Хоол боловсруулах замд тохиолддог гайхамшиг! Гэдэсний перисталтикийн талаар энгийнээр мэдэж авцгаая (Гэдэсний перисталтик)

Хоолны хэлтэрхийг залгихад ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр шууд ходоод руу чинь ордог гэж та бодож үзсэн үү? Заримдаа бид яаран нэг аяга ус уудаг ч шууд доошоо ордог. Хоол хүнс толгой дээрээ зогссон ч доошоо ордог гэж ярьдаг. Үүний шалтгаан нь бидний биед явагддаг маш чухал бөгөөд гайхалтай үйл явц бөгөөд үүнийг бид хянаж чадахгүй. Өнөөдөр бид хоол боловсруулах систем дэх энэхүү гайхалтай хөдөлгүүр болох Перисталтикийн талаар ярих болно.

Перисталтик гэж энгийнээр юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, перисталтик нь бидний хоол боловсруулах замын дагуу явагддаг булчингийн долгион шиг агшилт юм. Энэ бол бидний хяналтаас гадуур явагддаг булчингийн дур мэдэн бус хөдөлгөөн юм. Катерпиллар биеэ долгион шиг агшиж урагш хөдөлдөгтэй адил хоол боловсруулах замын булчингууд нь хоол хүнсний бөөгнөрөл ирэхэд ар талаасаа агшиж, урд талаасаа суларч, хоолыг урагш түлхдэг.

Та шүдний ооны гуурснаас шүдний оо гаргаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та гуурсны үзүүрийг шахаж урагш түлхэж байна, тийм үү? Энэ бол бидний хоол боловсруулах замд тохиолддог үйл явцтай адил юм. Энэ үйл явц нь бид хоол залгих үед хоолойноос эхэлдэг. Тэндээс эхлэн энэхүү гүрвэлзэх үйл явц нь хоол боловсруулах замд, өөрөөр хэлбэл улаан хоолой, ходоод, нарийн гэдэс, бүдүүн гэдсээр дамжин эцэст нь өтгөн гадагшлах цэг хүртэл явагддаг.

Перисталтик ба сегментчилэл хоёр өөр зүйл үү?

Тийм ээ. Эдгээр нь хоёулаа хоол боловсруулах замд явагддаг булчингийн үйл ажиллагаа боловч тэдгээрийн үүрэг өөр өөр байдаг.

• Перисталтис: Үүний гол үүрэг нь зам дагуу явж буй ачаатай галт тэрэг шиг хоолыг урагш түлхэх явдал юм.
• Сегментчилэл: Энэ нь голчлон бидний гэдсэнд тохиолддог. Энэ нь хоол хүнсийг урагш түлхэхээс илүү нэг газар хөдөлгөхтэй холбоотой. Угаалгын машинд хувцас эргэлддэгтэй адил хоол хүнс гэдэс дотор хөдөлж, ходоодны шүүстэй холилддог. Энэ нь хоол хүнсийг задалж, шингээхэд хялбар болгодог.

Энгийнээр хэлбэл, Перисталтик нь хоол хүнсийг урагшлуулдаг "тээврийн үйлчилгээ"-тэй адил юм. Хэсэгчилсэн хэсэг нь хоол хүнсийг зөв боловсруулахад тусалдаг "холигч"-той адил юм. Энэ хоёр нь бидний хоол боловсруулах үйл явцыг зөв ажиллуулахын тулд хамтдаа ажилладаг.

Урвуу перисталтик (бөөлжих) гэж юу вэ?

Бид перисталтикийг хоол хүнсийг доош түлхдэг долгионтой төстэй үйл явц гэж хэлдэг. Хэрэв энэ долгион эсрэг чиглэлд, өөрөөр хэлбэл дээшээ явбал юу болох бол гэж төсөөлөөд үз дээ? Үүнийг бид урвуу перисталтик (ретроперисталтик эсвэл антиперисталтик) гэж нэрлэдэг.

Энэ бол та бүхний сайн мэдэх зүйл. Бид бөөлжих үед ийм зүйл болдог. Ямар нэгэн шалтгаанаар (хоолны хордлого, халдвар гэх мэт) бие махбодь ходоодны агууламжийг гадагшлуулах шаардлагатай гэж шийддэг. Дараа нь энэхүү гүрвэлзэх хөдөлгөөний долгион нь нөгөө чиглэлд үйлчилж, хоолыг нарийн гэдэснээс түлхэж, ходоодоор дамжин амаар гадагшлуулдаг.

Заримдаа хоол боловсруулах замд бөглөрөл үүссэн ч зарим хоол хүнс богино зайд ухарч, дараа нь дахин урагшлахыг оролддог.

Перисталтик үйл явцад асуудал гарвал юу болох вэ?

Перисталтик үйл явцын асуудлыг хөдөлгөөний эмгэг гэж нэрлэдэг. Өөрөөр хэлбэл, хоол хүнсний хөдөлгөөний хурдтай холбоотой асуудлууд. Энэ нь голчлон хоёр төрөл байж болно:

1. Хэт хөдөлгөөн: Энэ нөхцөлд хоол хүнс хоол боловсруулах замаар хэт хурдан хөдөлдөг. Энэ нь хоол хүнс зөв шингэх цаг завгүй эсвэл түүнд агуулагдах шим тэжээл нь биед шингэдэггүй гэсэн үг юм. Үүний гол үр дүн нь суулгалт юм.

2. Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн удаашрах (Гэдэсний хөдөлгөөний дутагдал): Энэ үед хоол хүнс хоол боловсруулах замаар маш удаан хөдөлдөг. Дараа нь хаягдал биеэс зохих ёсоор гадагшилдаггүй. Түүнчлэн, хаягдал нэг газраа удаан байвал бактери үржиж болно. Үүний гол үр дүн нь өтгөн хатах явдал юм.

Иймэрхүү асуудлууд нь янз бүрийн шинж тэмдгүүдийг үүсгэж болно.

Перисталтикийн асуудал юунаас болж үүсдэг вэ?

Энэ үйл явц нь булчин, мэдрэл, дааврын нарийн төвөгтэй зохицуулалт юм. Тиймээс эдгээр системийн аль нэгэнд асуудал гарвал гэдэс доторх үйл явцад нөлөөлж болно.

Нөлөөлөлд өртөж болзошгүй эмийн төрлүүд

Зарим эмийн гаж нөлөөнөөс болж гэдэсний перисталтик удааширч болно.

• Зарим хүчтэй өвчин намдаагч (опиоид өвчин намдаагч)
• Антихолинергик бүлгийн эмүүд
• Кальцийн сувгийн хориглогч (цусны даралт ихсэлтэд хэрэглэдэг зарим эм)
• Сэтгэл гутралын зарим эм (трициклик антидепрессантууд)

Нөлөөлөлд өртөж болзошгүй өвчин

• Халдвар эсвэл үрэвсэл: Хоол боловсруулах замын халдвар.
• Мэс засал: Ялангуяа хэвлийн хөндийн мэс заслын дараа.
• Чихрийн шижин: Удаан хугацааны чихрийн шижин нь мэдрэлийг гэмтээж болно.
• Бамбай булчирхайн өвчин: дааврын тэнцвэргүй байдал.
• Мэдрэлийн эмгэг: Паркинсоны өвчин гэх мэт өвчин.
• Склеродерма зэрэг холбогч эдийн өвчин.
• Заримдаа шалтгааныг олж чадахгүй (идиопатик).

Эрүүл перисталтикийг хэрхэн хадгалах вэ?

Хэвийн нөхцөлд бид амьдралын зөв дадал зуршлыг дагаж мөрдвөл энэ үйл явцыг эрүүл байлгаж чадна. Эдгээр нь маш энгийн боловч маш чухал зүйлс юм.

• Дасгал хөдөлгөөн: Өдөрт дор хаяж 30 минут алхах эсвэл гүйх зэрэг дасгал хөдөлгөөн хийх нь гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Дасгал хөдөлгөөн хийх үед таны биеийн бараг бүх систем идэвхждэг.
• Хангалттай ус уух: Өдөрт дор хаяж 8 аяга ус уух нь чухал. Ус нь өтгөн хатахаас сэргийлж, илүү амархан гарахад тусалдаг.
• Эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй: Буурцагт ургамал, хүнсний ногоо, жимс, бүхэл үр тариа (шош, овъёос, бүхэл улаан буудайн будаа) зэрэг эслэгээр баялаг хоол хүнс нь өтгөний хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь гэдэсний гүрвэлзэх үйл явцыг идэвхжүүлж, ялгадсыг илүү хялбар гадагшлуулахад тусалдаг.
• Боловсруулсан хүнсний хэрэглээгээ багасгах: Тос, элсэн чихэр, цэвэршүүлсэн гурил (талхны гурил) ихтэй хоол хүнс нь бидний хоол боловсруулалтыг удаашруулдаг. Тиймээс дэлгүүрээс болон түргэн хоолны газраас худалдаж авдаг хүнсний хэмжээг аль болох багасгах нь хамгийн сайн арга юм.

Гэдэсний хөдөлгөөн бол бидний мэдэлгүйгээр өдөржингөө бие махбодид явагддаг маш чухал үйл явц юм. Үүнд бага зэрэг өөрчлөлт орсон ч гэсэн бидний бүхэл өдрийн турш нөлөөлж болно. Тиймээс энэ үйл явцад тусалдаг сайн зуршлуудыг хөгжүүлэх нь бидний ерөнхий эрүүл мэндэд оруулсан маш том хөрөнгө оруулалт юм.