Та өнөө үед "Би жирэмсэн үү?" гэж гайхаж байна уу? Энэ бодолд бага зэрэг догдолж, сониучирхах нь хэвийн үзэгдэл юм. Баттай мэдэх цорын ганц баталгаатай арга бол жирэмсний тест өгөх явдал юм. Гэхдээ таны бие үүнээс өмнө танд бага зэрэг дохио өгч эхэлж магадгүй юм. Тиймээс өнөөдөр та хүүхэдтэй болж магадгүй гэсэн эдгээр эрт үеийн шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцъя.
Хүн бүр эдгээр шинж тэмдгүүдтэй адилхан байдаг уу?
Энэ бол бидний ойлгох ёстой хамгийн эхний зүйл. Хүн бүр өөр өөр байдаг. Жирэмсний үеийн туршлага ч мөн адил. Таны мэдэрч буй шинж тэмдгүүд өөр хүнд адилхан биш байж магадгүй. Эхний жирэмслэлтийн үед тань мэдэрч байсан шинж тэмдгүүд хоёр дахь жирэмслэлтийн үед тань адилхан биш байж магадгүй.
Өөр нэг чухал зүйл бол эдгээр эрт үеийн шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь сарын тэмдэг эхлэх гэж байгаа үед мэдрэгддэг шинж тэмдгүүдтэй маш төстэй байдаг. Тиймээс заримдаа та жирэмсэн болсноо ч анзаарахгүй байж магадгүй юм.
Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Бидний одоо ярьж буй шинж тэмдгүүд нь жирэмслэлттэй холбоотой байж болно. Гэхдээ эдгээр шинж тэмдгүүд илэрсэн нь та 100% жирэмсэн гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Баттай мэдэхийн тулд та жирэмсний тест заавал өгөх хэрэгтэй.
Хэвлийн доод хэсэгт бага зэрэг өвдөлт мэдрэгдэж, дусал шиг цус гарч байна уу?
Энгийнээр хэлбэл, өндгөн эс эр бэлгийн эсээр үр тогтсоны дараа үр тогтсон өндгөн эс умайн хананд наалдах ёстой. Энэ нь хөрсөнд жижиг ургамал тарихтай адил юм. Энэ үйл явц болоход зарим хүмүүс үтрээнээс хэдэн дусал цус гарч болзошгүй. Үүнийг суулгацын цус алдалт гэж нэрлэдэг. Энэ нь ихэвчлэн өндгөн эс үр тогтсоноос хойш 6-12 хоногийн хооронд тохиолддог.
Энэ нь хэвлийн доод хэсэгт бага зэрэг базлах эсвэл өвдөхтэй хамт байж болно. Энэ өвдөлт нь сарын тэмдэг эхлэх үед мэдрэгддэг өвдөлттэй төстэй юм. Тийм ч учраас зарим хүмүүс "сарын тэмдэг" ирж байна гэж боддог. Гэхдээ энэ цус алдалт болон өвдөлт маш бага байдаг.
Үтрээний ялгадасын өөрчлөлт
Энэхүү цус алдалтаас гадна үтрээнээс цагаан, сүүн өнгөтэй ялгадас гарч байгааг та анзаарч магадгүй юм. Учир нь үр тогтсоны дараа үтрээний хана зузаарч эхэлдэг. Энэ нь жирэмсний туршид илэрч болох бөгөөд ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ ялгадас нь эвгүй үнэр, загатнах, түлэгдэх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь мөөгөнцрийн халдвар эсвэл бусад халдвар байж болзошгүй тул та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй.
Та хөхөндөө өөрчлөлт мэдэрч байна уу?
Энэ нь олон хүний мэдэрдэг анхны шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Жирэмсний дараа таны биеийн дааврын түвшин хурдан өөрчлөгддөг. Эдгээр өөрчлөлтөөс болж хөх чинь нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн турш хавдаж, өвдөж, эмзэглэж магадгүй. Мөн хөх нь хүнд, дүүрсэн, хүрэхэд өвдөж магадгүй. Хөхний толгой орчмын хар хэсэг буюу ареола нь мөн харанхуйлж магадгүй.
Эдгээр өөрчлөлтүүд нь дааврын нөлөөгөөр үүсдэг бөгөөд таны бие эдгээр шинэ дааврын түвшинд дасан зохицоход хэдэн долоо хоног шаардагдана. Үүний дараа хөхний өвдөлт аажмаар намдана.
Та үргэлж ядарч, нойрмоглодог уу? (Ядаргаа)
Жирэмсэн үед хэт их ядарч сульдах нь маш түгээмэл үзэгдэл юм. Зарим хүмүүс жирэмсний эхний долоо хоногоос эхлэн энэхүү ер бусын ядаргааг мэдэрч эхэлдэг.
Үүний гол шалтгаан нь бие махбодид прогестерон дааврын хэмжээ ихэссэнтэй холбоотой юм. Үүнээс гадна цусан дахь сахарын хэмжээ буурах, цусны даралт буурах, бие махбодид цусны үйлдвэрлэл нэмэгдэх зэрэг нь энэхүү ядаргаанд нөлөөлдөг.
Хэрэв та ингэж ядарсан мэдрэмж төрж байвал хангалттай амрах нь чухал юм. Түүнчлэн, уураг, төмрөөр баялаг хоол хүнс (мах, загас, өндөг, буурцагт ургамал, шош) идэх нь энэхүү ядаргааг бууруулахад тусалдаг.
Дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах (өглөө дотор муухайрах)
Жирэмсний тухай ярихад хүн бүр " өглөөний дотор муухайрах " гэдэг нэр томьёог мэддэг. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт тохиолддоггүй.
Үүний яг тодорхой шалтгаан нь тодорхойгүй байгаа ч жирэмсний даавар нь гол сэжигтэн юм. "Өглөөний дотор муухайралт" гэсэн нэртэй хэдий ч энэхүү дотор муухайрал өдрийн аль ч цагт тохиолдож болно. Гэхдээ олон хүний хувьд өглөө хамгийн хүндээр илэрдэг.
Энэ үед та тодорхой хоолонд дурлах, тэр ч байтугай тодорхой хоолонд, ялангуяа өмнө нь идэж байсан хоолонд дургүйцэх мэдрэмж төрж магадгүй юм. Дуртай сэвэг зарамтай шөлөө үнэрлэхэд л толгой эргэх мэдрэмж төрж байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Энэ бүхэн дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй.
Зарим хүмүүс жирэмсний туршид дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд эдгээр шинж тэмдгүүд 13 эсвэл 14 дэх долоо хоногт арилдаг . Энэ хугацаанд та болон таны хүүхэд шаардлагатай шим тэжээлийг авахын тулд эрүүл хооллолт чухал юм. Та энэ талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл эмчээсээ асууж болно.
Эдгээр нь жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдэг байж болно.
Гормоны тэнцвэрийн өөрчлөлт нь бусад олон шинж тэмдгийг үүсгэж болно. Тэдгээр нь юу болохыг авч үзье.
| Шинж тэмдэг | Энгийнээр хэлбэл... |
|---|---|
| Хугацаа алдсан | Энэ бол олон хүн жирэмсний тест хийлгэдэг гол шалтгаан юм. Гэсэн хэдий ч гэнэтийн жин нэмэх/хасах, стресс, дааврын асуудал зэрэг бусад шалтгаанууд нь сарын тэмдэг хойшлоход хүргэдэг. |
| Байнга шээх | Энэ нь жирэмсний 6-8 долоо хоногийн хооронд эхэлж болно. Хэдийгээр энэ нь шээсний замын халдвар эсвэл чихрийн шижингээс үүдэлтэй байж болох ч жирэмсэн үед энэ нь ихэвчлэн дааврын түвшин нэмэгдсэнтэй холбоотой байдаг. |
| Өтгөн хаталт | Прогестерон нь гэдэс дотор хоол хүнсний хөдөлгөөнийг удаашруулж , өтгөн хаталтад хүргэдэг. Үүнийг их хэмжээний ус уух, дасгал хөдөлгөөн хийх, эслэгээр баялаг хоол хүнс (жимс, хүнсний ногоо, буурцагт ургамал) идэх замаар хянаж болно. |
| Сэтгэл санааны хэлбэлзэл | Энэ нь мөн дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй. Ялангуяа жирэмсний эхний гурван сард жижиг зүйлээс болж уурлаж, гуниглах нь хэвийн үзэгдэл юм. |
| Толгой өвдөх ба нуруу өвдөх | Жирэмсний эхний долоо хоногуудад олон хүн толгой өвдөх тохиолдол гардаг. Нурууны өвдөлт бас түгээмэл байдаг. |
| Толгой эргэх, ухаан алдах | Энэ нь цусны судасны тэлэлт, цусны даралт буурах, цусан дахь сахарын хэмжээ буурснаас болж үүсч болно. |
| Гэдэс дүүрэх | Сарын тэмдэг ирэх гэж байгаатай адил дааврын өөрчлөлтөөс болж гэдэс цатгалан байж магадгүй. |
Танд эдгээр бүх шинж тэмдэг илэрч магадгүй, эсвэл зөвхөн нэг эсвэл хоёр шинж тэмдэг илэрч болно. Хэрэв тэдгээрийн аль нэг нь таныг зовоож байвал эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаж, шийдлийг олох нь хамгийн сайн арга юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгүүд хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Та найзынхаа шинж тэмдгүүдтэй адилхан шинж тэмдэг илрэхгүй байж магадгүй.
- Эрт үеийн нийтлэг шинж тэмдгүүдэд сарын тэмдэг ирэхгүй байх, хөхний хөндүүрлэх, ядрах, дотор муухайрах зэрэг орно.
- Эдгээр шинж тэмдгүүд дангаараа жирэмсэн эсэхийг 100% батлах боломжгүй. Үүнийг мэдэх хамгийн зөв арга бол жирэмсний тест хийх явдал юм.
- Хэрэв та жирэмсэн болсон гэж сэжиглэж байгаа эсвэл шинжилгээгээр батлагдсан бол аль болох хурдан эмчид хандаж , шаардлагатай зөвлөгөө аваарай.
- Шинж тэмдгүүдээс бүү ай, тэдгээрийг бие махбодид гарч буй байгалийн өөрчлөлт гэж ойлгоорой. Аливаа таагүй мэдрэмжийн талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилц.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү