедээ мотор ажиллаж байгаа юм шиг үргэлж гүйж, алхаж байдаг.
• Удаан хийх ёстой зүйлсийг ч гэсэн яаран хийдэг: Бүх зүйлийг маш хурдан хийхийг хичээдэг.
• Алдаа бол хайхрамжгүй байдлаас болж гардаг: Тэд яарснаас болж жижиг алдаа гаргадаг.
• Үргэлж ямар нэгэн зүйлд завгүй байдаг, нэг газраа тогтож чаддаггүй: энэ нь "замдаа" байгаатай адил юм.

3. Түргэн зан

Эдгээр хүүхдүүдэд юмыг сайтар бодож, ээлжээ хүлээх нь жаахан хэцүү байдаг.

• Бусад хүмүүс ярьж байхад гэнэт үсрэн орж ирэх: Ярианы төгсгөлийг хүлээлгүйгээр ярьж эхлэх.
• Бодолгүйгээр ямар нэгэн зүйлийг гэнэт хэлэх эсвэл хийх: Үр дагаврын талаар бодолгүйгээр санаанд орж ирсэн бүхнийг хийх эсвэл хэлэх.
• Хийхэд муу гэдгийг нь мэдэж байгаа зүйлсээ хийх: Зарим зүйлийг буруу гэдгийг нь мэдэж байгаа ч хийх үе байдаг.
• Ээлжээ хүлээж, бусадтай хуваалцахад бэрхшээлтэй байх: Тэд дараалалд хүлээх, ээлжээ хүлээх, эсвэл бусадтай тоглоом хуваалцах гэх мэт зүйлсэд дургүй.
• Та гэнэт уурлаж, сэтгэл хөдлөлөө хянахад хэцүү болдог: Та жижиг зүйлээс болж уурлаж, сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадахгүй гэнэт дэлбэрдэг.

Эцэг эхчүүд энэ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ?

Эхэндээ эцэг эхчүүд эдгээр зан үйл нь ADHD-ээс үүдэлтэй гэдгийг анзаардаггүй байж магадгүй юм. Та хүүхэд зүгээр л сахилгагүй эсвэл санаатайгаар дуулгаваргүй байна гэж бодож магадгүй юм. Энэ нь эцэг эхчүүдэд ихээхэн стресс , бухимдал , заримдаа хүүхэд тэднийг тоодоггүй гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Та найзынхаа гэрт очиход хүүхэд чинь гүйж, хашгирч, нэг газраа тогтож чадахгүй байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Бусад хүмүүс таны хүүхдийн талаар болон таны талаар юу гэж бодох бол гэж ичиж, эвгүй санагдах нь хэвийн үзэгдэл юм. Та бүр өөрийгөө буруутгаж, "Энэ хүүхдийг ийм байдалд хүргэхээр би буруу зүйл хийсэн үү?" гэж бодож магадгүй.

Гэвч бодит байдал дээр ADHD-тэй хүүхдүүд анхаарал, зан байдал, үйл ажиллагааг хянах эдгээр чадварыг байгалиасаа хөгжүүлдэггүй . Энэ нь тэдний буруу биш, таны ч буруу биш.

Гэхдээ хэрэв бид эцэг эхчүүдийн хувьд ADHD-ийн талаар зөв суралцаж, хүүхдэдээ туслах хамгийн сайн аргуудыг ойлговол хүүхдийнхээ биеийн байдлыг сайжруулж, эрүүл байхад нь тусалж чадна.

Эцэг эхийн хувьд бид юу хийж чадах вэ?

ADHD-тэй хүүхдийг эмчлэхэд эцэг эхийн үүрэг маш чухал юм. Үнэндээ эцэг эхийн дэмжлэг, оролцоо нь бусад эмчилгээтэй адил чухал юм. Эцэг эхийн хариу үйлдэлээс хамааран хүүхдийн ADHD-ийн байдал сайжирч эсвэл муудаж болно.

Тиймээс, хэрэв таны хүүхдэд эмч ADHD онош тавьсан бол та дараах хэдэн зүйлийг хийж болно.

1. Бүх зүйлд оролцож, мэдээлэл сайтай байх

Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол ADHD гэж нэрлэгддэг энэ өвчний талаар аль болох ихийг мэдэж авах явдал юм. ADHD-ийн талаар ном уншиж, итгэмжлэгдсэн вэбсайтуудаар зочилж, эмч нараас асуугаарай. Хүүхдийнхээ эмч эсвэл эмчилгээний эмчийн зөвлөсөн эмчилгээг яг таг дагаж мөрдөөрэй. Хүүхэдтэйгээ эмчилгээний хичээлд суухаа мартуузай. Асуулт, санаа зовнилоо тэдэнтэй ярилцаарай.

2. Хэрэв та хүүхдэдээ эм өгч байгаа бол болгоомжтой байгаарай.

Эмч нар зарим хүүхдэд ADHD-ийг эмчлэхэд туслах эм бичиж өгдөг. Хэрэв та эм бичиж байгаа бол дараах зүйлсийг анхаарч үзээрэй.

• Эмийг эмчийн зааж өгсөн тунгаар, цаг хугацаанд нь яг таг өгнө.
• Эмчээсээ зөвлөгөө авалгүйгээр тунг хэзээ ч өөрчилж болохгүй эсвэл эм уухаа зогсоож болохгүй.
• Хүүхдийнхээ эмийг өөр хэн ч авч чадахгүй аюулгүй газар хадгал.

3. ADHD таны хүүхдэд хэрхэн нөлөөлдөгийг яг таг ойлгоорой

Бүх хүүхэд адилхан биш. ADHD-тэй бүх хүүхэд адилхан нөлөөлдөггүй. Таны хүүхдэд ADHD-тэй холбоотой тодорхой асуудлуудыг тодорхойл. Зарим хүүхдүүд анхаарал төвлөрүүлэх хугацаа болон сонсох чадвараа сайжруулах шаардлагатай байж магадгүй. Бусад нь удааширч, илүү тайван ажиллах шаардлагатай байж магадгүй. Хүүхдийнхээ эмчээс энэ талаар зөвлөгөө, санал хүсэлтийг асуугаарай. Мөн хүүхдэдээ эдгээр чадварыг дадлагажуулахад нь хэрхэн тусалж болох талаар асуугаарай.

4. Нэг зүйлийг нэг дор заахад анхаарлаа төвлөрүүл.

Бүх зүйлийг нэг дор хийхийг бүү оролд. Ингэх нь таныг ядрааж, хүүхдэд тань дарамт учруулна. Багаас эхэл . Нэг зан байдал эсвэл зуршлыг сонгоод эхлээд сайжруулахад анхаарлаа төвлөрүүл. Хүүхдээ хичээл зүтгэлийнх нь төлөө магт . Хэрэв тэд бага ч гэсэн сайжирсан бол магтаж, урамшуул. "Чи шаргуу ажиллаж байгааг би харж байна, энэ бол гайхалтай, хүү/охин" гэх мэт зүйл хэл. Үүнийг Эерэг бататгал гэж нэрлэдэг. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдээ сайн зүйл хийхэд нь магтаж, дахин хийхийг нь урамшуул.

5. Хүүхдийнхээ сургуультай хамтран ажилла.

Хэрэв ADHD нь таны хүүхдийн сурлагын амжилтад нөлөөлж байгаа бол сургуультай нягт хамтран ажиллах нь маш чухал юм.

• Хүүхдийн багштай ярилц. Хүүхдийн биеийн байдлын талаар тэдэнд мэдэгд.
• Таны хүүхдэд зарим оронд байдаг "Хувь хүнд тохирсон боловсролын хөтөлбөр" эсвэл "504 төлөвлөгөө" гэх мэт тусгай боловсролын төлөвлөгөө, эсвэл Шри Ланкийн системийн дагуу ижил төстэй тусгай боловсролын дэмжлэг хэрэгтэй эсэхийг олж мэдээрэй. Эдгээр нь хүүхдийн боловсролын хэрэгцээнд нийцүүлэн сургуульас үзүүлдэг тусгай дэмжлэг юм.
• Хүүхэд тань сургууль дээрээ хэр байгааг мэдэхийн тулд багш нартай тогтмол уулзаж байгаарай.
• Хүүхэддээ илүү сайн суралцахад нь туслах төлөвлөгөө боловсруулахын тулд багштай хамтран ажилла. Үүнд хүүхдээ ангийн урд суудалд суулгах эсвэл ажлыг жижиг хэсгүүдэд хуваах зэрэг орно.

6. Дэмжлэг болон мэдлэг олж авахын тулд бусадтай холбогдоорой

ADHD-тэй хүүхдүүдийн эцэг эхчүүдэд тусалдаг байгууллагууд болон дэмжлэгийн бүлгүүд байдаг.

• Жишээлбэл, `(CHADD - Анхаарал дутмагшил/Хэт идэвхжилийн эмгэгтэй хүүхдүүд болон насанд хүрэгчид)` гэх мэт олон улсын байгууллагууд байдаг. Эдгээр газруудаас та хамгийн сүүлийн үеийн эмчилгээний аргууд, мэдээлэл гэх мэтийг авах боломжтой.
• Шри Ланкад иймэрхүү дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүд байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Эсвэл ядаж л ийм бүлгүүдтэй онлайнаар холбогдоорой. Тэгвэл та ганцаараа биш гэдгээ ойлгох болно. Та бусад эцэг эхчүүдийн туршлагаас маш их зүйлийг сурч болно.

7. Та ADHD-тэй эсэхээ олж мэдээрэй

ADHD нь заримдаа гэр бүлд ч тохиолдож болно. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь удамшлын нөлөөтэй байж болно. ADHD-тэй хүүхдүүдийн эцэг эх (эсвэл бусад ойрын хамаатан садан) нь ADHD-тэй гэдгээ мэдэхгүй байж магадгүй юм. Та хүүхэд байхдаа үүнтэй төстэй шинж тэмдэгтэй байсан байж болох ч тухайн үед үүнийг мэдээгүй байсан. Тиймээс, хэрэв таны эцэг эх бас ADHD-тэй бол үүнийг оношилж, эмчлүүлэх нь эцэг эхийн хувьд хүүхдэдээ туслахын тулд чадах бүхнээ хийхэд тусална. Та өөрийн бэрхшээлийг ойлгосон үед хүүхдийнхээ бэрхшээлийг ойлгоход илүү хялбар байдаг, тийм үү?

Санах ёстой хамгийн чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

Хэдийгээр ADHD-тэй хүүхдийг асрах нь заримдаа том сорилт мэт санагдаж болох ч энэ нь боломжгүй зүйл биш юм. Тэвчээр, ойлголт, зөв ​​хандлагаар та хүүхдээ амжилттай, аз жаргалтай амьдрахад нь тусалж чадна.

Хамгийн чухал зүйл бол хүүхдэдээ тэднийг болзолгүйгээр хайрлаж, үргэлж дэмжиж байгаагаа мэдрүүлэх явдал юм.

Хүүхэд бүр үнэ цэнэтэй, хүүхэд бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц авьяастай гэдгийг санаарай. ADHD бол хүүхдийн мөн чанар биш, энэ бол зүгээр л тэдний тулгардаг бэрхшээл юм. Зөв дэмжлэгтэйгээр эдгээр хүүхдүүд гайхалтай зүйлсийг хийж чадна.

Шаардлагатай үед эмч, эмчилгээний эмч, багш нараас тусламж хүсэхээс хэзээ ч бүү эргэлзээрэй. Та энэ аялалд ганцаараа биш.

ADHD , хүүхдүүд, эцэг эх, анхаарал, хэт идэвхжил, зан байдал, зөвлөгөө, сэтгэцийн эрүүл мэнд, сургууль, эмчилгээ, эмчилгээ