Аарцгийн эрхтнүүд чинь унжсан юм шиг санагдаж байна уу? Аарцгийн эрхтний пролапс (POP)-ын талаар ярилцъя!

Та заримдаа үтрээнээс чинь хүнд байдал, даралт эсвэл ямар нэгэн зүйл гарч байгаа юм шиг мэдрэмжийг мэдэрдэг үү? Эсвэл шээх эсвэл бие засах үед ялгааг анзаардаг уу? Эдгээрийг зүгээр л үл тоомсорлож болохгүй. Өнөөдөр бид олон эмэгтэйчүүдэд тохиолддог боловч заримдаа ичсэнээсээ болж нуудаг өвчний талаар ярих болно. Үүнийг аарцагны эрхтний пролапс (POP) гэж нэрлэдэг.

Аарцгийн эрхтний пролапс (POP) гэж юу вэ? Үүнийг энгийнээр ойлгоё!

За, энэ юу болохыг харцгаая. Аарцгийн эрхтний унжилт гэдэг нь энгийнээр хэлбэл таны аарцгийн хөндийд байрлах эрхтнүүд болох (Үтрээ) , (Умай) , (Давсаг) , (Шулуун гэдэс) (анус гэх мэт эрхтнүүд) хэвийн байрлалаасаа доошоо буусан байдаг. Хэвлийн доод хэсэгт байрлах эдгээр эрхтнүүд тор шиг баригдсан байдаг гээд төсөөлөөд үз дээ. Энэ торыг бид аарцгийн ёроол гэж нэрлэдэг. Энэ нь булчин, шөрмөс, эдээс бүрддэг. Энэхүү аарцгийн ёроол нь эдгээр эрхтнүүдийг доороос нь барьдаг өлгий шиг юм.

Одоо, ямар нэгэн шалтгаанаар аарцагны ёроолын булчингууд суларвал тор нь суларч, тэдгээрийг барьж байгаа эрхтнүүд байрандаа тогтож чадахгүй байгаа мэт санагдана. Энэ үед эдгээр эрхтнүүд унжиж эхэлдэг эсвэл үтрээ хажуу тийшээ унжиж эхэлдэг. Энэ эмгэг нь төрсний дараа эсвэл нас ахих тусам тохиолдож болно.

Уушгины хатгалгааны хөнгөн тохиолдолд эрхтэн бага зэрэг унжиж болно. Гэхдээ илүү хүнд тохиолдолд эрхтэн нь хавдар шиг үтрээнээс бүрэн цухуйж болно. Энэ өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн үтрээнээс дүүрэх, даралттай байх эсвэл ямар нэгэн зүйл гарч байгаа мэт мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Таны мэдэрч буй яг тодорхой шинж тэмдэг болон өвчний хүндийн зэргээс шалтгаалан та ямар төрлийн Уушгины хатгалгатай болохыг тодорхойлно.

Хамгийн гол нь үүнийг эмчлэх аргууд байдаг. Мэс заслын эмчилгээнээс гадна мэс заслын бус эмчилгээ байдаг. Эмч таны биеийн байдлыг үнэлж, танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээний сонголтуудыг тантай ярилцах болно.

POP-ийн янз бүрийн төрлүүд юу вэ?

Таны аарцгийн ёроолын аль хэсэгт сулрал байгаа, аль эрхтэнд энэ сулрал нөлөөлж байгаагаас шалтгаална. Үндсэн төрлүүдийн заримыг нь авч үзье.

• Үтрээний урд хана унжих (Давсаг унасан / Цистоцеле): Энэ нь үтрээний дээгүүр байрлах аарцагны ёроолын булчингууд суларч, давсаг доошоо унжиж, үтрээ рүү цухуйх үе юм. Үүнийг цистоцеле гэж нэрлэдэг. Энэ бол ихэнх хүмүүсийн хардаг хамгийн түгээмэл POP төрөл юм.
• Шээсний сүв: Энэ нь аарцагны ёроолын булчингийн сулралаас болж үүсдэг .Нэг (шээсний сүв) доошилдог. Давсаг доошилсон үед шээсний сүвийг түүнтэй хамт доошлуулж болно.
• Үтрээний арын хана унжих (Ректоцеле): Энд үтрээ болон шулуун гэдэсний хоорондох аарцагны ёроолын булчингийн сулралаас болж шулуун гэдэс үтрээний арын хананд цухуйдаг.
• Энтероцеле: Аарцгийн хөндийн булчингууд суларсан үед нарийн гэдэс үтрээний арын хана эсвэл дээд хэсэг рүү цухуйж болно.
• Умайн унжилт (Умайн уналт): Аарцгийн ёроол суларсан үед умай үтрээ рүү унаж болно.
• Үтрээний хөндийн унжилт: Энэ нь ялангуяа умай авахуулах мэс засал хийлгэсэн эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог. Аарцгийн ёроолын булчин суларсан үед үтрээний дээд хэсэг ( үтрээний хөндий гэж нэрлэгддэг) үтрээнд унаж болно.

Энэ байдал хэр түгээмэл вэ? Энэ нь ичих зүйл мөн үү?

Үнэндээ статистик мэдээллээр эмэгтэйчүүдийн 3-11% нь энэ өвчнийг мэдэрдэг. Аарцгийн ёроолын эмгэгтэй (POP-г оруулаад) эмэгтэйчүүдийн 37 орчим хувь нь 60-79 насны хооронд байдаг. Тал талаас илүү хувь нь 80-аас дээш настай. (Тайлбар: энэ өгүүлбэрт "тал талаас илүү" гэдэг нь Тамил үг юм. Энэ нь "олонх" эсвэл "тал талаас илүү" байх ёстой. Би үүнийг засах болно.) ... талаас илүү хувь нь 80-аас дээш настай.

Гэхдээ хэдэн хүн өртсөнийг яг таг хэлэхэд хэцүү, учир нь олон хүн үүнийг эмчлүүлдэггүй. Олон хүн бэлэг эрхтний асуудлынхаа талаар ярихаас ичдэг эсвэл ичидэг учраас эмчилгээ хийлгэдэггүй. Гэхдээ таны мэдэх ёстой хамгийн чухал зүйл бол та ганцаараа биш юм. Олон хүн ийм төрлийн УЗОП-ыг мэдэрдэг.

POP-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол үтрээнээс бөмбөлөг гэх мэт зүйл гарч байгаа мэт мэдрэмж төрөх эсвэл түүнд ямар нэгэн зүйл гацсан мэт мэдрэмж төрөх явдал юм. Үүнээс гадна дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно:

• Үтрээ дотор дүүрэх, хүндрэх эсвэл даралт мэдрэгдэх.
• Хэвлийн доод хэсэг эсвэл аарцагны хэсэгт дүүрэх, даралттай байх эсвэл өвдөх мэдрэмж.
• Бэлгийн харьцааны үед өвдөлт эсвэл таагүй мэдрэмж төрөх (Диспареуния) .
• Шээх болон бие засуулах арга барилын өөрчлөлт.

Таны мэдрэх шинж тэмдгүүд нь умайн уналт хаана үүссэнээс хамаарна. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг эмчдээ тодорхой тайлбарлаж чадвал тэд таны аарцагны ёроол хаана сул байгааг илүү сайн тодорхойлж чадна.

Олон хүн шээх, бие засахад хүндрэлтэй болох, эсвэл бэлгийн харьцаанд орохдоо өвдөлттэй болох үед л эмчдээ шинж тэмдгийнхээ талаар хэлдэг. Эдгээр гаж нөлөө нь УЗОП-ын үед түгээмэл тохиолддог. Эдгээр шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Ханиалгах, инээх эсвэл дасгал хийх үед санамсаргүйгээр бага зэрэг шээс гоожиж магадгүй.(Стрессээс үүдэлтэй шээс задгайрах).
• Шээх шаардлагатай болох, эсвэл давсаг дүүрсэн мэт мэдрэмж байнга төрөх.
• Өтгөн хаталт, эсвэл гэдэсний хөдөлгөөнийг хянах чадваргүй болох.

POP яагаад үүсдэг вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Аарцгийн ёроол сул байх олон шалтгаан байдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь аарцгийн ёроолын булчин, шөрмөс, эдүүд хэт сунах үед тохиолддог. Мөн булчингууд ашиглагдаагүйгээс болж зөв ажиллахгүй байгаагаас болж тохиолдож болно.

Дараах хүчин зүйлсийн аль нэг нь POP үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй:

• Үтрээгээр төрөх: Энэ нь төрөлтийн дараах урагт үүсэх гол шалтгаан юм. Үтрээгээр олон удаа төрөх, ихэр эсвэл гурван ихэр хүүхэд төрөх, том хүүхэд төрөх (ургийн макросоми) , хямсаа эсвэл вакуум зэрэг багаж ашиглан төрөх нь аарцагны ёроолын булчинг сулруулдаг хүчин зүйлүүд юм. Төрөх үед энэ хэсэгт хэр их даралт учруулдагийг төсөөлөөд үз дээ.
• Хөгшрөлт: Бид хөгшрөх тусам булчингууд маань хүчээ алддаг. Үүний нэг шалтгаан нь эстроген дааврын хэмжээ буурах явдал юм. Цэвэршилтийн үеэр таны бие эстроген бага ялгаруулдаг. Энэ нь аарцгийн ёроолын ясыг дэмждэг холбогч эдийг сулруулдаг.
• Илүүдэл жин/Таргалалт: Судалгаагаар илүүдэл жинтэй, өөрөөр хэлбэл таргалалттай хүмүүс эрүүл жинтэй хүмүүстэй харьцуулахад УЗОП-д өртөх магадлал өндөр байдаг болохыг харуулсан.
• Хэвлийн хөндийд удаан хугацаагаар даралт үзүүлэх: Аарцгийн ёроолын булчинд тасралтгүй даралт үзүүлэх нь тэднийг сулруулж болзошгүй. Удаан хугацааны турш өтгөн хатах , удаан хугацаагаар ханиалгах , байнга хүнд зүйл өргөх зэрэг нь хэвлийн хөндийн уушигны үрэвсэл (УХХ) үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
• Гэр бүлийн түүх: POP нь генетикийн нөлөөтэй эсэхийг судлах ажил одоо хүртэл үргэлжилж байгаа боловч та аарцагны ёроолын сул талыг өвлөн авсан байж болзошгүй.
• Холбогч эдийн өвчин: Элерс-Данлосын хам шинж , Марфаны хам шинж , эсвэл үе мөчний хэт хөдөлгөөнт байдлын хам шинж зэрэг өвчтэй хүмүүс холбогч эдийн үрэвсэл (УЗО) үүсэх эрсдэлтэй байдаг.

POP-ийн болзошгүй хүндрэлүүд юу вэ?

Аарцгийн эрхтний пролапс нь таны амьдралын чанарт нөлөөлж болох таагүй нөхцөл юм. Давсаг болон гэдэсний хяналтаа алдахаас гадна POP-ийн улмаас үүсч болох бусад хүндрэлүүд энд байна:

• Халдвар: Хэрэв та шээсний замын уналтын улмаас зөв шээж чадахгүй бол таны шээс шээсний сүв эсвэл бөөрөнд буцаж орж болзошгүй. Энэ нь шээсний замын халдвар (ШЗХ) үүсгэж болзошгүй.(шээсний замын халдвар) эсвэл бөөрний халдвар үүсч болно.
• Бөөрний гэмтэл: Хүнд тохиолдолд удаан хугацааны халдвар болон шээсний урсгалын бөглөрөл нь бөөрний гэмтэлд хүргэдэг.
• Сэтгэл санааны хямрал: POP нь таны өдөр тутмын амьдралд саад учруулж, сэтгэцийн сайн сайхан байдалд нөлөөлж болзошгүй. Та үүний талаар ярихаас ичиж магадгүй бөгөөд энэ нь цаашдын стрессийг үүсгэж болзошгүй.

Эмч POP-ийг хэрхэн оношлодог вэ?

Та эмчид үзүүлэхдээ эхлээд шинж тэмдгийн талаар асуугаад дараа нь аарцгийн үзлэг хийнэ. Энэ үзлэгийн үеэр эмч танаас ханиалгахыг хүсэж магадгүй бөгөөд тайван байх үед болон ачаалал өгөх үед хэр их унжиж байгааг шалгаж болно. Тэд мөн таныг хэвтэж эсвэл босож байх үед шалгаж болно. Ихэнх тохиолдолд аарцгийн үзлэг нь танд УДП-тай эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг.

Үүнээс гадна дараах туршилтуудыг хийж болно:

• Аарцгийн ёроолын үйл ажиллагааны шинжилгээ: Эдгээр шинжилгээ нь таны эмчид аарцгийн ёроолын булчин болон холбоосууд хэр хүчтэй байгааг харах боломжийг олгодог. Үүнд тодорхой хөдөлгөөн хийх, булчинг чангалах, суллах гэх мэт орно.
• Давсагны үйл ажиллагааны шинжилгээ: Эдгээр шинжилгээ нь POP-тай холбоотой нийтлэг шээсний асуудлыг шалгахад тусалдаг. Үүнд цистоскопи гэж нэрлэгддэг шинжилгээ багтаж болох бөгөөд эмч таны давсаг болон шээсний сүвийг дотор талаас нь хардаг. Тэд мөн таны давсаг болон шээсний сүвийг хэр сайн барьж, ялгаруулж байгааг харахын тулд уродинамикийн шинжилгээ хийж болно.
• Дүрслэлийн процедур: Эдгээр шинжилгээгээр аарцагны хөндийг дотор талаас нь харж болно. Таны эмч таны пролапсын хэмжээг яг таг тодорхойлохын тулд аарцагны ёроолын хэт авиан шинжилгээ эсвэл MRI томилж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр дүрслэлийн шинжилгээг ихэвчлэн зөвхөн илүү төвөгтэй тохиолдолд л ашигладаг.

POP-ийн үе шатууд байдаг уу?

Тийм ээ, POP-г ангилах арга бий. Үүнийг аарцагны эрхтний пролапсын тоон үзүүлэлт (POP-Q) систем гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны аарцагны эрхтнүүдийг онгон хальс (үтрээний нүхийг бүрхдэг мембран)-тай харьцуулахад хэр хол доошилсоноор нь үе шаттайгаар тогтоодог.

Энэ хэмжээс тэгээс дөрөв хүртэл хэлбэлздэг:

• Тэг үе шат: Энэ нь таны эрхтнүүд ямар ч байдлаар хөдөлөөгүй гэсэн үг юм.
• Нэгдүгээр үе шат: Умайн унжилт хөнгөн. Бэлэг эрхтэн онгон хальснаас дор хаяж 1 см өндөрт байрладаг.
• Хоёрдугаар үе шат: Энэ үе шатанд умайн унжилт дунд зэрэг байна. Эрхтэн нь онгон хальснаас 1 см-ээс бага зайд байрладаг (өөрөөр хэлбэл онгон хальс нь(Дээрээс доош 1 см).
• Гуравдугаар үе шат: Энэ үе шатанд унжсан хэсэг нь хүндэрсэн байдаг. Эрхтэн нь онгон хальснаас 1 см-ээс доош байрладаг боловч унжсан хэсэг нь үтрээнээс бүрэн гараагүй байна.
• Дөрөвдүгээр үе шат: Энэ нь та бүрэн унжсан гэсэн үг юм. Бүрэн унжсан нь хамгийн хүнд хэлбэр юм. Энэ тохиолдолд унжсан эрхтэн үтрээнээс бүрэн цухуйсан байдаг.

Үүнийг бодоод үз дээ, та өөр өөр эрхтэнд POP-ийн өөр өөр үе шаттай байж болно. Жишээлбэл, та давсагны гурав дахь үе шат, умайн нэгдүгээр үе шаттай уналттай байж болно.

POP-ийн эмчилгээ гэж юу вэ?

Таны авах эмчилгээний төлөвлөгөө нь уналт хэр хүнд, хаана байрлаж, шинж тэмдгүүд тань хэр зэрэг нөлөөлж байгаагаас хамаарна. Мэс заслын бус болон мэс заслын аль аль нь байдаг. Жишээлбэл, хэрэв уналт хөнгөн бөгөөд танд тийм ч их төвөг учруулахгүй бол танд эмчилгээ шаардлагагүй байж магадгүй юм. Таны эмч эдгээр бүх эмчилгээний сонголтуудын талаар тантай ярилцаж, аль нь танд хамгийн тохиромжтойг шийдэхэд туслах болно.

Мэс заслын бус эмчилгээ

Мэс заслын бус эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийг хянах, амьдралын чанарыг сайжруулахад голчлон чиглэгддэг. Таны өвчний хүнд байдлаас хамааран эдгээр эмчилгээний үр дүн нь байнгын биш байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч олон хүн мэс заслын бус сонголтыг илүүд үздэг эсвэл энэ аргыг өөрсдөд нь хамгийн тохиромжтой гэж үздэг.

POP-ийн мэс заслын бус эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Үтрээний пессари: Энэ бол силиконоор хийсэн салгаж авдаг төхөөрөмж юм. Эмч үүнийг үтрээнд оруулж, доошоо буусан эрхтэн байгаа газарт нь барьж болно. Энэ нь тухайн эрхтнийг жижиг тулгуур мэт юм.
• Аарцгийн ёроолын дасгалууд (Кегелийн дасгалууд): Эдгээр нь таны аарцгийн ёроолыг бэхжүүлдэг дасгалууд юм. Таны эмч таныг аарцгийн ёроолын мэргэжилтэн ( Урогинекологич ) руу илгээж магадгүй бөгөөд тэрээр таны булчингийн хүчийг нэг бүрчлэн шалгаж, эдгээр булчинг бэхжүүлэх тодорхой дасгалуудыг зааж өгөх боломжтой. Эдгээрийг (Кегелийн дасгалууд) зөв хийх нь маш чухал юм.

Мэс заслын эмчилгээ

Хэрэв таны шинж тэмдгүүд стандарт эмчилгээ хийснээр сайжрахгүй эсвэл эмч тань мэс засал нь таны амьдралын чанарыг сайжруулна гэж үзэж байвал мэс засал хийх нь сонголт байж болох юм. Гэсэн хэдий ч мэс заслын эрсдэл ба ашиг тусын талаар эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.

Мэс засалч POP өвчнийг засах хэд хэдэн өөр аргыг сонгож болно. Мэс заслын хоёр үндсэн төрөл байдаг: Бөглөрөх мэс засал ба нөхөн сэргээх мэс засал.(Сэргээн засах мэс засал).

Бөглөрөх мэс засал нь үтрээний амсарыг нарийсгах явдал юм. Энэ нь бэлэг эрхтэн цухуйхаас сэргийлнэ. Гэсэн хэдий ч энэ нь үтрээгээр дамжуулан бэлгийн харьцаанд орох чадвараа алдахад хүргэж болзошгүй юм.

• Колпоклеиз бол үтрээг богиносгодог мэс засал юм. Энэ нь үтрээг богиносгодог. Энэ нь аливаа эрхтэн биеэс цухуйхаас сэргийлдэг. Хэрэв та нөхөн сэргээх мэс засалд ороход хангалттай бие бялдрын хүч чадалгүй, мөн үтрээгээр бэлгийн харьцаанд орохыг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь сайн сонголт юм.

Нөхөн сэргээх мэс засал нь аарцагны ёроолын суларсан хэсгийг засах, эрхтнүүдийг хэвийн байрлалд нь буцаах зэрэг орно.

• Сакрокольпопекси нь умайн унжилт болон үтрээний хөндийн унжилтыг эмчлэхэд ашигладаг мэс заслын арга юм. Энэ нь үтрээг нурууны доод хэсгийн холбоостой холбохын тулд тор (нэг төрлийн тор) ашиглахыг хэлнэ. Үүнийг ихэвчлэн хэвлийн хөндийд хэд хэдэн жижиг зүсэлтээр дурангийн аргаар (цоожны нүхний мэс засал) хийдэг.
• Умайн пролапсыг эмчлэхэд сакрогистеропекси гэж нэрлэгддэг процедурыг мөн ашигладаг. Таны эмч умайн хүзүү болон үтрээнд мэс заслын тор наагаад дараа нь нурууны доод хэсэгт бэхлэнэ. Энэ нь умайг байгаа хэмжээнд нь хүргэх болно.
• Колпоррафи нь үтрээний урд болон/эсвэл хойд хананы унжилтыг эмчлэх мэс заслын арга юм. Энэ процедурыг үтрээгээр дамжуулан хийдэг. Эмч таны үтрээний ханыг уусдаг оёдолоор бэхжүүлж, давсаг болон шулуун гэдсийг илүү сайн дэмжих болно.
• Умайн хөндийн эсвэл ууцны нугасны холбоос бэхлэх нь унжсан умай эсвэл үтрээний хөндийг эмчлэхэд өөрийн эдийг ашигладаг процедур юм. Энэ процедурыг мөн үтрээгээр хийдэг ( колпоррафитай төстэй). Энэ процедурт эмч үтрээний дээд хэсгийг уусдаг оёдлын тусламжтайгаар аарцгийн хөндийн холбоос эсвэл булчинд бэхэлдэг. Энэ төрлийн мэс заслыг заримдаа уугуул эдийн нөхөн сэргээлт гэж нэрлэдэг.

Мэс засал хэзээ шаардлагатай вэ?

Умайн хүзүүний пролапсыг эмчлэхэд мэс засал шаардлагатай тодорхой үе шат байхгүй. Энэ нь таны шинж тэмдгүүд таны амьдралд хэрхэн нөлөөлж байгаа, та илүү олон хүүхэдтэй болохоор төлөвлөж байгаа эсэх зэрэг хүчин зүйлээс хамаарна. Гэсэн хэдий ч ерөнхийдөө хэрэв танд гурав, дөрөвдүгээр үе шатны пролапс байгаа бол мэс засал хийх шаардлагатай байх магадлал өндөр байдаг.

Хамгийн чухал зүйл бол эмчилгээний бүх сонголтын талаар эмчтэйгээ ярилцах явдал юм. Тэр мэс засал хийхийг зөвлөх үү, эсвэл эхлээд мэс заслын бус аргыг туршиж үзэх хэрэгтэй юу гэдгийг сайн ойлгоорой.

POP эмчилгээ бүрэн эдгэрдэг үү? Буурсан зүйлийг буцааж тавьж болох уу?

Тийм ээ, энэ өвчнийг эмчилгээ хийснээр эдгэрэх боломжтой. Уушгины хатгалгааны хөнгөн тохиолдолд та булчингаа бэхжүүлж, эрхтнүүдээ зөв байрлалд нь байлгаж чадна. Нөхөн сэргээх мэс засал нь аарцагны хананы сул талыг бэхжүүлж, эрхтнүүд анхны байрлалдаа эргэн ордог.

Илүү хүнд тохиолдолд, ялангуяа гэдэсний хөдөлгөөн эсвэл шээх үед цухуйсан эрхтнийг буцааж түлхэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн түр зуурын шийдэл юм. Хэрэв таны аарцгийн эрхтний унжилт ийм хүнд байвал эмчид хандах нь гарцаагүй.

POP үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?

Бидний хянах боломжгүй олон хүчин зүйл байдаг бөгөөд POP-ийн хөгжилд нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч та тодорхой эрүүл мэндийн зуршлуудыг баримталснаар энэ эрсдлийг бууруулж чадна.

• Аарцгийн ёроолын дасгалуудыг өдөр бүр хий (Кегелийн дасгал): Аарцгийн ёроолын булчингийн хяналт нь таны эрхтнүүдийг хүчтэй дэмждэг.
• Эрүүл жингээ хадгалах: Эрүүл жин гэж юу болохыг эмчтэйгээ ярилц.
• Өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх: Удаан хугацааны өтгөн хаталт нь аарцагны ёроолын булчинд шаардлагагүй ачаалал өгч болзошгүй. Эслэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэж, их хэмжээний ус уух нь өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
• Тамхи бүү тат: Тамхи татах нь архаг ханиалга үүсгэж болзошгүй. Энэ нь хэвлийн хөндийд шаардлагагүй даралт үүсгэж, мөн аарцагны ёроолын булчинд ачаалал өгч болзошгүй.
• Өргөхдөө аарцагны ёроолоо хамгаалаарай: Хүнд зүйл өргөхдөө тусламж хүсээрэй. Ганцаараа өргөхдөө ташаа, өвдгөө нугалж, нуруугаа аль болох шулуун байлгаж суу. Өргөхдөө их биеэ бүү мушги. Биеийн зөв байрлал нь нурууны доод хэсгийг гэмтээхээс сэргийлж, аарцагны ёроолоо хамгаалахад тусална.

POP өвчтэй амьдрахдаа юу хүлээх хэрэгтэй вэ?

Таны ирээдүй хэд хэдэн зүйлээс хамаарна. Үүнд хавдар хаана байгаа, хэр хүнд байгаа, шинж тэмдэг юу вэ, ямар эмчилгээний сонголтууд байгаа зэрэг орно. Эмчилгээнээс юу хүлээж байгаагаа сайтар бодож үзээрэй. Эмчилгээний сонголт бүрийн давуу болон сул талуудын талаар эмчтэйгээ ярилц. Эмчилгээ нь танд илүү тав тухтай амьдрахад хэрхэн туслах талаар ярилц.

Санах ёстой цорын ганц зүйл бол аарцагны эрхтний пролапсийг эмчлэх боломжтой бөгөөд та энэ таагүй мэдрэмжтэй амьдрах шаардлагагүй юм. Эмчээсээ тусламж хүсч, сонголтуудынхаа талаар тантай ярилцаарай. Аарцагны эрхтний пролапстай ихэнх хүмүүс эмчилгээний тусламжтайгаар шинж тэмдгүүдээсээ ангижирдаг.

Би хэдэн цагт эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв танд аарцгийн ёроолын пролапсын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандана уу. Шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Хэрэв та аарцагны хэсэгт даралт эсвэл дүүрэлтийг мэдэрч байвал.
• Хэрэв та бэлгийн харьцааны үед эвгүй мэдрэмж төрж байвал.
• Хэрэв үтрээнээс ямар нэгэн зүйл гарч байгаа юм шиг санагдаж байвал.
• Хэрэв та гэдэсний хөдөлгөөнөө хянаж чадахгүй эсвэл өтгөн хаталттай бол.
• Хэрэв та шээсээ алдаж байгаа бол (ухамсаргүйгээр), эсвэл байнга шээх шаардлагатай гэж бодож байвал.

Аарцгийн эрхтний уналт нь амь насанд аюултай биш боловч та үүнийг амьдралын нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрөх ёсгүй зүйл юм. Энэ нь таныг хамгийн сайн сайхан амьдрах, дуртай зүйлээ хийхэд саад болох шинж тэмдгүүдийг үүсгэж болзошгүй. Та ганцаараа биш гэдгийг мэдэж аваарай, аарцгийн ёроолын үйл ажиллагааны алдагдал нь эмэгтэйчүүдийн дунд маш түгээмэл тохиолддог. Хэрэв та аарцгийн ёроол сул гэж сэжиглэж байгаа бол эмчтэйгээ ярилцахаас бүү ичээрэй. Тэд уналтыг засаж, амьдралын чанарыг сайжруулах эмчилгээ, эмнэлгийн хэрэгсэл, тэр ч байтугай амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг санал болгож чадна.

Эцэст нь би чамд хэлэх ёстой (Гэртээ авч явах мессеж)

Тиймээс аарцагны эрхтний пролапс (POP) нь эмэгтэйчүүдэд нөлөөлж, бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрүүлдэг өвчин боловч үүнийг эмчлэх үр дүнтэй эмчилгээ байдаг гэдгийг та заавал санах хэрэгтэй.

• Ичиж зовох хэрэггүй: Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандахаас бүү ич эсвэл ай. Энэ бол олон хүнд тохиолддог зүйл.
• Шалтгааныг мэдэх: Уушгины хатгалгаа үүсэхэд нөлөөлдөг хүчин зүйлсийг (тухайлбал, төрөлт, хөгшрөлт, жин нэмэгдэх) мэдэх нь чухал юм.
• Урьдчилан сэргийлэх нь чухал: Кегелийн дасгал хийх, эрүүл жингээ хадгалах, өтгөн хаталтаас зайлсхийх нь энэ өвчний эрсдлийг бууруулж чадна.
• Эмчилгээний сонголтууд байдаг: Таны биеийн байдлаас хамааран мэс заслын бус эмчилгээ (пессари, дасгал)-аас эхлээд мэс засал хүртэл янз бүрийн эмчилгээний сонголтууд байдаг.
• Эмчийн зөвлөгөө аваарай: Танд ямар эмчилгээ хамгийн тохиромжтойг мэдэхийн тулд эмчид үзүүлж, зөвлөгөө аваарай.

Биедээ анхаарал тавь. Хэрэв та ямар нэгэн өөрчлөлт эсвэл таагүй мэдрэмжийг мэдэрвэл үүнийг үл тоомсорлож эмчид хандах нь ухаалаг хэрэг юм.

Аарцгийн эрхтний унжилт, Умайн хөндийн үрэвсэл, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, умайн унжилт, давсагны унжилт, аарцгийн ёроолын дасгал, Кегелийн дасгалууд